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不想秋季进补浪费食材,需要注意这些细节
...要说到进补,就想到燕窝,但其实燕窝更适合体质虚弱和免疫力低下的人;人参很好,算得上滋补界的“扛把子”。可问题是,人参并不适合所有人,相对来说更适合阳虚、气虚的人。可见,选对食材有多重要,千万不可太盲目...……更多
怎样让胸变大
...,甚至影响胸部的健康。3、多做运动运动不仅能够增强免疫力,同时也对丰胸有着很好的效果,比如大家可以通过游泳,在游泳的过程中,水会对身体胸廓产生压力,不仅让人们的呼吸肌得到锻炼,同时也会让胸肌得到锻炼。4...……更多
为了保持牙齿坚固,建议做好以下五点
...食物会增加蛀牙的风险。-**增加钙质和维生素D的摄入**:牛奶、奶酪、绿叶蔬菜等富含钙质,有助于牙齿矿化;维生素D有助于钙质吸收。-**避免过硬或过酸的食物**:这些食物可能会损害牙齿的珐琅质。3.**戒烟限酒**-**戒烟**:...……更多
癌症康复期,尽量避免这4件事
...人体都是由癌细胞产出的,大多数癌细胞的产生之初会被免疫系统清除,如果有漏网之鱼,那么它们就会扎根病灶,最终形成癌症。除此之外,一部分先天原因也会导致癌症的出现,那就是基因,这类人天生患癌的概率和风险就...……更多
...介绍,大部分重症肺炎患者本身就有一定的基础疾病或者免疫力较低下,如老年人和儿童。同样的病毒,同样的病毒载量,在一个正常成年人身上可能症状较轻,甚至没有症状,但对于有基础疾病或免疫力底下的人来说,这可能...……更多
小米mixfold3的优缺点有哪些?
...选小米MIXFold3还有一层原因就是它的续航和信号比较强。中老年人使用手机的频率肯定没有年轻人高,但是一旦拍起照片来那是没完没了的,续航强的优势就显现出来了。这手机的内外屏续航能力都能达到1.34天,一般一天一充足...……更多
电影《飞驰人生2》中的“老头乐”有哪些隐患?
...自于驾驶员本身。既然是“老头乐”,驾驶者当然也是以中老年人为主,不仅本身的身体机能与反应不如年轻人灵敏,遇到危险时容易“慢半拍”,而且很多驾驶者并没有经过严格的驾驶训练与考试,驾驶素质无法得到保证,也...……更多
冬天最适合吃萝卜丸子,这样做出来的萝卜丸子,外酥里嫩又有营养
...是最适合吃白萝卜的,它不仅可以下饭,吃多了白萝卜对身体也很有好处。因为冬天的空气比较干燥,天气也非常的寒冷,我们大家就要多多补充水分,要不然就会出现上火的情况。这个时候多吃一些白萝卜,就有清热降火的功...……更多
阳春三月,流感高发,要常吃4道“黄金菜”顺应季节,舒坦过春天
阳春三月,流感高发期,饮食调养对于增强免疫力、预防疾病至关重要。谈小厨在2024年3月16日推荐了四款顺应季节变化的养生菜肴,帮助大家轻松应对春季健康挑战。**1.西芹炒木耳**西芹富含纤维素和多种维生素,有助于清理...……更多
羊肉被世卫列为致癌物,它到底是致癌还是营养佳品?不妨看一下
...羊肉肉质细嫩,容易消化吸收,多吃羊肉有助于提高身体免疫力。羊肉热量比牛肉要高,历来被当做秋冬御寒和进补的重要食品之一。经常吃羊肉,身体能收获什么好处?1.驱寒滋补羊肉内的蛋白质含量比较丰富,也含有一些其...……更多
使用牛奶体细胞检测仪要注意哪些地方?-海谊科技
