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春天不懂吃蚕豆就亏了,祛湿消肿还健脾,6种经典做法,鲜甜绵软
...调味料提鲜。翻炒均匀即可出锅。砂锅蚕豆食材:蚕豆、洋葱、大蒜、干辣椒、韭菜、食盐、鸡精、胡椒粉、菜油、猪油。步骤:1、从老家摘了一些蚕豆,如果是外面购买蚕豆,也建议买带壳的自己回家剥,更干净卫生。2、砂...……更多
绘就“老有颐养、病有所医”温暖画卷
...等多种疾病的老年人提供医疗服务,最大程度维持和恢复中老年患者的功能状态,让病人得到24小时连续性的医疗和护理,使患者得到最个性化的服务。黔西南州人民医院老年医学科主任李力说:“老年医学科是一个新兴学科,...……更多
入夏前使劲吃,一补钙、二明目、三养颜,随手一炒,太香了!
...味的食物。今天给大家推荐一种4月的时令食物,它就是豌豆。豌豆是入夏前的食物,成熟的旺季,有“豆中翘楚”的美誉。它名字的由来,“其苗柔弱宛宛,故得豌名”,由此得豌豆名。豌豆又叫青豆,豆圆润鲜绿,营养丰富...……更多
豌豆苗不仅可以美容养颜,还有诸多其他功效
...才知道,她家的饮食习惯有点特别,他们坚持多年都食用豌豆苗。通过吃豌豆苗,她的皮肤变得更白皙,健康状况也明显改善。受到启发,我也尝试了半个月的豌豆苗食用,没想到效果如此明显。为了分享这一发现,今天我将介...……更多
降温了,建议中老年人:少吃萝卜和海带多吃三味,打好基础好入冬
...衣物,多锻炼,打好基础入冬近日气温骤降,寒意渐浓,中老年人也开始穿上厚实的衣物来抵御寒冷。然而,仅凭外在的保暖措施是远远不够的,中老年人还需要强身健体才能顺利地度过秋冬季节。在饮食方面,经验丰富的医生...……更多
寒冬最补的肉,不是牛羊肉,而是这3种肉,滋补强身,免疫力强
...要。推荐食谱:三文鱼炒饭准备食材:三文鱼肉、蘑菇、洋葱、青椒、鸡蛋、葱花。将三文鱼洗净切丁,然后加些盐、胡椒粉、姜末和料酒抓匀,腌制片刻。接着将蘑菇洗净切丁,再切点洋葱丁、青椒丁和葱花备用。 起锅烧油...……更多
明日进入“三九天”,有钱没钱,别忘多吃6种根,饮食不能马虎了
...拌均匀放在芋头上,上锅蒸45分钟左右,撒上葱花即可。洋葱与其他蔬菜相比,常常被人们忽略,但它也是冬季应该多吃的食材。洋葱中含有一种“天然的杀菌物质”,在这个感冒多发的寒冬,多吃一些有助加强身体免疫力,让...……更多
立冬过后,建议中老年人多进补,常吃4种“软黄金”,身体壮如牛
...,多喝水、多吃水果蔬菜等,以增强身体免疫力。尤其是中老年人,更需要特别注意身体健康。同时,也要注意控制饮食,避免过度摄入高脂肪、高盐、高糖的食物,以预防疾病的发生。此外,立冬后也是感冒、咳嗽等呼吸道疾...……更多
坚守金融初心,践行责任担当——中信银行盐城分行营业部926金融宣教报道
...点,以通俗易懂的案例和生活场景,引导广大群众特别是中老年人群了解账户安全、信息安全、个人征信、理财风险,树立正确的理财观、投资观,远离非法集资、金融诈骗等违法犯罪活动。进学校,强意识,增效果。为切实提...……更多
冬天怕冷,补铁是关键!常吃4种“高铁菜”,营养御寒,温暖过冬
...易行。将黑木耳泡发后,煮熟并沥干水分,然后与香菜、洋葱等蔬菜一起拌匀即可。这道菜品不仅美味爽口,而且营养丰富,特别适合冬天食用,可以起到御寒养血的作用。猪肝 猪肝是一种富含铁元素的动物内脏食品。它不仅...……更多
这菜是公认的“刮油高手”,三天吃一次,清肠刮油,甩掉大肚腩
...这场寻宝旅程中,有一个被大众公认的“刮油高手”——豌豆尖,正静静地等待着被我们重新发现和珍视。豌豆尖,这个春天的使者,不仅以其嫩绿和生机勃勃的外表赢得了我们的喜爱,更以其难以置信的健康效益赢得了我们的...……更多
