- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...；冷冻食品烹饪前应彻底解冻，以防食品中心加热不透。主食注重粗细搭配，在精米白面等精细谷物的基础上，适当搭配糙米、全麦等全谷物，以增加主食的营养物质、丰富主食的风味。在日常主食中也可交替或搭配食用杂豆、...……更多
2024-01-30 12:14:00安徽,完整性,监管,检查,市场,食品
...要注意食物的替换，吃了莲藕就要相应减少米饭、馒头等主食的量，以免淀粉摄入过多。另外，还应该注意少用油炸的方式烹调莲藕，比如炸藕盒，因为油脂摄入太多不利于健康。有些人喜欢夏天时节生吃脆爽清甜的莲藕，然而...……更多
2023-10-27 10:25:00莲藕,食用,莲藕,口感,酚类,淀粉
...鸡蛋。这样的搭配虽然简捷方便，但并不科学，因为缺了主食的高蛋白营养食品难以在人体中发挥效能。由于缺乏关键的主食，在没有热量的时候，牛奶和鸡蛋中所含有的高蛋白会先为人体供能，人进食后很快就会感到饥饿，这...……更多
2023-11-11 14:14:00点到,早餐,医学,研究,早餐,营养
...面包。面包和馒头谁更营养？面包、馒头都是特别宣软的主食，也都是经过发酵后得到的食物。不同的是面包是以高筋粉为主要原料，加鸡蛋、盐、糖、油等制作而成，而馒头只需要用普通的中筋面粉即可。基于原料的不同，虽...……更多
2023-11-30 09:47:00面包,身体,变化,面包,电商,全麦
...，具体来说每天应该至少摄入10余种食物，早餐要有1~2种主食、1个鸡蛋、1杯牛奶，另有蔬菜或水果；中餐和晚餐宜有2种主食，保证摄入1~2种肉类及1种豆制品，以及1~2种蔬菜。除传统的米饭、馒头、花卷、面条外，还可以添加些...……更多
2024-04-01 10:04:00必修课,必修,老年人,科学,老年人,维生素
...的糖尿病日常饮食要点，让你不再为每天吃啥发愁！1、主食篇——谷薯类谷薯类作为主食，其所含的碳水化合物即是人体能量的主要来源（占总能量供应的50%～65%），同时也是升高血糖的主力军。故，糖友每天都要吃主食，但...……更多
2023-11-27 06:30:00糖尿,死人,糖尿病,得了,问题,营养
...。所以，作为医生，建议老年人，马上停止拿3种食物当主食，常吃没啥营养，血压还高。1、方便面很多老年人把方便面当做主食，这是不正确的，作为油炸食物的一种，方便面虽然美味，而且价格低廉，食用方便，但却含有很...……更多
2023-10-26 06:04:00主食,老年人,血压,马上,食物,营养
...会加重病情。因此，建议适量食用地瓜，而不是将其作为主食或大量摄入。除了地瓜之外，医生还建议我们注意以下两种食物。首先是油炸食品。油炸食品通常含有大量的油脂和热量，如果长期摄入，会导致体内脂肪堆积，进而...……更多
2023-11-15 18:07:00血脂,食物,水平,健康,地瓜,血脂
...水分和消化时间。如果餐后立即食用，特别是在大量摄入主食后，这些纤维素会在胃中与其他食物混合，加剧胃部负担，可能导致胃胀和不适。因此，合理安排水果的食用时间，通常建议在餐间或餐前食用，能够更好地发挥其健...……更多
2024-02-25 12:56:00养生,脖子,水果,结果,水果,甲状
...效果。黑豆
黑豆是一种常见的“高铁菜”。它既可作为主食，也可用于制作各种美食。黑豆富含蛋白质、纤维素、维生素和矿物质，尤其是铁元素的含量较高。其中的黑豆醋泡食法更是别具一格。将黑豆炒至爆皮后，用醋进行...……更多
2023-12-03 13:00:00高铁,御寒,营养,关键,黑豆,元素
...衡：不知道怎么吃的，可以参照中国孕期平衡膳食宝塔，主食不能少，主食推荐用谷物杂粮类代替精米；多摄入新鲜蔬菜，选择鱼、鸡蛋、红肉等优质蛋白、矿物质含量丰富的食物，摄入适当的脂肪，多选植物脂肪；坚果富含不...……更多
2024-03-26 10:45:00新时代,体重,控制,科学,体重,增重
...以下，说明这种食物食用以后对于血糖影响不明显。三、主食减量，在两餐之间吃水果为了保证供需平衡，糖尿病人在吃水果前，应适当减少主食的摄入量。每次吃水果要少吃，糖尿病人最好在吃某一种水果前后的两小时，测量...……更多
2023-01-11 21:24:00糖尿,糖尿病,患者,水果,参考,建议
主食是人们餐桌上的主要食物，通常是指米饭、面条、面包等碳水化合物类食品。它们是人体获取能量和营养物质的主要来源，也是人们饮食习惯中的重要组成部分。在不同的国家和地区，主食的种类和名称各不相同，但它们...……更多
