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...是预防，都受到社会普遍的关注与重视。然而，另一个对中老年人生命威胁更大的“沉默杀手”，却还未引起人们足够的警惕，它就是骨质疏松引发的脆性骨折。
在我国，跌倒是65岁以上老年人伤害死亡的首位原因，平均每10人...……更多
2023-10-20 15:04:00骨质疏松,骨质,常年,化妆,骨质,骨质疏松
...，搅拌均匀备用。
2、准备一个红心火龙果，剥掉果皮，切成小块放入榨汁机内，榨成无渣的果汁，然后倒入大碗内，加适量水磨糯米粉（水磨糯米粉比较透亮，口感好一些）、适量白砂糖，用筷子搅拌融合在一起，然后装盘，...……更多
2023-12-06 14:28:00干燥,早餐,糯米,火龙果,火龙,糯米粉
...、冰糖、清水。1、红豆洗干净，用清水浸泡一个晚上，建议提前浸泡。把泡好的红豆放入电饭锅里，加入适量清水，盖上盖子后按煮粥键，煮至红豆开花。2、西米洗干净，锅里加入清水煮开，放入西米边搅拌边煮，直到西米变...……更多
2023-11-29 15:30:00长寿,红豆,山药,清水,白糖,小火
...蛋白质的补充。制作鸡蛋抱豆腐非常简单。首先，将豆腐切成长方块，并将表面吸干水分。然后，在一个碗中将豆腐块和调味料混合腌制一段时间。接着，将腌制好的豆腐块沾上打散的鸡蛋液，然后在锅中炸至金黄酥脆。最后，...……更多
2023-11-23 11:21:00菜品,道菜,口感,食用,小孩,老人
对于高血脂大家一定是不陌生的，尤其是中老年人。这种慢性疾病异常的狡猾，最初往往不会给身体带来什么影响，等到患者放松警戒的，忽视了对饮食生活习惯的控制后，就有可能偷偷发展，逐步攻克血管健康，严重者甚至...……更多
2023-10-12 10:51:00不用,血脂,高血脂,药物,疫苗,患者
...、物业、居民代表坐在一起，你一言我一语，谈意见、提建议。随后，社区把收集的问题迅速整理布置，一项项落实好，实现了“小事不出小区、大事不出社区、难事不出街道”。自打社区里有了议事厅，“有事来议一议”成为...……更多
2023-01-16 07:50:00管家,服务,滨河,社区,居民,服务
...现象：年轻人大多外出务工经商、老人生病没人照顾、村中老房屋年久失修等。黄海辉认为，在家养老是农村养老的主要模式，也是大多数老年人的理想养老模式。如何补齐农村居家养老的服务短板，让农村老人享受身边触手可...……更多
2024-04-22 22:44:00临夏,烟味,甘肃,天然气,乡村,老人
...等问题，在食用水果前最好先咨询营养师或者医生的专业建议。此外，还要注意适量食用水果皮，因为有些水果皮的口感不是很好吃，而且过量食用可能会对身体造成负面影响。让我们从现在开始，改变对水果皮的看法，不再浪...……更多
2024-04-27 12:19:00果肉,水果,营养,水果,食用,维生素
...文章中，我将与大家分享勃肯鞋的时尚穿搭。希望你不要错过。勃肯鞋款式和搭配选项勃肯鞋具有非常简单的轮廓和圆头，使其具有多种用途。它适合日常和官方活动。重要的是，勃肯鞋的轮廓非常清晰，通常由绒面革制成。
...……更多
2023-10-23 01:33:00错过,时尚,选择,小白,舒适度,效果
...慧饮水指南，旨在为追求健康生活的您提供实用且高效的建议。个性化饮水策略：找到你的黄金量人体对水分的需求因人而异，受到体重、活动量、环境温度等多种因素的影响。一个简单的方法是依据体重来计算每日所需水分量...……更多
2024-03-04 11:28:00水肿,肾脏,误区,饮水,肾脏,水分
