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...糖。许多人在婴儿期有足够能力产生乳糖酶，因为他们的主食是母乳或配方奶。然而，随着年龄的增长，某些族群的乳糖酶活性会自然下降，这是一个基因调控的过程。当含乳糖的食物进入肠道而未被充分消化时，未分解的乳糖...……更多
2024-03-15 10:32:00乳糖,回事,饮食,乳糖,乳制品,补充剂
...来唐阿姨是带着疑问来的，唐阿姨表示：“在医院常吃的主食是白米饭，回家吃白米饭怎么血糖控制不下来了，而且在医院经常吃的是青菜冬瓜，回家能不能吃丝瓜呀？”。唐阿姨这一问把医生问懵了，随即表示：“白米饭你一...……更多
2023-10-09 09:47:00丝瓜,全身,营养,价值,糖尿,糖尿病人
...，最近更是疼得像吞刀片。经杭州市临平区中西结合医院医生诊断，竟是咖啡惹的祸。医生提醒，咖啡会刺激胃酸分泌，长期喝咖啡或经常空腹喝咖啡的话，会过度地刺激胃酸分泌，诱发肠胃炎、慢性胃炎等疾病。张女士的喉咙...……更多
2024-11-11 18:35:00咽喉炎,咽喉,不断,女子,咖啡,咖啡
...，对于经常熬夜的孩子的家长，杭州市红十字会医院儿科医生这样警告。事实上，儿童的身高70%由先天遗传因素决定，剩余的30%受到后天饮食、运动、睡眠等外界因素的影响。饮食不规律或挑食偏食，缺乏维生素AD及钙，缺乏运...……更多
2024-08-13 13:56:00女星,医生,咖啡,咖啡因,海清,身体
...生素B1的吸收，因此维生素B1缺乏者应该避免饮用咖啡。05医生提醒：喝咖啡的5大注意事项，不可不知！适量饮用咖啡的摄入量应该适量，建议每天饮用1-2杯即可，过量饮用可能导致失眠、心悸、胃痛等问题。注意饮用时间咖啡...……更多
2023-11-14 06:24:00注意事项,事项,医生,咖啡,咖啡,咖啡因
...。因此“低碳水”、“戒碳水”的饮食方式越来越流行，主食变成了“洪水猛兽”！一旦开始减肥、控糖，第一个被抛弃的往往就是它。不过这样的行为并不可取——世界著名医学期刊《柳叶刀》上发表的一篇前瞻性研究表示，...……更多
2023-10-09 06:35:00长寿,主食,控制,研究,主食,长寿
...金森病患者的多重益处，并展示只需6周时间，通过更换主食，帕金森病患者可以降低全身炎症水平，病情得到显著改善。一、全谷物的定义与营养价值全谷物是指在加工过程中保留了完整谷粒的所有部分，包括谷皮、胚芽和胚...……更多
2024-11-23 13:54:00帕金,帕金森,主食,炎症,病情,台阶
...啡对身体不好，还会导致骨质疏松，电话就打过来了，谢医生说，别怕，写篇文章您好好看看就懂了！几十年来，喝咖啡一直是争论的话题，进行了大量研究来分析其潜在的健康益处和风险。虽然喝咖啡确实有一些潜在的健康益...……更多
2024-05-22 13:49:00骨质疏松,骨质,益处,老妈,身体,答案
...后血糖稳定，可以适当小口尝尝鲜，同时要减少下一餐的主食量。如果是血糖不稳定的糖友，最好别吃。02饺子鲜香，搭配有方饺子，寓意团圆美满。糖友们在享受饺子时，注意以下几点，既满足了口感，又兼顾了健康。饺子皮...……更多
2025-01-22 11:04:00年糕,饺子,血糖,年糕,饺子,食用
主食是我们日常饮食中的主要组成部分，为我们提供必要的能量和营养。然而，对于主食的摄入，人们有着不同的观点和争议。那么，吃主食究竟有哪些利弊呢？在本文中，我们将深入探讨这个问题，帮助你更好地了解主食的...……更多
