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“忌辛辣”是不吃辣椒就行?医生坦言:这些最好也别吃,别忽视!
...活口腔和胃肠道的感受器,有时会引起不适。特别是对于中老年人,由于消化系统逐渐老化,辛辣食物可能导致消化不良、胃部疼痛,甚至加重其他慢性病状。辛辣食物对健康的双刃剑:不只是刺激味蕾辛辣食物在许多文化中是...……更多
医生说,频繁的鼻出血可能是多种健康问题的预警信号
...用一些可能刺激鼻腔的药物后,这种情况更加常见。对于中老年人来说,保持鼻腔的湿润至关重要。可以通过使用加湿器或定期喷鼻盐水来减少血管破裂的风险。此外,避免剧烈地擤鼻子或摩擦鼻腔也是预防鼻出血的关键措施。...……更多
中老年人想要降低阿尔兹海默症患病风险,就应该早发现,早治疗
...我国,每四个成年人当中就有一人患有高血压,特别是在中老年人群中很多见。高血压,简单来说就是血液在血管流动过程中对血管壁产生的压力超过正常值。正常血压应该为舒张压<80mmHg,收缩压<120mmHg,当舒张压>90mmHg,...……更多
迎脑梗的3大恶习,再喜欢也要改
说到脑梗大家都不陌生,尤其是很多中老年人患有这种疾病的发病率越来越高,脑梗作为一种致死率致残率非常高的心脑血管疾病,主要是由于脑部血管堵塞,脑部的血液流动速度减慢,血流量受到阻碍导致脑部供血不足,所...……更多
雪天健康提醒,尤其是老人!
...病、动脉硬化等原发疾病的治疗,建议有心脑血管疾病的中老年人定期测量血压,按时服药,切忌突然减量或停药,并注意随身携带药物,以备发病时及时服用。注意发现中风先兆,如遇突然眩晕、剧烈头痛、视物不清、肢体麻...……更多
四种关键维生素:守护血管,激活代谢
...就可能导致严重的健康问题,如脑梗死。这是一种常见于中老年人群的疾病,严重威胁生命和生活质量。脑梗死,俗称“中风”,发生时,大脑中的某个区域因血液供应中断而损伤。这种情况往往突如其来,给个人和家庭带来巨...……更多
日本一项研究发现:血管变硬的秘密,或与早餐有关!
...应该重视并调整自己的生活方式,更好地维护身体健康。中老年人早餐多吃这3样,营养又健康生活中,很多老年人不太重视早餐,他们一般吃咸菜,比如米粥或者馒头粥,不利于老人的身体健康,中老年人一定要吃好早餐,保...……更多
阳后胸闷、心慌、气喘?中老年人要注意
...,大多数患者能够恢复得很好。阳后胸闷、心慌、气喘?中老年人要注意心梗青年人要注意心肌炎在新冠流行期间,临床上经常会遇到一些新冠感染者有胸闷心慌等症状,患者自己首先怀疑的是自己是不是得了肺炎。但具有这些...……更多
心脑血管疾病患者的8大危险时刻
...氧的环境里,很容易引起大脑和心脏缺血。冠心病患者及中老年人不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡,洗澡水温应与体温相当,时间不宜过长,最好在他人帮助下进行。2.如厕排便时不少中老年人大便不顺畅,用力排便时,腹内压...……更多
医生:身上的这3个部位的青筋凸起,或身体在“报警”,及时检查
...身体出问题了吗?”这位教员的问题并非个例,而是许多中老年人共同关注的安康信号。青筋的凸起可能是一种普通的生理现象,但在某些状况下,它的确能够是身体在向我们发出的“报警”信号。青筋凸起,特别是在手部、颈...……更多
预防脑梗死,需要经常输液“通血管”吗?
...、偏麻、头晕、吞咽困难、言语障碍甚至昏迷等。是我国中老年人致死、致残的主要疾病。得了脑梗死的患者需长期口服阿司匹林等抗血栓药物预防复发,部分患者除口服药物外,还会定期到医院或诊所输液,即所谓“通血管”...……更多
每天吃一片叶酸,清除斑块、防脑梗,最后身体如何?
