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四周早餐食谱:汉堡店、便利店早餐就搭配了17天,跟着吃不瘦都难!
...即食鸡蛋2个芒果 第2天能量:458千卡即食玉米1根红薯干西葫芦拌金枪鱼脱脂牛奶第3天能量:469.5千卡全麦吐司2片西红柿生菜即食鸡胸肉低脂沙拉酱全脂牛奶第4天能量:477.5千卡非油炸方便面黄瓜丝胡萝卜丝腰果普通肉松脱脂牛...……更多
中老年人多吃“红缸豆米”,一健脾,二降血脂,三强免疫
...,多吃这豆,在民间还有一句俗语,就是“秋天吃一豆,中药不用抓”,它就是很多人都爱吃的“红缸豆米”。每年的秋天,正是红缸豆大量上市的时候,而一些不易看到的红缸豆,长得时间过长,就会长老,里面的豆米就会长...……更多
得了感冒,是加强营养还是吃得清淡些?
...菜(如菠菜、娃娃菜、白菜心等)和去皮去籽的茄瓜类菜(如西葫芦、西红柿、冬瓜等)。如果选用粗纤维含量较多的蔬菜,如芹菜、西蓝花、菜花、卷心菜、香菇、海带、木耳等,可以采用细做的方法烹调,如切丁、切片,炖软炖...……更多
(乡村行·看振兴)特色产业“多点开花” 山西襄垣奏响乡村振兴“致富曲”
...林等特色产业实现“多点开花”。暖棚内种植的西红柿、西葫芦、樱桃等蔬果,长势喜人。韩松涛 摄走进米坪村,经过升级改造的16座高标准钢架暖棚整齐排列。暖棚内种植的西红柿、西葫芦、樱桃等蔬果,一派生机勃勃的喜人...……更多
夏至!若不差钱,记得吃“5个1”,顺应时节,舒舒服服好过夏
...定的作用。推荐做法:【醋溜瓜片】1.把食材都准备好。西葫芦从中间破开,切成菱形片。西葫芦片切成硬币的厚度就可以了。切好以后放入清水中浸泡一会儿,切点红椒配色。大葱切成葱花,生姜切成片。再备点干辣椒小段,...……更多
这些炖菜不仅能够驱散寒意,还可以提供丰富的营养和能量
...菜的美味口感。炖菜的时间要足够长,这样能够将食材的营养成分充分释放出来,让菜肴的味道更加浓郁。 推荐食谱二:温暖的白菜炖豆腐白菜和豆腐是冬季常见的蔬菜食材,它们都有温暖身体的功效。这道炖菜以白菜、豆腐...……更多
山东临邑:蔬菜种植忙
...市场。临邑县蔬菜种植面积10万余亩,主要包括西红柿、西葫芦、黄瓜、生菜等品种,销往北京、天津、山东、河北等省市。 2月6日拍摄的位于山东省临邑县临南镇的蔬菜大棚(无人机照片)。春节临近,山东省临邑县的蔬菜大...……更多
管理“上心”推动产品“上新”
...柿、豆角、韭菜通过富硒产品认证。今年,我们的黄瓜、西葫芦也顺利通过认证成了名副其实的富硒蔬菜。俺们的蔬菜更有实力进军高端市场了。”市亿源种植专业合作社负责人王建文说。合作社决定丰富富硒蔬菜试种品种后,...……更多
这6种蔬菜夏天多吃一些,有助于排毒解暑!
...蒜末小米辣爆香,放入鱿鱼段翻炒几下(鱿鱼焯过水熟的不用炒太久)3、放芹菜末翻炒至断生,加入两勺生抽、一勺蚝油,少许盐,翻炒入味即可4、芹菜微微断生就放盐、生抽、耗油,放完盐以后芹菜就会出很多水(芹菜出了很多...……更多
头陀茭白,让五花肉成为配角
...台州日报台传媒记者陈洪晨 辣椒小炒肉,小鸡炖蘑菇,西葫芦炒牛肉……在一众荤素搭配的家常菜中,素菜往往担任配角,起着清爽解腻、激发主食材香味、丰富菜品色泽、点缀装饰等作用。而在黄岩头陀,有一种土特产——...……更多
花菜与西红柿搭配口感丰富,能起到健胃消食、预防便秘的作用
...一种备受欢迎的时令蔬菜,不仅味道鲜美,还拥有丰富的营养价值。然而,在享受花菜美味的同时,我们也要注意一些食物搭配的禁忌,以免影响健康。让我们一起来了解一下花菜的营养价值和与之不宜同食的食物。花菜,又称...……更多
糖尿病人饮食指南:能吃什么,不能吃什么,都写了
...糖尿病人的血糖,并增加饱腹感。C.糖低的蔬菜:韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、茄子、苦瓜、洋葱、香菇等。D.富含钙的食物:虾皮、海带、排骨等。钙的缺失,会加重糖友病情。E.富含硒的食物:香菇、鱼等。能调节糖代谢、改...……更多
西固区着力发展“小特精”城郊型农业
...菜为主,种植蔬菜有西红柿、辣椒、散花、菜花、夹豆、西葫芦、黄瓜、白菜,水果有草莓、西甜瓜等作物,是设施农业比较集中的片区。西固区是甘肃省和兰州市的核心工业区、中国西部最大的石油化工基地,在不断构筑产城...……更多
“白露见一鲜,一年病不沾”,这里的“1鲜”指的是什么呢?