2024-10-07 21:41:00利弊,主食,篇文章,答案,主食,碳水化合物
...用；【午餐】2两瘦肉（红肉、白肉各1两）+半斤蔬菜+1两主食（米饭）+1两粗粮（土豆、山药），粗粮含有丰富的钾元素；【晚餐】2两海产品+2两豆制品+半斤蔬菜+1两主食或粗粮。注意：烹调方式推荐蒸、煮、拌等，减少油脂摄...……更多
2023-12-11 15:21:00血压,不吃药,风险,控制,运动,血压
如今，许多人认为主食是导致肥胖和糖尿病的罪魁祸首，他们常常试图通过减少主食摄入甚至完全戒掉主食来减肥或控制血糖。有人认为，过去贫穷无可奈何，以主食为主食，仅活了五六十岁；而依赖主食容易加速衰老、引发...……更多
2024-05-18 08:45:00主食,胆固醇,健康,主食,摄入量,糖尿
...均衡、适量、规律、卫生”。1.均衡是基石：每餐需包含主食、优质蛋白和蔬菜水果三大类。2. 适量是关键：七八分饱为宜，避免过饱增加胃肠负担，影响大脑供血。3. 规律是保障：按时三餐，尤其重视早餐，维持血糖稳定和生...……更多
2025-06-05 09:58:00状态,饮食,高考,专家,饮食,主食
...同店面可以选购具有东北特色的新品——融合地域风味的主食组合优惠餐；愚小面推出了哈尔香系列预包装、新品百香果汁和柠檬汁第二杯半价。嗦一口粉，品一口茶，端午节前夕，南昌昌北国际机场新开双店，霸王茶姬新中式...……更多
2024-06-14 01:20:00商圈,活力,机场,餐饮,旅客,机场
...水化合物，有助于增强患者的免疫力。而且面条属于一种主食，一旦糖尿病患者不吃这些主食，会导致葡萄糖来源大量缺乏，不但很容易出现营养不良现象，甚至会引起反应性高血糖，对健康危害非常大。
但糖尿病人群在吃面...……更多
2024-04-07 10:57:00血糖,面条,医生,面条,糖尿,糖尿病
有一部分人群为了能够保持身材的苗条，会通过不吃主食的方式来减肥，长时间下去会对身体造成严重的伤害，甚至会引起身体的肥胖，每天坚持吃主食能够调控血糖，同时也可以促进胃肠道的蠕动，防止出现便秘，避免走进...……更多
2024-08-07 10:25:00主食,粗粮,认知,主食,长时,粗粮
在一个寒冷的早晨，张伯伯走进了他常去的咖啡店。他的目光落在了一旁的健康杂志上，上面写着“控制体重，咖啡该何时饮用？”这个问题引发了他的好奇心。作为一个每天必须喝一杯咖啡才能开始新一天的人，张伯伯突然...……更多
2024-01-17 10:06:00体重,医生,咖啡,建议,控制,还是
杭州女子每天3杯咖啡，结果查出这种病！医生紧急提醒你喜欢喝咖啡吗？对很多上班族来说，咖啡就是“续命神器”，有的人甚至一天喝上好几杯。温馨提醒，小心过量喝咖啡对身体造成的负面影响！最近，浙江省人民医院接...……更多
2023-10-25 11:26:00杭州,女子,医生,咖啡,结果,手腕
...瓜能够有效延缓消化吸收，降低餐后血糖峰值。尤其在与主食搭配时，丝瓜能在一定程度上减少主食带来的血糖负担。这种效果部分归功于丝瓜中丰富的膳食纤维，能够形成粘稠的胶状物，减缓糖分吸收。丝瓜络的降糖作用值得...……更多
2024-09-20 14:27:00糖尿,降血糖,糖尿病人,丝瓜,血糖,病人
主食作为我们日常饮食的重要组成部分，一直以来都占据着餐桌的中心位置。然而，许多人在选择主食时，往往只关注口感和饱腹感，而忽略了其营养价值。事实上，主食的选择不仅关系到我们的健康，还直接影响着身体的营...……更多
2024-06-19 13:50:00营养,主食,米饭,主食,营养,饮食
