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伴随着年龄的不断增长，很多中老年朋友会受到高血压、高血糖或高血脂等慢性疾病的困扰，也正因为如此，很多人到了一定年纪后，便开始有了养生意识。对于“三高”患者来说，很多人都知道要控制饮食，在日常生活当中...……更多
2024-03-12 13:36:00中老年,朋友,肉类,鸡肉,牛肉,鱼肉
在现代社会，肉类食品在我们的饮食中扮演着重要的角色。肉类富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养成分，对于我们的身体健康至关重要。因此，多吃肉是一个值得推荐的健康饮食习惯。蛋白质是构成我们身体细胞...……更多
2024-01-07 11:02:00鱼肉,鸡肉,牛肉,医生,肉类,身体
...是人体必须的营养成分，不可少也不可多，尤其对于老年朋友来说，适当食用肉类是极好的，但如果过量食用红肉便会增加患认知障碍症的风险。所以老年人一定要注意切勿过量食用肉类，以免影响身体健康。 ……更多
2024-02-05 06:45:00老年人,身体,方式,帮助,健康,蛋白质
...的冬季，我们建议中老年人少吃鸡肉，而要多吃以下4种肉类，以增强身体的强壮和体质的良好。
虾肉虾肉是一种高蛋白、低脂肪的食物，对于中老年人而言，具有丰富的营养和美味的口感。推荐的一道虾肉菜品是蒜蓉开边虾。...……更多
2023-12-04 11:24:00肉类,体质,身体,鸭肉,中老年人,菜品
...实际上是一个巨大的误解，你会怎么想？高血压，这个在中老年人群中普遍存在的健康问题，不仅仅是一个数字的游戏。它关乎生活质量，关乎长期健康，更关乎我们与食物之间的关系。长久以来，我们被告知要远离所有类型的...……更多
2024-03-10 14:16:00高血压,血压,肉类,血压,高血压,饮食
...以捞出来了。这样我们的一个蔬菜鱼丸就做好了，喜欢的朋友可以在家尝试一下哦。2.牛肉，牛肉的蛋白质比较高，大量的摄入蛋白质，有利于老年人免疫力的提高。推荐食谱：西红柿炖牛肉牛肉改刀切成块儿，切好后装入盘中...……更多
2023-10-25 13:32:00老年人,蛋白,含量,西红,切成,鸡块
...入，增加免疫力。——鸡肉日常生活中经常吃鸡肉，对于中老年人和一些心脑血管疾病的病人都是比较理想的一种食物，肌肉里面大多数都是不饱和脂肪酸也不会对心脑血管疾病造成影响。鸡肉里面有大量的脂肪，钙，磷，铁，...……更多
2023-10-29 11:11:00医生,建议,蛋白质,蛋白,瘦肉,人体
...导致了大多数中老年人在饮食上只摄入蔬菜，而很少食用肉类，他们的固有印象是，经常食用肉类会使人发胖，增加高血脂等疾病的风险。然而，最近有人提出了不同的观点，认为年龄越大越需要吃肉，这一说法引发了一些质疑...……更多
2023-10-06 12:44:00老人,医生,健康,肉类,身体,老年人
...存在，就是动物内脏中含有大量的胆固醇，远远超过普通肉类和其他谷物。老年人本身因为年龄衰老，血管弹性下降，再加上摄入过多胆固醇很容易出现动脉粥样硬化，引起脑梗心梗等严重心脑血管疾病，因此动物内脏应...……更多
2022-12-15 17:37建议,老年人,参考,选择
...，蛋白质是必不可少的。对老年人来说，选择适合自己的肉类非常重要，而以下介绍的三种肉类不仅比牛肉更易消化，还含有高蛋白质并且营养丰富。让我们一起来了解一下这三种肉类以及它们的食谱和烹饪方法。我们来介绍一...……更多
2023-12-20 06:30:00免疫力,心血管,心血,免疫,功能,运动
