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...是白开水，还可选择黑咖啡或淡茶水，绿茶还有助于降低中老年人冠心病发病风险。不推荐饮用浓茶以及茶饮代替全部饮用水。
推荐每周摄入50~70克坚果坚果富含单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸，以及钾、钙、锌、维生素E等...……更多
2023-12-20 09:44:00血脂,指标,血脂,摩尔,胆固醇,甘油三酯
...，群众更有“医”靠奎星楼社区坚持问效于民，针对居民中老年人比例高，对慢病管理、康复促进等医养助老服务需求迫切的问题，积极对上争取资源，推动“三医”联动下沉，建成了全区第一家社区医保服务站、第一家长期护...……更多
2023-11-10 10:32:00兖州,为民,办实事,答卷,民生,社区
...开寿服店会遭遇业主这么激烈的抵制，反对的业主大多是中老年人。但生老病死是人之常情，经营寿服店合法合规，我还是会继续开店的。”据媒体报道，该小区物业工作人员称，物业已经介入，目前正在处理。 ……更多
2023-11-21 16:31:00长沙,店家,业主,小区,业主,店门
...月云搀扶乘客上车。视频截图徐月云所在线路的日常乘客中老年人占一半以上，虽开公交时间不长，这位“95”后公交司机也有自己的服务心得：运行中多观察，待老人坐稳拉好扶手后再起步；遇到赶场的、提着大包小包的，伸...……更多
2023-12-01 17:18:00心行,司机,视频,老人,乘客,驾驶员
...的方式提醒居民们做好个人信息保护和用卡安全。重点对中老年人以及家庭主妇等防范意识较为薄弱的群体，普及相关知识，严防“套路贷”。此次活动共发放反洗钱知识等宣传折页80余份，宣传人数达120余人次，达到了宣传反...……更多
2023-12-18 16:58:00长清,钱袋子,钱袋,济南,建行,支行
...测量血压、血糖，并接受老人们的咨询，还围绕秋冬季节中老年人常见病、多发病进行现场宣传。“医生来到家门口，结合我们的身体状况，讲解在生活中要注意的问题，让我们很安心。”平塘村居民石才机说，在医生的指导下...……更多
2023-10-20 06:49:00健康生活,文明,方式,健康,生活,韦海
...心脏功能、参与体内新陈代谢具有重要作用，能有效降低中老年人中风的风险，扩张外周血管，从而帮助降低血压。2、健脾止泻莲子含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物等，有助于增强脾胃功能，促进消化吸收...……更多
2024-02-16 02:00:00莲子,还是,莲子,作用,莲心,食用
海报新闻记者孙淼 济南报道随着年龄的增长，许多中老年人开始面临多种多样的健康问题。不知不觉间，保温杯里就多了几颗枸杞，再不敢像年轻时那样放纵自己。养生，成为多少40岁以上人生活的“头等大事”。日前，在《...……更多
2024-02-18 10:32:00国医,中医养生,第四届,养生,中医,变化
...其实，多数骨质疏松症患者没有明显的临床症状。如果说中老年人有腰背无力疼痛、关节痛或全身性疼痛、不适，甚至出现驼背等脊柱变形、骨质疏松性骨折等，都可以考虑骨质疏松。记者：哪些重点人群需要做好筛查？李士学...……更多
2024-04-02 08:41:00糖尿,骨质疏松,骨质,糖尿病,社会,骨质
...酒《自然·通讯》上曾发表过一项研究，研究对3.6万余名中老年人进行了调查，结果发现饮酒与大脑萎缩有直接关系，饮酒量越多的情况下，大脑萎缩也就越明显，即便是少量饮酒也会导致大脑容量减少。另外，美国华盛顿大学...……更多
2023-10-19 17:53:00脑萎缩,方法,脑萎缩,大脑,药物,脑组织
