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...过量饮食，积极运动，养成好的生活习惯。(一)日常生活行为要注意1.清淡饮食；2.适度增强体育锻炼；3.克服不良习惯，如戒烟限酒、避免久坐等；4.防止过度劳累；5.注意气候变化；6.保持情绪平稳；7.定期进行健康体检，发现...……更多
2024-06-21 10:19:00卒中,中风,知识,中风,卒中,患者
...。成武县人民医院派遣医护人员，前往北京阜外医院进行学习，同时，北京阜外医院心血管病技术培训中心的专家，也来到成武县人民医院进行技术帮扶、手术带教。如今，心脏射频消融术作为一种更为安全的房颤治疗手段，已...……更多
2024-03-17 20:28:00成武县,成武,消融术,心病,射频,患者
...管之一，因此，体检做颈动脉超声很有必要。医生忠告：中老年人，尤其有三高疾病的人，时常看东西模糊，不要掉以轻心，一定要检查血管情况。信号二：蹲下头晕当人蹲下时，血液的流动速度会因身体弯曲以及处于静态状态...……更多
2023-03-02 12:46:00三个一,血栓,三个,血液,身体,动脉
中老年人随着年龄的增长，血管健康状况似乎也变得不如从前了？那么，请您接着阅读这篇文章，因为我将向您介绍如何通过一些简单的方法来减缓血管老化的速度。让我们一起了解如何做好这几件事，让我们的血管保持年轻...……更多
2024-03-19 13:23:00血管,血管,健康,维生素,沙棘,运动
...。主要发病时间为青壮年。另一类是2型糖尿病，多见于中老年人，主要病因是胰岛素分泌不足。糖尿病的主要发病原因目前还未研究清楚，但能明确糖尿病主要病因是不健康的生活方式以及胰岛素功能缺失。糖尿病起病较慢，...……更多
2023-03-13 21:01:00糖尿,糖尿病,健康,糖尿,糖尿病,血糖
...是身体发出的信号，警示着潜在的健康问题。特别是对于中老年人，理解这些信号的重要性不容忽视。高血脂，作为一种常见的健康问题，其影响远不止于血液成分的改变。实际上，它可能正悄悄地影响着头部的健康。那么，怎...……更多
2024-05-28 17:41:00高血脂,血脂,头部,症状,高血脂,血脂
...控制饮食，避免不健康的饮食习惯至关重要。尤其是对于中老年人群，了解这些信息不仅能帮助他们做出更健康的饮食选择，还能有效预防由此带来的慢性疾病风险。当“美味”变“陷阱”：食物成瘾的隐秘危害
在探讨食物成...……更多
2024-01-28 11:53:00脂肪,食物,食物,健康,脂肪,饮食
...正长寿。近年，随着中国老龄化程度的加深，越来越多的中老年人开始关注身体健康管理，他们全身心地投入到了运动中，希望通过运动让自己保持更长时间的健康状态。如何才能进行有效的健康管理，真正提高生活质量，延长...……更多
2024-06-10 00:42:00医生,智能,手机,传感器,智能,监测
...天步行，改变未来步行是一种简单而有效的运动方式，对中老年人的身体健康尤为重要。每天坚持步行30分钟，有助于增强心肺功能，改善血液循环，还能有效控制体重。研究表明，步行可以减少患心血管疾病、糖尿病和骨质疏...……更多
2024-08-08 12:03:00补品,而是,方式,最好,健康,疾病
...稠若身体出现4种表现，可能是血液粘稠度偏高了！有些中老年人的视力本身就差，若经常出现暂时性的视力模糊，甚至突然看不清东西，别忽视，可能是血液粘稠度偏高，使营养物质和氧气无法供给视神经，导致视神经短暂性...……更多
2023-12-26 10:37:00血脂,血管,东西,血液,粘稠度,血管
...识到有一个更重要的教育任务在于我：向像张伯伯这样的中老年人群普及健康饮食的重要性。无论是忙碌的工作日还是悠闲的退休生活，我们的饮食习惯往往被忽视，而这正是许多健康问题的潜在根源。饮食失衡：健康的隐形杀...……更多
2024-01-26 11:55:00饮食,健康,健康饮食,重要性,食物,建议