...嫩、多汁成为了餐桌上的美味。花菜不仅美味可口,而且营养丰富,它富含维生素、膳食纤维和抗氧化物质。适量食用花菜,可以促进肠道健康,防止便秘,提高免疫力。现在,让我们一起探索几款美味的花菜菜谱,为白露时节...……更多
阳高县:设施蔬菜产业树立起现代农业新标杆
...全县日光温室共有8700栋,主栽以黄瓜、西红柿、茄子、西葫芦为主;塑料大棚30560栋,也以椒类、西红柿为主,设施蔬菜面积达5万亩,露地蔬菜面积5.9万亩。今年全县新增设施蔬菜面积6500亩。已建成6个日光温室集中连片产业园...……更多
不管有钱没钱,试试这4道家常菜,营养解馋,没胃口时做给自己吃
...探讨四道家常菜,无论贫富,都能让你品尝到家的味道,营养解馋,让你在没胃口时也能找到味蕾的慰藉。今天,就为大家介绍四道简单易学的家常菜,它们不仅营养丰富,而且口感绝佳,非常适合家庭日常食用。第一道菜:红...……更多
肉越多越补?高考倒计时,4个饮食误区别踩,一日三餐看食谱
...,虾米菠菜,冬瓜鱼圆汤晚餐:馒头,蒸鲈鱼,西红柿炒西葫芦,菌菇鸭肉汤(杏鲍菇、香菇、白玉菇、毛毛菜、少量鸭肉)食谱三早餐:三明治,玉米,酸奶,哈密瓜中餐:糙米饭(糙米+大米),西红柿炖牛腩,百合芦笋,...……更多
秋天不小心就会出现这些现象,适当吃一些“祛火菜”,清热降燥!
...拌均匀,加入一些盐和鸡精调味,炒匀就可以出锅。二、西葫芦酿肉准备食材:西葫芦、五花肉、生姜、鸡蛋、淀粉、盐、料酒、酱油、生抽制作方式:1、五花肉清洗干净,先切成片,再剁成泥;生姜切成碎末;2、将剁好的五花...……更多
闹大了!河南一学校用腐烂食材做学生餐,家长发声,教育局受牵连
...西红柿已经烂了,甚至发霉,还留着给学生做菜。成筐的西葫芦堆在一起,表面已经长毛了。第一天学生家长去参观发现西红柿质量有问题后,校长当场就和食堂负责人说把坏的食材都倒掉。结果家长第二天再次去食堂参观时,...……更多
8道家常菜,适合上班族,做法简单,好吃不贵超下饭,比点外卖强
...出装盘即可,一道色香味俱全的虾仁炒豌豆就做好了。【西葫芦番茄炒蛋】所需材料:西葫芦2个、西红柿2个、鸡蛋2个、油盐适量、小葱1棵、大蒜2瓣、做法步骤:1.准备好所需材料,食材洗净,西葫芦以皮薄、肉厚、汁多、可...……更多
藏不住了,是你在饭店都吃不到的炒饭
...下入剩米饭,加适量的盐,翻炒均匀就可以开吃了。三、西葫芦虾仁炒饭食材准备:西葫芦,虾仁,炒饭。调料:酱油,盐。制作步骤:1.起锅烧油,油热下鸡蛋炒碎备用,锅里再喷油,下虾仁炒至变色。 2.加入西葫芦丝翻炒到...……更多
小雪前后常吃这“冬日5宝”,健康美味,润燥通便
...嫩滑,加入其他食材时,鸡蛋的口感会更加丰富。 三、西葫芦炒肉材料准备:西葫芦 2个;猪肉(里脊肉或瘦肉)200克;姜蒜 适量;生抽 适量;料酒 适量;盐 适量;白糖 适量;食用油 适量;胡椒粉 适量;红椒(可选) 1个...……更多
提醒大家:这6道菜瘦子不能吃,越吃越瘦
...,加入酱油、香菜,大火炒匀,就可出锅【西兰花虾仁炒西葫芦】 做法:1,需要准备西兰花、西葫芦、虾仁2,西兰花掰下来剪成小朵,加淡盐水浸泡。西葫芦洗净,滚刀切厚片3,煮锅里加水烧开,倒入西兰花焯水,捞出来过...……更多
做强“药食同源”产业   擦亮“康养长治”品牌
...。在长子县南漳镇,数百户人家的菜园子不光种植青椒、西葫芦、西红柿等“当家菜”,还种起了能够吃的蒲公英小野菜。“人开窍菜园子也能长出‘宝’。这小野菜不仅可以当蘸酱菜吃,还是制作清热解毒、消痈散结药茶的主...……更多
“种菜就像养娃一样”
...更好些。”赵福云说。最让赵福云满意的是他今年种下的西葫芦,是他自己育的苗。去年11月,他跟着别人学管理、学育苗,第一次培育的西葫芦苗出苗率在75%以上,降低了购苗成本。大棚的低矮处藏着赵福云的小心思。由于高...……更多
夏天要多这5种瓜菜,做法简单,开胃解馋,清热又去火!
