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...筋面粉（蛋白质11.5%）600、二砂糖或白砂糖100、酪梨油（植物油皆可）10-15cc、速发酵母（燕子牌高糖酵母）3克、红凤菜的汤水400-450mL1、首先红凤菜汤水先与砂糖搅拌均匀，中粉+油拌匀后成团，光滑不黏手。面团成团后，醒面15...……更多
2024-06-09 09:34:00天然色素,色素,口感,纯正,馒头,美味
...酒：10毫升、盐：适量、白胡椒粉：适量、鸡精：适量、植物油：适量步骤：1.准备食材：将牛肉切成薄片，春笋去皮切片，葱姜蒜切末备用。2.腌制牛肉：将牛肉片放入碗中，加入生抽、料酒、盐、白胡椒粉、鸡精，搅拌均匀，...……更多
2024-04-20 10:32:00一口,味道,错过,食物,时光,虾仁
...二、红萝卜——蒸胡萝卜丝1、胡萝卜切成细丝，淋入上植物油搅拌均匀，再放入适量玉米面、面粉50克，用手抓匀备用。2、锅内水烧开以后把拌好的胡萝卜，均匀撒在篦子上，蒸5分钟蒸熟，把蒸好的倒入盆中抖散备用。3、准备...……更多
2024-04-26 12:03:00湿气,节气,身体,建议,西红,西兰
...料酒：30毫升、生抽：30毫升、盐：适量、白糖：适量、植物油：适量步骤：
1.将牛肉切成块状，番茄切块备用。2.热锅凉油，放入姜片、蒜瓣炒香，加入牛肉煸炒至变色。3.加入料酒、生抽翻炒均匀，倒入开水淹过牛肉，焯水至...……更多
2024-04-20 10:44:00一日三餐,照着,万物,时机,宝宝,西红
...轻飘的，随后我们提前准备一口炒菜锅在底锅刷上适当的植物油，直到油烧之后就可以把搞好的玉米馒头放到锅里边煎煮了。在煎煮的情况下，直到一面煎至金黄色定形之后就可以翻过来了，在煎的情况下还可以多翻几回面，直...……更多
2023-01-12 16:08:00面饼,南瓜,做法,冬瓜,南瓜,面糊
...市面上的酵母大部分是由“酵母、山梨醇酐单硬脂酸酯、植物油、维生素C”这5种配料组合而成。而最陌生的配料就是“山梨醇酐单硬脂酸酯”，山梨醇酐单硬脂酸酯是以硬脂酸与失水山梨醇为原料，经酯化反应制得的食品添加...……更多
2023-10-20 06:36:00酵母,酵母,山梨,活性,山梨醇,面粉
...、饼干和面包的分别只有 4.1%、2.5% 和 2.3%。更大头的则是植物油，贡献率高达 49.81%，将近一半。TFA 为反式脂肪酸的简称，其中天然来源的反式脂肪并不可怕，不用担心。图片来源：参考文献[1]所以说，真正的反式脂肪刺客，藏...……更多
2024-01-09 10:11:00反式,脂肪酸,心血管,心血,零食,有害
...油”，快来看看你还有哪些认识误区？误区一动物油没有植物油健康最好不要吃？烹调油根据来源可以分为植物油和动物油，常见的植物油包括豆油、花生油、菜籽油、玉米油、葵花籽油、亚麻籽油、橄榄油等；常见的动物油包...……更多
2023-11-02 10:32:00盘点,误区,脂肪酸,脂肪,植物油,植物
...光滑、糕粉细腻为止。最后，抚平糕粉，拉成长条，抹上植物油，撒上干桂花，切成长方块，就可细细品尝。青色的箬叶裹着雪白的米糕，米糕藏匿不住厚实的芝麻，隐隐浮着一层乌黑。剥去青翠欲滴的箬叶，细嗅米的清甜钻入...……更多
2024-01-21 14:28:00月下,桂花,米糕,桂香,月宫,箬叶
...生产工艺。传统的人造奶油制造过程中，会使用部分氢化植物油，这个过程可能产生反式脂肪酸。然而，随着生产技术的进步，现在市面上已经有许多低反式或零反式的人造奶油可供选择。因此，在选择人造奶油时，消费者应注...……更多
