• 我的订阅
  • 健康

好吃的家常菜做法,有荤有素,营养又美味,过年家宴就要这样吃

类别:健康 发布时间:2023-10-21 22:20:00 来源:康之道

好吃的家常菜做法,有荤有素,营养又美味,过年家宴就要这样吃!

好吃的家常菜做法,有荤有素,营养又美味,过年家宴就要这样吃

西葫芦洗净切圆片备用

鸡蛋打散备用

热锅,倒一点油,油温稍热倒入鸡蛋,只要鸡蛋成形就用锅铲弄碎,盛起备用(记得加盐哦~)

重新倒油,待油温45成热的时候下切片的大蒜

闻到蒜香之后倒入西葫芦,翻炒一两分钟,撒盐,加一点生抽提味,再加入之前炒好的鸡蛋翻炒

喜欢吃脆一点的西葫芦就不用加水闷了如果喜欢吃软一点的,就加些清水,闷3-5分钟

大火收汁,加鸡精,起锅享用吧~~

好吃的家常菜做法,有荤有素,营养又美味,过年家宴就要这样吃

将虾洗净剪去虾须,用牙签从背部挑去虾线

放入盆中倒入料酒拌匀

将调料汁兑好。葱切段,姜切片

锅烧热放植物油,再烧热

放大虾两面煎成漂亮的红色出虾油后,盛出虾(用锅铲轻轻压一压虾,红油出的多)

