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本文转自：中国新闻网中新网杭州6月12日电(张煜欢)夏季来临，又到减肥时节，不少人选择通过健身运动等形式来保持好的身材。专家提醒，过度锻炼也可能导致严重后果。“一下子激增或过度过激运动，可能让横纹肌细胞遭到...……更多
2024-06-12 18:32:00中新,急性,损伤,肌肉,运动,专家
...肉和关节进行预热，让肌肉、肌腱、关节更加灵活，避免急性损伤。另外，运动后切不可立即制动或休息。运动后可能产生的慢性损伤更容易被忽视，九成左右的人可能会在运动后的第二天出现肌肉酸痛的症状，甚至影响正常行...……更多
2024-04-08 00:18:00运动损伤,损伤,青少年,运动,活动,体育
本文转自：承德日报如何缓解运动引起的腰痛□ 小 雪急性腰痛是腰部肌肉、筋膜、韧带等组织因外力作用突受过度牵拉，导致急性损伤或腰部小关节嵌顿而引发的一组病症，表现为腰骶部疼痛伴屈伸活动受限，体位变动时疼痛...……更多
2023-02-03 12:16:00腰痛,运动,腰痛,急性,运动,腰部
...者也是有区别。第一、症状和诱因区别：肩袖损伤通常有急性损伤和慢性劳损病史，肩关节疼痛白天在活动时疼痛不太明显，到了夜晚睡觉时，往往会被痛醒，一般都需要治疗，无法自愈；肩周炎没有明确诱因，通常半年到一年...……更多
2023-11-13 17:40:00肩周,肩周炎,大众,科普,肩膀,肩关节
...针灸需要专业环境下由专业医师操作，请勿自行操作。）急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤，常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时。急性腰扭伤可使腰骶部肌肉的...……更多
2023-02-16 11:38:00冬青,中医医院,东城,病灶,针灸,急性
...息和减量，如果没有大的问题，症状会自行消除。对一些急性损伤出现疼痛肿胀的问题，如踝关节扭伤，周世华提供的康复思路是，考生要及时冰敷和使用踝关节护具加压包扎。根据新的运动医学理念，考生休息、固定一至两天...……更多
2024-04-15 00:25:00运动损伤,损伤,怎么办,运动,体育,训练
...至有些人，只要打个喷嚏，就可能会出现闪到腰的情况。急性腰扭伤是生活中常见的损伤，常因外力突然拉腰或姿势突然变化引起，如剧烈运动、举重物、久坐后突然站起来等。很多人认为闪腰是急性腰扭伤，他们认为敷石膏或...……更多
2023-05-21 23:03:00急性,学习,腰部,损伤,疼痛,肌肉
...适宜按摩的颈椎病，也要选择合适的时机。当颈椎病处于急性期时，建议通过药物治疗控制炎症、缓解疼痛症状。急性期过后，再到医院理疗科进行合理、规范的手法按摩。如何预防颈椎病？在此，笔者结合临床实践，总结出以...……更多
2024-02-18 05:44:00颈椎,颈椎病,健康,颈椎,颈椎病,颈部
...些差异是关键。热敷：解锁肌肉的温暖拥抱热敷适用于非急性的肌肉疲劳和紧张，它通过增加目标区域的血液流动，促进代谢废物的排除，从而缓解疼痛和紧张。适合于运动后一天或更长时间出现的持续性酸痛，但要避免在初期...……更多
2024-02-27 11:50:00后腿,还是,运动,肌肉,运动,腿部
...都是运动损伤。运动损伤根据发生的时间不同还可以分为急性和慢性运动损伤，崴脚、前交叉韧带断裂、半月板撕裂等这些是常见的急性运动损伤；像肩周炎、网球肘等属于慢性运动损伤。
秋冬季是运动损伤的高发季节，原因...……更多
2024-01-17 10:47:00运动损伤,损伤,运动,运动,运动损伤,损伤
...外翻。二、腕部损伤如何处理？在体育运动中，手腕部的急性损伤多见，其中以手腕背伸着地最为常见，可能导致局部骨折，如桡骨远端骨折、腕舟状骨骨折等。应对措施：此时应局部冷敷、避免按摩，可就地取材，应用木板等...……更多
2024-03-27 07:40:00运动损伤,损伤,运动,体育,运动,损伤
...白水平的变化，可以评估肌肉损伤的程度和康复进展。在急性肌肉损伤后，受损的肌肉组织中的肌红蛋白会释放到血液中。肌红蛋白的水平通常在损伤后的几小时内开始升高，并在接下来的时间内逐渐达到峰值。随着肌肉损伤的...……更多
2024-02-19 10:31:00蛋白,检测,应用,蛋白,肌肉,损伤
...在患者症状较轻一般可以适量打一下乒乓球；如果是疾病急性期症状较重，一般不建议打乒乓球。1、可以打腰肌劳损是指腰部肌肉因过度使用或受伤而引起的疼痛和不适。对于轻度的腰肌劳损患者，适当地进行乒乓球运动是有...……更多
2023-10-17 17:38:00急性,乒乓球,症状,疾病,建议,腰部
...不足。心脏中可能形成血凝块，引起卒中或心脏病发作。急性心肌炎最常见的病因是病毒感染，约 18～80% 的患者有流感样症状、呼吸道症状和胃肠道症状等前驱症状。[1]急性心肌炎的流行病学概况 图源：文献 1
