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...的摄入。多点蔬果建议往家庭菜谱上多加几道蔬菜，在做米饭时也可以掺入一些红豆或者荞麦，饭后适当吃些番茄、苹果等含糖量较低的水果，增加膳食纤维的摄入。少点红肉优质蛋白要足量摄入，多吃鱼肉、鸡肉等白肉，少吃...……更多
2024-02-04 10:54:00心梗,大户,中国,心脏,受不了,饮食
...这里，一日三餐都由护理人员送到房间，炒菜荤素搭配，主食种类丰富。”连淑敏老人开心地说，“今天早晨，我们吃的是萝卜小菜、鸡蛋、馒头，喝的是胡萝卜粥。中午，我们吃红烧肉、菜花炒鸡蛋、烩菜，喝面汤。”申苓茹...……更多
2024-02-16 07:03:00沧州,京津,老人,青县,养老,老人
...稻子、挖地这样的农活，他们有的压根就不知道每天吃的米饭是从哪里来的。不是有“米是从米袋里倒出来的”“小麦当韭菜”这样的笑话吗？现在大多数孩子在家过着“饭来张口，衣来伸手”的富裕生活，有的父母生怕孩子生...……更多
2023-11-03 05:53:00劳动课,田间,劳动,孩子,劳动,稻子
...大小。因为他胃都撑大了，很难产生饱腹感，别人吃一碗米饭就饱了，他吃三碗米饭还没感觉。还老以为自己吃的不多，但实际导致他每日摄入能量大于每日所需能量。许多没有健康饮食习惯的人，一旦发现自己胖起来，就会非...……更多
2023-11-10 06:42:00身材,控制,人生,肥胖,身材,胖子
...俗。说是大工程，首先是年馍的数量大。关中人以面食为主食，面食中一大半就是馍。一家人这一个月需要多少？再加上正月里人来客往，这拜年的、送礼的，过去关中人年节里走亲串友一定要送馍。这几重因素叠加，那肯定是...……更多
2023-01-10 04:50:00关中,关中人,趣谈,关中,关中人,乡邻
...得1份价值16元的午餐或晚餐，包含一荤一素一汤，馒头、米饭管饱。此举有效解决了外卖送餐员休息难、就餐难问题，真正让“暖心餐”暖胃又暖心。 ……更多
2023-11-22 15:11:00阳谷,红色,阳谷,阳谷县,驿站,服务
...当劳的1+1随心配，为打工人描绘了最初的高性价比模板。主食与小吃选择丰富，随心搭配，价格12.9元，相较于店内的其他产品，这个套餐的价格非常良心。● 图片来源：小红书@满天鑫因为过分受欢迎，类似品牌也开始了激烈的...……更多
2024-03-08 11:26:00穷鬼,套餐,年轻人,疯狂,穷鬼,小红
...他吃饭那个实在劲儿，菜一上桌，碗立马就被他抄起来，米饭就跟不要钱似的，一口接一口“嗖嗖”往嘴里送。今儿个他压根没打算囫囵吞枣应付了事，实在是忙活一天，体力精力都耗得差不多了，正巧在这小馆子碰上下属，干...……更多
2024-04-19 23:55:00干饭,教科书,教科,角色,演技,一口
...脏病已成为影响我国公众健康的重要问题。降低从大米等主食中的植物蛋白质摄入量，可减少血液中的氮素滞留，减轻肾脏的负担，从而有效延缓慢性肾功能衰竭的进程。W088是新育成的新型低谷蛋白大米品种。不仅谷蛋白含量...……更多
2024-01-08 06:46:00农业科技,成果,年度,农业,应用,科技
...类越多样、颜色越丰富，营养就越均衡，建议大家一天的主食最好有三种以上，荤菜和蔬菜各达到三四种，平均每天摄入12种、每周摄入25种以上食物以达到膳食平衡。荤菜注意多吃高蛋白、低脂肪的鸡鸭鱼虾等白肉，少吃红肉...……更多
2024-02-14 06:42:00健康饮食,饮食,健康,食物,荤菜,健康
...早餐和宵夜中，泡饭被认为是百吃不厌且最养胃好消化的主食，然而事实真的如此吗？泡饭到底是养胃还是伤胃？泡饭哪些人不宜多吃？听听专家怎么说。电视剧《繁花》截图泡饭应该怎么吃？“泡饭一般常见的吃法有两种，直...……更多
2024-01-14 15:56:00泡饭,繁花,人群,专家,泡饭,胃肠
...西孩子，小苏打小饮食便以花样百出的面食为主，也爱吃米饭，经常“碳水配碳水”，一顿两大碗是寻常事。对他来说，减重过程中最难的环节肯定是吃。但当“学霸”决定去做一件事，架势必须拉满。自减重第一日起，小苏便...……更多
2024-04-19 14:10:00北大,减肥,小苏,体重,课程,饮食
...;不能充分起到补益作用。饮豆浆同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品，可使豆浆蛋白质等在淀粉的作用下，与胃液较充分地发生酶解，使营养物质被充分吸收。4.忌将鸡蛋打在豆浆里很多人认为在豆浆里面打个鸡蛋能够增强...……更多
