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...到小米开花。红薯去皮洗净，切成小块，放进小米粥中，红枣洗净，去掉枣核，放进锅内，保持小火煮到红薯变软，粥变浓稠。煮好后关火，就可以盛出食用了，也可以加红糖调味。喝小米粥浑身舒服，不妨早晚各来一碗。
五...……更多
2023-11-28 16:30:00高发期,呼吸道,营养,疾病,孩子,放进
...奶昔，低卡饱腹，好喝不长胖。红心火龙果本身比较甜，不用再加糖。★香蕉燕麦条1、香蕉压成泥，倒入30毫升牛奶、一个鸡蛋搅拌均匀，再倒入200克燕麦搅拌成一坨坨的状态（可以添加些喜欢的坚果碎）2、将香蕉燕麦团放入...……更多
2024-02-25 06:50:00燕麦,吃法,易学,早餐,营养,燕麦
...而红豆则可以补血养颜。适量食用对女性非常有益。红豆红枣糯米糕食材：红豆适量、红枣适量、糯米粉适量、白糖适量。具体做法：
1.将煮熟的红豆晾凉后放入盆内，加入切碎去核的红枣、适量白糖和糯米粉，用筷子快速搅...……更多
2024-01-12 09:19:00红豆,红枣,糯米,食用,女性,红豆
...痰，醒酒消食”。父亲买回的“橘红”却是药用橘红，《中药药典》收录品种，同样来源芸香科柑橘属植物橘及其栽培变种，却是外层果皮入药，有理气宽中、燥湿化痰的功效。网上搜得的“橘红”还有一种，名化橘红，又叫化...……更多
2023-11-13 08:14:00八宝饭,糯米,芸香,八宝,父亲,化州
...食纤维等，用它煮汤喝可以调节脾胃、养心安神。红豆就不用说了，红色食物女性多吃好处多。1、首先准备适量红豆提前泡好，大约浸泡1小时左右，排骨焯水，把红豆、排骨和茯苓都放入锅内，再放入适量葱段、姜片，大火烧...……更多
2024-02-07 21:34:00卵巢,保护,保护神,红豆,黑豆,卵巢
...鸡并用清水冲洗干净。3.葱切碎，姜切片备用。如果使用中药材，如枸杞、红枣、当归、党参等，也提前准备好。4.将处理干净的乌鸡放入炖锅中，加入足够的清水，水量要能覆盖乌鸡。加入姜片、葱段和中药材。5.大火烧开后，...……更多
2024-02-20 12:06:00拉皮,鲈鱼,韭菜,黄瓜,美食,推荐
...深入人心，许多人开始注重日常养生，将黄芪这味神奇的中药材用于日常泡水饮用。长期饮用黄芪水，可以有效地预防各种疾病的发生，同时也能滋养身体，使人们保持健康，所以黄芪在养生者中广受欢迎，被誉为“养生的秘密...……更多
2023-10-05 10:07:00黄芪,通畅,气血,搭档,活力,黄金
...您在寒冷的季节中保持健康和光彩照人的容颜。黑米黑豆红枣补气血粥
黑米黑豆红枣补气血粥是一款补气血的经典养生粥品。首先，准备红芸豆、黑豆、红枣、黑米、糯米和黑芝麻等食材，并将它们洗净。随后，将这些食材加...……更多
2023-11-02 06:54:00滋补,口感,功效,秋冬,食用,季节
...意融融，还能够为身体带来多重好处，那就是我们熟悉的红枣。红枣，不仅仅是一种美味的水果，更是一位健康的营养专家。或许你会问，为什么寒冬季节吃一大堆海鲜不如吃红枣呢？答案就在于它的全方位营养价值。首先，红...……更多
2024-01-08 10:19:00红枣,免疫力,维生素,免疫,皮肤,质量
...效果。本文将介绍三种真正的“天然开塞露”——玉米、红薯和南瓜，它们不仅通便，还能让你在半夜排空宿便，同时告别口臭。让我们一起来了解这些美味食材的制作方法吧！
玉米：通便佳品玉米，润肠通便、健脾益胃、美...……更多
2024-03-18 06:45:00口臭,天然,红薯,南瓜,玉米,凉糕
...红薯小米粥时，先将小米煮开后加入切块的红薯和适量的红枣，再煮至粥浓稠为止。最后可以加入一些红糖来调味。这碗营养丰富的粥不仅颜色鲜艳，而且口感细腻，孩子们非常喜欢吃。紫薯山药粥紫薯和山药是两种健康的食材...……更多
2023-12-07 16:29:00瘦肉,蔬菜,味道,营养,孩子,营养
红薯是我们日常生活中经常吃到的一种食物，也是一种粗粮，红薯当中所含有的营养物质相对非常丰富，所以平时如果能够适量吃点红薯的话，或许可以给身体带来一定的好处。即使红薯的吃法也有很多，比如烤红薯，蒸红薯...……更多
2023-01-13 23:10:00降血糖,红薯,血糖,还是,红薯,高血糖
...，再将其放入预热至200度的烤箱中烘烤25分钟即可享用。红枣
作为一种常见的红色食物，红枣以其丰富的营养价值备受喜爱。红枣有健脾胃、补中益气和增加食欲的作用。这是因为红枣中富含大量的铁元素，有一定的补血作用...……更多
2024-01-09 09:41:00抵抗力,免疫力,免疫,食用,抵抗,食物
