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头发掉得多、掉得快?建议为身体补充这2种营养素
...样的铁也是人体不可缺少的营养素,它关系到人们是否为缺铁性贫血,尤其针对我国的女性,孕妇、哺乳期的女性,还有儿童青少年,以及幼儿在添加辅食后都需要补充适量的铁。一旦机体处于缺铁的情况,不仅会对免疫力系统...……更多
32岁女白领突发“怪病” 性情大变,全身贴满止痛膏
...杭州市第一人民医院周叶副主任医师表示:这种病多发于中青年女性,临床发病率不低,但是十分容易被误诊、漏诊。夏女士就诊时身上贴满止痛膏(图片由杭州市一医院提供)痛到睡不着好脾气的她变得暴躁易怒夏女士也不知...……更多
孕妇能不能吃皮蛋
...有丰富的铁剂,可以适当摄入,能有效预防和缓解妊娠期缺铁性贫血。3、孕期也要注意各种维生素的补充,各类蔬菜和水果要多吃,比如葡萄、鲜枣、桔子、苹果等新鲜的蔬果中含有比较丰富的维生素C、B族维生素以及矿物质,...……更多
黄芪药用价值很高,日常可以与这3个药材一起泡水喝,参考下
...情况。黄芪当中含有丰富的铁元素,它可以起到辅助治疗缺铁性贫血的效果,另外当归可以活血化瘀,促进血液的循环,两者搭配可以及时的补充,气虚血虚具有非常改善的效果。对于体质较弱的女性来说,日常可以适当的喝一...……更多
这个论坛,重点关注“Z世代”
...青年。作为深受年轻人喜爱的网站之一,哔哩哔哩的UP主大部分是有才华、有创意、有正能量的90后、00后。哔哩哔哩相关负责人表示,主旋律、正能量的内容需要用年轻人喜欢的方式进行传播,用他们听得懂的话语来传播。作为...……更多
“一个猪肚十副药”,猪肚的药用价值真的有这么高吗?不妨了解下
...强抵抗力和免疫力。因为猪肚当中含有大量铁元素,所以缺铁性贫血的人适当吃猪肚,能够改善贫血的症状。4.提高抵抗力现如今随着生活节奏的加快,人们面临的工作生活压力日益剧增,加上不健康的饮食,侥幸加班等等导致...……更多
频繁久蹲后起身头晕眼黑,别以为只是小问题,可能与4种疾病有关
...,可能与4种疾病有关。1.贫血症临床上常见的贫血通常以缺铁性为主,当人体内摄取的铁离子浓度过低时,血液中负责运载氧气的血红蛋白活性便会降低。此时,血液虽然能够正常流动,但能够负荷的氧气分子量却减少了很多,...……更多
中医坦言:血虚常见的2个症状,多吃这3种食物,调理血虚!
...补充体内对铁元素的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可改善皮肤代谢,起到补血美容的作用。鱼类食物也可以有效缓解贫血,鲤鱼具有养血护肝,安胎催乳,健脾益气等功效,因为含有较多的谷氨酸,组氨酸...……更多
年轻女白领胃痛两个月 诊断结果让她崩溃
...,没有发生淋巴结转移。陈冻伢介绍,胃印戒细胞癌好发于中青年人群,女性多于男性,其发病原因尚不明确,可能与生活与饮食习惯及遗传等有关。胃印戒细胞癌非常善于伪装,有时候胃镜都难发现,因为它一开始不在胃黏膜表面作乱,...……更多
出现这5个症状,可能是溃疡性结肠炎!治疗要趁早!