中山东区:建设“香山长者饭堂”,提升老年人用餐幸福感
...这一模式在全市属于首创,该队伍成员基本由热心公益的中老年社区志愿者组成,协助社区完成助餐配餐工作,有力保障辖区长者人人都能吃上“热乎饭”。 ……更多
春不补夏受苦,春季常吃这五种“春天之宝”,滋补营养少生病
...,有助于增强免疫力,提升身体素质,少生病受苦。一、洋葱洋葱是一种常见的蔬菜,不仅味道独特,而且营养丰富。它含有丰富的硫化物和芳香油,有助于促进食欲和消化,预防感冒和咳嗽。此外,洋葱还含有丰富的维生素C...……更多
没有治疗脂肪肝的特效药,但是这4个方法却可以有效改善脂肪肝
...们的日常生活中,有一个隐形的健康杀手悄然潜伏在很多中老年人的体内,它就是脂肪肝。您可能不知道,根据最新的研究,中老年人群中脂肪肝的发病率正在逐年上升,这不仅仅是一个数字游戏,而是一个关乎我们每个人健康...……更多
大家都被“8小时睡眠论”骗了?60岁后,最佳睡眠时长是多长时间
...的重要途径,睡觉是胃肠道及其相关器官合成和生产活动能量物质的好时机,此外,由于心率、体温、血压、呼吸和部分内分泌、基本代谢率、身体康复。2.维护大脑,康复能量:关于睡觉不足的人,容易生气、振奋或郁闷、注...……更多
“卒”不及防,警惕脑卒中早期症状,完善脑卒中康复护理
本文转自:合肥日报谈起危害我国中老年群体生命健康的头号杀手,最先想到的疾病就是脑卒中,此疾病病因复杂,可由高血压、高血脂等多种慢性疾病发展而来,动脉粥样硬化斑块是此疾病发生、进展的主因之一。发病时患...……更多
蔬菜神奇之处:分享常见蔬菜的健康益处
...和健康;此外,黄瓜中的抗氧化剂也可以帮助预防癌症;洋葱:洋葱中的抗氧化剂和硫化合物可以帮助降低胆固醇,预防心脏病和中风;此外,洋葱还可以帮助增强免疫力,预防感冒;芹菜:芹菜中的纤维素可以帮助降低胆固醇...……更多
好一个响当当的铜豌豆 星途瑶光家族如何以安全定义豪华?
...空舱技术,整车超高强钢占比达到85%,全车身拥有10环向能量通道,在遭遇碰撞时,车身立马化身“太极高手”,能够巧妙地缓解力的冲击。关键时刻,贯穿左右的铝制防撞梁、前后分布的6个吸能盒,可通过“牺牲自己”的方式...……更多
气温骤降 防寒保暖莫大意
...强免疫力,还可根据自己的身体状况和活动强度适量增加能量摄入。需要注意的是,要保持饮食的均衡和适度,不宜暴饮暴食。“不要因为天气变冷就停止运动,适量的锻炼有助于提高身体的代谢能力和免疫力。”王友杰说,气...……更多
弥勒市五山乡:万亩豌豆丰收忙
本文转自:红河日报采收菜豌豆●通讯员 何香 文/图本报讯 时下,在弥勒市五山乡觅利村的豌豆种植基地里,种植户们穿梭在豌豆地里采摘、打包菜豌豆,一颗颗小小的豌豆成了群众致富的“金豆豆”。“今年我家种了6亩菜...……更多
分享6款好吃的减脂餐,简单好做,怎么吃也长不胖
...单易做,口感清爽,是一道适合全家人享用的美味佳肴。洋葱炒鸡蛋:洋葱炒鸡蛋是一道简单而美味的菜品,富含蛋白质和维生素。洋葱含有丰富的硒,有助于提高新陈代谢和预防感冒,而鸡蛋则是优质蛋白质的来源,有助于增...……更多
银发“低头族” “网瘾老年”背后问题需正视
...“秀才”和“倾城”,正是某视频平台大热的土味博主、中老年顶流,这个热门梗也道出了“老人与网”的现实。中国互联网络信息中心发布报告显示,近年来,60岁及以上网民占网民整体比例快速上升,截至去年底,老年网民...……更多
一美容,二减脂,三降三高,四防辐射,好事全被它占了,快收藏!
