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茴香是一种非常适合补肾的蔬菜,不仅味道独特,而且功效显著
茴香的功效及营养价值茴香是一种常见而不起眼的蔬菜,却被誉为“男人补肾神品”。它含有丰富的矿物质、红萝卜素和挥发油,具有温肾散寒、和胃理气的作用。同时,茴香还具有消除疼痛、促进血液循环的功效。此外,茴...……更多
冬至吃饺子,白菜韭菜靠边站,试试这3种馅,鲜香营养,全家都爱
...料,不仅可以满足口味的多样性,还能为身体带来不同的营养,让冬天变得更加温馨和美味。冬至吃饺子,白菜韭菜靠边站,尝试这三种馅,排毒养胃还润肺,让我们共同迎接一个温暖而健康的冬天。 ……更多
建议中老年人,少吃馒头米饭,多吃4样主食,维持血糖,精力充沛
...主食:一、南瓜馒头:南瓜富含β-胡萝卜素、维生素C等营养成分,制作成馒头既美味又有益健康。富含膳食纤维的南瓜有助于降低血糖波动,同时搭配馒头更易消化吸收。材料:中筋面粉,500克;南瓜,300克;酵母,5克;温水...……更多
掌握了这些小细节,以后煮饺子时,再也不用担心饺子破皮露馅了
...节的,只要我们掌握了这些小细节,以后煮饺子时,再也不用担心饺子破皮露馅了! ……更多
地瓜丸子的制作简单,口感独特,营养丰富
...都喜欢寻找一些温暖的食物来取暖身心。而地瓜作为一种营养丰富、口感独特的食材,不仅可以为我们带来温暖,还有很多其他的好处。尤其是地瓜与一些特定的食材搭配,可以产生更好的效果。本文将为大家介绍一款与地瓜搭...……更多
白菜素饺子原来这么好,不加鸡蛋不放肉,教你调馅方法,馅香味美
...子是一道非常美味的素食佳肴,制作过程简单快捷,而且营养丰富。为了制作出口感鲜美的白菜素饺子,我们需要准备一些必需的食材和工具。首先,我们需要准备一些新鲜的白菜,这是白菜素饺子的主要成分。另外,我们还需...……更多
春季的“护眼王”,一防贫血,二防近视,三降血压,中老年要常吃
...益处 菠菜,被誉为春季的“护眼王”,不仅具有丰富的营养价值,更因其多重益处备受推崇。首先,菠菜中富含铁元素,有助于预防贫血问题,是中老年人群的补铁佳品。其次,菠菜富含叶黄素等成分,对眼部健康大有裨益,...……更多
延长链条 挖潜增值
...饺子,供应市场。 本报记者 金玉敏 摄小米变身即食粉,中药材变身成品药,麦粒变成了速冻食品、面包……2023年,我市深入实施农副产品精深加工行动,一大批新产品涌现,并逐步占领市场,成为我市乡村振兴战略的新支撑...……更多
...者还体验到一个“温暖”的小年。嘴上“埋怨”,笑着包饺子1月14日正值北方小年,当天下午4时许,列车餐车里就热闹起来,很多人有了新任务——包饺子。大家分为三组,先由厨房工作人员将面和好、切好、揉好,再交给乘务人员擀...……更多
立冬吃饺子的健康奥秘!