...经历长期的缓解期,而有的则可能频繁发作。 1. 年龄:中青年是UC的高发年龄段,尤其是20到40岁之间的人群,尤其是20岁左右的女性更为多见。此外,50岁以上的人群由于身体器官逐渐退化,免疫力下降,也属于高风险人群。2. ...……更多
《熟年》是社会现实,还是宣扬恐婚?小中青三代婚姻全是鸡飞狗跳
...年》中几代人婚姻的帖子,深受网友们的关注,剧中的小中青三代人的婚姻,全都是鸡飞狗跳,让观众看了对于自己的婚姻也抱有诸多担忧。1、摩擦不断的新婚小两口:倪俊和刘红艳 倪俊这个人物,从上线之后就深受观众非议...……更多
腹部脂肪危害大 4个动作帮你燃脂瘦肚子
...,做5组。李俊峰提示,以上训练动作,站位动作适用于中青年或少部分体质较好的老年人群;坐位动作更适用于中青年和大部分中老年人及体重基数较大的人群。运动时动作尽量保持协调流畅;不过度运动;如感觉不适,可适...……更多
穿行于字里行间 阅读如何塑造青年
中青报·中青网记者 余冰玥 张诗童你有没有被阅读改变的时刻?24岁的驻村干部刘琴记得,阅读让曾经作为留守儿童的她在孤独的时候,内心有了底气,“觉得很安心”。对31岁的脑科学科研工作者李悦洋而言,阅读让在她读博...……更多
女性怎么有效抵抗衰老,有什么秘诀技巧
...,体质强、皮肤好、排毒、保护视力、稳定情绪、可远离缺铁性贫血。菠菜中的叶酸对准妈妈非常重要,怀孕期间可以补充叶酸。鱼肉:鱼肉含有最多的是蛋白质,女性能在鱼肉中摄取大量蛋白质!鱼肉所含的蛋白质都是完全蛋...……更多
...常生活中最常见的类型是饮食中铁质缺乏而造成的营养性缺铁性贫血。当从食物中摄取铁的量不够时,就会得缺铁性贫血,该类贫血可使用铁剂治愈。地中海贫血是一组遗传性疾病,是因为基因缺失或突变引起的,目前世界上还...……更多
2022-12-21 02:29地中,地中海,贫血
手指甲为什么会出现“竖纹”?指甲常出现这几种问题,一起了解下
...当咱们的手指呈现竖条纹时,可能是贫血引起的,尤其是缺铁性贫血患者。假如指甲上的竖条纹不规则,咱们应该经过食物弥补或药物弥补来缓解贫血。假如情况严峻,咱们有必要及时就医。 2.缺钙钙是咱们体内不可缺少的元...……更多
孕妇贫血是什么原因导致的呢
...血液被稀释液,怀孕后比怀孕前血红蛋白减少。4、孕妇缺铁性贫血伴随着胎宝宝的持续长大了,孕妇身体的一部分铁需要为胎宝宝胚胎和胎儿脐带的生长发育出示营养物质,而这时泼妇還是入怀孕前一样沒有刻意去补充铁得话...……更多
【健康提醒】:糖友要警惕贫血!
...起稀释性贫血;α-葡萄糖苷酶抑制剂可影响铁吸收,导致缺铁性贫血。肾脏损伤:长期的高血糖会损伤肾脏,导致肾性贫血。肾脏是产生红细胞生成素的重要器官,一旦受损,红细胞生成素分泌减少,就会引发贫血。营养吸收不...……更多
这个影展,带你走进“青年导演的取景器”
中国青年报客户端讯(中青报·中青网记者 沈杰群)日前,由中国电影导演协会、烟台黄渤海新区主办,央视频联合主办的2023黄渤海·青葱青年影展落幕。此次影展举办了电影展映、青年创作论坛、海湾影话和校园电影公开课...……更多
超九成受访青年尝试过中医诊疗法
...泡脚、喝喝养生茶。在她看来,关于养生的理念和方法,大部分年轻人多少会知道一些,“但是能做到的其实还是很少的”。 由于工作压力大、生活节奏快,许多年轻人无法严格按照传统中医养生的理念起居饮食。于是,“新...……更多