...,别说凉拌了!没错,新鲜的虫草花和黑木耳、荷兰豆、洋葱搭配在一起凉拌,这些食材都不复杂,成菜的口感却出奇的清爽,鲜美微弹的虫草花,清香柔软的黑木耳,脆嫩水灵的荷兰豆,以及口感独特的洋葱,咯吱咯吱,每一...……更多
西北农林科技大学揭示豌豆蛋白在功能性食品领域应用潜力
...与工程学院两位本科生李文晗和戴陈霖,成功开发了一种豌豆蛋白-多酚-铁离子复合物,并应用于高内相乳液制备中。相关研究成果已相继在国际学术刊物《食品亲水胶体》上发表,标志着豌豆蛋白及其衍生复合物在食品科学领...……更多
...务局、烟台海关驻招远办事处传来好消息,《进口俄罗斯豌豆检验检疫要求》已由海关总署正式颁布,俄罗斯豌豆已对我国开放。此举意味着招远市精心谋划的原材料进口市场多元化战略首战告捷,将对招远市粉丝蛋白行业发展...……更多
气不足懒得说话懒得动?4个动作把气补足,人不累脸不黄手脚也暖
...失衡等因素,都可能导致我们出现精神疲倦、懒言少语、手脚冰凉、面色萎黄等气虚症状。然而,调整生活方式之余,通过简单的运动来补足气血,不失为一种便捷而有效的自我调理方式。下面,我们就来介绍4个简单易行的动...……更多
增添新货源!烟台港首接俄罗斯散货豌豆
记者于洋通讯员严纲轩近日,载有5.2万吨豌豆的船舶自俄罗斯卡夫卡兹港出发,经长途航行,顺利抵达山东港口烟台港龙口港区完成接卸作业。该船豌豆是烟台港接卸的首船俄罗斯散货豌豆,不仅为中俄“海上金桥”物流通道...……更多
22日冬至,这东西每天早晨来一碗,大补气血,手脚暖和,气血红润
...味选择。这不仅是一种美食,更是一种养生保健的良方。手脚冰凉是冬季常见的现象,而酒酿恰好能够帮助改善这一问题。酒酿,以其独特的醇香和甜蜜,被誉为补血养颜、舒筋活络、强身健体的美味佳品。每天早晨来一碗酒酿...……更多
春季遇到这菜别手软,一次买15斤储存,随吃随取特省事,可香了
...令蔬菜也在大批量上市。每年的这个季节我都会买上好多豌豆,但是不会盲目去买,遇到路边大车上成堆的那种,10块钱能买3斤的,我坚决不手软,一买就是15斤。拿回家再用上合适的方法储存,随吃随取,可方便了,随便一做...……更多
“00后”走上讲台 老年大学的课程紧跟时代潮流
...年教育。但是,记者在采访中也发现,在公办老年大学强有力的办学条件以及低廉的收费价格面前,民办老年学校尚不具备较高的市场认可度。专家建议,未来应该逐渐引入民营资本,为老年人提供更加多样化的老年教育。中国...……更多
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脾虚的“元凶”被发现了!谨记常吃3物,健脾养胃,气色慢慢变好
脾虚百病生。脾脏是人体非常重要的部位,但是因为脾脏很少出现问题,所以人们并不是特别的在意脾脏的健康,而脾脏一旦出现问题
2024-07-28 15:08:00
尿酸高了,吃东西很小心?少吃2物,忌口3水,或许有助平稳尿酸
近两年人们的生活水平有所提高,再加上养生观念的深入人心,越来越多的人都非常重视自身的健康,因此也能做到定时检查身体。可是一些人在体检的时候却查出了患有高尿酸的症状
2024-07-28 15:09:00
降压药天天吃,怎么血压有效控制率还那么低,有啥危害?请看此文
高血压在我国成年人中的发病率超过了20%,但有效控制率却不到30%。更让医生感觉到沮丧的是,近年来高血压人群呈现出了年轻化的趋势
2024-07-28 15:12:00
老年人不能吃豆腐?医生多次提醒:不想进医院,这3物一定别多吃
夏天来了,老年人的生活和饮食管理又成为了家庭关注的焦点。尤其是豆腐这样的食物,虽然看起来平平无奇,但对老年人的影响可不小
2024-07-28 15:12:00
弱精症对生育的影响到底有多大你知道吗?