建议中老年朋友们在冬季饮食上要注意，不要一味追求清淡饮食，以为这样可以保持身材不发胖、对身体好。事实上，长期吃馒头和白粥这种单一的食物，会导致营养不均衡，免疫力下降，抵抗力也会随之变弱，尤其是在寒冷...……更多
2023-11-24 15:09:00猪肉,羊肉,牛肉,效果,羊肉,生抽
...又美味可口。年龄越大，人体的消化能力会减弱，特别是中老年人。因此，在冬季补充营养时，可以选择一些容易消化的食物，并避免食用猪肉、鸭肉和动物内脏等难消化的食物，以免给肠胃造成负担。此外，中老年人可以适量...……更多
2023-12-07 16:16:00鸭肉,中老年,猪肉,活力,建议,西红
对于高血糖人士来说，饮食是需要特别注意的。肉类是日常饮食中不可或缺的一部分，但是很多高血糖人士对于吃什么样的肉类感到困惑。本文将为您介绍几种适合高血糖人士食用的肉类，帮助您在享受美食的同时保持血糖稳...……更多
2023-11-27 16:04:00高血糖,血糖,肉类,人士,肉类,高血糖
...羊肉菜肴。鸡肉-酱烧鸡肉软嫩可口鸡肉是低脂高蛋白的肉类，富含维生素B6、B12和磷。尝试一道酱烧鸡肉，将鸡肉的香嫩味道展现出来。先将鸡腿切件，用盐和酱油腌制一段时间。然后加入适量油，将腌制好的鸡肉放入煎煮至两...……更多
2023-11-01 08:52:00高蛋白,鸡肉,肉类,维生素,鸭肉,鸡肉
...高的饱和脂肪含量对心血管健康有潜在影响，特别是对于中老年人群而言。揭秘火锅丸子中的添加剂：危害还是必需？在这一部分，我们将探讨火锅丸子中添加剂的真相，旨在提供给读者一种平衡的视角，介绍添加剂在食品工业...……更多
2024-01-25 13:28:00丸子,真面目,添加剂,火锅,建议,丸子
...然流行，它的存在不仅对消费者的健康构成威胁，尤其对中老年人群来说，更是一个不容忽视的问题。注胶肉指的是在肉类中添加化学物质以增加重量和体积的行为，这些添加物可能对人体造成不良影响。在面对市场上琳琅满目...……更多
2023-12-17 16:10:00消化科,主任,父母,肉类,选择,健康
...机。在饮食上，少吃羊肉和牛肉，而多吃一些其他适宜的肉类，可以帮助我们保持腿脚有劲、精力充沛。本文将介绍四种适合冬季食用的肉类，并详细描述它们的烹饪步骤和营养价值，希望能为大家的冬季进补提供一些参考。鸡...……更多
2023-11-25 06:53:00腿脚,羊肉,牛肉,精力,鸭肉,芋头
...滋味，那就别错过今天的话题：“瘦身佳品！常吃这4种肉类，低脂高蛋白，塑形增肌，健康还不发胖”。咱们都知道，减肥是一条漫长而艰辛的道路，但不要害怕，因为今天我们将揭示一些美味的秘密，让你的健康之旅更轻松...……更多
2024-01-08 10:07:00塑形,高蛋白,佳品,肉类,健康,肉类
导读：牛肉鲜嫩多汁，它是肉类中的佼佼者，小孩在小时候多吃一些牛肉，可以有效的促进骨骼的增长，而中老年人，适当吃一些牛肉，可以使腿脚更有劲，所以每当有人要我推荐适合冬天吃的肉时，我会毫不犹豫的推荐牛肉...……更多
2023-12-26 20:45:00易上,鸭肉,鱼肉,鸡肉,白色,牛肉
...意调控饮食，不仅尽可能的减少糖分的摄入量，还会减少肉类食物的摄入量，那么糖尿病患者到底能不能吃肉呢？今天就带大家了解清楚。01“糖尿病”的源头并非甜食，是4个因素惹的祸肥胖肥胖是引发糖尿病的重要因素之一，...……更多
2023-10-06 11:55:00糖尿,糖尿病,方面,控制,糖尿,糖尿病
