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提醒中老年人:晚餐后尽量少做这3件事,多多上心
...今朱大爷只因为瘫痪,只能在轮椅上共度余生了。02提醒中老年人:晚餐后尽量少做这3件事晚饭后吸烟+喝酒三高人群的血管已经受到了损伤,血液的浓稠度变高,要控制好血压,血脂和血糖的指标,减轻血管的损伤。如果病情...……更多
为什么血管也会“长斑”?科普下涨知识
...康理念逐渐深入人心,很多人每年都会做一次体检,对于中老年人来说最担心的就是心脑血管疾病。如果血管当中形成了血栓,造成严重的堵塞症状,就会导致各类疾病的诱发,所以老年人都有定期体检的习惯,希望能尽早发现...……更多
这3种食物多吃易堵塞血管,中老年人最好不吃
李大爷是一个孤寡老人,心里的苦涩和孤独常常会吃点甜食来慰藉。每次李大爷走在路上,他都会去小卖部买一些糖果和甜点,特别是夏天的时候,他更是喜欢吃冰淇淋和冷饮。他觉得这些甜食可以让他快乐。然而,年龄渐长...……更多
有三类脂肪酸,对心脑血管的危害极大
...致脂肪在肚腩、血液血管中中堆积,继而成为一个油腻的中老年人伴至而来还有人体各种不健康的指标如血压、血脂等升高。生活中我们食用能接触到的如紫苏油和亚麻油等以上就是常见的三种对心脑血管疾病有危害的三种脂肪...……更多
68岁老人晚上脑梗,直接送入ICU,医生怒斥:说了身体不好少泡脚
...常值得关注的一种慢性疾病,其并发症是非常严重的,给中老年人的健康和生命都带来了很大的威胁。对于糖尿病患者来说,病情一旦发展到了中期下肢会出现病变。一旦发生病变对外界的触碰感知力会下降,所以在选择泡脚的...……更多
手脚若出现5种迹象,或许血栓已来临,赶紧看看吧
...凝固性增加,血流状态出现异常,从而导致血栓。有很多中老年人喜欢吃补品,但是补多了容易造成血液浓稠度增加,引起血管堵塞,导致血压升高,最终引发血栓,所以补品虽好,也要讲究适量。还有一些人总是喜欢生气,生...……更多
医生提醒:晚餐做到这4点,才有利于健康
...越多的人为了追求“健康”,竟然选择放弃晚饭。尤其是中老年人,他们长期受到“过午不食”这种传统观念的束缚,盲目地认为\"瘦\"就是美,因此刻意选择不吃晚餐。那么,晚餐到底吃还是不吃?不吃晚餐对身体有什么影响...……更多
年过50,坚持哪些事情比运动更好呢?医生为您说实话
...变得尤为重要。散步作为一种简便易行的运动方式,备受中老年人的喜爱。那么,多散步是否真的对血管有益呢?在年过50的情况下,坚持哪些事情比运动更好呢?医生为您说实话。【案例分享】70岁的孙大爷前年被医院诊断为...……更多
最适合散步的时间,千万别散错了步
...间,避免过度消耗体力。02散步对中老年的好处 散步是中老年人的一项非常适合的身体锻炼方式,以下是常见的散步对中老年人的好处:1.改善心血管状况:多年累积的生活压力和不良习惯会引发心血管疾病,散步可降低血压、...……更多
3类人容易急性心梗,需提高警惕
...李大爷被送往了医院,但最终还是因为心梗离世了,建议中老年人睡前少做3件事,或可降低急性心梗发生概率。02医生忠告:睡前少做3件事烟酒后入睡很多中老年人喜欢在睡觉之前小酌几杯,认为这样做能够睡得更香,其实这...……更多
不想发生脑梗或痴呆,日常做好这4件事很关键
...液供应,而引起脑部功能发生障碍。脑供血不足,好发于中老年人群体。据统计,60岁以上老人脑供血不足的患病率为70%,到了80岁后患病率更高达80%。这是因为随着年纪的增长,人体大脑也会逐渐衰退,脑组织对于缺血的耐受...……更多
42岁大姐夜半悲剧,凌晨三点脑梗离世,警惕睡前4大坏习惯!