...法】：第一步：首先将南瓜外皮削掉，然后将南瓜洗净后切成0.4厘米厚的片状备用，南瓜不要切的太薄，否则做出来的南瓜干吃着没一点口感。第二步：将切好的南瓜放入到簸箕中摆好，然后将簸箕放入到太阳下，暴晒3小时后...……更多
2023-10-19 19:44:00南瓜,禁忌,南瓜,糯米粉,身体,糖尿
...主，最终累及整个关节组织的常见关节疾病。疾病好发于中老年人，以膝、髋、手等关节为主。高龄、遗传、肥胖、过度运动等都是骨关节炎的易感因素，尤其是年龄在40岁及以上、女性、肥胖或超重、有创伤史的人群要特别注...……更多
2023-10-11 10:31:00关节,炎日,原样,世界,骨关节炎,骨关节
...面的脏东西，然后把阳桃捞出后冲洗干净，接着再把阳桃切成3厘米左右的段状备用。
第四步：将炒好猪骨和适量的热水放入到紫砂锅中，然后开到煲汤档，将猪骨慢炖90分钟，直到猪骨要脱骨即可。第五步：将切好的阳桃片、...……更多
2023-10-20 06:39:00家人,水果,表面,月份,杨桃,食用
...带，灵活又便捷。跳绳是我国大众熟知的体育项目，上至中老年人，下至孩童，对这项运动都不陌生。但是，入门快、门槛低等特点，也使其容易被忽视。海口家长刘女士说，“似乎谁都能跳两下，过去许多家长不会让孩子专门...……更多
2023-11-07 07:06:00快乐,海口,海口市,学生,运动,比赛
...：黄瓜1根，蒜2瓣，姜2片，干辣椒1个，盐1勺，白糖4勺，生抽4勺，米醋6勺，蚝油半勺烹饪步骤：1、黄瓜洗干净，正面斜切，反面直切，放入盘里，蒜切片，姜切丝，干辣椒切段。2、切好的黄瓜一面加入半勺盐撒均匀，翻过来...……更多
2023-10-23 20:31:00蓑衣,油腻,黄瓜,家常,面子,做法
...用料猪肝：250克泡椒：4个泡姜：50克蒜头：20克青椒：1个生抽：20克盐：10克料酒：10克糖：5克生粉（玉米淀粉）：10克鸡精：5克泡椒猪肝的做法准备食材：取一块新鲜猪肝，和所需的泡椒、泡姜、蒜头以及青椒准备好。猪肝腌...……更多
2024-04-02 06:46:00一口,猪肝,做法,猪肝,生抽,菜肴
...年，没有什么比家庭和爱情更重要的了。对于婚姻稳定的中老年人来说，两个人之间的爱情变成了亲情，互相信任、互相支持，甚至比兄弟姐妹还要亲密。从这个角度来说，婚姻不是爱情的坟墓，而是爱情的升华。如果你已经有...……更多
2023-10-23 11:56:00活法,生活,女人,人到中年,生活,爱情
...起公诉。近日,法院经审理作出判决,采纳检察机关的量刑建议,判处丁某有期徒刑三年零六个月,并处罚金6000元。 ……更多
2023-11-21 09:47:00假币,朋友家,钥匙,朋友,丁某,梁某
...同的蘸料吃！但是，当白切鸭遇上紫苏酱，绝对是你不容错过的正宗粤西风味。
7.时间到，鸭子该焖熟了！可以用筷子插进鸭肉最厚的地方，能插进去且没有血水冒出来，就可以起锅了。Ps：煮鸭子的汤别倒了，这可是个宝！可...……更多
2024-04-14 06:20:00两广,流口,诀窍,鸭子,鸭肉,紫苏
...积。绿豆芽炒牛肉是一道简单而健康的主菜。将牛肉丁用生抽、盐、淀粉腌制后，与豆芽一起翻炒，最后加入少许水淀粉和葱花，营养丰富又美味可口。
总结：通过每周食用茄子、燕麦、香菇和绿豆芽这四种食材，我们可以使...……更多
2023-11-01 12:24:00燕麦,血脂,美味,鸡蛋,健康,燕麦
...“情绪不好”，但实际上，它是一种严重的情绪障碍，对中老年人的生活有深远影响。这一疾病不仅仅关乎情绪，更涉及到身体健康、社交活动，甚至是日常生活的各个方面。在中老年人群中，抑郁症的出现往往与多种因素有关...……更多