...它们是维持身体健康和预防疾病的关键因素。特别是对于中老年朋友们，随着年龄的增长，身体的免疫系统逐渐下降，这时，恰当的饮食调整就显得尤为重要。众所周知，猪牛羊肉作为我们餐桌上的常客，虽富含蛋白质，但过量...……更多
2023-12-12 10:56:00心脏病,食用,心脏,风险,研究,免疫
...1.营养不良人体所需的营养物质中蛋白质是必不可少的，肉类所含有的特殊的营养物质，是其他组织不可替代的，许多老年人习惯性的养成吃素的习惯，长时间吃素，会导致人体的消化系统功能下降，胃部的分泌物也会有所降低...……更多
2023-12-07 15:44:00中老年人,蛋白质,维生素,蛋白,症状,身体
...更强。因此，不宜多吃、常吃咸鱼。3.香肠、火腿等加工肉类加工肉类含有较高的盐、脂肪、硝酸盐等添加剂，常食用会增加患肠癌的风险。因此，建议少吃加工肉类，或选择天然无添加的新鲜肉类。4.腌制肉
根据研究表明，长...……更多
2023-10-28 06:42:00医生,致癌,鸡肉,癌症,亚硝酸,肉类
...口感。总之，鱼肉、鸡肉和瘦牛肉都是适合老年人食用的肉类。在选择肉类时，应尽量选择新鲜、优质的肉类食材，避免食用过多加工肉制品和高脂肪食品。同时，合理搭配蔬菜、豆类等其他食材，有助于保持营养均衡和身体健...……更多
2024-01-20 12:48:00老年人,好处,老年人,体重,脂肪,健康
...不腻，润而不燥”的饮食原则，尽量选择高蛋白低脂肪的肉类，清润营养不油腻，能量补得快也不上火，推荐大家多吃5样肉，减少燥热顺利出伏。一、鱼肉鱼肉是优质蛋白的代表，不管海鱼还是淡水鱼，鱼肉中蛋白质的含量都...……更多
2023-10-15 06:43:00燥热,生抽,鱼肉,中加,牛肉,大虾
心脏健康是人体健康的关键所在，在中老年时尤为重要。为了维护心脏的正常功能，除了戒烟限酒和积极锻炼之外，饮食也是至关重要的因素。今天，我将和大家分享三种对心脏非常有益的食材：西红柿、鸡肉和鱼类。这些食...……更多
2023-10-31 16:59:00鸡肉,美味,做法,健康,西红,心脏
...4种肉可常吃
鱼肉：无论男女，每人每天都应该适当吃点肉类食物，可是那些常规肉类食物当中的脂肪和热量实在是太高了，如果经常吃常规的肉类食物，很有可能会导致脂肪堆积在身体当中，反而会损伤骨骼。所以大家在日常...……更多
2023-01-13 23:10:00一文,骨质疏松,骨质,饮食,有关,骨骼
...关键点。
大家在煎鱼之前是不是先倒油？我相信大部分朋友肯定是这样做的，这种看起来非常正常的做法其实是不对的，这样很容易把鱼皮给煎破让它粘在锅上，在我们煎鱼的时候应该先用生姜来擦一下锅，然后加一些白糖来...……更多
2024-03-03 20:13:00鱼肉,美味,鱼肉,小火,做法,时候
...，太香了。关于鸡肉的又一种好吃做法，就分享到这里，朋友们，你们喜欢吃鸡肉吗？你们是怎么吃的呢？欢迎大家在评论区留言，和爱喜一起分享，厨艺有限，请多多指教。本文由爱喜聊生活原创，欢迎关注，带你一起长知识...……更多
2023-11-28 14:09:00鸡肉,切成,老抽,生抽,牛羊肉,做法
...弱的来说，一定要调整饮食结构，特别是得适量的吃一些肉类食物，并有助于改善自身体质，使得身体更为健康。不过，一提到肉类大家首先想到的是猪肉，虽然猪肉常见价格便宜，但并不是冬天进补的最好选择，因为其中的脂...……更多
2024-01-05 11:08:00营养,营养师,肉类,羊肉,食物,身体
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本文转自：人民网-江西频道8月18日，“分子医学江西省重点实验室成立30周年庆典”暨实验室重组揭牌仪式暨“江西省高层次人才联谊会医疗卫生专业委员会第二次学术会议”暨“长江中下游重大慢病精准医学研究高峰论坛”在南昌大学第二附属医院召开