...不及时补充铁,容易发生贫血。怎么补铁?孕期贫血除了缺铁性贫血,也有其他原因导致的贫血,比如:地中海贫血、叶酸缺乏导致的贫血等。有些疾病导致的贫血直接补铁反而会带来危害,因此,孕期贫血需要在医生的指导下...……更多
每天都睡眠充足,白天依然犯困?原因有很多,看你是哪一种
...素分泌紊乱,再加上矿物质流失速度加快,就很容易出现缺铁性贫血症,继而影响到个人休息与睡眠质量。在出现贫血病情后,人体内血红蛋白的产生量与活性都会受到抑制,这就会使得血液输送氧气的能力下滑,而得不到充足...……更多
3款适合1-2岁宝宝的辅食,补铁高蛋白,预防孩子缺铁性贫血
...色泽诱人,更是补铁高蛋白的“神器”,助力宝贝们远离缺铁性贫血的阴影。双色蛋黄厚蛋烧:色彩与营养的双重奏想象一下,金黄与乳白交织的画面,那是双色蛋黄厚蛋烧的独特艺术。每一口,都是对味蕾和营养的双重犒赏。...……更多
...,体现了破“四唯”精神。其中一些专项有年龄要求,如中青年人才专项,主要面向40周岁以下的人才,女性人才适当放宽2-3岁;其中一个子专项面向35周岁以下青年人才,是为了落实国家关于加强青年人才培养使用的有关要求...……更多
老年人贫血吃什么补血最快最有效
...摄取不足,从而导致贫血现象的出现。老年人贫血主要是缺铁性贫血,需要从食物中摄入充足的铁质,那么老年人贫血吃什么补血最快最有效呢?一起来了解一下吧。老年人贫血吃什么补血最快最有效1.猪血猪血中含有大量的铁...……更多
他们在聊天中筛选作案对象
...“软银集团”App,采用“杀猪盘”手段诱骗有情感问题的中青年女性投资,共诈骗121人2900余万元——他们在聊天中筛选作案对象检察官召开联席会议讨论该案案情。“当前,部分跨境电信网络诈骗犯罪分子不再是单打独斗,而...……更多
蔬菜水果当主食  不料吃出病
...。”厦门前埔医院内科主任医师黄炳峰介绍,素食人群中缺铁性贫血发生率较高,特别是女性,因为人体日常补铁主要是通过动物性食物来满足需求的。长期只吃素食,容易导致体内脂类物质的代谢紊乱,对血脂的控制没有好处...……更多
喝咖啡和茶会导致贫血?是真的!
...的多酚、植酸等植物成分的确会影响铁的吸收,对于那些缺铁性贫血的人来说,可以适当少喝咖啡。·胃酸反流的人这个目前并没有权威的论文来验证咖啡因和胃酸反流之间到底有没有因果关系。但是不能否认有些人确实是在喝...……更多
为什么要做骨髓穿刺检查
...瘤的骨髓浸润、骨髓增殖异常综合征、骨髓增生性疾病、缺铁性贫血、溶血性贫血、脾功能亢进和原发性血小板减少性紫癜。(三)提高某些疾病的诊断率利用骨髓液检验疟原虫、黑热病原虫、红斑狼疮细胞及细菌培养、染色体培...……更多
吃完动物血的第二天,排出黑便,说明身体在排毒?多数人理解错了
...生素B2等微量元素,能有用地辅佐改善贫血症状,尤其是缺铁性贫血。2、优质蛋白的宝库:相比牛奶中每100克约3.6克的蛋白质,动物血中的蛋白质含量则显得更为丰厚。以鸡血、鸭血和猪血为例,每100克别离含有7.8克、13.1克和12...……更多
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大暑来了,养生记住6个重点!喝好汤汤水水,既解暑又营养!