弱精症是指精液中有正常的精子浓度,但精子活力下降。弱精症在目前已经是一种比较常见的疾病了,容易导致男性不育。很多男性朋友对这个病不以为然
2024-07-28 16:01:00
备孕一般几天“啪”一次?才能好孕?
不少备孕爸妈在设定了要娃KPI后就会每日一啪+每日一测看自己是否中招多做就能怀孕?备孕一般几天“啪”一次?不同姿势可以增加“中奖”几率?今天我们就来聊一聊频繁“加班”造人真的可以提高“命中率”吗?虽然怀孕可以说是做出来的
2024-07-28 16:02:00
卵泡质量过低中就缺少足够的优势,日常生活如何提高卵泡质量
一部分不孕症患者不孕的根源是排卵障碍,卵泡质量差、不合格。卵泡质量过低,在孕育生命“比拼”中就缺少足够的优势,日常生活中如何提高卵泡质量呢?坚持健康饮食多吃富含雌激素和铁元素的食物
2024-07-28 16:10:00
我家里的两个男生,每人都额外吃了三碗饭,就为了这道菜!
哇,今天早上在社交平台上看到一种新的食谱,看起来非常诱人!我中午实在忍不住,就尝试做了这道菜。天呐,这道菜的美味真是出乎我的意料
2024-07-28 11:09:00
陈允斌老师推荐:丝瓜皮煮水有奇效
神奇的丝瓜水陈允斌老师提到:对于容易长痘痘的肌肤,可以经常饮用丝瓜煮水,它具有清热、解毒、消肿的功效!我也是在读书时偶然看到这种说法的
2024-07-28 11:10:00
尝了一口,真的被震撼了,网友所言非虚
网络上流传的这个搭配,确实让人惊艳!将葡萄与乌龙茶结合,味道简直美妙绝伦!这种淡淡的果香和茶香的融合,真是令人陶醉!这篇帖子之所以能获得众多网友的一致好评
2024-07-28 11:11:00
别喝得太频繁,小心你的玻璃胃恢复了,脸蛋也变美了
亲爱的熬夜族、外卖爱好者、重口味饮食者以及肠胃敏感的朋友们!我真心推荐你们尝试这款豆浆!我在这里真诚分享,绝无广告!由于我经常熬夜
2024-07-28 11:12:00
连着喝了三天,感觉自己脾胃真舒服
对于那些平时喜欢吃高脂、辛辣食物,常用外卖,经常熬夜的家人,强烈推荐这款食谱!我连续喝了三天,感觉完全不再不适!这碗食物富含多种维生素和膳食纤维
2024-07-28 11:12:00
掌握这些细节,这4种食物其实没有保质期,别傻傻丢掉了!
夏季是食品安全问题高发季节特别是肉类和水产品等食品如果保存不当会缩短保质期,加速腐烂变质食用后细菌、霉菌、病毒等病原微生物进入人体内会引起感染性腹泻严重的还会有继发脱水
2024-07-28 11:13:00
尝过冻青提后迫不及待分享,味道太棒了!
还有谁没尝过冻青提呢?请你们一定要尝尝看!冻青提的口感绝对令人惊艳,就像是丝滑的冰沙,带有酸甜的味道,非常适合夏天享用
2024-07-28 11:13:00
香港太太常饮此汤,怪不得50岁犹如青春
邻村的姐姐在香港为富婆们做家政!最近回乡时,她与我分享说香港的富婆们非常喜欢喝五红汤,一周至少要喝三次!她们甚至减少了做面膜的次数
2024-07-28 11:13:00