2023-12-16 06:45:00米饭,变化,身体,男子,半年,主食
...起拥有大长腿，开启冬季旅行的欢乐时光吧！今天介绍的主食是蛋包饭，酸甜可口，营养丰富，健脾开胃，健脑明目！
我想大家都吃过米饭吧。大米对儿童的眼睛健康非常有益。能有效预防干眼、眼痛、视力下降，保护眼睛健...……更多
2023-12-20 14:24:00主食,补钙,酸甜,孩子,心情,鸡蛋
...导致身体“油腻”不堪。为了避免迅速增重，我们应该在主食的选择上更加谨慎。不妨尝试一些粗粮来替代一部分米饭和馒头，比如燕麦糕。燕麦糕作为主食，既能满足饱腹感，还能减少摄入的脂肪，营养丰富并味道美味可口。...……更多
2024-01-13 06:50:00主食,米饭,馒头,冰箱,美味,营养
...，加冰糖调味即可。■健康便条：本品宜作为痛风病人的主食，症状改善后仍须坚持，每周至少吃1到2次，预防痛风复发。2．枸杞子粥材料：枸杞子15克到20克，粳米50克，白糖适量。做法：将以上3种材料放入砂锅内，加水500克...……更多
2023-01-06 21:17:00药膳,体质,便条,材料,黄芪,铝锅
...充”，意思是说，我们的饮食应该均衡，既要有谷物作为主食，也要有适量的肉类来补充蛋白质和其他营养物质；个人经历分享：记得有一次，我遇到了一位坚持素食的朋友，他面色苍白，总是感觉乏力；一问才知道，他已经好...……更多
2024-04-25 14:24:00误区,错误,饮食,养生,饮食,误区
...在血糖控制很好的前提下，可以少量食用，但食用后，在主食上要减少糖分的摄入。4、蜂蜜
蜂蜜的好处很多，能够抑菌排毒，缓解便秘，美容护肤等等，但是蜂蜜的糖分含量也是很高的，而且蜂蜜中的糖分很容易被人体直接吸...……更多
2023-11-19 09:59:00血糖,有高,食物,高血糖,患者,血糖
...二者胡萝卜素的缺乏。红薯和大米、白面混吃，可以提高主食的营养价值，使人延年益寿。 时下热乎乎的烤红薯，香甜可口，有的还烤得流出“糖油”。红薯皮焦焦的，更是受欢迎，很多人都是连皮一起吃下去。专家说，烤红...……更多
2023-01-05 22:26:00红薯,方面,红薯,烤红薯,上一,蛋白质
...多人想到的一般都是各种各样自制的或购买的糕点或熟制主食，这类食品的存放也大有讲究。”阎香娟说，对于熟制主食和糕点来说，馒头、烧饼、面包等熟制主食可以冷藏保存，冷藏超过两天的应分装密封冷冻保存。柔软糕点...……更多
2024-02-21 06:41:00食用,营养,安全,保质期,冷藏,冷冻
...的口感，食用时只需取出放入锅中煮熟即可，既可以当做主食，也可以用来煲汤做菜，十分适合忙碌的上班族。
如何挑选一根品质较好的速冻玉米？谷传玲在接受《中国消费者报》记者采访时提醒消费者购买速冻玉米时留意以...……更多
2023-12-06 11:08:00安全,食品安全,玉米,提示,消费,食品
...，随后便在我国广大的土地上广泛种植。红薯是粗粮，是主食，是蔬菜，也可入药，《本草纲目》中有提到：“番薯具有补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阳之功效”。现代人将其视为“长寿食物”。红薯中富含淀粉，膳食纤维，...……更多
2023-10-17 09:09:00红薯,回事,食物,时候,最好,红薯
...过年过节才能吃上顿大米、白面，平时主要以红薯饼子为主食，当时吃红薯吃到吐，觉得打饱嗝都是红薯的味道，那时候下定决心，等长大了有出息了再也不吃红薯。【现在的烤红薯】时过境迁，现在的红薯已经成为餐桌宝，是...……更多
2023-11-12 14:23:00红薯,禁忌,红薯,烤红薯,禁忌,营养
...下是常见的高钾食物，肾友们要注意了，不要过量食用。主食：荞麦、玉米、红薯、大豆等。水果：香蕉、椰子、枣、石榴、木瓜、西红柿、桃子；其他如菠萝蜜、草莓、樱桃、橙子、柑橘、杨梅、哈密瓜、杏子等水果也是富钾...……更多
2023-10-19 08:02:00赤豆,肾病,南瓜,杀手,食物,奶奶
...级公共营养师王思露表示，红薯只是我们日常常见的一种主食，恰当的食用可给安康带来一定好处，但是不要妄想依托红薯来起到治病、抗癌作用。三、吃红薯不只能减肥，还能降血糖？在生活中关于红薯的传言可真不少，除了...……更多
2023-12-29 06:23:00降血糖,红薯,减肥,红薯,抗癌,安康
...顺序：先蔬菜、菌类、豆制品，然后选择肉类和淀粉类（主食）。如果不想吃主食，也可以选择薯类代替，如红薯、芋头、山药，既美味又营养。很多人认为，火锅就要趁热吃，才能吃出火锅的韵味。其实，这样做是很危险的，...……更多