把葱和姜放入虾油锅中爆香

倒入调料汁爆香

放入煎好的大虾,放盐调味后,盖锅盖小火2分钟

然后中火收汁,稍浓即可,一定要多留点汁,汤汁和里面的葱段拌饭吃非常好吃

好吃的家常菜做法,有荤有素,营养又美味,过年家宴就要这样吃

清洗肥肠,第一遍加碱面洗,第二遍加醋洗,戴上一次性用套用手揉,把肥肠上的油清洗干净,最好用热水,可以浸泡一段时间再洗

在锅中倒入水,放入洗好的肥肠,花椒、大料、姜、葱,水沸后撇去浮沫,煮四十分钟

将煮好的肥肠捞出晾凉、切段,尖椒切滚刀块

锅中油热后,放入尖椒稍炒一会儿,放入肥肠翻炒均匀,撒上蒜末,加生抽、盐调味,加水淀粉勾芡即可

好吃的家常菜做法,有荤有素,营养又美味,过年家宴就要这样吃

包菜洗净,将菜叶用手撕成片状,将手撕菜叶放入盆中,用清水浸泡,蒜瓣切片,干辣椒切段,花椒粒用温水稍加浸泡后控水备用。

锅烧热下猪油,油温升至四成左右时将花椒粒下锅煸香,将蒜片下锅煸香,将干红辣椒撒入锅中炝锅。

将控干水的包菜叶倒入锅中大火快炒。

炒到菜叶软榻透明,倒入适量的鲜酱油,翻炒均匀。

放入少许的盐、鸡精,翻炒均匀,关火倒入山西陈醋略拌盛出即可。

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2023-10-22 06:45:02

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

春节家宴,餐桌上不能少的几道家常菜,好吃还营养
...象征。快来看看这几道充满传统韵味又兼具美味与营养的家常菜吧!口味正宗,肉质鲜嫩的红烧肉采买清单:500克猪肉五花肉、生姜1块、大蒜2瓣、小葱2根、料酒2汤匙、酱油2汤匙、冰糖
2024-04-20 11:35:00
妈妈的待客必备菜,好吃又下饭,做法简单不费事
...吃又下饭,做法简单不费事!今天我要分享的是五道地道家常菜,让你的家宴变得更加丰盛美味!让我们一起来学习如何做出地三鲜、香菇炖鸡、干锅藕片、青椒肉丝和麻辣香锅吧!地三鲜地三鲜,
2024-04-20 10:45:00
扁豆焖面的家常做法:美味、简单又营养丰富的一道家常菜
...色彩和营养。总之,扁豆焖面是一道十分适合自家制作的家常菜,不论是作为主食还是小吃都非常美味。
2023-09-02 17:53:00
卤鸭腿,是一道美味又营养的家常菜肴,做法简单,口感鲜美
卤鸭腿是一道美味又营养的家常菜肴,它的做法简单,口感鲜美,深受人们的喜爱。下面,我将为大家介绍一种简单又好吃的卤鸭腿家常做法。首先,我们需要准备好食材。卤鸭腿的主要食材包括鸭腿、
2024-05-21 12:59:00
冬瓜汤的家常做法:美味与健康的完美结合
冬瓜汤,一道简单却富含营养的家常菜,以其清爽的口感和独特的滋味深受人们喜爱。今天,我将为大家详细介绍两种冬瓜汤的家常做法,并分享一些个人见解,希望能为您的餐桌增添一份不一样的色彩
2024-04-17 10:14:00
清蒸茄子,是一道简单易学、健康美味的家常菜
清蒸茄子是一道简单易学、健康美味的家常菜。茄子的营养价值很高,含有多种维生素和矿物质,对身体健康非常有益。下面就来介绍一下清蒸茄子的家常做法,让你轻松掌握如何做出又简单又好吃的清
2024-05-21 16:22:00
青椒小炒肉,是一道家常菜,口感鲜美,做法简单,营养丰富
青椒小炒肉是一道家常菜,其口感鲜美,做法简单,营养丰富,深受人们的喜爱。下面,我将为大家介绍一下青椒小炒肉的做法。首先,我们需要准备好食材。主要食材有猪肉、青椒、葱姜蒜等。猪肉要
2024-05-22 06:10:00
绿叶之美,菠菜的七种美味家常做法,营养美味两不误!
...者,富含多种维生素和矿物质,不仅味美爽口,更是一道家常菜中的营养之选。今天,就让我们一同揭开菠菜的神奇面纱,学会七种不同的家常做法,让绿色健康食材成为餐桌上的明星。1.清炒菠
2024-07-22 09:32:00
木须肉的家常做法:简单易学,营养丰富,是一道下饭又美味的菜肴
木须肉,这道常见的家常菜在家庭聚餐或者日常饭桌上都是备受欢迎的菜品。木须肉不仅口感嫩滑,而且色香味俱全,可以搭配米饭或者面条一起食用,是一道下饭又美味的菜肴。首先,让我们来看一下
2024-04-18 06:55:00
更多关于健康的资讯:
中国消费者报西安讯(马婷婷 记者徐文智)记者近日获悉,2025年,陕西省安康市石泉县市场监管部门紧扣高质量发展目标,系统谋划
2026-01-06 18:25:00
中国消费者报成都讯(记者刘铭)1月6日,记者从四川省成都市市场监管局获悉,国家药品监督管理局近日正式公布监管科学创新研究基地建设名单
2026-01-06 18:25:00
近年来,消融介入治疗因微创优势成为子宫腺肌症患者的常见选择,但病灶残留、复发率高及术后损伤等问题,让不少患者陷入“治疗无效再遭罪”的困境
2026-01-06 18:33:00
北京京城皮肤医院吴绪印主任30余年深耕腋臭诊疗
在腋臭诊疗领域,北京京城皮肤医院吴绪印主任以其30多年的深厚积淀、精湛的医术与显著的临床效果,树立起行业内的专业权威形象
2026-01-06 18:34:00
气温骤降,很多人匆忙翻出衣柜里的厚衣物御寒。然而不少人发现厚衣服刚换上没多久就开始出现咳嗽、打喷嚏流鼻涕等像感冒一样的症状
2026-01-06 14:16:00
养生还是上刑?别踩趾压板的“疼痛红线”
近来,随着“趾压板超慢跑”“踩趾压板助眠”等养生法风靡网络,加之一些综艺节目也将趾压板当成游戏道具,让这个足底保健神器“名声大噪”
2026-01-06 14:46:00
“冬吃萝卜夏吃姜”这一说法在传统老百姓观念里根深蒂固,凸显了姜在中国饮食文化与中医药领域的重要地位。难道冬天就不宜吃姜了吗
2026-01-06 14:46:00
冬季由于日照减少、饮食结构变化、身体消耗增加等原因,确实容易缺乏一些关键的营养物质。今天营养师就来跟您聊聊冬季最容易“亮红灯”的几种关键的营养物质
2026-01-06 14:46:00
艾玛昔替尼软膏为轻中度特应性皮炎提供新治疗选择
近日,复旦大学附属华山医院徐金华教授作为主要研究者牵头开展的临床试验“艾玛昔替尼软膏治疗成人轻中度特应性皮炎:一项随机
2026-01-06 14:58:00
郑州尖峰眼科医院:近视手术新标杆,国内首批EVO+ ICL (V5) 加法手术
2025 年 1 月 5 日,郑州尖峰眼科医院屈光中心传来重磅喜讯 ——国内首批 EVO+ ICL(V5)第六代有晶体眼人工晶体植入近视矫正手术圆满完成
2026-01-06 15:00:00
从国际到亚洲:KTM白金丸第六代以合规透明,成为消费者信赖的国际营养品牌
对于国际化营养品牌而言,能够进入亚洲市场,尤其是通过中国香港专业药房这一严苛渠道,是对品牌合规性与品质实力的重要认可。由健康科研团队发起的KTM品牌
2026-01-06 15:01:00
Nature认证!中国造尿液HIV自测试纸,在家测准确率近100%
近日,一项由中国疾病预防控制中心牵头的全国多中心研究证实:万泰生物尿液HIV-1胶体金法自测试剂盒在真实世界中表现出99
2026-01-06 15:01:00
宁阳县第一人民医院:冬季心梗高发 这些前兆信号一定要牢记
鲁网1月6日讯冬季气温骤降,血管收缩、血流变慢,心血管疾病进入高发期,心肌梗死等意外风险显著上升。泰安市宁阳县第一人民医院急诊医学科主任杜立明特别提醒
2026-01-06 16:49:00
新医改背景下的神经外科价值之路:从“找病源”到“建生态”
当下的医疗环境正经历着前所未有的深刻转移。药品耗材集采常态化、DRG/DIP支付方式改革全面推开、公立医院高质量发展意见落地……一系列“政策高压”并非针对任何个体
2026-01-06 11:27:00
中新经纬1月6日电 据BBC报道,英国实施垃圾食品广告限令,以应对儿童肥胖问题。报道称,从当地时间1月5日开始,英国禁止晚上9点前在电视上播放包括饮料
2026-01-06 13:40:00