...看似无害的食品实则对我们的健康构成了威胁。特别针对中老年人群，我们会详细分析这些食品对健康的具体影响，并提供实用的建议来帮助您做出更健康的饮食选择。让我们一起揭开这些隐藏在餐桌上的健康陷阱，让健康饮食...……更多
2024-01-25 13:19:00榜首,酸奶,食用,垃圾,食品,健康
...加速心脏的衰老，比如吸烟和肥胖。心脏衰老一般发生在中老年人身上，对身心健康危害很大，需要引起重视。一旦发现心脏衰老需要立即治疗，如果病情转为恶性，将会导致不可估量的不良影响。心脏衰老是一种非常严重的疾...……更多
2023-05-21 22:48:00衰老,心脏,因素,心脏,衰老,心肌
...上无节制的摄入糖分，就特别容易患糖尿病。所以在生活中老年人一定要避免摄入过多的糖分，如生活中常见的各种甜食、饮料、水果等，平时可以多食用一些富含维生素和含糖量少的水果。3、骨质疏松小孩和老年人相比，老...……更多
2024-05-20 10:03:00男性,素质,身体,身体,男性,老年人
...研究的深入，我们越来越清楚地认识到，健康饮食习惯对中老年人来说尤其重要。不正确的饮食习惯可能导致多种慢性疾病的发展，甚至缩短寿命。相反，均衡的饮食、合理的营养摄入不仅能促进身体健康，还能帮助我们享受更...……更多
2024-01-17 09:42:00健康饮食,寿命,食物,老人,饮食,选择
...走到了他的面前。这不仅是李先生的故事，它反映了许多中老年人面临的现实——心脏疾病，这个听起来遥远却又无比贴近的健康威胁。心脏疾病，包括房颤、心力衰竭和心绞痛，是全球范围内健康的主要杀手之一。尤其是在中...……更多
2024-03-12 12:47:00房颤,心脏疾病,心力衰竭,心绞痛,心力,心脏
...。因此，过度劳累会对身体造成很大的负担。在养寿期，中老年人需要合理安排工作时间和休息时间，避免过度劳累。适当的休息和放松能够缓解身体疲劳，提高身体的免疫力。2、避免不良饮食习惯饮食习惯对身体健康有着重...……更多
2024-04-27 12:21:00养寿,后进,养寿,身体,健康,中老年人
...查房指导、岗位成才、技术练兵等活动，为年轻医生提供学习机会，促进年轻医护人员快速成长。“希望年轻人尽快超越我。我们担负着患者的生命和家属的嘱托，需要不断进步、提升医德、完善技能，去完成我们的各项工作。...……更多
2024-07-15 21:19:00临沂市,临沂,心内科,杨树,患者,医院
...血脂、血糖等指标，及时发现问题并采取措施纠正。对于中老年人来说，尤其要注意。随着年龄增长，血管也在逐渐老化，更需要精心呵护。如果突然出现脸部不对称、一侧肢体无力、说话不清等异常表现，那很可能是中风的信...……更多
2024-07-24 19:46:00中风,危险,因素,生活,中风,血管
...早餐，如一份低脂酸奶或者一份无糖豆浆。03研究发现：中老年人普遍存在血管斑块此前，一项由中、英、美三国高校学者联合开展的研究在《柳叶刀》杂志上刊登，对多个国家与地区人群的颈动脉粥样硬化的发病率、患病人数...……更多
2023-12-15 18:23:00血管,早餐,研究,问题,血管,早餐
...众，卒中重在预防，多达90%的中风是可以避免的，不管是中老年人还是年轻人，都要保持健康的饮食、作息、运动习惯，控制好高血压、糖尿病等基础病，并留意自己的脑血管健康，及早发现、处理动脉瘤等血管畸形。脑卒中俗...……更多
2023-10-30 17:09:00脑血,卒中,脑血管,畸形,隐患,头痛
...种因素，包括年龄、性别、体重、活动量和健康状况。对中老年人而言，应特别注意钙、维生素D和纤维的摄入，因为这些营养素对骨骼健康、心血管健康和消化系统功能至关重要。例如，增加富含钙的食物如牛奶和绿叶蔬菜的...……更多
2024-07-25 18:06:00长短,寿命,医生,饮食,健康,食物
...能无法正常，中暑算轻微症状，严重者可导致死亡。心脑血管疾病，高温预警！身处高温环境，身体会“自作主张”加强散热、血管扩张、心脑供血减少。如果在这段时间，高强度运动、长时间处于暴晒流汗状态，会使血液黏稠...……更多