2024-03-07 12:52:00调和油,动物油,反式,脂肪酸,调和,奶油
...抽、香油、蒜末拌匀即可。【清炒茼蒿】
材料：茼蒿、植物油、盐、白砂糖、味精、香油做法：1、茼蒿洗净，控干水分，放入热油锅中大火煸炒。2、颜色变成深绿色之后，加入白糖、味精，炒匀后淋上香油就可以出锅了。【...……更多
2023-01-13 22:52:00茼蒿,看吧,好处,茼蒿,蒜末,胃部
...的风险。一方面，除零蔗糖配方外，鹤所还拒绝使用氢化植物油、氢化脂肪、植物黄油、人造奶油和植物奶油。另一方面，鹤所已与食材产地达成长期直采合作，包括西藏隆子县黑青稞、大兴安岭野生蔓越莓、广西荔浦芋头、新...……更多
2023-12-20 09:14:00数千,蔗糖,融资,早餐,场景,重点
...、瘦肉等。不饱和脂肪酸含量高、饱和脂肪酸含量较低的植物油，如花生油、豆油、菜籽油、橄榄油等。食用这类植物油可以预防高血压、动脉粥样硬化等心血管疾病的发生。尽量避免的食物高盐食物，如腌制食品、烟熏食品和...……更多
2023-10-25 01:13:00高血压,患者,方面,饮食,问题,食物
...干净，切成小段，注意把蒜白和蒜叶分开放2，炒锅里加植物油，倒入瘦肉炒变色，铲出待用3，倒入青蒜白炒断生，再倒入蒜叶炒到打蔫，倒入炒好的瘦肉，加盐调味，炒匀炒香，即可出锅芹菜炒牛肉准备食材：芹菜、牛肉、盐...……更多
2024-04-19 06:15:00头发,人到中年,碱性,精神,生抽,鸡蛋
...陈皮6克，鸭肉和连皮冬瓜各250克，生姜、盐、胡椒粉、植物油适量。做法：将薏米、芡实、陈皮加适量清水浸半小时备用。将鸭肉去皮去脂肪洗净，入沸水中焯去血水，切成块状，与生姜一起放入烧热的油锅中略炒，然后加入...……更多
2024-03-30 14:25:00感冒,阳气,薏米,百会穴,山药,枣泥
...6.热锅后，放入1大勺猪油至融化。Ps：奶奶说过，相比起植物油而言，猪油更容易软化苋菜。
7.倒入腌制好的肉片，翻炒至变色出香味。8.加入事先准备好的米浆，用大火煮开。Ps：这是关键点，我的奶奶生前做上汤苋菜，一定...……更多
2024-04-13 11:15:00补钙,过后,医生,苋菜,米汤,皮蛋
...管的危害比饱和脂肪还高2—10倍。食物配料表含有“氢化植物油”“人造奶油”等都含有大量反式脂肪酸，饼干、糖果、麻花等，高血脂人群都要尽量少吃或者不吃。高血脂人群可以适当多摄入n-3多不饱和脂肪酸，适当多吃一些...……更多
2024-05-30 17:50:00饮食,禁忌,清单,注意事项,人群,事项
...，用筷子打散。再把尖椒去蒂去籽后切成丝3，炒锅里加植物油烧热一些，倒入蛋液，煎成鸡蛋块，铲出待用4，再往锅里倒入肉丝炒变色，铲出5，利用锅里的余油把尖椒丝炒断生，倒入炒好的鸡蛋和肉丝，加盐调味，淋少许酱油...……更多
2024-04-19 06:14:00八道,阳春,碱性,时节,万物,建议
...脂肪：某些烘焙食品、炸食和加工食品中含有的部分氢化植物油。3. 高糖食物含糖饮料：如碳酸饮料、果汁饮料、能量饮料等。甜食：如糖果、甜点、冰淇淋等。4. 含咖啡因饮料咖啡：尤其是大量饮用时。茶：特别是浓茶。含咖...……更多
2024-05-13 10:46:00食物,高血压,血压,患者,饮食,脂肪
...。例如，许多包装食品、冷冻食品中加入的部分氢化油和植物油，其脂肪含量往往被低估。即使是一些标榜为“低脂”或“无糖”的食品，也可能通过增加脂肪来提升口感和味道，从而无形中增加了隐形脂肪的摄入。不仅仅是加...……更多
2024-02-29 06:25:00长胖,脂肪,食物,脂肪,食品,健康