...可能是颈椎健康出现了问题。在大多数人眼中，颈椎病是中老年人的常见病，但是随着平板电脑、手机等电子产品的普及，得颈椎病的年轻人越来越多，当今颈椎病正在呈逐年增多并逐渐年轻化的趋势。专家表示，颈椎病源于慢...……更多
2024-04-11 08:14:00颈椎,颈椎,颈椎病,治疗,枕头,牵引
...等。”据李女士讲述，2019年，其偶然听闻大康医院在给中老年人发米发油，遂邀约几名朋友一起到医院了解具体情况。院方宣传，只需用医保卡注册医院会员，就可以每年进行一次免费常规体检，输免疫球蛋白等营养品只要两...……更多
2023-11-08 02:26:00医保,基金,医院,医保,医保卡,医院
...入人心，每年到陈家沟学拳的太极拳爱好者超3万人，其中老年人约占三分之一，陈家沟已成为海内外老年拳友、学者、游人“学习太极、乐享人生、回归自然、文化探源”的精神家园。①4 ……更多
2023-12-04 06:48:00温县,太极,典型案例,典型,案例,运动
...锻炼时间不宜太久。一般的健身锻炼以1小时为限。尤其中老年人体力有限，锻炼的时间不宜过久，否则容易出现疲惫、腰酸背痛等，反而适得其反。如果一不小心，运动损伤真的发生了又该怎么办？事实上，大多数运动损伤可...……更多
2024-01-08 06:44:00健身,之旅,运动,科学,指南,健康
...是全球骨质疏松患者最多的国家，骨质疏松症已成为我国中老年人群的重要健康问题，尤其是中老年女性，50岁以上女性患病率达32.1%，远高于同龄男性的6.9%，而65岁以上女性骨质疏松症患病率更是达到了51.6%。翻个身能腰痛，打...……更多
2024-03-25 10:06:00一世,一生,骨质,骨质疏松,骨骼,文斌
...的晚年生活蒙上了一层阴影；老张的故事并不罕见，许多中老年人都可能面临类似的健康问题；这些问题往往与早年的生活习惯有关，尤其是饮酒；今天，我们就来聊聊，早年喝酒时应该注意的三个要点，以及如何避免晚年可能...……更多
2024-04-23 12:30:00周知,道坎,个人,饮酒,健康,老张
...生素和纤维，有助于身体平衡和排毒。事实上，一项针对中老年人的研究显示，均衡的饮食可以减少呼吸系统问题的发生率高达30%。其次，适量的运动也是关键。不必进行剧烈的运动，如快走或简单的瑜伽，每天坚持30分钟，就...……更多
2024-03-06 09:39:00痰多,嗓子眼,嗓子,一身,医生,办法
...很好地防止膝盖超伸，缓解冲击，不容易产生疼痛。对于中老年人来说，体内骨质钙质在流失，膝关节已经在逐步退化了，不建议通过爬楼梯来减肥，相比之下，更推荐游泳，因为人在水里的浮力大，运动对关节的损伤会减小，...……更多
2024-04-06 13:01:00楼梯,减肥,楼梯,膝盖,运动,膝关节
...大市民朋友要注意调节生活方式和饮食习惯尤其是独居的中老年人如遇紧急情况请第一时间拨打120、110求助 ……更多
2024-04-19 06:34:00浙江,看吧,身子,醒来,男子,大叔
...护好自身权益。警惕骗局 守好养老“钱袋子”“请广大中老年人和家属提高警惕，增强风险防范意识和识别能力，自觉远离非法集资和传销，防止利益受损。”直播间内，江北区反诈中心副主任张明权通过生动易懂的图片和身...……更多
2024-03-15 20:17:00民生,直播,行动,诈骗,民生银行,银行
...2023年3月，移动互联网用户中46岁及以上用户占比超33%，中老年人已成为移动互联网中的主要用户群。随着人口老龄化的加速，老年人患各种疾病的概率升高，老年人及其子女的监护人也进一步成为医药电商行业潜在的目标群体...……更多
2024-03-08 13:52:00拆解,产品,互联网,医疗,互联,分析