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炎炎夏日怎能不来一支冰淇淋？游走口腔的清凉入口即化的甜蜜每一口入喉就连脑细胞都在颤抖夏天的幸福感顿时就具象化了每个夏天很多人的命是空调给的而更多人的快乐是冰淇淋给的没有什么烦恼是
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8月的一天，长沙的天气依然炎热，而走出中信湘雅生殖与遗传专科医院的张蓓(化名)的内心却无比冰冷。年仅29岁的她刚刚被诊断为双侧输卵管堵塞
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本文转自：人民网-贵州频道同民镇高粱收购点村民有序排队。金秋八月，习水的田间地头处处弥漫着高粱成熟的芬芳。8月20日，在同民镇高粱收购点
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本文转自：人民网-科普中国“月经”，一个让许多女性朋友日常焦虑的话题，来不来、来多少、来几天、来早了来晚了……似乎都是问题
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为提高全体党员学习贯彻党章的政治自觉和行动自觉，进一步深入学习贯彻党的二十届三中全会精神，近日，贵阳市委老干部局机关党支部组织开展“以党章为根本遵循 学习贯彻全会精神 推动老干部工作高质量发展”主题党日活动
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为增强职工的团队凝聚力，丰富医务人员的文化生活，增进医师之间的沟通交流，8月15日，第七个“中国医师节”，宁夏爱尔眼科医院在生态露营地组织开展了2024年宁夏爱尔眼科医院医师节户外团建活动
2024-08-21 17:25:00
通讯员 姜炳姬8月20日，泰安市第一人民医院心内一科收治一名扩张型心肌病患者，在心内一科团队的积极救治下，患者转危为安
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“徐主任，有一例急性下壁ST段抬高性心梗患者，血压80/50mmHg，心率40次/分，要马上转过来进行手术，请帮我们安排救护车
2024-08-21 19:59:00
为进一步做好辖区经营性小场所消防安全管理工作，充分发挥党组织战斗堡垒作用、党员干部先锋模范作用，近日，汇川区消防救援大队长沙路消防站紧扣党员“双报到”要求
2024-08-21 21:17:00
近日，由贵阳市花溪区老教办副主任、老年大学校长周国琴带队，围绕《贵州省基层老年教育高质量发展三年行动计划(2022—2024 年)》（黔老教办〔2022〕3 号）要求
2024-08-21 21:48:00
近期，贵阳市花溪区老年大学联合花溪区老干部党校，在新学期开学之际，开展“以访促学、以访促改”开学季家访活动。活动由花溪区老教办副主任
2024-08-21 21:48:00
8月19日，贵阳市花溪区委老干部局联合花溪区中医院组成健康家访团，到老干部家中开展“健康家访”活动。活动由花溪区委组织部副部长
2024-08-21 21:48:00
为高质量贯彻落实全省离退休干部党建工作会议精神，遵义市中级人民法院坚持以问题和需求为导向，以常态化开展“结对亲老”为契机
2024-08-21 21:48:00