...的健康奥秘吧!首先,立冬吃饺子可以提供足够的能量和营养。饺子是一种富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质的食品,可以为身体提供所需的能量和营养物质,增强身体免疫力和抵抗力。其次,立冬吃饺子可以预...……更多
这种零食叫做糯米滋,但是比零食更营养,更健康
...大家非常喜欢,这种零食就叫做糯米滋了,但是比零食更营养,更健康,只要是吃过糯米糍的朋友们都知道,糯米滋非常的软糯。比吃零食好太多了。同时也是非常受欢迎的。每次去甜点店里面。我感觉里面的糯米糍是销售最好...……更多
在冬天,少吃苹果多吃柿子是对全身健康的一种保护和滋养
...吃起来口感略带涩涩的感觉,但它却能够缓解干燥,补充营养,并增加身体的抵抗力。因此,钟南山院士也建议我们多吃柿子。柿子富含胡萝卜素、碳水化合物、多种氨基酸、膳食纤维、维生素等营养物质,甚至柿子的叶子也可...……更多
分享6款春节追剧小零食做法,做法简单,营养健康,家人都爱吃
...好。为了满足大家对美味的向往,以下是六款做法简单、营养健康、家人都爱吃的春节追剧小零食,让您在欢笑中迎接新一年的到来。一、芒果干曲奇饼干: 芒果干曲奇饼干是一款春节追剧小零食,以新鲜芒果干为主要原料,...……更多
秋天,少吃猪肉多吃它!高蛋白低脂肪,一次多囤些,放冰箱冻起来
...量食盐和食用油,少量蚝油搅拌均匀,馅就调好了。再就不用添加其它调料,这里蚝油的量也要少加,以免盖住原有的鲜味。 6、我家图省事一般都是买饺子皮,因此馅调好了就可以包了。在我家饺子无所谓什么形状,原则上把...……更多
甜甜冬至圆,东昌府区柳园街道中心幼儿园开展“冬至”节气活动
...,感受节日带来的温暖和快乐,孩子们和老师一起体验包饺子。老师向幼儿们讲述了冬至的由来和习俗,带领孩子们了解更多关于冬至的秘密。幼儿们将小面团揉一揉,再搓成条状,揪成小剂子,擀一擀,一个圆圆的面皮诞生了...……更多
...,留下红色的汁水备用;第二步:用凉透的苋菜汁和面(不用加水)后,荥20分钟;第三步:将焯过沥干水分的苋菜剁成菜沫,和猪肉糜及调料共同入馅,充分搅拌上劲儿、入味;第四步:开始包饺子,煮饺子是点三次凉水,最...……更多
霜降过后,女人每天喝一碗,预防手脚冰凉,补气养血,气色更红润
...,以糯米为主要原料,经过发酵而成。它不仅口感醇厚,营养丰富,而且具有很好的保健功效。在霜降过后,女性朋友们每天吃点酒酿,可以预防手脚冰凉,补气补血,让气色更红润。酒酿中的酒精成分可以促进血液循环,帮助...……更多
二月二,用它包饺子,比韭菜鲜,比肉馅香,孩子吃了更聪明
...—用鲅鱼包饺子。没错,就是那个在海鲜中以味美著称,营养价值高的鲅鱼。你可能会想,韭菜饺子和肉馅饺子已经够美味的了,为什么要选鲅鱼呢?其实,鲅鱼不仅味道鲜美,比起传统的韭菜和肉馅,它在味道上更加独特,香...……更多
...饼摊鸡蛋”,说的是老百姓过伏天的习俗。其实,从现代营养学的角度来说,这句俗语有一定的道理。以前生活条件差,饮食选择上较单调,入伏后,正是麦子丰收的季节,以饺子、面条、烙饼为代表的面食大受欢迎。伏天气温...……更多
牛肉胡萝卜包是一款营养丰富的包子,适合冬季食用
...鲜香,非常开胃。六、牛肉胡萝卜包牛肉胡萝卜包是一款营养丰富的包子,适合冬季食用。将牛肉切成小块,胡萝卜切成小粒,加入适量盐、胡椒粉、葱姜蒜等调味料拌匀,再包入面皮中蒸熟即可。牛肉胡萝卜包的口感鲜美,营...……更多
秋天吃饺子,白菜、萝卜靠边站,这5种馅好吃营养,家人都爱吃
...、萝卜什么的都得靠边站,我给大家推荐五种特别好吃又营养的饺子馅,保证你的家人都爱吃,赶紧来看看吧!说到饺子,怎能不提黄瓜素馅儿这款经典之作呢?把新鲜黄瓜剁碎,加点调料拌一拌,包进饺子皮里,口感清新又营...……更多