大暑,作为夏季的最后一个节气,标志着天气达到了一年中的最热阶段。此时,阳光强烈,气温高升,人们普遍感到炎热难耐。然而,正是这样的时节
2024-07-27 09:11:00
柠檬加一物,堪称“天然泻药”,清除宿便,轻松瘦出“小蛮腰”
随着气温在逐渐的变暖,很多的人也脱掉了厚重的外衣,尤其对于女性朋友来说,每个人都希望自己能够拥有苗条的身材,然而在减肥的过程中
2024-07-27 09:12:00
它是纤维含量最高的蔬菜,减肥清肠样样精通,不知不觉“吃瘦了”
现代生活中非常注意健康饮食的问题,不知道大家有没有虽然平时经常听着“纤维素”对身体好,但是实际上不知道纤维素究竟是什么
2024-07-27 09:13:00
吃生花米减肥还是增肥,花生米怎么吃才养生,别只知道油炸花生
花生,这一常见的小小食物,不仅是人们餐桌上的佳肴,还是养生之道的宝藏。然而,关于吃生花生米是减肥还是增肥,以及花生米如何吃才能养生
2024-07-27 09:13:00
血糖偏高的人,牢记“饭前2不吃,饭后2不急”,或会帮助平稳血糖
虽然我们的生活水平飞速提升,可是很多人养成了不良的行为习惯,却导致自己的身体变得越来越差。特别是现如今,多数人都在饱受着慢性疾病的困扰
2024-07-27 09:14:00
“喝白酒”和“喝啤酒”,哪个对身体伤害大?建议男性朋友了解下
最近老刘有些郁闷,自己前两天的体检中,查出了“酒精性脂肪肝”。为了身体好,纵使再怎么想喝酒,也只能忍住。但是好巧不巧,老刘的朋友正好约他今晚去喝酒
2024-07-27 09:14:00
提醒:建议高血压患者别吃这几种食物,太升血压了,很多患者爱吃
高血压作为一种普遍存在的慢性健康挑战,其影响远不止于疾病本身所带来的风险。生活中很多高血压患者可能不知道,日常饮食中的一些食物是导致血压升高的隐形“推手”
2024-07-27 09:15:00
心梗和睡觉有关?医生告诫:天气炎热时睡觉,谨记这3件事不要做
心梗和睡眠之间的联系似乎并不是一眼就能看出来的,但实际上,很多看似微不足道的睡眠习惯都可能对心脏健康产生影响。尤其在那些已经有心梗风险的人群中
2024-07-27 09:19:00
血糖失控,腿脚先知?医生提醒:留意这5个变化
49岁的夏女士,最近半年的时间总是感到异常的腿脚麻木,起初夏女士没有重视,可是随着时间的推移,腿脚麻木的症状不仅没有好转
2024-07-27 09:20:00
4种反常,或是肠癌的“前奏”,别拖到晚期才警觉
肠癌作为发病率较高的疾病,在发病过程中肠道功能受损,身体许多信号会出现。如果可以察觉到身体的异样并采取合理的治疗措施,早期干预的情况下疾病得到控制的可能性高
2024-07-27 09:21:00
吃大蒜可杀幽门螺杆菌?男子狂吃大蒜,最后查出胃癌
最近网上流传的一个老年男子为了根除幽门螺杆菌,狂吃3个月大蒜,最后没有根除掉幽门螺杆菌,然而确查出来胃癌。很多人也确实听过吃大蒜可以杀菌
2024-07-27 09:21:00
59岁男子胃癌离世!医生呼吁:冰箱冷冻的4物尽量别吃
冰箱里的安全隐患 - 守护健康从日常做起。现代人生活中离不开冰箱这个便利的家电,它能帮我们将食材保鲜,延长食用期限。然而
2024-07-27 09:21:00
4种鱼已被列入“致癌名单”,吃多了会致癌,可信吗?告诉你真相
张阿姨平常特别喜欢在网上看一些养生的文章,大约在半年前她看到一篇文章说红肉吃太多了会导致癌症发生。自那天之后,她就开始把饮食内的红肉换成了白肉
2024-07-27 09:22:00
4种运动被称为“长寿运动”,每天锻炼30分钟,健康伴随你
49岁的李先生因为不明原因的口干、多饮和多尿到医院就诊,一查空腹血糖竟然高达10mmol/L,医生说,李先生之所以会罹患2型糖尿病
2024-07-27 09:23:00
肺部“吸尘器”被找到,并非猪血,敞开吃,清肺排毒,肺慢慢变净
最近几年,患上肺部疾病的人群也是逐年上升,而且一提到肺部,也是相信大家都知道,这作为人体重要的呼吸系统。承担着人体的呼吸
2024-07-27 09:24:00