...蛋黄派：蛋黄派里不含或蛋黄极少，而是一些代可可脂、植物油和添加剂，最具代表就是好利友的蛋黄派，里面都是起酥油和可可脂，都是反式脂肪酸，别给孩子吃，对健康不利。奶油蛋糕：奶油蛋糕也是常含有反式脂肪的食物...……更多
2023-10-09 18:30:00反式,脂肪,家长,营养,孩子,食品
...焯水30秒后倒出，用清水快速冲凉。3、然后锅内加入少许植物油，再加一点清水，食盐，鸡粉，白糖，泡开调匀之后。倒入焯过水的所有食材，快速翻匀。然后勾入一点水淀粉，快速翻匀以后就可以出锅。口感清脆的山药草木耳...……更多
2024-04-26 12:07:00甘味,脾胃,平安,滋养,食物,帮助
...书亦烧仙草宣布，接下来全系饮品都为“0植脂末、0氢化植物油、0反式脂肪酸”；11月中旬，沪上阿姨在推出一款轻乳茶时也强调了是无植脂末、无反式脂肪酸、无氢化植物油；8月，茶百道推出了4款真鲜奶茶，采用100%生牛乳，...……更多
2023-12-08 11:31:00越来,奶茶,焦虑,青少年,越来越,奶茶
...加重肾功能减退。因此，肾病患者要少用动物油以及氢化植物油。多食用植物油，并且经常更换食用油种类。第三个含糖调料。例如：耗油、甜面酱、番茄酱等。对于合并糖尿病的肾病患者来说，控制血糖是阻止肾病进展的重要...……更多
2023-11-03 17:38:00肾脏,食物,医生,肾病,高糖,钠盐
...黏稠度，还可以降低人体的血糖水平。像平时经常食用的植物油其成分中多为多不饱和脂肪酸。
另外一种类型单不饱和脂肪酸是失去一对氢原子，长期服用对人体是有危害，由于同样是不易被人体吸收还容易导致脂肪在肚腩、...……更多
2023-10-09 12:28:00脂肪酸,心脑血管,心脑,脂肪,血管,心脑
...好吃但真的不建议吃。3、辣条辣条的主要原料是面粉、植物油（也可能用大豆蛋白），会加上香辛料、盐、糖，有的可能还会加上色素、香精、甜味剂、防腐剂等等。钠和脂肪含量很高，营养价值很低。如果不慎购买了黑作坊...……更多
2024-05-25 11:02:00食物,健康,脂肪,油饼,热量,反式
...为了控制成本，会使用植脂末代替鲜奶。植脂末含有氢化植物油及各种食品添加剂，也就是我们常说的反式脂肪酸。反式脂肪酸不仅不易消化，使脂肪堆积造成肥胖，还会引起胆固醇升高，增加心血管疾病患病的概率。三、咖啡...……更多
2023-10-24 12:16:00青海省,一杯,青海,奶茶,预警,监管
...“配料表”和“营养成分表”。“配料表”中如果含有“植物油”“氢化植物油”“黄油”“牛油”等字样，排名越靠前脂肪含量越高。 “藏油”的肉类。很多肉类虽然看着不肥，但隐藏的脂肪却不低。例如人们爱吃的猪小排...……更多
2024-02-29 12:19:00脂肪,食物,脂肪,含量,沙拉酱,沙拉
...，反式脂肪酸是一个重要的关注点。在加工过程中，一些植物油经过部分氢化处理，产生反式脂肪酸。这种脂肪酸已被证实能增加心血管疾病的风险。例如，一项涉及数万参与者的研究发现，每日摄入反式脂肪酸增加的人群，其...……更多
2024-01-26 11:11:00地沟,瓶子,厨房,健康,食用油,脂肪
...干辣椒5克、料酒30毫升、生抽40毫升、白糖10克、盐5克、植物油50毫升、淀粉10克制作步骤：1.大虾去头去尾，剥壳留虾尾，用刀背压扁，洗净沥干备用。2.姜、蒜、青葱切末备用。3.热锅凉油，放入姜蒜末煸炒至香。4.放入大虾翻...……更多
2024-04-19 13:50:00家常菜,家常,做法,尝试,建议,辣椒
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