增进民生福祉|胜利街道为老服务便捷可及
...有温度10月23日,康洋社区新时代文明实践站开展“重阳饺子香,敬老情意浓”包饺子活动。和面、擀皮、调馅、包饺子……志愿者和工作人员分工明确,配合默契,有条不紊。手里捏着圆鼓鼓的饺子,嘴里唠着家常,脸上洋溢...……更多
真香!福州长乐这个共享食堂喊你来“干饭”
...香味扑鼻的红烧秋刀鱼、酸甜可口的西红柿炒蛋、营养丰富的干贝排骨汤……色香味俱全的菜肴摆放整齐,供前来就餐人员挑选。“这几样都是我爱吃的,三菜一汤和一碗米饭才10元!”“在家楼下就能吃上合口味的热乎...……更多
自带“青霉素”,适量食用,具有抗菌消炎、增强免疫力等功效
...掉外面的蒜此,掰成一粒粒的蒜瓣,留着蒜瓣上的蒜皮,不用去掉。2.锅内加油,烧至5成热时放入蒜瓣,然后不停地翻炒,炒至蒜皮呈虎皮状时关火,盛入盘中备用。大蒜带皮炒不容易糊锅,比去皮后炒更香。3.锅留底油,加入...……更多
秋天进补,不一定要吃大鱼大肉,应季而食,才是最好的进补方法
...食材,一起来看看是怎样做的吧。一,花生 花生是一种营养丰富的食物,也是植物性蛋白质的良好来源,对于素食者尤其重要。花生还富含健康的不饱和脂肪酸,含有维生素和矿物质,以及丰富的膳食纤维,有助于促进消化系...……更多
三种适合秋季吃的饺子馅的做法!
...还有一些更加特别的馅料,它们既鲜香可口,又富含各种营养。今天,让我们一起来探讨一下,三种适合秋季吃的饺子馅的做法!一、南瓜素馅饺子南瓜是秋天的代表之一,它富含维生素A,是一种天然的抗氧化剂,对保护眼睛...……更多
春天,吃白菜萝卜不如多吃它,随手一做,鲜香美味,别不懂吃!
...传统的白菜萝卜,还有一种宝藏食材,那就是荠菜。荠菜营养丰富,含有大量的粗纤维和胆碱等营养成分,是不可多得的健康食材。它具有促进胃肠蠕动,帮助消化的功效,有助于缓解胃肠不适。此外,荠菜还能促进肝脏解毒,...……更多
轻松掌握吐司面包做法,自制美味早餐从此开始
...奶等。确保选用新鲜、优质的食材,以保证面包的口感和营养价值。二、制作步骤搅拌面团:将高筋面粉、酵母、盐、糖等干料混合均匀,加入牛奶和黄油,搅拌成面团。注意控制面团的湿度,不宜过干或过湿。揉面和发酵:将...……更多
这一碗碗小年饺子,让人从胃暖到心!
...者等群体送去一份份关爱和温暖。在传统习俗中,小年吃饺子寓意着家家户户团团圆圆。散发着热气的一碗碗饺子,让他们在寒冬腊月里从胃暖到了心。空巢老人:吃上香喷喷的饺子,真开心!1月13日一大早,青岛城运控股公交...……更多
合理的膳食结构有助于维持身体机能,提高免疫力
...,有助于稳定血糖水平。简单的蒸红薯方式不仅保留了其营养成分,而且口感香甜,是中老年人理想的主食之一。 3、红糖糯米糕。材料:糯米粉200克、红糖适量、温水适量、椰浆适量步骤:将糯米粉放入大碗中,慢慢加入温水...……更多
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俗语说“人过六十,四不想”,是哪四不想?过了60岁,不妨了解下
陈阿姨以前一直觉得‘老得走不动’是形容八九十岁的人,然而自己不过刚迈进60岁的年头,身体仿佛瞬间进入了衰老状态,最明显的变化就是每次和朋友出去
2024-09-08 22:33:00
宝宝出生时“几斤几两”,暗示智商的高低?医生:最佳标准在这里
琳琳是一位二胎宝妈,老大出生的时候只有5斤重,一家人都十分心疼他,平常照顾得十分尽心,现在看起来和同龄的小孩没什么区别
2024-09-08 23:07:00
贾俊杰医生:为什么痛风会反复发作?