许多病毒，包括...……更多
2024-01-10 10:52:00流感,医生,运动,心肌,心肌炎,流感
...运动，都要注意避免运动损伤。一般来说，运动损伤分为急性运动损伤和慢性运动损伤。急性运动损伤主要指意外跌倒或者突然的扭伤。急性运动损伤的发生跟客观因素有较大关系，如天气、环境、个人装备等；此外，急性运动...……更多
2023-01-30 07:17:00运动损伤,损伤,运动,运动,运动损伤,损伤
...作者的不断实践，疾病发生之时就有必要安排康复治疗。急性期康复可以增加感觉输入，促进潜伏通路及休眠突触的活化，由于缺血半暗带的再灌注及脑血流的改善，可以降低神经功能的损伤程度。偏瘫病人急性期安排康复治疗...……更多
2024-03-21 17:49:00南阳市,康复,医学科,南阳,卒中,急性
...合疗法在运动损伤康复中的具体应用包括以下几个方面：急性期处理。在运动损伤急性期，主要任务是缓解疼痛、消除肿胀。西医的冷敷、压迫和抬高可以迅速减轻肿胀和疼痛；中医的推拿按摩和针灸可以缓解肌肉紧张和疼痛。...……更多
2024-07-12 23:12:00运动损伤,中西医,损伤,疗法,选择,运动
...动等情况，应避免随意移动，等待专业救援。对于大多数急性软组织损伤，可以对受伤部位进行冰敷、加压包扎、抬高。冰敷可以帮助减少肿胀和疼痛。注意不要直接将冰块接触皮肤，可以用毛巾包裹冰袋。还可使用弹性绷带对...……更多
2024-09-04 18:01:00青少年,父母,运动,专家,运动,青少年
...有针对性地制定康复计划。二、制定康复计划的步骤(一)急性期处理在损伤初期，主要目标是减轻疼痛、肿胀和炎症。这一时期的治疗通常包括冰敷、压迫包扎、抬高伤肢等方法。冰敷可以降低局部温度，减轻炎症反应和神经传...……更多
2024-07-12 23:12:00运动损伤,康复计划,损伤,康复,运动,科学
...导致肩袖损伤。四是外伤，如肱骨大结节的撕脱骨折等，急性外伤可能导致肩袖损伤。值得注意的是，羽毛球、棒球、游泳、举重等运动，会让肩关节反复外展，其实对肩袖是非常“不友好”的。运动过程中肩袖肌腱与骨、韧带...……更多
2024-02-23 04:03:00颈椎病,颈椎,损伤,疼痛,损伤,肩关节
...止血液回流不畅和乳酸堆积。若运动中发生擦伤、扭伤等急性软组织损伤，切勿掉以轻心。张保提醒，应立即采取“PRICE”原则进行急救，包括保护、休息、冰敷、加压包扎和抬高患肢。损伤后，根据损伤阶段进行相应的物理治...……更多
2024-05-11 22:16:00太和,运动损伤,损伤,运动,健康,运动
...敷于患处，促进淤血消散、肿胀消退。治疗跌打损伤时，急性期与慢性期的处理也有所不同。急性期一般指损伤发生后的24-48小时内，此时局部充血、肿胀、疼痛明显。中医主张先进行冷敷处理，以减少毛细血管出血和局部肿胀...……更多
2024-08-30 14:04:00中医,中医医院,损伤,运动损伤,妙招,北京
急性肾损伤是一组临床综合征，在我国死亡率一直居高不下。在早期如果症状较轻的时候可以痊愈，但是如果病情比较严重，有可能会进展为慢性的肾脏疾病，或者进展为尿毒症等终末期肾病。急性肾损伤是有预防的可能性的...……更多
2024-06-27 09:26:00损伤,急性,损伤,人群,肾脏,药物
...支架植入术+股动脉部分切除伴人工血管置换术后，突发急性心肌梗死。该患者初入玲珑英诚医院康复医学科时，右侧肢体活动不灵伴饮水呛咳。右侧肢体仅能抬离床面，心脏功能很差，说话气短音低。经过英诚医院康复医学科3...……更多
2024-02-08 16:55:00医学科,专家,专业服务,省级,康复,医学
...受限的情况下，可选择保守治疗。制动休息。肩袖损伤的急性期，首先要做的是让患肩休息，减少引起症状的动作，避免对损伤部位过度刺激诱发疼痛。症状严重时可以使用上肢悬吊带进行悬吊，进行2周以上的制动休息，直到...……更多
2024-05-22 17:19:00菏泽,医科,创伤,损伤,关节,治疗
...性因素、减少损伤性因素的方法积极调整自身状态，出现急性疼痛时及时治疗，尽量降低慢性肌肉骨骼疼痛的发生风险。据《生命时报》 ……更多
2023-12-22 10:19:00腰腿痛,疼痛,肌肉,骨骼,老人,治疗
...得不停下脚步。在羽毛球运动中，哪些部位尤其要防伤？急性损伤后如何急救处理？中山大学附属第一医院运动医学科主任何爱珊答疑解惑。易受伤部位注意防范何爱珊指出，羽毛球运动中最容易受伤的还是膝关节。“因为膝关...……更多
2024-05-23 02:01:00羽毛球,部位,羽毛,羽毛球运动,球运动,膝关节
...现问题时，我们的生活质量便会大打折扣。腰疼，可以是急性发作，也可能是慢性长期存在。它不仅仅是肌肉或骨骼的问题，还可能涉及到神经、韧带、甚至是内脏器官。根据病程持续时间分类：1. 急性腰痛：症状持续少于6周...……更多