说到牛奶体细胞检测仪,很多人对它都不了解,牛奶体细胞检测仪可以对原料奶中体细胞含量进行计数,采用全自动荧光染色镜检测原理来测量牛奶体细胞的含量,精度高,检测速度快,使用成本低,是目前一款专业的牛奶体...……更多
秋天宁可不吃肉,也要多吃这3种菌,安稳度秋
...辣椒准备300克清洗干净的鲜香菇,用刀切去香菇的根部,切成均匀的薄片。放入盘子备用。几颗辣椒去蒂去籽,切成丝,切好放在盘子里面,再准备几个小米椒切成圈,生姜先切成片,最后切成姜末,大蒜剁成蒜末,一块钱五花...……更多
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...适当。建议尽可能选择一些营养易消化的食物,如鸡蛋、牛奶、酸奶、豆制品以及鱼类等;薯类食物或者发酵类的馒头、花卷等也是不错的主食选择;还应摄入适量的绿叶蔬菜和水果来补充维生素和矿物质,达到营养均衡的状态...……更多
今日大雪,天寒地冻记得“吃3样,忌3样”,做足准备过冷冬
...的需求。2. 富含维生素C的食物:维生素C有助于提高人体免疫力,抵抗感冒和其他疾病的侵害。冬天,我们可以多吃一些富含维生素C的食物,如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等。 3. 滋阴润燥的食物:冬天气候干燥,容易导致人体...……更多
无花果营养丰富,有着“生命之果”的美誉
...无花果。这个问题解决后,我们再看一下无花果怎么吃对身体最好?吃无花果有何禁忌?一、生吃无花果,要吃完全成熟的无花果,如果未完全成熟会有过敏反应,另外吃无花果时最好剥去外皮,这样才能充分吸收无花果的营养...……更多
这份养生手册 教你健康入冬
...养价值高,吃起来不仅美味,而且还能补筋骨、增强人的免疫力。不过柿子营养可口,但并非所有人都适合,柿子不能大量食用,且不宜空腹食用。梨梨是最常见的清肺食物,冬季吃梨是上佳之选。制作方法可以蒸食、煮汤等,...……更多
当身体出现以下症状时,可能是暗示着甲减的到来
...黄豆等豆类食品富含蛋白质和矿物质,有助于提高身体的免疫力,帮助保护甲状腺。海带 海带是一种富含碘的食物,而碘是合成甲状腺激素的重要元素之一,所以甲减患者应该少吃海带,以免加重甲状腺的负担,引起不适。对...……更多
黄浩然时隔25年去献血,脸色惨白状态差,曾患免疫病有死亡风险
...身体。粉丝之所以如此担忧,是因为黄浩然之前患过罕见免疫系统疾病。2014年,他病得很严重,医生告诉他有死亡风险,因此他辞演了TVB台庆剧《张保仔》,暂停拍戏治病,因为吃药他有一段时间变胖了好多。 还好最后病情得...……更多
浓密健康秀发是很多人的愿望,脱发和掉发问题却常常困扰着我们
...健康至关重要。良好的生活方式可以促进血液循环、增强免疫力,有助于维持头发的生长和健康。五、寻求专业帮助:如果您发现脱发或掉发问题严重且持续,建议及时咨询专业医生或皮肤科医生。他们可以评估您的头发状况,...……更多
蜂蜜妙用多
...可能会携带一些花粉,食用这些花蜜是一种类似于过敏原免疫疗法的做法。保持水果新鲜将水果切片浸泡在蜂蜜水中可以延长其保鲜时间,并增添甜味。这是因为蜂蜜含有丰富的抗氧化剂,如多酚类化合物和酶,因此,蜂蜜具有...……更多
食话食说 | 野菌致幻有多炸裂?吃菌还需防“小人”
...一定的药用价值,如各种野生菌富含的菌菇多糖具有调节免疫、抗氧化等作用。不同种类野生菌的口感各不相同,所含的营养成分略有不同,价格也各不相同。并不是价格高的野生菌营养价值就高,我们可以根据个人的喜好选购...……更多