2024-04-15 22:32:00豆浆,豆浆,孕妇,蛋白,物质,营养
...一些，除了各色粥品，还有蒸南瓜、馒头、米饭、玉米等主食，以及超过10个菜品可以选择，价格从3元到10元不等。记者购入一份10元的大碗菜，一份7元的豆角炒肉，一碗2元的小碴子粥，一块2元的蒸南瓜，共计21元，分量足够两...……更多
2023-11-09 09:30:00石家,石家庄,透明度,食堂,顾客,专家
...文转自：中国医药报小麦粉是我国北方大部分地区主要的主食来源。用小麦粉制成的食物品种众多、风味独特，深受消费者喜爱。那么，如何科学选购、储存和食用小麦粉才最利于健康呢？认识小麦粉小麦粉通常称为面粉，按照...……更多
2023-12-21 07:06:00小麦粉,小麦,事儿,食用,小麦粉,小麦
...凉拌紫甘蓝可以直接食用，也可以搭配米饭、面条等其他主食一起享用。小贴士：
(1)如果喜欢酸甜口味，可以适量增加醋和糖的用量。(2)可以根据个人口味加入适量的辣椒油或辣椒粉增加味道。(3)拌好的紫甘蓝不宜存放过久，...……更多
2024-03-29 10:18:00老得,气色,食物,皮肤,建议,女人
...又苦又涩，样子看起来也不好看，但是营养价值非常高。热量低。100克苦瓜中只有22卡路里的热量，比韭菜、油菜、菜花等蔬菜都低，非常适合减脂的人士；苦瓜中含有铬---葡萄糖耐量因子的重要成分；热量低再加上还含有铬，...……更多
2024-04-14 16:55:00解毒,道菜,技巧,苦瓜,苦味,红椒
...鼻的羊肉汤就做好了。您可以根据自己的喜好，搭配一些主食如米饭、面条等一起享用，也可以将其作为一道美味的汤品单独品尝。除了传统的羊肉汤做法外，您还可以根据个人口味和喜好进行创新和变化。例如，可以尝试加入...……更多
2024-04-18 10:16:00滋补,口感,羊肉,功效,羊肉,口感
...感。特别是那吊锅排骨，还烀了一圈饼子，简直是美味与主食的完美结合！谁能逃得过这口美食的诱惑呢？而瓦罐牛腩，则是土家菜的代表之一。那瓦罐里，牛腩与各种香料经过长时间的炖煮，已经卤得入味至极。每一块牛腩都...……更多
2024-04-16 06:30:00温情,桌子,家乡,味道,美食,美食
...栗丁牛奶皇米糕、栗丁红糖大枣馒头、栗丁全麦包等板栗主食，再到板栗黄酒、清酒等板栗饮品。青龙板栗走出了一条成功的农产品深加工特色产业之路。粒“栗”飘香：河北好物“邀”你代言金秋时节，硕果满枝。在今年的青...……更多
2023-10-07 09:31:00栗子,板栗,青龙,产业,青龙,板栗
...健康饮食模式，主要包括：蔬菜和水果；橄榄油；全谷物主食、豆类制品；每周至少两次鱼和海鲜类食品；适量的红葡萄酒和水；限制甜食和红肉/加工肉类。此外，采用该类饮食模式的同时，膳食中可适当添加奶类及其制品。...……更多
2023-12-02 09:50:00肥胖,中国,共识,成人,建议,健康
...发车1个多小时后，22点30分，餐车服务员开始上宵夜——蛋炒饭。“有些乘客几口就吃完了，我和女儿吃了两口，味道一般，直到服务员来原封不动地收走……”
2月17日早上6点，太阳已经爬上了天空，餐车开始供应早餐，收费2...……更多
2024-02-17 20:40:00餐车,众生相,换乘,众生,餐车,高铁
...消化系统造成一定危害。
老年人的晚餐应该怎么吃？1、主食老年人的肠胃系统已经老化了，所以消化能力也会随之下降，所以晚餐的时候多吃一些粗粮，比如玉米、红薯等食物更有利于消化，而且食用量最好不要超过150克。2...……更多
2024-03-11 10:09:00营养师,三不,肠胃,晚餐,老人,营养
...一道色香味俱全的家常版肉末茄子就做好了，不管是搭配米饭还是馒头吃，都超下饭，巨好吃！喜欢吃茄子的朋友一定要试试， ……更多
2023-11-13 19:21:00碱性,酸碱,食物,茄子,碱性,肉末
...类低GI控糖食品品牌，共有160余款产品，产品线涵盖控糖主食、控糖零食、食材调料、健康饮品和功能营养5大品类，其中，有20余款产品获得了国家权威机构的低GI认证。
解唐忧南湖店位于武昌区南湖建安街，隶属南湖花园片区...……更多
2024-01-08 16:32:00血糖,品牌,专业,市场,南湖,血糖
