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碳酸饮料和高糖零食对视力的影响
碳酸饮料和高糖零食在日常生活中随处可见,许多人难以抵挡它们的诱惑。然而,长期大量摄入这些食品可能对视力产生不良影响。以下将为您详细解析碳酸饮料和高糖零食对视力的影响,以及如何养成良好的饮食习惯,保护...……更多
“十人九腰痛”,专家建议:50岁后多吃3样,养肾补腰,强筋健骨
...生。 深海鱼:腰痛缓解的天然良药腰痛,这个困扰多数中老年人的问题,有一个意想不到的天然缓解剂——深海鱼。深海鱼不仅味道鲜美,更是腰部健康的宝库。为何如此说呢?深海鱼富含Omega-3脂肪酸,这种特殊的脂肪酸对减...……更多
中老年人常吃这10种常见的补铁食物,补血又补铁面色红润精神好
随着年龄的增长,中老年人的身体机能逐渐下降,营养吸收能力也有所减弱,特别是铁的吸收与需求变得尤为重要。铁是血红蛋白的重要成分,对氧气的运输和细胞的代谢至关重要。因此,补充足够的铁能够帮助中老年人预防...……更多
早晚餐后吃一点“最佳零食”!吃零食需注意这3点…
很多人都觉得吃零食是肥胖和营养不良的根源。其实,在合适的时间适当吃一些健康的小食品,不仅可以解解馋,还能补充正餐中缺乏的部分能量和营养素,更有抗疲劳、缓解压力等好处。关键是怎么健康吃零食?01早晚吃对零...……更多
怀孕后,孕妈经常吃这3种零食,可能会有助于宝宝健康发育
...育。有些孕妈也会经常感到肚子饿,这个时候就会吃一些零食,却不知道吃什么零食,有助于宝宝健康发育。怀孕后,孕妈经常吃这3种零食,可能会有助于宝宝健康发育!发展是我们日常生活中非常常见的一种食物,每年过节...……更多
到了更年期,千万别太节俭,建议常吃这这种零食,气色好显年轻
...非常重要;今天,我们就来聊聊那些对更年期女性有益的零食,以及如何通过饮食调理,让气色更好,更显年轻;推荐零食:营养与美味的结合豆类零食:如烘烤的豆干、豆皮等,富含大豆异黄酮,有助于调节激素水平; 坚果...……更多
人老了,要舍得吃的8种食物,补充蛋白质,增强骨骼健康
...养需求也随之发生变化。尤其是蛋白质和钙质的摄入,对中老年人来说尤为重要,因为这直接影响到骨骼健康和免疫力。许多人在饮食上可能会有所顾虑,担心摄入过多会导致体重增加或其他健康问题,但实际上,适当的营养补...……更多
新海南财经观察| 海口量贩式零食店“快速生长” 如何走出一条持续发展之路?
新海南客户端、南海网记者 王子遥近年来,国内零食消费的需求日趋旺盛,也推动了零食量贩店这一新兴的零售模式逐步推广,以其低价、多样、便捷的特点,开辟出一条全新的赛道。如今,零食量贩店的跑马圈地也已席卷至...……更多
央视曝光:多款零食造假!4种被拉入黑名单的零食,存在多种问题
生活中人们都离不开零食,零食虽然不能饱腹,但是可以调节人们口腔的味道,在工作之余来上一点零,也是一种放松的表现,现在社会在进步,科技也在进步,人们吃的零食也在翻新,花样不断的刷新人们的口味认知。春节...……更多
注意这4个饮食行为,让孩子更健康
...蔬菜水果的食用量,同时适当增加身体活动量。 Part 3:零食饮料行为零食是指一日三餐之外吃的所有食物和饮料,不包括水。调查结果显示,我国儿童吃零食的现象较为普遍,有吃零食习惯的儿童比例一直在 96% 以上。儿童最...……更多
国家喊你减肥啦!看完少走弯路,全是干货
...道要多吃粗粮但不是所有粗粮食品都能减肥粗粮“变身”零食后可能会加入糖、油等热量较高的配料或经过油炸、膨化等加工方式吃多了反而使血糖升高↓↓这样吃更容易瘦!进来抄笔记一日三餐:建议重视早餐,不漏餐,吃晚...……更多
自然健康新零食,良品铺子牛乳蛋白棒系列8月热销破千万
...系列以其独特的健康属性和松软的口感,再次证明了健康零食的巨大市场潜力。现在走进良品铺子的门店或是浏览线上店铺,牛乳蛋白棒系列总是最吸引眼球的存在,向消费者传递着健康与美味的双重诱惑。而真正让这款产品脱...……更多
零食赛道“黑马”比比赞荣誉加身,引领全域零食时代
国民消费结构的日益优化、消费者的高品质生活需求下,零食行业在近年来越来越成为消费市场上的“常胜将军”,零食市场规模不断扩大,并且持续保持着稳增长趋势。万亿级零食市场中,各类大小品牌“争奇斗艳”,比比赞作为零...……更多
山楂能降压降脂?是泡水喝比较好,还是干吃比较好?