痛风之所以会反复发作,其原因是多方面的。从中医的角度来看,痛风主要是由于肾脏功能失调、体内湿热积聚、气血不畅以及肾阴虚等多种因素共同作用的结果
2024-09-08 23:43:00
4种运动被称为“长寿运动”,每天选一种坚持30分钟,健康长寿
我们楼下邻居李大爷今年六十三岁,一直坚信“生命在于运动”的理念,每天早晨天刚蒙蒙亮,他就出门跑步,这个年纪还能保持这个习惯
2024-09-08 23:49:00
科普有我|得了骨质疏松症,如何治疗?医生提醒避免这类运动
骨质疏松症是继高血压、糖尿病、高血脂症后的第四大慢性疾病,2018年国家卫健委发布的中国骨质疏松症流行病学调查结果显示
2024-09-08 19:38:00
“出伏不补,秋冬受苦”,初秋谨防这四种病
夏末秋初,由热转凉,气温的最大改变是“温差大”。出伏,意味着全年最热的一段时间过去了。但你可能不知道,接下来到秋分前的35天
2024-09-08 21:22:00
湖南零陵:精准监督助力乡村特色产业高质量发展
本文转自:人民网-湖南频道“大棚蔬菜建设中存在哪些问题?南津渡街道党工委及区农业农村局为你们做了什么?惠农政策落实到位没有
2024-09-08 19:57:00
输卵管积水是慢性输卵管炎的多种类型之一,想备孕的看这里
输卵管积水是慢性输卵管炎的多种类型之一,主要由于输卵管伞端粘连闭锁,粘膜细胞的分泌液积存于管腔内,形成的液体积聚在输卵管管腔内
2024-09-08 16:31:00
瘦臀瑜伽 热身先了解一下
瘦臀瑜伽 热身先了解一下首先,跟其他运动一样,做瘦腿瑜伽也需要进行热身:热身动作1:先坐下来,把双腿往前伸直,挺胸抬头
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瘦臀运动了解一下
瘦臀运动一1.身体采跪立姿势,双手打开与肩同宽放置地面2.左边膝盖尽量移往胸部方向停5秒,再慢慢往上举起(大小腿呈90度)
2024-09-08 17:22:00
小叶医探|关节痛比天气预报还准 可能是湿寒体质或阳气不足 可以试试“点火治疗”
大皖新闻讯 白露刚过,暑气渐消,即将迎来“一场秋雨一场寒”的天气变化。不少关节炎患者也十分担心,他们敏感的关节疼痛往往对天气变化“未卜先知”
2024-09-08 15:18:00
江西东乡:农事管护忙
本文转自:人民网-江西频道村民正在喂食稻蛙。曾志亮摄近日,在抚州市东乡区甘坑生态林场稻蛙养殖基地,村民正在喂食稻蛙。白露时节,该区各地农民正忙着栽种、管护、丰收等农事,田间地头呈
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这几种糖尿病并发症危害大!一旦出现这些信号,定要高度警惕!
在这个快节奏的时代,糖尿病已成为影响全球数亿人健康的“隐形杀手”。我们不仅要面对血糖波动的挑战,更要警惕那些潜藏在暗处的并发症
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糖尿病食谱--肉末炒海带
材料:海带、瘦肉末、大蒜、生姜、植物油、料酒、酱油、盐、鸡精做法:1.将海带提前用清水泡发并洗净,切成适当长度的段;瘦肉末用少许料酒
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关注我!一天一道家常菜!每天分享美食攻略,带你开启美食界的新大门!评论区发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略红豆糯米饼是一种以糯米粉和红豆沙为主要原料的传统中式甜点
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