为什么减脂人群偏爱西兰花
...肌肉酸痛、身体疲劳等。 抗炎抗氧化。高强度运动后,免疫力会短暂下降,西兰花中富含萝卜硫素,可刺激免疫反应,启动抗氧化和抗炎反应。 提升专注力。西兰花中含有的叶黄素、维生素K和β胡萝卜素等抗氧化剂,已被验证...……更多
梭子蟹的营养价值与功效
...88毫克、铁33.6毫克和适量维生素A等。梭子蟹的功效1.提高免疫功能梭子蟹中丰富的蛋白质和人体必须的营养元素,如氨基酸、钙、铁、硒、锌、钾、维生素A、B族维生素等,对身体有很好的滋补作用,有助于促进人体组织细胞的...……更多
刮痧应该刮什么地方?有什么需要注意的呢?本文将为您详细解答
...刺激经络和穴位,以达到疏通经络、调节气血、增强身体免疫力的目的。近年来,刮痧的好处越来越多被人们所认识和接受,成为了日常生活中一种常见的保健方式。那么,刮痧应该刮什么地方?有什么需要注意的呢?本文将为...……更多
别只知道“头孢配酒,说走就走”,五类药也不能与牛奶同服
...抗生素不能与酒同服,较少人知道的是,有些药也不能与牛奶同时吃。【抗菌药】牛奶中的金属离子可与喹诺酮类、四环素、土霉素、红霉素类、甲硝唑等抗菌药结合形成不溶性螯合物,影响吸收,降低抗菌作用,使药物疗效降...……更多
花生苗不仅味美可口,还具有护肝养生的功效
...生苗富含白藜芦醇、膳食纤维和多种微量元素,常食用对身体十分有益。白藜芦醇具有抗氧化、抗衰老的功效,膳食纤维有助于促进肠道蠕动和排毒,微量元素能够补充身体所需的各种微量元素,维持人体健康平衡。因此,花生...……更多
...的手段。儿童可接种疫苗分为两种:可免费接种的“国家免疫规划疫苗”以及自愿自费接种的“非免疫规划疫苗”。对于感染新冠病毒后“阳康”的孩子,间隔多久可以接种?推迟接种会不会影响疫苗的保护效果?武汉市疾控中...……更多
40岁后,男性喝水时加上它,促进雄激素,有助于养肾
...生素C、β-胡萝卜素、枸杞多糖等,这些成分有助于提升免疫力、抗疲劳和抗氧化等作用。男性在喝水时适量加入枸杞,可以帮助促进肾脏的血液循环,增强肾脏功能,同时还有利于提高雄激素水平。2、淫羊藿淫羊藿是一味传统...……更多
中国健力宝经典电解质饮料,为你的健康保驾护航
...是明智的选择。在新冠横行的当下,不管是生活健身增强免疫力,还是生病防脱水,健力宝的这款经典电解质水都是健康居家的必备神器。相信未来,健力宝的销量仍然会一路前进,生产出对大众健康更加有益,更为出彩的商品...……更多
“肾”重生活 共享健康
...入量,使血尿酸水平达标。适度运动:运动可以提高机体免疫力,应根据自身情况,选择合适的运动方式。建议每天锻炼30分钟,每周5至7天。足量饮水:对于健康成年人(无水肿、心力衰竭等),建议每天饮水量1500毫升左右,...……更多
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湿疹、皮肤瘙痒,一味药材,清热解毒、有效止痒
有一种痒叫湿疹,六十年前的治湿疹老方子,只需一味药,药到病除!最近好几位粉丝朋友跟我咨询有关皮肤瘙痒的问题,胳膊上腿上都会长小疹子
2024-07-19 10:31:00
阳气不足、体虚、容易生病,一个方子,补足一身阳气
一个方子,四味中药,补足一身元气,治疗一切虚损!《黄帝内经》中说:“人之所有者,血与气耳。”生命的根本在于气血,其他东西都是围绕着气血来运行的