...能伴有剧烈疼痛。步态不稳,失去平衡或协调能力。为何中老年人更易受脑梗影响?随着年龄的增长,血管可能会逐渐累积斑块和硬化,这增加了血管阻塞的风险。同时,老年人可能患有多种慢性疾病,如高血压、糖代谢异常、...……更多
62岁老年人,高压高,低压低!医生:或许是心脏瓣膜疾病,别忽视
...儿子带他去做了全身的检查,发现了高血压。高血压对于中老年人来说如果控制不好还挺严重的,王大爷也知道这其中的严重性。所以好好的听了医生的建议,回家之后有控制血压,注意吃药,在饮食上和生活习惯上也改了很多...……更多
为何近些年来中国的脑梗患者越来越多?医生给出了答案
...生活习惯这其中最重要的就是进行锻炼的习惯。一项关于中老年人体育锻炼的频率和身体健康之间的关系的研究结果显示,经常进行体育锻炼的中老年人脑梗的发病率要远远低于那些从来不进行体育锻炼的中老年人。这是因为,...……更多
什么是高血压?高血压会导致脑出血吗?一文揭晓答案
...我们除了可惜之外,还应当吸取教训,特别是有高血压的中老年人,应当来了解一下高血压和脑出血。一、什么是高血压?高血压如何导致脑出血? 一般来说,当收缩压大于等于140mmHg,舒张压大于等于90mmHg的时候就叫做高血压...……更多
脑梗可以没症状?研究:无症状脑梗死更危险
...服用降压药,可能是朱大爷突发脑梗的最主要原因。一、中老年人远离3个行为,预防脑梗脑梗死也称脑梗塞、脑血栓,学名为缺血性卒中,是一种由于血管堵塞引起大脑供血不足,进而导致大脑缺血缺氧的疾病。脑梗死可发生...……更多
68岁老人午休时猝死,医生苦劝:中老年人,午睡要牢记“四不要”
...去午睡了,大脑血液供应不足,造成了死亡。医生也建议中老年人在午睡的时候一定要注意一些问题,尤其是有四不要,那么到底是哪四不要呢?一、午睡的好处好处一:提升记忆力我们身体的各种器官都是有寿命的,我们很多...……更多
65岁大爷一年后血管斑块消失!养成3个习惯,斑块或可逐渐消散
...病率和血管分布》。在这项研究中以浙江省丽水市3067名中老年人的脑血管壁磁共振成像和断层扫描为样本进行研究。研究中发现中老年人普遍存在动脉粥样硬化斑块这个问题,并且不止一处斑块。此数据还表明大约四成人存在...……更多
想长寿,每天多少步最好?研究给出答案
...增生,并产生疼痛的关节病变,主要以膝关节最为常见,中老年人每天走一万步,会对膝关节造成一定的关节磨损。所以说日行万步会加重膝关节滑膜的损害,造成滑膜炎。骨性关节炎骨性关节炎是以软骨损伤为主要特征的关节...……更多
降温超15℃,除了迎接降雪,赶紧把血管保护起来!
...主动脉夹层,腹主动脉瘤破裂,心肌梗死/脑卒中等危及中老年人生命的严重心血管疾病。什么样的血管容易“冻伤”?1.动脉硬化狭窄的血管动脉硬化在中老年人群中非常普遍,据世界卫生组织统计数据显示,每年全球有超过150...……更多
中老年人早上起床后没有这6个表现,说明身体不错!