2024-05-25 17:16:00腰疼,回事,腰痛,肌肉,脊椎,长时
本文转自：中国新闻网中新网上海4月15日电(记者 陈静)上海交通大学二级教授、上海儿科医学研究所所长蔡威15日接受记者采访时表示，目前，中国的营养师队伍存在一定的人才缺口，“数字营养”代表了新质生产力，是未来培...……更多
2024-04-15 16:12:00营养,中新,营养师,缺口,中国,方向
...肉劳损、关节痛，自己处理得当，将事半功倍。关节疼痛急性发作第一时间这样处理1.膝关节、踝关节扭伤等扭伤，尤其是局部肿胀疼痛，首先关节制动，选择冰块等冷敷，很多患者会擦红花油等，这是错误的，损伤24小时内，...……更多
2024-03-09 07:06:00关节,衰老,关节,骨关节,运动,中老年人
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在癌症的大家族中，小细胞肺癌无疑是一个让人头疼的存在。为啥它就这么难对付呢？主要原因有以下几个方面：1.高度侵袭性和快速扩散小细胞肺癌的细胞具有高度侵袭性
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老李是个40多岁的男人，职业是媒体记者，平时工作压力大，烟瘾也随之渐重。作为一个老烟民，他早已习惯了每天抽个十来根香烟
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随着人们的生活水平提高，饮食上摄入的种类也越来越多，导致出现脂肪过剩的机率也越来越高。人体只在摄入与消耗平衡的状态下，才能够正常运转
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乙肝患者积极接受治疗的目的是抑制乙肝病毒活跃，预防肝硬化或肝癌。但不能一味地依赖于医学，还需做好生活干预，特别是在饮食和作息等方面
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在这个充满美食诱惑的世界中，保持苗条的身材仿佛成了一种挑战。但幸运的是，大自然赋予了我们一些特别的礼物，那就是低热量且充满营养的蔬菜
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岁月的流逝不仅会在脸上留下痕迹，身体各个器官组织也会受到明显的影响，其中也包括消化系统，因此老年人很容易出现消化不良以及积食等问题
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这个信息爆炸的时代，每一次科学研究的发布都可能引起公众的广泛关注与讨论。最近，一项研究犹如一颗石子投入平静的湖面，激起了层层涟漪——“叶酸或促进癌症患病率”
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“万万没想到，手指肿竟然会是肺癌！”老李看着自己的检查报告，一脸震惊。老李在去年年底发现自己的手指头好像有越来越肿胀的现象
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颅内动脉瘤是指位于脑部血管壁的异常膨胀或突出，它可能在不同部位和大小的动脉血管上形成。这种疾病通常是潜在的，患者可能在没有任何症状的情况下生活很长一段时间
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第一种发物是狗肉。最近这段时间，大家穿得也比较多，所以有些人的抵抗力就下降了。如果你又吃狗肉又吃生肉，就很容易引起呼吸道感染
2024-09-18 17:47:00
在我们日常生活中，吃药几乎是不可避免的一件事——无论是治疗常见的感冒，还是管理慢性疾病如高血压或糖尿病。然而，你是否曾经停下来思考过一个简单却至关重要的问题
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人们的生活条件是改善了，健康问题却无形中增多了，其中要以心血管问题最为突出。一是由于随着年龄增长，血管会逐渐退化二是由于生活习惯长期影响
2024-09-18 17:48:00
血糖高，是指血液中的葡萄糖含量超过正常范围，这是糖尿病的主要表现之一。糖尿病是一种慢性代谢性疾病，如果不及时控制，会导致各种并发症
2024-09-18 17:49:00
自发性脑出血指的是在没有受到外伤的状态之下，脑血管存在了破裂，血液进入到脑实质当中，而这种问题又被称为是脑溢血，是临床上特别常见的一种脑血管问题
2024-09-18 17:50:00
洗澡时突然猝死，现实版的死神来了，发生在一个31岁的年轻人身上，遗憾的是，等到救护车赶到现场的时候，一切为时已晚。猝死
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