2024-07-19 10:31:00
心脏不好的4个信号要知道,4个中成药,帮你活血化瘀
有句话叫做:心脏不好,人易倒!我们人生活的每一分每一秒都离不开心脏的跳动,一旦它停止工作了,我们的生命也就走到了尽头,所以
2024-07-19 10:32:00
失眠多梦、健忘、头晕头疼、气虚,一个方子,缓解头晕、补气血
一方多用,归脾丸这样搭配,气虚、阴虚、阳虚、肝郁,皆可用。提起归脾丸,相信大家都不陌生。针对它的作用,我总结为8个字:叫作
2024-07-19 10:33:00
肝不好屁多,肺不好汗多,5个中成药,教你改善五脏问题
肝不好屁多,肺不好汗多,肾不好尿多,脾不好油多,心不好梦多,5个中成药,教你改善五脏问题。中医上有句俗话叫做:肝不好多屁
2024-07-19 10:33:00
结节、囊肿、息肉?都是痰湿惹的祸,六君子丸巧搭配,消散结节
中医上讲,百病皆由痰作祟,痰湿黏腻,堵在哪里,就会造成哪里气血不通,最后,痰湿和瘀血搅在一起,身体里面大大小小的结节、包块也就产生了
2024-07-19 10:34:00
耳聋耳鸣,头晕目眩,3味药材,专管耳聋耳鸣、缓解头晕
一个方子,三味药,专治耳聋耳鸣、调节浑身气机!今天来给大家介绍一个清代名医王清任创制的名方,通气散。如果你也有耳聋、耳鸣
2024-07-19 10:34:00
冠心病、气虚,丹参配一物,补气、化瘀
丹参配上它,为心脏延寿,化解冠心病。提起丹参,相信大家都不陌生,它具有很强大的活血化瘀的功效,所以在治疗心脑血管疾病方面
2024-07-19 10:35:00
汗如水洗,一个方子,教你如何止汗、敛汗
动不动就浑身出汗,汗出如洗,收不住?这种问题在生活中特别常见,所以,接下来,就想给大家分享一张,在临床上,我常用于帮助患者”收汗“”敛汗“的常用方
2024-07-19 10:36:00
湿气重、头晕头痛,浑身乏力、食欲不振,分享一方有效祛湿气
水湿在哪里,病就在哪里。很多患者都被湿气所困扰,造成头晕头痛、全身乏力、食欲不振、皮肤瘙痒、尿频、大便不成形等等,用了很多祛湿的药还是不见好
2024-07-19 10:36:00
颈椎不好,3味药煮水,打通经络、祛风除湿,有效改善颈椎问题
现代的年轻人,用三个动作就能形容他们的一天:站着、低头看手机;坐着、探头看手机;躺着、弓背看手机。无时无刻不在弯腰、低头
2024-07-19 10:37:00
慢性咽炎总不好?4味中药泡水,清热滋阴,祛痰利咽
常常感觉咽部不适、发干,有异物感,或者轻微疼痛,慢性咽炎总不好?4味中药泡水,教你清热滋阴,祛痰利咽,有效改善慢性咽炎
2024-07-19 10:38:00
气滞血瘀,4个中成药,让你浑身轻松
瘀血一堵,百病难除!分享四种中成药,散瘀血、促血行、通血脉,让你浑身轻松!大家好,我是中医刘大夫。俗话说,瘀血一堵,百病难除
2024-07-19 10:39:00
脂肪肝、肝囊肿、肝炎,分享一方,调肝、疏肝、清肝
治肝,先治大肠!分享一个排毒方,肠通肝病消,横扫脂肪肝、肝囊肿、肝炎。现在很多人都有肝病的问题,甲肝、乙肝、丙肝、脂肪肝
2024-07-19 10:40:00
鼻炎反复、总打喷嚏,一个中成药,散风寒、通鼻窍
一个中成药,高效治鼻炎,大人小孩都能用。大家好,我是中医刘大夫。现在这个季节,忽冷忽热,加上寒邪侵扰,不少人的鼻炎又开始犯了
2024-07-19 10:41:00