...至断生,撒上葱花即可出锅。五、角瓜炒肉片准备角瓜(西葫芦)、瘦肉、食盐、生抽、蚝油、淀粉、胡椒粉、食用油、蒜瓣。1、角瓜洗干净切片,蒜瓣切末。瘦肉洗干净后切片,加入食盐、生抽、蚝油、淀粉、胡椒粉、食用...……更多
硒被誉为“健康宝藏”,建议:多选5样硒富集食,优于保健品
...开心的是,干香菇里的脂肪超级少,就算我们经常吃,也不用担心会长胖。所以,这干香菇真是个好东西,吃了既营养又不用担心身材问题。【小鸡炖蘑菇】咱们得准备点材料啊,小笨鸡得有,干香菇也别忘了,再来点葱姜蒜提...……更多
早餐怎么吃更减肥?7天快手早餐食谱来喽!
...都很适合减脂期吃,也可以替换成生菜、黄瓜、西红柿、西葫芦。 第7天能量436千卡无糖酸奶:135克水果燕麦:10克红黄彩椒:50克蒸贝贝南瓜:100克煮虾:7只焯西兰花:100克营养小贴士:1、水果燕麦尽量选无糖,且脂肪含量低...……更多
好吃的家常菜做法,有荤有素,营养又美味,过年家宴就要这样吃
...菜做法,有荤有素,营养又美味,过年家宴就要这样吃!西葫芦洗净切圆片备用鸡蛋打散备用热锅,倒一点油,油温稍热倒入鸡蛋,只要鸡蛋成形就用锅铲弄碎,盛起备用(记得加盐哦~)重新倒油,待油温45成热的时候下切片的...……更多
“蔬菜之乡”全链条促菜农增收
...心地带,种蔬菜大棚是许多村民的致富手段。春节前正值西葫芦丰收上市,价格一天比一天好。”李英武说。菜农王建国的大棚里,夫妻俩正在摘西葫芦,他们动作娴熟,一会一桶就满了。李英武上来就帮忙,采摘的西葫芦,都...……更多
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在中医理论中,人体是一个有机整体,各个部分之间都存在着密切的联系。高血压、高血糖和高血脂,在中医的理论体系中,并非是孤立的病症
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【天眼问医】久坐不动,小心血管被“拴”住
今年1月初,江苏南京23岁一男子连续数周每天久坐超8小时赶论文,导致左下肢肿胀、疼痛,经医生诊断,该男子为症状为左侧股静脉
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48h黄金期阻击病毒!奥司他韦凭什么成为抗流感首选用药?
近期,流感病毒的活跃传播引起广泛关注。随着气温骤降和季节交替,流感病例在全国范围内显著增加,特别是在冬季和早春季节,流感的传播风险加大
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原发性肝癌的两种常见治疗方法
肝癌,相信大家或多或少都听说过,它是严重威胁人类健康的 “大反派”。得了原发性肝癌,该怎么治呢?其实方法有不少,像手术切除
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探索关于肾癌的一些“秘密”,关于肾癌您了解多少?体检出肾癌该怎么办?
肾癌的发病相关• 病因不明:肾癌的具体病因尚未完全明确,但存在一些相关危险因素,包括吸烟、肥胖、高血压、长期透析等,某些职业如化工
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红薯怎么吃可以减肥
营养学家称红薯为营养最平衡的保健食品,也是最为理想而又花费不大的减肥食物。红薯餐减肥期间的早晚食用为佳,可以搭配些蔬菜和糖分含量较少的水果
2025-02-19 20:37:00
江西靖安:做实田间警务 护航万象“耕”新
本文转自:人民网-江西频道不误农时不负春,一年好景看春耕。眼下正值春耕备耕关键时期,江西宜春靖安县公安局紧扣辖区农业生产特点
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中药作为传统医学的重要组成部分,其成分和作用特性确实可能对女性月经周期产生影响,但具体表现因人而异。中医理论强调"因人制宜"
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中医如何看待和应对儿童健康问题
中医将儿童视为"稚阴稚阳"之体,认为其脏腑娇嫩、气血未充,健康问题多与脾胃功能及体质特点相关。中医强调儿童“脾常不足”的生理特点
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中医与西医在慢性病治疗中各有特色,二者并非简单的优劣关系,而是互补的医疗体系。现代医学界普遍认为,中西医结合的模式更能发挥慢性病管理的优势
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