2024-01-25 16:57:00火锅,健康,火锅,做法,胃肠,上三
...的人士。想要食用芋头的话，一定别吃太多，同时要减少主食的摄入，以免给身体“增肥”。以上就是需要少吃或远离“芋头”的“4类人”，除此以外，我们还应注意，芋头不能生着吃，一定要彻底烹熟之后才能食用。下面来...……更多
2023-10-17 06:27:00芋头,营养,最好,芋头,食用,食物
...种营养，容易导致健康问题。缺乏膳食纤维：馒头虽然是主食，但通常只提供简单的碳水化合物，几乎不含有膳食纤维。膳食纤维对促进肠道蠕动和预防便秘非常重要，而缺乏膳食纤维会导致消化系统功能下降，容易出现便秘、...……更多
2024-03-18 08:38:00中老年人,稀饭,馒头,早餐,食物,营养
...两次的共识，但令人困惑的是，那些仍然以米饭和馒头为主食的同事并没有发胖，而我却出现了体重增加的情况。这让我感到非常不解。众所周知，米饭的热量相对较低，每100克大约含有116大卡的热量，而馒头的热量则更高，每...……更多
2024-04-10 12:59:00主食,米饭,馒头,热量,蛋炒饭,韭菜
有过减肥经历的人都知道，用粗粮替代主食来吃能起到清肠减肥的功效，而我们现在也听到有很多人都在提倡多吃粗粮。但是这种提倡也是要分人群来看的，有些人群就不适合吃粗粮，而长期吃粗粮也是不好的行为，大米和白...……更多
2023-11-19 12:58:00粗粮,养生,情况,粗粮,主食,纤维素
更多关于社会的资讯：
自动播放去年12月，最高检发布一起“黑嘴”伤企典型案例：2022年，一家知名茶饮企业向公安机关报案，称郑某等5人以两段负面视频
2025-03-27 22:22:00
中新社北京3月27日电 (记者 陈杭 吕少威)理想汽车董事长兼CEO李想27日在2025中关村论坛年会开幕式暨全体会议上表示
2025-03-27 22:38:00
中新网上海3月27日电 (记者 李姝徵)记者从27日召开的2025年浦东新区投资促进大会上获悉，2025年一季度以来，中科飞测
2025-03-27 22:38:00
中新网成都3月27日电 (单鹏)西南地区首个数字化煤炭交易平台——天府商品交易所煤炭板块27日正式上线。27日，由天府商品交易所主办的2025四川煤炭订货交易会暨四川煤炭交易板块启动仪式在成都举行
2025-03-27 23:08:00
中国网3月27日讯 27日，北京丰台公安分局发布一则警情通报，内容如下：3月27日13时许，丰台分局接报警称，方庄街道某商场内柜台被抢
2025-03-27 23:22:00
大皖新闻讯 3月27日上午，由上海市国际贸易促进委员会和安徽省国际商会共同主办的2025国际乡村发展创新博览会（以下简称“乡村振兴展”）在合肥滨湖国际会展中心开幕
2025-03-27 22:35:00
今天(3月27日)，由国家广电总局、四川省人民政府主办，中国网络视听协会、成都市人民政府、中国广电集团承办的第十二届中国网络视听大会在四川省成都市开幕
2025-03-27 22:20:00
中新网3月27日电 中国地震台网正式测定：3月27日19时30分在河北沧州市沧县(北纬38.29度，东经117.05度)发生2.8级地震，震源深度10千米。图片来源：国家地震台网
2025-03-27 20:08:00
中新社北京3月27日电 (记者 李京泽)中国国家疾病预防控制局传染病防控司副司长刘清27日在北京表示，今年春夏季急性呼吸道传染病将处于较低流行水平
2025-03-27 20:08:00
中新社博鳌3月27日电 题：“具身智能”时代，机遇多还是挑战大？中新社记者 王晓斌当下，人工智能(AI)发展火热，“具身智能”从屏幕走向现实
2025-03-27 20:08:00
中新网北京3月27日(张钰惠)中新网注意到，近日来，多所高校发布学业预警名单，采取预警、降级、劝退等举措，警示及敦促学生重视学业完成情况
2025-03-27 20:08:00
本文转自：人民网人民网北京3月27日电 （记者刘颖颖）近日，《中央广播电视总台主持人大赛（新闻主播季）》“寻新计划”北京站走进北京师范大学与中国人民大学
2025-03-27 20:10:00
大皖新闻讯不久前刚拿到体检报告时，“甲状腺结节”的诊断让孙女士有点胆战心惊。带着忐忑，她3月26日来到安徽理工大学第一附属医院（下称“安理工一附院”）南区检查
2025-03-27 20:13:00
女子李某为方便贷款，在明知银行账户不能出借的情况下，将自己的银行卡借给网络骗子刷流水。3月27日，万柏林警方通报，东社派出所已对李某作出相应处罚
2025-03-27 20:37:00