- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...植物油或芝麻油，这道清炒杏鲍菇就完成了！总结部分:中老年人对健康的关注越来越高，而饮食是维持健康的重要因素之一。在过冬时期，为了避免身体上火和口臭等问题，中老年人应该尽量少食用红枣和花生等易上火的食物...……更多
2023-12-04 11:37:00中老年人,红枣,碱性,花生,建议,芋头
中老年人在饮食方面需要更加注重养生，因为他们的脾胃功能相对较弱，消化能力也较差。为了保持健康，他们应该以清淡饮食为主，少吃辛辣刺激、生冷寒凉的食物，也不要吃过多的煎炸、烧烤和大肥肉等油腻食物。冬季气...……更多
2023-11-24 15:13:00食用量,中老年人,核桃,花生,食用,养生
早春是很容易“上火”的季节，尤其是中老年人更是如此，季节转换多风少雨，所带来的“春燥”是难以避免的，此时要更加注重饮食结构的健康平衡。国人的饮食结构多米面、鱼肉，但这些大多是“酸性食材”，而水果往往...……更多
2024-03-28 11:17:00中老年人,碱性,水分,水果,建议,银耳
随着年龄的增长，中老年人的身体健康逐渐走向下坡路。此时，一个健康的饮食习惯就显得尤为重要。而对于那些即将步入50岁的人来说，饮食调控更是刻不容缓。合理的饮食可以帮助身体吸收充足的营养，增强免疫力，延缓衰...……更多
2023-11-28 06:27:00头发,碱性,花生,口臭,中老年人,茭白
...高身体免疫力，滋养润肺，补脾益气，呼吸顺畅，特别是中老年人更应该多吃，这样才有底气与寒冬抗争。
推荐美食：芋头煲、红烧芋头、芋头面条汤等。地下第二宝：地瓜在农村有句老话：“地瓜饼子，不吃等着”，这是说...……更多
2023-11-12 14:09:00基础,芋头,地瓜,一宝,日霜,花生
...根”，民间还有“以形补形”的说法，特别是腿脚不好的中老年人，更应该多吃根茎食材，给大家分享适合三九天多吃的6种根茎食材，驱寒强身骨。冬季天气寒冷，不少人为了御寒就会不由得多吃一些高热量的食物，但也不要...……更多
2024-01-08 11:55:00马虎,饮食,山药,根茎,莲藕,营养
...免疫力，除了硒元素，我们也能从中补充维生素。尤其是中老年人，生活不要太节俭，这8种高硒菜要多吃。一、茄子推荐食谱：凉拌茄子食材：茄子、金针菇、生抽、麻油、蒜末、剁椒、葱做法：1、蒸锅水烧开，茄子切段放上...……更多
2024-04-26 09:50:00长寿,中老年,元素,建议,生抽,芦笋
...只要一躺下，可以睡到早晨天亮呢！而毛芋也是我最推荐中老年人多吃的食物，因为毛芋的氟含量较高，它可以保护牙齿，洁齿防龋。而且毛芋中含有的黏液蛋白，被人体吸收后可以产生免疫球蛋白，能够提高机体的免疫力，所...……更多
2023-10-20 06:09:00牙口,碱性,中老年,睡眠,食物,外公
...以盖上保鲜膜，放在冰箱冷藏保存，随吃随取。南瓜——红枣鲜百合蒸南瓜1、把南瓜取出中间的籽，把皮削掉，给它全部切成薄片，放在旁边备用。2、红枣切开去核，鲜百合一片一片掰开洗净，用水给它泡一下，这样不会变黑...……更多
2024-02-25 06:39:00碱性,火气,时节,条件,生抽,菠菜
...、油腻等食物，而要讲究饮食多样化，荤素搭配，尤其是中老年人，可以选择多吃一些谷物类、蔬菜和水果等碱性食物，提高身体免疫力，为健康平稳度夏天打好基础。夏天正是各种蔬菜大量上市，其中就有很多碱性蔬菜，常吃...……更多
2023-11-13 20:08:00碱性,豆角,碱性,后加,花生酱,肉丁
...力，还有助于保持皮肤健康和视力。推荐食谱：南瓜丸子红枣羹
材料：南瓜、糯米粉、红枣、米酒、燕麦、红糖、清水详细做法1.将南瓜洗净，切块，去瓤，上锅蒸熟后，将南瓜皮去掉，将南瓜肉捣成泥状，装入盆中，加入适...……更多
2023-10-24 20:23:00酸碱度,酸碱,菜谱,美味,身体,帮助
大家好！欢迎收看我的美食自媒体，我是锦绣V山东，一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食，让生活更美味”，今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎，也是很常见的几道美味。我们每天...……更多
2024-02-02 21:09:00碱性,花生,豆腐,年纪,活力,健康