...，但是距离临床有效量还是有一定的距离。而且两者都是主食，尤其是糖尿病患者食用要注意减少主食量。胃酸、胃胀时喝一杯牛奶会让人略感舒适，因为牛奶的蛋白质能在胃黏膜表面形成一层保护膜。但是胃溃疡患者喝牛奶后...……更多
2024-08-05 09:37:00不好,粘膜,胃镜,食物,黏膜,胃溃疡
切忌走入食用主食五大误区有些人为了能保持身材苗条而采取不食主食等措施进行减肥，时间一长就可能给身体带来严重损伤，甚至导致身体发胖，每日坚持食用主食可调节血糖，还能促进胃肠道蠕动、预防便秘、以免进入主...……更多
2024-07-24 06:03:00长治,妇产医院,妇产,主食,误区,食用
...考生至关重要。早餐应充足且营养丰富，晚餐则宜清淡，主食中可适当加入粗粮及杂粮，多吃蔬菜。在炎热的天气里，考生每天至少需要补充1500毫升水，推荐饮用白开水或淡茶水，适量饮用淡咖啡也是可行的。针对一日三餐的...……更多
2024-05-28 05:48:00一日三餐,营养,张建,考生,营养,建议
...复发了，因为实在疼得受不了，张女士连忙到医院就诊。医生给张女士做了喉镜检查，发现她咽喉部位出现红肿，详细询问其生活习惯后，才知道与咖啡有关。原来，张女士是一位资深咖啡爱好者，每天咖啡一杯接一杯，再加上...……更多
2024-11-20 11:59:00刀片,嗓子,医生,咖啡,咽喉,咽喉炎
...致越来越多人出现高血脂的一个主要原因！这类食物就是主食。尤其要注意像米饭、馒头、面条这些精细的主食。我相信你在生活中应该发现过有一些人，平常吃饭也比较清淡，像肉、鸡蛋、牛奶等吃的很少，炒菜基本也不怎么...……更多
2024-02-04 18:52:00主食,血脂,原因,有关,研究,主食
...网新华社天津10月16日电 题：一份饭，扔一半：谨防餐饮主食浪费新华社“新华视点”记者刘惟真写字楼外的垃圾回收处，多份外卖主食还剩近一半；婚宴结束后，很多主食动都没动；大会就餐区，有的团餐盒饭没打开就扔了…...……更多
2023-10-16 15:43:00份饭,主食,餐饮,主食,份饭,天津
“妈！你怎么不吃主食呢？”“昨天我去医院查了一下，血糖和血压都有点高，这不是想不吃主食调整一下吗？”“谁告诉你不吃主食的？你没有看新闻吗？一名67岁的大爷，坚持三年不吃主食，不沾碳水导致血糖和血压巨大变...……更多
2024-05-24 21:06:00主食,血糖,大爷,血压,变化,主食
... 2024年08月16日 第 09 版）民以食为天，我们每天都要食用主食作为能量的重要来源。但是，对于主食您了解多少？主食吃什么好？吃多少？怎么吃更健康？对此，中国健康促进与教育协会营养素养分会副秘书长吴佳解读了主食选...……更多
2024-08-16 03:45:00主食,健康,主食,谷物,膳食,食物
...言心中也做了计较，立刻就开始进行素食计划，每天除了主食蔬菜，肉类一点都不吃，甚至鸡蛋都吃得少了。但因为工作忙碌张大姐平时也没有时间运动，想着自己饮食控制肯定也会有效果的。但谁知道当张大姐再次去医院检查...……更多
2022-12-18 10:43:00高血脂,饮食,参考,控制
对于主食，糖尿病人们是又爱又恨，主食是我们身体能量的主要一种来源，但同时它们又是让血糖上升的元凶之一。糖尿病人们需要吃主食，但又怕血糖上升，就处于两难的境地。其实糖友们只要选择了合适的主食，不但不会...……更多
2024-12-28 09:58:00糖尿,糖尿病人,主食,要点,病人,血糖
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