...叶酸之旅。叶酸,这种被广泛研究并推荐的维生素,对于中老年人来说尤为重要。对于李女士而言,她选择服用叶酸是出于对健康的关注,特别是在注意到自己的皮肤状况和血压、血糖水平有所波动后。她的经历,不仅仅是个人...……更多
不论男女,冬季需警惕静脉血栓,腿上这种变化,暗示血栓可能出现
...日照时间减少,人体内的维生素D含量也会下降,特别是中老年人营养流失,容易缺乏维生素D,这就增加了心脑血管病的发病率。所以冬天一定要警惕静脉血栓,特别是平时运动就比较少的人。血栓顾名思义就是血块,血管之中...……更多
...还莫名出现局部疼痛等症状,就要提高警惕了,很可能是血管堵住了!左腿动脉被堵住,再晚就要截肢了半个月前,年逾九旬的潘大爷(化名)脚底板冰凉,脚趾头发紫,走路都走不动了,当地医院的医生表示,老人严重情况,...……更多
天然“降压王”找到了,中老年人隔三岔五要多吃
...的降压效果往往是比较明显的。天然“降压王”找到了,中老年人隔三岔五要多吃1.大蒜大蒜中所含有的大蒜素具有很好的杀菌效果,还可以帮助缓解心血管系统的压力;高血压患者食用大蒜有能效阻断细胞钙离子的通道,从而...……更多
一年只要打两针,不用一直吃降脂药?
对于高血脂大家一定是不陌生的,尤其是中老年人。这种慢性疾病异常的狡猾,最初往往不会给身体带来什么影响,等到患者放松警戒的,忽视了对饮食生活习惯的控制后,就有可能偷偷发展,逐步攻克血管健康,严重者甚至...……更多
血管堵,脚先知,脚上出现4种“异象”暗示血管很脏!
...一定年龄,身体反抗疾病的能力就变得比较差。尤其是对中老年人来说,他们最怕血管阻塞在体内。人体内的血管一旦发生阻塞或狭隘,血管的弹性就会下降,简单导致血管疾病。那么血管阻塞与足部有什么关系呢?今日小编就...……更多
冬季中老年人心血管疾病高发 如何让心脏“安全过冬”?专家提示
冬季是中老年人心血管疾病的高发季节。最近一段时间,不少医院急诊接诊的急性心梗等老年人明显增多,有临床数据显示,由于多种原因,冬季老年人心血管疾病的发生率是夏季的两倍多。多重原因导致心血管疾病高发专家...……更多
中老年人经常耳背,听不清,提醒:常吃3样帮助恢复,耳朵更灵敏
...您因跟不上他们的谈话节奏而感到尴尬。这些场景对许多中老年人来说,并不陌生。随着年龄的增长,听力下降似乎成了不可避免的一部分,但我们是否就只能袖手旁观,任由这一切发生呢?听力下降原因解析:不只是年龄的问...……更多
...加,碳水化合物的功能比例应逐渐提高。研究人员建议,中老年人健康饮食,应采取高碳水、低脂肪的模式,并适当减少蛋白质,这样更有利于健康长寿。二、吃得少活得久?晚上饿肚子或可延寿还有研究发现饭量和寿命的关系...……更多
少吃花生,多吃3种碱性菜,有助于头发变黑,还能消除口臭
随着年龄的增长,中老年人的身体健康逐渐走向下坡路。此时,一个健康的饮食习惯就显得尤为重要。而对于那些即将步入50岁的人来说,饮食调控更是刻不容缓。合理的饮食可以帮助身体吸收充足的营养,增强免疫力,延缓衰...……更多
过了40岁,若有“1处软1处弹”,或许长寿有望
...许长寿有望一个人的柔韧性其实非常重要,我们常常听到中老年人常常说“身子骨硬了”,其实就是身体的柔韧性太低了。这也跟平常没有锻炼身体的习惯有关,身体肌肉、韧带长期得不到锻炼和刺激,慢慢就会偷懒、“变硬”...……更多
频繁久蹲后起身头晕眼黑,别以为只是小问题,可能与4种疾病有关
...直立性低血压是一种相对特殊的情况,在临床定义里,是中老年人普遍存在的血压调节异常症状,通常不需要进行药物治疗便能缓和。目前,常用的疗法主要是注意日常活动姿势,尽量避免过快地伸缩躯体或是频繁下蹲,同时,...……更多
血脂高不高,头会告诉你,头部出现3种异常,血管或已经水泄不通
...为一种淡黄色柔软的扁平疣状拱起,称之为黄疣。特别是中老年人发生几率较高,出现这种病症,一定要及时就医查看。3、呵欠增加这个病症的诱因仍是大脑供血和供氧缺少惹起的。正因如此,大脑神经安排会使人通过打呵欠...……更多
大哥和大妈相亲,当晚就劝大妈留宿,大妈乐了:满足你的要求
...丰富,深刻领悟到家财万贯远不如有一位良伴相伴。许多中老年人感受颇深,特别是当儿女成家立业后,很难时刻陪伴身边。随着时间的推移,独居的日子久了,难免会有孤独寂寞的时刻。尤其是在身体不适、需要人照顾的时候...……更多
中老年人吃哪些食物可以扼杀心血管病元凶?