...需更多临床研究来深入探究其机理和最佳食用方式。对于中老年人来说,了解这些研究成果对于选择合适的食疗方法具有重要意义。“山楂新吃法,健康效果加倍?”——探索山楂食用方式及其对健康的影响山楂,这种传统的果...……更多
高血压有“3怕”,日常谨记“2事不做”,想长寿也不难
...与老年人打交道的,应该都对高血压不陌生。高血压属于中老年人的高发疾病,近年来,发病率也在逐年上升。患上高血压,刚开始对身体不会造成很大的危害性,只要按时服用降压药,将血压值稳定控制在安全范围内,是不影...……更多
年纪越大越要忌口?过了50岁,牢记“3不吃”,管住嘴才能老的慢
...含量较高,过多摄入会增加心血管疾病的风险。一项针对中老年人的研究显示,减少红肉的摄入,特别是加工过的红肉,可以显著降低心脏病发病率。”他详细引用了国际某营养研究中心的数据,该研究追踪了三万名五十岁以上...……更多
血糖飙升的元凶:7种高糖零食,你还在吃吗?
...食运动计划,陪伴您一起控糖。在快节奏的现代生活中,零食已成为许多人的“心头好”。然而,这些看似美味的零食背后,却隐藏着影响血糖健康的巨大隐患。据统计,我国糖尿病患者人数已超过1亿,而血糖飙升正是糖尿病...……更多
上海誉球食品有限公司:健康零食新纪元的领航者
在健康意识日益增强的今天,消费者对零食的期待已经跨越了简单的味蕾享受,转而追求健康与美味的完美融合。上海誉球食品有限公司,作为业界公认的爆米花大师,恰逢其时地站在了这场食品革命的浪尖,以其对传统工艺...……更多
老话说“病从口入”,这4类天生有毒的食物,奉劝中老年人要当心
...“病从口入”,尤其是这几种天生带有毒素的食物,奉劝中老年人要当心。自带“毒素”的四季豆:四季豆,也被称为菜豆、四月豆等等,喜欢吃四季豆的人,几乎一年四季都能看到它在销售,是东北乱炖的最佳食材之一,就连...……更多
这颗“四月人参果”,肝血不足的人别错过
...与枸杞一同泡茶,可预防衰老、补气血,特别适合女性和中老年人日常饮用。| 桑葚黑芝麻饼将桑葚与黑芝麻、糯米粉、粳米粉等混合,制作成饼状,蒸熟后食用,具有健脾胃、补肝肾的作用,适合体虚肠燥、脾胃虚弱者。食...……更多
四类零食或偷偷摧毁你的胰岛,医生建议:不管男女老少,都要少吃
...的分泌就会出现异常。现在,大街小巷布满了琳琅满目的零食店,形形色色的零食总能吸引男女老少前去购买,生活水平好了,家家户户基本也都会备一点零食,玩手机的时候可以吃点,看电视的时候可以吃点,茶余饭后可以吃...……更多