...中蒸熟，然后每天食用两颗，简单又经济实惠。尤其适合中老年人食用。现在就跟我一起来看看具体做法吧。准备工作我们需要准备三个大小相同的碗，并分别放入黑芝麻、花生和红枣。这三种食材的搭配有着神奇的食疗效果。...……更多
2024-01-09 11:55:00黑芝麻,红枣,花生,食用,实惠,经济
...至关重要，因此我们需要重视和保护心脏的健康。尤其是中老年人，应注意好的生活习惯，规律的作息时间，坚持适量的体育运动，合理饮食，避免摄入过多的高油、高盐和高脂肪食物。此外，还有一些天然食物被称为“自然强...……更多
2023-12-04 11:12:00强心剂,中老年,寿命,心脏,自然,建议
...亚于肉类。而且，芋头还享有“长寿菜”的美誉。所以，中老年人就算不吃肉，也要多吃点芋头来滋补身体。总之，芋头是入冬必备的食材之一，它营养丰富、味道好吃，容易消化吸收，适合各个年龄段的人食用。无论是煮汤，...……更多
2023-10-31 17:45:00芋头,中老年人,滋补,身体,芋头,营养
随着小雪过后，天气越发寒冷，这对中老年人的身体健康提出了更高的要求。保持良好的保暖措施很重要，但是除了外部保暖，合理的饮食也能很好地御寒和祛病。今天我想为大家推荐三种适合中老年人的“御寒食物”，分别...……更多
2023-11-24 11:35:00藕片,莲藕,食谱,一道,芋头,土豆
...色食物具有补肾的功效。 下面就给分享五种食物，建议中老年人每天换着吃，补肾健脾，补阳气强免疫，强筋壮骨，增强免疫冬天少生病。 一起来看看吧。第一宝、黑木耳---推荐菜谱【木耳山药炒鸡蛋】原料：黑木耳 1小把 铁...……更多
2023-12-20 13:35:00阳气,中老年,免疫,建议,健康,黑木
春雨带来湿气，但过多湿气可能导致身体不适。医生指出“湿气生百病”，建议除湿同时调理脾胃。推荐五款粥：藜麦燕麦粥、芡实薏米粥、薏米莲子血糯粥、红豆红枣粥和山药瘦肉粥，可健脾益肾、祛湿排毒。在烹饪中享受...……更多
2024-05-06 13:41:00湿气,中老年人,克星,湿气,薏米,红豆
...怕这4样，好吃还不贵，中老年隔天吃一次，健脾又祛湿中老年人体内或多或少都有湿气，如果湿气比较重的话，会影响健康，比如脾胃消化不好，排泄功能也会异常，所以要注意排湿。怎么排湿？首先要保持环境干燥，避免在...……更多
2023-12-29 19:13:00湿气,中老年,生抽,山药,食盐,鸡精
入秋以后，天气逐渐转凉，中老年人的身体容易受到外界环境的影响。为了更好地应对秋季的气候变化，中老年人需要特别注意饮食，增强体质，提高免疫力。下面介绍的四种食材是中老年人秋季饮食的好选择。茄子：丰富的...……更多
2023-11-01 10:33:00黑豆,益气,药材,功效,中医,传统
引言冬季是一个天寒地冻的季节，寒冷的气温对中老年人的身体健康影响较大。为了抵御严寒，我们不仅要注意日常的保暖，还要通过饮食来增加体内的温热。小寒节气正是冬季的起点，也是气温最低的时候。因此，建议中老...……更多
2024-01-13 10:19:00保暖,时节,帮助,健康,羊肉,红薯
认识铁元素对中老年人身体的重要性中老年人由于体质较弱，常常会出现一些营养缺乏的情况，比如铁元素的缺乏。铁元素在身体中扮演着不可或缺的角色，特别是对于老年人而言，日常饮食中应当多加补充，以增强身体的抵...……更多
2024-03-20 13:36:00西红,中老年人,西红柿,手脚,精神,建议
建议中老年人，平时生活别太节俭，不管有钱没钱，这4种零食要常吃，头发乌黑，气血充足，一起来看看吧。一、黑芝麻核桃糕准备食材：黑芝麻、核桃、红枣、葡萄干、枸杞、花生、白糖、麦芽糖做法步骤：1.首先准备食材...……更多
2023-10-14 13:06:00头发,气血,看吧,零食,红枣,切成
...分。将泡发好的猴头菇切成小块备用。2. 准备其他食材：红枣去壳，桂圆肉、姜片、枸杞子、百合等洗净备用。3. 猪骨头处理：将猪骨头用热水焯一下水，以去掉骨头的血腥味。4. 煮汤：锅里放入适量水，放入猴头菇、红枣、桂...……更多
2023-12-04 09:45:00小米,南瓜,有用,冠军,五花,山药
...蒸气，这样会导致红豆黑米粘豆包口感变差。秋天，建议中老年人：少吃米饭馒头多吃“红豆黑米粘豆包”，气色好、身体棒，为入冬打好基础，做好准备！ ……更多
2023-11-15 06:36:00红豆,黑米,豆包,基础,红豆,黑米