...认为有益于健脾益胃、补中益气、养生强身。推荐食谱：红枣山药丸子准备食材：红枣、山药、糯米粉、红糖、鸡蛋详细做法：1. 准备适量的红枣，清洗干净后，将枣核去掉，然后切成小粒，山药洗净后去皮，切成长段，上锅蒸...……更多
2023-12-14 09:05:00老得,皮肤,女人,红枣,桂圆,桃胶
...是——艾草。艾草虽然是一种野草，但它却是一种温性的中药，它的作用有很多，包括温经、驱寒、祛湿、祛痰、止血、安胎等等，有人把它制作成足贴，用来驱寒，也有人把它制作成艾条，用来祛湿，对妇女的妇科疾病，艾草...……更多
2024-03-22 13:04:00营养,这是,鸡蛋,调味料,食用油,备用
红枣糯米糕——醇香软糯，口感丰富细腻在寒冷的立冬时节，一道热腾腾的红枣糯米糕能给人温暖的呵护。将新鲜的红枣浸泡后，与鸡蛋、牛奶、白糖等材料一起炒糖浆，再加入桂花糖和马蹄粉进行煮熟，最后蒸制而成。这款...……更多
2023-11-29 10:04:00红枣,滋补,美食,制作,健康,红枣
...单的配鸡蛋炒着吃都特别爽口开胃。菠菜的营养价值就更不用多说了，一直被誉为“营养模范生”，含有大量的铁元素、维生素A等营养物质，对肝脏、脾胃都有很多益处，所以雨水时节可以多买上两把菠菜做着吃，价格便宜，...……更多
2024-02-19 17:25:00甘味,清香,美味,食物,红薯,菠菜
...单：1个紫薯1根山药100克糯米适量的水适量的冰糖适量的红枣适量的腰果制作步骤：1.首先，将紫薯和山药削皮，切成小块备用。糯米洗净泡水20分钟后捞出备用。紫薯的紫色色素富含抗氧化剂，有助于延缓衰老。山药富含膳食纤...……更多
2024-01-09 10:52:00冰糖,甘甜,口感,味道,整体,燕麦
...如今一座占地面积450平方米，拥有14张专业诊疗床、342味中药饮片且可开展30多项中医适宜技术的中医馆。9年来，这所中医馆已接诊超过8万人次。放弃了家里养生馆、村卫生室抛出的橄榄枝，选择留疆的艾乐松很少有停下来歇一...……更多
2023-12-02 13:54:00西部,青春,选择,王志,王志强,新疆
...也是丰收的季节，果树上面结满了果实，有苹果，石榴，红枣，梨子，葡萄等，地里面的红薯，花生也到了收获的时候。秋天进补，不一定要吃大鱼大肉，其实应季而食，才是最好的进补方法。老话说：“十月吃3宝，秋冬腿脚...……更多
2023-10-14 13:19:00大肉,大鱼,最好,方法,红薯,烤盘
...地瓜搭配的美食——地瓜丸子，它的配料中有补血养胃的红枣和糯米，让我们一起探索一下。地瓜与红枣、糯米的绝佳搭配地瓜搭配上红枣和糯米，组成了一道美味的冬日零食——地瓜丸子。地瓜作为主料，口感软糯，富含丰富...……更多
2023-11-26 11:50:00地瓜,丸子,口感,营养,制作,地瓜
...三黑粉。4、打成黑芝麻三黑粉，喜欢带有颗粒感的可以不用打太细腻。5、三黑粉里加入适量的蜂蜜搅拌均匀，揉成一个个黑芝麻丸子。用锡箔纸包裹起来，上锅隔水蒸个几分钟，去掉芝麻的油性，吃起来更好吸收。放凉后冷藏...……更多
2023-12-12 17:44:00中老年人,建议,黑豆,黑米,黑芝麻,红枣
...饪方法1.食材准备甜沫的主要食材为小米、大豆、红薯、红枣等。可以根据个人口味添加其他杂粮，如玉米、红豆等。2.烹饪步骤（1）将小米、大豆等食材洗净，用清水浸泡2-3小时，备用。（2）红薯去皮，切成小块；红枣洗净，...……更多
2023-11-02 16:36:00美味,大豆,红枣,营养,红薯,碳水化合物
...一些，放在家里备用，遇到风雪等天气不好的时候，可以不用出门买菜了，随便搭配肉或者其他食材烹饪，都是好吃有营养的美味。 ……更多
2024-01-08 11:55:00马虎,饮食,山药,根茎,莲藕,营养
...有的香味，这似乎关系到成酒后的酒香。装酒酿的容器，不用金属或者塑料器具，一定要选择陶制的瓦缸或者瓦坛，这也是关系到老米酒的味道和质地的大事。与其说她们是在酿造老米酒，不如说她们是在酿造生活。因为木子店...……更多
2024-01-27 08:38:00东山,风采,米酒,糯米,子店,酿造
...美味可口，又富含营养，是冬季必不可少的一道菜肴。
红薯——麻香红薯糯米饼红薯是非常适合冬季食用的食材之一。它是一种超级营养食物，富含大量的β-胡萝卜素、维生素C、钾、纤维素等营养物质，具有促进肠道健康、预...……更多
2023-11-24 15:14:00猪蹄,黄豆,口感,营养,南瓜,芝士