2024-01-17 11:02:00抑郁症,情绪,健康,生活,症状,心理
...发，这可能将来也是一个方向，也是一个机遇。”赵安平建议道。成都商报党委委员、编委田缨田缨表示，统计数据显示，我国化妆品市场规模仅次于美国，已成为世界第二大化妆品市场，而且其增长速度远超美国和日本。同时...……更多
2023-11-13 16:35:00中国,竞争力,核心,化妆品,竞争,化妆
乙肝是一种较为常见的肝病种类，而且也是内脏疾病中少有的传染性疾病，对人类健康威胁较大。尽管通过疫苗注射的方式，能够在一定程度上控制乙肝病情的发生率，但全球范围内乙肝病毒的终身携带者，依旧是一个相当庞...……更多
2023-11-27 16:49:00饮食,益处,乙肝,患者,建议,钠盐
...年朋友讲解防范非法集资和防范网络诈骗知识。针对部分中老年人操作手机银行困难问题，民生银行志愿者向他们提供“适老”服务，手把手讲解手机银行的使用方法，现场演练，并嘱咐一定要自己操作，防止被他人把钱转走。...……更多
2023-10-31 14:48:00明湖,民生银行,钱袋子,特殊群体,钱袋,济南
...油。具体做法：1.红苋菜洗净，沥干水分，放在案板上，切成长段，鲜虾洗净去壳，将虾仁取出，虾头留着备用，嫩豆腐洗净切块。2.锅中加热适量的食用油，放入葱花和姜丝炒香，放入虾头翻炒均匀，将虾头里的虾油炒出后，...……更多
2023-10-25 19:57:00滋补,呵护,健康,苋菜,豆腐,上一
...随着数字工具的日益发达尤其是短视频的崛起，大量农村中老年人不仅是短视频的欣赏用户，也成了短视频内容的生产者。他们拍摄的短视频大多集中于日常生活记录，内容以与家人的相处、自拍为主。在子女不能时时陪伴身边...……更多
2024-02-01 15:37:00共鸣,老头,数字,家庭,时代,数字
...精神文化生活，也拉近了老年人与社区的距离，同时也为中老年乒乓球爱好者提供一个交流感情、切磋球技的平台，增强了老年人对社区的认同感和归属感，营造了全民健身的良好氛围。（拥军大院社区） ……更多
2023-10-25 13:22:00拥军,友谊,友谊赛,大院,夕阳,风采
...化帮扶工作。本次文化帮扶工作主要聚焦“扫黄打非”和中老年旅游宣传教育。活动主要面向乡村干部、家长和学生，支队根据实际案例拆解非法出版物的分辨要点，采取互动问答的形式讲解“扫黄打非·护苗”相关知识，活动...……更多
2023-12-31 19:58:00莱芜,河南村,济南市,雪野,文化,济南
对于现在的中老年人来说，他们都被心脑血管疾病所折磨，心脑血管疾病的发生率也在呈上升的趋势，所以对于现在的中老年人来说，都被现场血管所困扰，如果一旦出现脑血栓，那么大脑就会被拴住，在平常的日常生活中，...……更多
2024-02-10 18:21:00血栓,天然,垃圾,身体,黑木,生姜
...，可以减少膝关节和脚踝的压力。为了确保正确的姿势，建议在开始新的运动项目时寻求专业人士的指导。此外，可以利用镜子或录像来检查和纠正自己的姿势。随着技术的提高，也可以通过智能穿戴设备来监测和改进运动姿势...……更多
2024-02-25 13:47:00健身,错误,动作,运动,指南,安全
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谁能想到，我们平时吃的那些美味水果，竟然在不知不觉中成了血糖的“隐形杀手”呢？对于糖尿病患者来说，果糖摄入虽然是必要的
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