...起的头晕目眩。缓慢起床有助于保持心脏健康,尤其对于中老年人来说更为重要。喝杯温水早晨起床后喝一杯温水,可以帮助身体补充一夜间失去的水分,促进新陈代谢,帮助清理肠道。此外,温水还能稀释血液,降低血液黏稠...……更多
这3件事坚持做,或能稳定斑块不生长,甚至变小
...儿了!至于喝酒的这一习惯,崔大爷从上班开始就喜欢在晚餐时喝上一杯小酒。但是打从医院回来之后,崔大爷都再也没碰过酒杯。不仅如此,在医生的建议下,崔大爷也开始健康的饮食了。平时,崔大爷经常和同事们去吃一些...……更多
血稠的人注意,记住“3多3少3平衡”,血管慢慢变干净!
...的饮食习惯导致血稠、血液流动缓慢。血稠已经不单单是中老年人的专属,很多年轻人也容易出现血稠的情况。血稠的危害往往超出你的想象,长时间的血稠容易导致血管狭窄,血管粥样硬化,还会影响到各个器官的供血,增加...……更多
运动有助于长寿,但这三项运动,50岁后的老年人要少做,了解下
俗话说“饭后走一走,活到99”,如今有很多中老年人在吃完饭后喜欢去户外散散步,因为在户外散步的时候可以让身体放松、心情愉悦,身体中的气血也会变得更加畅通,整个人都散发着勃勃生机。散步这项运动对于中老年人...……更多
无论男女,睡觉4个坏习惯,脑梗易找上门
...老化,而且还能通过促进血液循环而降低脑梗死的风险。中老年人散步为主,安全性高,因此也可以把散步作为他们首选的运动方式。3、定期体检定期体检的意义在于可以提前发现脑梗死的高危因素,比如高脂血症、颈动脉斑...……更多
叶酸对于老年人来说,真的能够预防脑梗吗?一文揭晓答案
脑梗是一种常见于中老年人的脑血管疾病,数据显示,脑梗死急性期的病死率约为5%-15%,已经跃居为我国最大的致死原因之一。不仅如此,脑梗死患者即使生存下来,致残率也有50%之高,可以说这是一种相当严重的疾病了。因...……更多
节后3句健康忠告,中老年人要记牢
本文转自:文汇报大年初七,不少朋友已返岗复工。团聚的喜悦还未淡去,分离的悲伤情绪袭来,剧烈的情绪落差,会增加心脑血管疾病的发生几率。游子们一定要将这几句健康忠告留给最爱的家人们——第一句:稳住血压最...……更多
起床太猛对血压不好,那睡觉前该如何做呢?建议做这3件事
...床上坐起,突然感到一阵眩晕。这种情况并非偶然。许多中老年人在早晨经历过类似的情况。为什么起床太快会让我们感到头晕?这背后的原因与我们的血压有关。今天,我们就来探索睡眠和血压之间的密切联系,了解为何起床...……更多
老年人早饭不能吃鸡蛋?医生劝告:早饭有4不要,早点了解少遭罪
...,及时补充这两种物质可以缓解眼部疲劳,预防近视。对中老年人来说,及时的补充叶黄素和玉米黄素还可以降低眼部黄斑性病变的风险。从古至今,鸡蛋的好处已经得到了营养学和医学上的肯定,但鸡蛋最好也不要过量,尤其...……更多
血管“斑块”或可缩小至消失!常吃这几种食物,血管越来越年轻!
...粗粮。郭大爷把全谷物分成两份,一份在早餐中,一份在晚餐中,而且早餐非常丰盛,不仅有鸡蛋牛奶,还有蔬菜和豆子。4.管住嘴,不碰烟酒其实在之前的时候郭大爷经常抽烟,偶尔也会饮一点白酒,不过自从查出了体内有斑...……更多
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2025年“运河论坛——第十三届耐药结核病诊治进展学习班暨学术论坛”将在烟台举办
近日,运河论坛——第十二届“耐药结核病诊治进展”学习班暨学术论坛在郑州举办。闭幕式上,大会主席、首都医科大学附属北京胸科医院初乃惠教授将象征着大会举办权的运河论坛会旗
2024-06-30 05:01:00
退休后的健康秘籍:8个习惯让你余生充满活力与健康
退休后,许多人都想在这个时候重新规划自己的生活,开始新的冒险,但与此同时,很多人也会面临一些新的挑战,如健康问题。如果你希望在退休后的余生中充满活力与健康
2024-06-30 06:32:00
阜阳市颍泉区:“秸”尽所能 昔日废弃物变身“香饽饽”
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 高飞跃 陈若天变成饲料,养出膘肥体壮的肉牛;变成菌棒基料,培育出营养丰富的蘑菇;变成板材
2024-06-30 09:17:00
第四届“人民健康之星”科普行动走进山东烟台
本文转自:人民网6月28日,由人民健康发起,中华中医药学会络病学分会学术支持,以岭药业、山东立健药店连锁参与的第四届“人民健康之星”科普行动(山东站)走进山东省烟台市
2024-06-30 09:56:00
我有个问题:女孩子为什么总是要减肥?