2024-06-30 08:44:00中老年,健康指南,人群,天气,指南,健康
...一定要知道引起脑梗的原因，做出针对性的预防，脑梗在中老年人中多见，烟雾病是导致脑梗的高危因素。而某些基础性疾病，比如高血压、心脏病、血脂异常，也是脑梗的高危因素病因，这些基础性疾病和日常生活中的饮食有...……更多
2024-08-04 11:22:00血管,食物,饮食,有关,生活,血管
...疾病具有高患病率、高致残率和高死亡率的特点，是威胁中老年人健康的主要疾病之一。常见类型有：冠心病：因冠状动脉阻塞导致心肌缺血。中风：脑血管堵塞或破裂引起脑组织损伤。高血压：血压持续升高对血管和器官造成...……更多
2024-06-21 14:09:00心脑,元凶,心脑血管,血管,疾病,健康
...号本报讯（凉山日报全媒体记者郭舒曼）近日，在全国心血管疾病管理能力评估与提升工程组织召开的2022年心电生理发展暨CDQI房颤专病建设年终总结大会上，对2022年川渝地区12个CDQI房颤中心示范中心进行表彰，西昌市医院正式...……更多
2023-01-05 04:47:00西昌市,西昌,房颤,标准化,称号,示范
...能伴有剧烈疼痛。步态不稳，失去平衡或协调能力。为何中老年人更易受脑梗影响？随着年龄的增长，血管可能会逐渐累积斑块和硬化，这增加了血管阻塞的风险。同时，老年人可能患有多种慢性疾病，如高血压、糖代谢异常、...……更多
2024-02-29 06:31:00大姐,悲剧,风险,血管,脑梗塞,晚餐
...病率和血管分布》。在这项研究中以浙江省丽水市3067名中老年人的脑血管壁磁共振成像和断层扫描为样本进行研究。研究中发现中老年人普遍存在动脉粥样硬化斑块这个问题，并且不止一处斑块。此数据还表明大约四成人存在...……更多
2024-05-24 21:19:00斑块,大爷,血管,斑块,血管,动脉
...山东大学齐鲁医院、上海中山医院等国内外知名医院进修学习，近年来承担省级及市级科研课题数项，获市级科技进步奖5项。（大众新闻·齐鲁壹点记者 刘炳文） ……更多
2024-08-19 22:39:00潍坊市,房颤,潍坊,中医院,射线,射频
...一寒冷就不想动。”对话简单却直击要害，揭示了冬季对中老年人带来的挑战。冬天，气温下降，日照减少，这些变化对中老年人的身体产生显著影响。冷空气和低温环境增加了心脑血管疾病的风险，同时，关节疼痛、呼吸道问...……更多
2023-12-18 14:03:00心脏,心绞痛,心脏病,运动会,运动,中老年人
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在中医的理论里，脾胃被称为“后天之本”，喻为人体内的“仓廪之官”，其重要性不言而喻。它们如同身体内的转化工厂，负责将我们摄入的每一口食物转化为滋养全身的气血与能量
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首先，“胃病”就像“川菜”、“粤菜”可以统称为中国菜一样，它不是单指一种病，而是包含很多种病的一个统称。其次，“胃痛”
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人先衰老的器官是什么？肺！一般人在20岁后，肺功能和肺活量就开始出现下降的现象，尤其是到了40岁以后，气喘吁吁的状况变得明显
2024-10-08 18:13:00
许多人都了解，与幽门螺杆菌感染者共进餐食，自身也可能因此受到感染。一旦感染，该细菌会侵入胃壁粘液层，导致长期炎症，进而可能引发溃疡乃至胃癌
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寒露时节应季而食，推荐梨子润肺、山药养胃、南瓜护眼、芝麻滋阴。另可食枸杞护眼、核桃益心。合理饮食结合户外活动与好心情，助力秋冬健康
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