...想增加汤的营养价值，可以在煮的过程中加入一些枸杞、红枣等调料。3、煮的时候需要经常加水，防止汤煮干。总结这两道猪脚汤不仅味道鲜美，而且营养丰富。花生黄豆芋头猪脚汤富含蛋白质和维生素，既适合小孩子长个子...……更多
2023-11-02 06:15:00猪脚,味道,营养,猪脚,黄豆,芋头
...等优点，因而被广泛应用于中医食疗和日常饮食中。对于中老年人来说，板栗更是一种宝贵的天然食材，不仅能满足口腹之欲，还能为健康保驾护航。板栗的营养功效：板栗，又称“栗子”，是一种古老而珍贵的食材，不仅味道...……更多
2024-03-29 10:25:00天然,营养,板栗,鸡翅,小火,食用
...充实的健康生活。述（最多18字甜羹之美，脾胃得益花生红枣羹：益气补血，调和脾胃：寒冷天气易使气血流失，而花生红枣羹以花生的丰富蛋白质和红枣的铁元素，能够增补气血，有助于调和脾胃，提升免疫力。桂圆莲子羹：...……更多
2023-12-19 10:14:00时节,健康生活,体验,健康,生活,脾胃
...。每天喝上一杯黑豆花生姜糕，既可取暖驱寒，还能帮助中老年人改善睡眠。这款美味的黑豆花生糕不仅简单易做，而且具有丰富的营养，是冬季进补的佳品。它集合了黑豆和花生的精华，既能提供人体所需的能量和营养，又能...……更多
2024-01-09 12:12:00黑豆,口感,花生,均衡,营养,黑豆
...在地为金，在人为肺，因此秋天进补更应该注意，特别是中老年人，秋天的到来很容易加重“老寒腿”，很多人会在秋天就注意，因此有“秋分吃三宝，秋冬腿脚好”的俗语，那么是否有道理？怎么吃？明日秋分，千万别忘记！...……更多
2023-11-13 06:45:00三宝,腿脚,时节,秋冬,身体,食物
更多关于健康的资讯：
对于备孕女性来说，输卵管是精卵相遇的“鹊桥”，更是受精卵回归子宫的“生命通道”。当检查报告提示输卵管不完全梗阻，许多女性陷入焦虑
2025-02-24 16:09:00
大众网记者 刘慧慧 通讯员 赵洁 烟台报道93岁的李奶奶（化名）因突发憋闷、呼吸困难被紧急送到青岛市公共卫生临床中心内科（干部保健科）就诊
2025-02-24 17:36:00
春风拂过江南水乡，唤醒沉睡的万物，也唤醒了味蕾对鲜美的渴望。中洋鱼天下深谙“不时不食”的饮食智慧，携手头部生鲜平台，深入洞察消费者对春鲜的需求
2025-02-24 19:36:00
本文转自：人民网欧阳易佳一颗“小沙棘”，背后能孕育出多大的产业？在辽宁阜新科尔沁沙地上，一片片沙棘林枝繁叶茂，一串串金黄色的沙棘果挂满枝头
2025-02-24 19:39:00
近日，贵阳市云岩区茶园路街道野鸭社区关工委联合普天卫生服务中心在新时代文明实践站开展了一场主题为“护祖国之苗，养浩然之气”的知识讲座
2025-02-24 20:03:00
为进一步丰富辖区未成年人精神文化生活，营造关心关爱未成年人良好社区氛围，近日，贵阳市云岩区黔灵东路街道三民社区关工委组织辖区未成年人及未成年人家长开展了“用爱呵护
2025-02-24 20:03:00
近日，贵阳市云岩区黔灵医院党支部书记杨永杰带队开展慰问走访退休老党员、老干部活动，为他们送去了慰问品，带去了院党支部的深切关怀和全院干部职工的真诚祝福
2025-02-24 20:03:00
近日，贵阳市修文县阳明洞街道组织干部职工、退休干部等到辖区程官村开展义务植树活动，以实际行动践行绿色发展理念，共筑绿色生态梦想
2025-02-24 20:04:00
近日，贵阳市云岩区人民医院党委牵头，联合工会及退协职工组成的慰问小组，对院离退休干部职工开展走访慰问活动。一声问候传温情
2025-02-24 20:04:00
连日来，贵阳市云岩区第二人民医院联合医院工会委员会通过上门走访的形式开展慰问退休职工、老党员活动，为退休老同志们送去组织的关怀和祝福
2025-02-24 20:04:00
寒假期间，贵阳市云岩区杨惠街道惠龙社区关工委联合贵阳市花伴雨社会公益服务中心开展了系列儿童服务活动，近期，又将组织开展“社会实践活动周”系列活动
2025-02-24 20:04:00
为传承弘扬中华优秀传统文化，丰富辖区“五老”及青少年精神文化生活，营造欢乐、喜庆、祥和的节日氛围，近日，贵阳市乌当区龙广路街道关工委组织开展“乐猜灯谜 喜闹元宵”系列活动
2025-02-24 20:35:00
近期，贵阳市花溪区老年大学组织学员参加“东方红”三十省区市中国书画联合大赛，获得多个奖项。据悉，由安徽雏凤书画教育科技机构倡导发起并联合全国三十个省
2025-02-24 20:35:00