从蒟蒻开创魔芋零食赛道 卫龙魔芋爽十年创新不止
在快节奏的现代生活中,人们对零食的选择越来越倾向于既美味又健康的产品。魔芋爽作为一种热门的零食选择,以其独特的口感和健康属性赢得了全球消费者的青睐。它的主要成分——蒟蒻,具有低热量、高纤维的特点,是...……更多
过年买年货,别总买花生瓜子,多囤这6种,老少皆宜,好吃不上火
...至,家家户户都在忙碌地准备年货,这其中,各种美味的零食更是不可或缺的一部分。然而,很多人对于传统的花生瓜子,已经不怎么感兴趣,并且剥起来比较麻烦。很多人过年买了放一年也没吃,发霉就扔掉了,造成食物浪费...……更多
体重跟寿命有关系吗?中年人的“养寿指南”公布,控制体重是关键
...养物质。体重过瘦如果体重过瘦,也会对健康造成隐患。中老年人太瘦的话,患肌少症的风险远高于其他人,其实,所谓的肌少症,就是指全身肌肉缺乏,这个病主要是与年龄有关系,随着年龄的不断增长,身体上的肌肉量也会...……更多
□吴韫不仅人追求高学历,零食也流行起了“高学历”,“某某农科院”研制,“某某大学”开发,成为了一些零食所谓“绿色健康”的卖点。近日,上海市消费者权益保护委员会调查发现,多款宣称由“农科院、农业大学”...……更多
建议中老年人常吃这12种果蔬,好吃不贵,营养高,健康养生
随着年龄的增长,中老年人的身体健康愈发重要。合理的饮食可以帮助他们增强免疫力、改善消化以及维持心血管健康。在众多的果蔬中,有一些既美味又富含营养,适合中老年人日常食用。这些食材不仅价格亲民,更能为健...……更多
公认的7种长寿食物,建议老年人多吃,营养丰富,有益健康
...分泌功能。红枣可以煮粥、蒸糕、泡茶或直接作为零食。中老年人在秋季食用红枣可以帮助身体抵御寒冷气候和常见疾病。7.鱼肉想要更加长寿的人应该选择合适的水果食物来补充营养,常见的鱼肉就适合经常进食。鱼肉不仅鲜...……更多
...签的“中药下午茶”成为当下年轻人的消费新宠;过去在中老年人中间流行的养生方式,像开膏方、吃药膳、做推拿,也受到部分年轻人的追捧。有报告显示,平均每位城市常住居民年均花费超过1000元用于健康养生,18岁至35岁...……更多
不用一滴油,孩子抢疯了!这东西我从不在外买,自己做才放心
...,就是一道孩子们抢疯了的美食——不用一滴油的健康小零食。这道小零食的制作过程非常简单,而且所需食材都是家中常见的,如面粉、鸡蛋、牛奶等。首先,我们需要将面粉、鸡蛋、牛奶和适量的糖混合在一起,搅拌均匀,...……更多
育儿新招孩子零食控?聪明家长这样做,让孩子健康又开心!