...得了糖尿病，“饭少吃点”就能够缓解糖尿病症状，因为米饭进入到人体后，在唾液淀粉酶的作用下会转化为糖。事实上，这种看法是片面的，也是不科学的。糖尿病患者的饮食要均衡，五谷类、蔬菜类、水果类、肉类等，这些...……更多
2023-10-16 19:03:00血糖,可导,糖尿,糖尿病,原因,就是
...火候掌握得好，饭做得香，又省柴，村中婚宴要煮几大锅米饭，常常夹生或煳锅，后来有人请母亲去焖饭，锅锅焖得好。2002年，75岁的母亲离开了我们。我们兄妹耳濡目染，在母亲的影响下，生活上勤于动脑、精打细算，从不浪...……更多
2023-12-03 00:44:00烧柴,妙招,母亲,母亲,苞米,三根
...。患者血糖不理想时，可以吃黄瓜、西红柿，并适当减少主食量。烹制菜肴时，多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、炖、卤等方式。糖尿病患者饮食还要做到营养平衡，不偏食，不挑食，维生素、纤维素、矿物质都要适量摄入。”她...……更多
2023-01-14 19:31:00糖尿,糖尿病,患者,饮食,糖尿,糖尿病
...挂满小彩旗、摆起长桌宴，长桌宴上摆放着鱼包韭菜、糯米饭、水果等，身着盛装的水族群众、游客朋友欢聚一堂，敲铜鼓、打木鼓、打糍粑、吃长桌宴、品特色美食等，大家一起载歌载舞，欢度一年一度的佳节，现场热闹非凡...……更多
2023-11-14 16:26:00三都,特产品,贵州,助推,云端,特产
...合等，这样就可以调节性味，调和饮食。冬季，除了增加热量驱寒外，还应适量运动，提高新陈代谢，预防肌肉衰减，还可以愉悦身心。可以选择太极拳、八段锦、五禽戏、瑜伽等运动，天气好，可以到户外跑步、骑车等。冬季...……更多
2023-12-20 17:31:00张克,黑豆,益气,蛋白质,羊肉,蛋白
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慢性肌肉损伤，已成临床上最常见的疼痛原因之一。低头、单肩负重、跷二郎腿、直腿弯腰……警惕6种不良日常姿势，转发提醒自己，一起养护肌肉！
来源：人民日报
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夏天，茄子是我餐桌上的心头好。每次去菜市场，看到那些紫得发黑的茄子，我就忍不住想买几个回家，变着花样做做菜。茄子这个食材
2024-08-20 18:54:00
立秋一过，天气就慢慢凉下来了，这时候咱们吃东西也得跟着季节调整。我知道，很多人这时候喜欢吃土豆、南瓜这些，但今天我给大家推荐一个更好的食材
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说到吃饭，我家餐桌上总是少不了一碗热腾腾的汤。不是有句话说嘛，“宁可食无肉，不可饭无汤”，我90岁的外婆每顿饭都少不了一碗汤
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在三伏天这炎热难耐的季节里，建议大家少吃油腻的食物，尤其是肥腻的猪肉。油腻的食物在高温天气下不仅难以消化，还会让我们的食欲进一步下降
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从营养学的角度来看，鸭肉富含蛋白质、B族维生素和各种微量元素，对维持人体正常生理功能有着重要作用。特别是在炎炎夏日，适量食用鸭肉既能滋补身体
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现在正是吃红薯叶的季节，吃食物就吃应季的，红薯叶不仅美味，还是营养价值很高的蔬菜，富含多种维生素和矿物质，特别适合家里的小朋友和老人食用
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销售18天全渠道销售额突破1000万，8月18日良品铺子牛乳蛋白棒系列以其独特的健康属性和松软的口感，再次证明了健康零食的巨大市场潜力
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2024-08-20 16:47:00
华龙网讯（通讯员 李露）为医者致敬，为仁心而鸣。8月19日，第七个中国医师节如期而至，江津区第一人民医院（以下简称：江津区一院）举行了简洁而庄重的庆祝大会
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