...。倒入准备好的椰汁或纯牛奶，搅拌均匀即可出锅。二、红枣黑米粥准备黑米、红枣、枸杞、花生、红糖、大米、清水。1、黑米、大米淘洗干净，用清水浸泡2个小时，更容易煮开花。红枣、枸杞洗干净，用水泡10分钟。花生米...……更多
2024-02-18 09:29:00肾气,须发,筋骨,早餐,黑米,糯米
...宫格的方木盘，每个方木盘里各装着一种自家的干果，有红枣、黄豆、红薯片、爆米花之类，如同一个魔法九宫格，把我的馋虫一下就勾出来了。我的眼睛快速地寻找最可口的食物，哇，有雪枣！三个雪枣摞成“品”字形，胖乎...……更多
2024-02-21 06:59:00粉条,红薯,父亲,母亲,奶奶,方木
...，预防便秘，是冬季养生的理想之选。推荐食谱：【山药红枣干】
准备食材：红枣、山药、白糖做法如下：1.将红枣清洗干净，放入锅中，大火蒸熟，然后取出，去除枣皮和枣核装入碗中，用擀面杖捣成泥。2.山药洗净后，去皮...……更多
2024-02-04 14:14:00三根,腿脚,省事,洋姜,红薯,山药
...放在料包中的白胡椒和白芷，加入没过羊腿的清水，水量不用特别多，刚开始加热的时候不要盖上盖子，需要先等大火煮开，这样做能让羊肉中的腥味更好的散发，羊肉中的腥味会随着水蒸气散发掉一部分，等汤完全煮开之后，...……更多
2023-12-06 19:01:00时节,萝卜,鲫鱼,切成,红薯,大火
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张鸥，副主任医师，中国中医科学院针灸研究所，针灸医院眼科主任（原）， 国际眼科保健学会副主席，香港特别行政区政府卫生署特聘中医专家
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专家简介：刘健娣 副主任医师重庆南坪爱尔眼科医院角膜眼表科副主任重庆市医学会角膜病学组委员中国健康管理协会角膜接触镜安全健康与视觉健康管理委员会委员爱尔眼科重庆特区眼表角膜学组副组长毕业于重庆医科大学临床医学专业
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今年夏天真的是“热化了”相比于北方的“干热天”南方还是属于“湿热天”同样的高温带来的伤害却各有不同究竟哪种更伤人呢？干热天 VS 湿热天哪个更伤人
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三伏天，是一年之中气温最高且又潮湿、闷热的时段。在这个特殊的时期，很多人会出现食欲不振，精神匮乏等现象，俗话说：“药补不如食补”
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秋天，女人不想做黄脸婆，多喝3道“女人汤”，养颜补血，别错过。立秋过后就是开始入秋了，每年的这个时候夏秋换季时节气温还是很炎热
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头皮上长出脓包状疙瘩，常被误认为是身体正在进行自然的排毒过程。然而，这种观念并不完全正确。身体排毒的主要途径其实是通过大小便以及汗液的排放
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血栓是人体血管内隐藏的“定时炸弹”，如果不采取措施进行积极防治，那么最终损伤的将是血管健康。很多时候，血栓的出现不容易被发现
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“立秋之后，皮肤病确实高发，要多加注意啊。”医生王主任在宴席上提醒道。李大海正参加长辈的寿宴，亲朋好友齐聚一堂，大家聊得非常开心
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本文转自：人民网“连接世界，共筑诊疗新高地。”8月8日，美中爱瑞中外专家联合诊疗中心在京正式启动。北京美中爱瑞肿瘤医院科教副院长兼胃肠肿瘤中心主任马志强在致辞中表示
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近期，齐鲁晚报·齐鲁壹点收到“柠檬宝宝”求助，希望能够帮助和关注这类群体。据悉，“柠檬宝宝”在潍坊地区新生儿串联质谱筛查的48种罕见遗传代谢病当中占比50%以上
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三伏天养生计画三伏天，各种新鲜蔬菜纷纷上市，一片兴旺景象。韭葱，白菜，黄瓜，番茄等等，琳琅满目，琳琅满目。然而，在众多的蔬菜中
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