中老年人是心血管疾病的高发人群,尤其是对于三高人群来说,要时刻警惕身体上的一些信号,及时发现及时治疗,生活中一些食物能够扼杀心血管疾病,防止血管堵塞。中老年人吃哪些食物可以扼杀心血管病元凶?1、玉米玉...……更多
牢记!做好这几件事,血管老化慢一些
中老年人随着年龄的增长,血管健康状况似乎也变得不如从前了?那么,请您接着阅读这篇文章,因为我将向您介绍如何通过一些简单的方法来减缓血管老化的速度。让我们一起了解如何做好这几件事,让我们的血管保持年轻...……更多
想知道血管是否堵塞及狭窄程度,做这3种检查就行了!别花冤枉钱
...大爷生命发生巨变的日子。在医院里,医生告诉他,他的血管已经严重狭窄,这是导致他晕倒的直接原因。医生建议进行几项特定的检查,以评估他的血管堵塞程度。这次经历让李大爷意识到,定期的血管健康检查比他想象中的...……更多
5道“通血脉菜”,建议中老年常吃,清理血管垃圾,身体一身轻松
...脂肪积聚,增加血液粘稠度,容易造成血管阻塞。因此,中老年人在饮食方面应当偏向清淡,特别是在日常饮食中,有5道“通血管菜”特别建议常吃,能够帮助清理血管垃圾,降低血脂和血糖,保持身体健康轻松。 玉米玉米富...……更多
若身体发出6个“信号”,血液可能已“粘稠如粥”了,别不当回事
...时而会出现看东西一会模糊一会清晰的情况,这种现象在中老年人的身上出现的比较多,在医学上被称为“阵发性视力模糊”,出现这种情况时也要注意了,这表示血液可能已“粘稠如粥”了,别不当回事。 在正常情况下,很...……更多
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夜问|长期吃辣的人,后来都怎么样了?
你常吃辣吗?吃辣对于我们来说究竟是利多还是弊多呢?近日,话题#长期吃辣的人更容易得胃癌吗#冲上社交平台热搜,引发热议。不少云贵川渝的网友表示
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2024-06-18 06:35:00
本文转自:中国体育报本报记者 顾 宁心理健康是青少年健康的重要组成部分。6月15日,中国学生身心脑一体化健康促进论坛暨第五届运动认知神经科学年会在京举行
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本文转自:江西日报凝心聚力绘就精管善治新画卷——安义县党建引领乡村治理工作综述杨 能基层强则国家强,基层安则天下安。近年来
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本文转自:齐鲁晚报 □赵自力我故乡的那片土地是丘陵地貌,家家都要种上几亩水稻,那是全家一年的口粮;麦子却种得不多,主要是产量不高且收割麻烦
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本文转自:扬子晚报喝苏打水,真的能中和胃酸吗?专家:大量饮用可能适得其反,刺激胃酸分泌专家表示,多数含糖的苏打水饮料反而可能会刺激胃酸分泌生活中
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