在孩子的成长过程中,零食一直是一个无法避免的话题。无论是在学校门口的小卖部,还是在超市的零食区,孩子们总是会被那些五颜六色的糖果、薯片所吸引,眼巴巴地望着,希望家长能满足他们的渴望。然而,对于家长来...……更多
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2025年重庆近视手术盘点:新视界、爱尔、爱尔、普瑞、华夏、佰视佳眼科持续领先
重庆眼科医院排名第一的医院是陆军军医大学第一附属医院、重庆医科大学附属第一医院、陆军军医大学新桥医院等。陆军军医大学第一附属医院眼科开展了眼科重点专科所要求的所有专科项目
2025-01-07 00:14:00
《知否》与明兰相比,朱曼娘出身差,越过越差输在这5点上
电视剧《知否》里曼娘身为配角,是一个无恶不作的恶毒妇人,因此激起观众们的全体嫌弃。她其实也是一个有想法和手段的女人,前期又有男主顾廷烨的全力相护
2025-01-07 00:15:00
玉米是冠心病“导火索”?医生提醒:不想心脏罢工,3食物别嘴馋
刘阿姨一直很喜欢吃玉米,退休之后闲暇时间多了自己开了一小块地种玉米,在玉米收获季节时,每天都变得花样的做玉米吃,玉米饼
2025-01-07 00:39:00
眼病患者少跑路,贵州新添疑难眼病远程医疗会诊中心
1月4日,爱尔眼科贵州省区眼底病诊疗技术培训班暨疑难眼病远程医疗会诊中心授牌仪式在贵阳成功举办。疑难眼病远程医疗会诊中心的建立
2025-01-07 02:06:00
贵州省老干系统学习贯彻全国离退休干部“双先”表彰大会和全国老干部局长会议精神宣讲报告会在贵阳召开
1月6日下午,贵州省老干系统学习贯彻全国离退休干部“双先”表彰大会和全国老干部局长会议精神宣讲报告会在贵阳召开。会议传达学习贯彻习近平总书记对老干部工作的重要指示批示精神
2025-01-07 02:06:00
“银发族”恋上健身房
本文转自:人民日报宁夏银川推动社区运动健康中心建设“银发族”恋上健身房本报记者  焦思雨《人民日报》(2025年01月07日第 15 版)展开双臂
2025-01-07 06:48:00
缙云丨张从辉:那年,那月,那过年
那年,那月,那过年文/张从辉“过了腊八就是年。”腊八节一过,年味便一天比一天浓了起来。小时候,母亲常常对我们说:“腊月三十天有三十天的活路
2025-01-07 06:51:00
避免寒冷天气下的运动伤害 这份运动医学专家的冬季热身指南请收好
明天是“冬三九”,这也意味着,气候将进入一年中最寒冷的时节。这个时候,人身体的各项机能也面临着严峻考验。杭州师范大学附属医院马拉松运动医学研究所康复治疗师叶凌霄指出
2025-01-07 07:06:00
冬季进补猛加量,补药险些变“毒药” 医生提醒:是药三分毒,当心肝损伤
每到冬季,膏方等滋补保健品就很受中老年人群青睐,杭州60多岁的章大伯(化名)就是其中一员,他认为好东西要“多多益善”,短时间内吃了一堆膏方加保健品
2025-01-07 07:06:00
好豫知时节丨美好“粥”而复始 第一缕年味又飘香了
大河网讯 “腊八到,粥飘香。”1月7日,农历腊月初八。喜迎新春,就从这一碗热乎的腊八粥开始。“过了腊八就是年,喝上一碗粥不仅暖身
2025-01-07 07:32:00
文化中国行|今日腊八,腊八粥怎么吃更健康?
“小孩小孩你别馋,过了腊八就是年;腊八粥,喝几天,哩哩啦啦二十三”……当这首熟悉的歌谣响起时,又是一年腊八至。1月7日迎来农历腊月初八
2025-01-07 07:41:00
中国消费者报报道(记者刘浩)近年来,轻食作为一种倡导低热量、低脂肪、高蛋白、高纤维并兼顾饱腹感的饮食方式在年轻人中流行
2025-01-06 18:17:00
卵巢肿瘤都是被气出来的?丨中新真探
中新网1月6日电 卵巢肿瘤的形成是多种复杂的因素综合作用的结果,主要包括遗传因素、激素水平变化、环境因素和生活方式等,而不是单纯由情绪或“生气”引起
2025-01-06 19:20:00
健康问太和 | 如何避免给肠道“添堵”?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)对于长时间久坐、饮食单一的上班族而言,便秘这事儿一点也不陌生。那么,便秘究竟是怎么回事
2025-01-06 20:40:00
福绵区:甘蔗丰收 农户增收
本文转自:人民网-广西频道在福绵区成均镇劝场村,郁郁葱葱的甘蔗林在阳光下闪耀着绿色的光芒。梁宇摄近日,玉林市福绵区迎来了黑皮甘蔗的丰收季
2025-01-06 17:33:00