...我们的日常生活中并不少见，尤其是对于像李阿姨这样的中老年人。面对这样的问题，我们往往首先想到的是寻求医疗帮助，或者吃一些药物。然而，大自然中其实隐藏着许多宝贵的资源，它们既天然又有效，其中就包括了我们...……更多
2024-01-17 10:15:00茶饮,菊花,伙伴,健康,杭菊,菊花
...糊的物像。因此，远视眼患者看远看近均不清楚。远视在中老年人群中比较常见。3、弱视弱视是一种严重影响视觉功能的疾病，检查没有明显器质性病变，但远近视力均低于0.8，且不能轿正。 ……更多
2024-04-08 18:32:00视力,视力,近视,儿童,远视,视网
...品，在真正意义上实现了‘亲和人体’，让儿童、成人、中老年人等各个年龄段的消费者都能更好地享受牛奶的营养、健康和美味。”数据显示，雀巢N3亲体奶相较一般牛奶可减少80%以上乳糖，即让牛奶更“柔软”，使得乳糖吸...……更多
2023-11-30 15:50:00亲体,雀巢,痛点,新纪元,雀巢,亲体
...文转自：兰州日报最近全国各地气温骤降，寒冷天气对于中老年人来说实在算不上友好，已经有研究证明：寒冷季节对老年人死亡率影响更大，尤其是在12月和2月。王老伯一到冬季便开始焦虑了，他清楚地记得就是在去年一个冬...……更多
2023-12-22 02:27:00心脑血管,心脑,气温,血管,疾病,卒中
...解到，这位女士在当地从事早餐店，店内客户多是附近的中老年人，故收取的现金较多，这些零钱就是渐渐积攒下来的，现急需兑换成整钱存入银行。大堂经理立即将客户引导至柜台，该支行运营主管专门开立窗口，加派人手协...……更多
2023-10-26 13:02:00郓城,常庄,农商,人心,零钱,金融服务
...，不仅可以使汤汁更加的浓香，也非常容易消化，是适合中老年人吃的一种菜肴。 ……更多
2023-11-29 15:37:00白菜,营养,白菜,芋头,营养,豆腐
...支付宝扫码即可完成在线绑定、缴费。同时，考虑到很多中老年人对新型缴费工具不熟悉，还提供“他人代缴”服务，通过“一键办理”，让缴费省时又省力。章丘农商银行表示，要发挥“人员多、网点多”优势，组建流动金融...……更多
2023-11-10 21:43:00章丘,农商,服务,金融服务,银行,金融
...双节”期间,医院共成功救治22例急性心梗患者,患者多以中老年人为主,其中有3人为40多岁的中年人。医院第一时间启动绿色急救通道,全过程尽心守护,为急性心肌梗死患者生命保驾护航。“有个52岁的心梗患者,需要做急诊冠脉介...……更多
2023-10-10 00:13:00心脏,心梗,患者,心肌梗死,阜外,心肌
...下肢血管病变：这种现象一般发生在老人或是体型偏胖的中老年人身上，特别是三高的人群或长期吸烟者，这类人群是动脉粥样硬化的高发人群。当人在睡觉的时候，腿部的血液流动相对较慢，代谢产物如果不能及时被血液带走...……更多
2023-10-13 06:59:00小腿,情况,小腿,肌肉,痉挛,腰椎间盘
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最近，有个女士问我该怎么提高老年人的免疫力，她母亲的免疫力实在太低了。听她说，她妈今年63了，身高165，体重差不多140斤
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本文转自：人民日报葛取兵《 人民日报 》（ 2024年09月14日 第 08 版）晚上，妻子煮了一锅绿豆粉皮。粉皮的糯香融合青菜的清香和腊肉的醇香
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雯雯（化名）和老公常年做夜宵生意，为了在杭州创造更好的生活，小两口经常要工作到凌晨后半夜。三个月前，雯雯发现自己怀孕了
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