为什么现在的女孩子都是喜欢减肥?减肥对于女孩子来说真的就有那么重要吗?也许在女孩子心中有一种信念:减肥,是一场关于美丽
2024-06-30 06:19:00
胃不好的人要了解,脚上有两处养胃“开关”,经常打开一下
《素问.血气形志篇》:夫人之常数,太阳常多血少气,少阳常少血多气,阳明常多气多血,少阴常少血多气,厥阴常多血少气,太阴常多气少血
2024-06-30 06:21:00
夏季养生大作战:三大健脾养心食材,让你轻松过夏天!
夏日炎炎,阳光炙烤大地,湿热之气随之弥漫于空气中,无形中给我们的身体带来诸多挑战。在这个季节,很多人会遭遇身体沉重、疲乏无力
2024-06-30 06:22:00
怎么根据舌象判断身体是否处于亚健康的状态?这篇文章,别错过!
正常舌象1.淡红舌,薄白苔,即为舌体柔软,活动自如,颜色淡红、润泽、舌苔均匀、薄白而干湿适中。2.地图舌:舌苔斑块状剥脱
2024-06-30 06:23:00
女人要想老得慢,这4种食物不能少,每天吃一点,体质好显年轻!
在这个看脸的时代,保持年轻几乎成了每个女性的日常使命。面对岁月的痕迹,许多女性都走过了一条坎坷的道路:为了让自己看起来更加年轻光彩
2024-06-30 06:24:00
爱喝水和不爱喝水的人,差别到底在哪里呢?
天气越来越热,多喝水已经刻在了每个人的DNA里。经典的每天喝够八杯水的小目标你达成了吗?不知你是否仔细观察过,有些人皮肤看着洁白光滑
2024-06-30 06:27:00
错把鼻炎当感冒,孩子受罪病不好!别再瞎折腾了!
乐芹,北京中医药大学东直门医院主任医师。错把鼻炎当感冒,孩子的身体越治越差。有些小朋友本来只是过敏性鼻炎,现在却拖成了鼻窦炎了
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尿路结石,尿血、腰痛,不想做手术?·1、尿血、小便赤热,大便干。·2、身体发热,侧肚隐痛。·3、腰酸、形体消瘦,面色萎黄
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前列腺增生不用大把吃药,自己就能好一半
大家好,我是王医生。我想告诉大家如果你出现尿急、尿频、尿分叉、排尿困难、夜尿增多、大半夜睡不着、影响睡眠和日常生活,那么具体你的前列腺增生属于哪一种情况还需要结合您的具体情况辩证治疗
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糖尿病人,到底吃米好还是吃面好?不在于吃什么,怎么吃才是关键
糖尿病患者每天控制血糖平稳最难控制的事情就是主食的摄入。我们人体必须要碳水化合物提供能量,但同样的摄入碳水化合物还容易导致糖尿病患者血糖升高
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“春吃大蒜夏吃姜”,常吃大蒜收获4好处!但不能和这些食物同吃
一、常吃大蒜的4大益处1、抗菌消炎,提高免疫力大蒜富含大蒜素,这是一种天然的抗菌化合物,具有广谱抗菌、抗病毒作用,能够抑制多种致病微生物
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