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今年5月20日是第35个“中国学生营养日”主题为“奶豆添营养，少油更健康”从“吃得饱”到“吃得好”再到“吃得健康”我们对营养的需求越来越高合理膳食和健康饮食需要了解哪些？一起来看——为什么健康饮食对儿童、青...……更多
2024-05-21 09:58:00中国,营养,孩子,学生,健康,零食
虽然我们的生活水平日益提高，但我国儿童青少年却面临着严峻的双重营养不良挑战。双重营养不良指的是营养摄入不足与营养摄入过剩同在，从而导致营养缺乏病、营养不良与超重肥胖、营养过剩两个极端营养问题同时出现...……更多
2024-05-21 09:57:00膳食,中国,跟着,营养,饮食,孩子
...食，需要注意以下几个方面：1、选择健康丰富的零食《中国儿童青少年零食指南（2018）》指出，要优先选择水果、奶类和坚果给孩子吃，少吃高盐、高糖、高脂肪的零食。零食并非都不健康和没有营养价值，一些富含维生素、...……更多
2023-12-11 10:21:00零食,不容忽视,差距,从小,孩子,零食
本文转自：中国食品报随着各级各类学校陆续开学，广大师生的食品安全问题备受关注。广州中小学校内小卖部设置情况如何？辣条、汽水等高盐、高糖及高脂食品，真的和孩子们拜拜了吗？近日，市场监管总局、教育部、国...……更多
2023-02-21 09:15:00广州,零食,校园,小卖部,学校,食品
...，其实是“2024年渝中区第10届全民营养周暨第35届‘520’中国学生营养日活动”中的一个环节。重医附二院的专家们走进了巴蜀小学，为学生们带来一系列营养健康科普活动。除了科普讲座，活动还设置了奶豆食品制作、营养健...……更多
2024-05-18 16:06:00营养,巴蜀,营养健康,中国,盛宴,全民
...场监管部门也公告称，学校及周边200米内禁售“辣条”。中国食品产业分析师朱丹蓬在接受采访时曾表示，中国的辣条行业，陷入了乱象。低价辣条的受众主要是以中小学生为主，中小学生的消费能力不高，以及他们缺乏对食品...……更多
2024-03-19 09:33:00龙岗,深圳,零食,记者,学校,食品
...旦没有了父母的严管便出现失控状态的孩子并不少见。从中国青年网校园通讯社最新调查数据可知，有超过8.7%的大学生平日不在学校食堂解决一日三餐，而是依赖于从各种渠道购买的零食。不难看出，过度压制反而出现不可控...……更多
2023-11-17 15:27:00零食,差距,从小,父母,孩子,零食
在学生们茁壮成长的道路上，营养知识就像是一把神奇的钥匙，能够开启健康的大门，为他们带来活力与生机。而那些关于营养的秘籍，正等待着我们去一一揭秘。想象一下，学校的食堂里陈列着各种各样的食物，它们色彩斑...……更多
2024-06-01 10:20:00营养知识,秘籍,营养,知识,学生,健康
...她是地球的女儿”？11月16日，天体化学与地球化学家、中国月球探测工程首任首席科学家、中国科学院院士欧阳自远为延庆第二中学的学生们带来一场“神奇的月球”线上科普讲座，揭开月球的神秘面纱，讲述人类自古以来对...……更多
2023-11-18 16:52:00科学,延庆,月球,奥秘,餐桌,科学家
本文转自：中国新闻网中新网上海5月20日电 (陈静瞿乃婴)中小学时期是儿童青少年生长发育的关键时期，通过均衡膳食获得全面营养，是儿童青少年茁壮成长的关键。上海交通大学医学院附属新华医院临床营养科汤庆娅主任医...……更多
2024-05-20 20:09:00中新,点心,分配,孩子,专家,健康
第33个中国学生营养日，今年中国学生营养日的主题为“知营养、会运动、防肥胖、促健康”。天津市儿童医院营养科主任医师杨军红介绍，受传统观念的影响，大多数家长都想把自己的孩子喂养得白白胖胖的，认为孩子只要吃...……更多
2023-05-23 08:12:00营养,孩子,健康,孩子,营养,肥胖
...征，成为摆在他们面前的一大难题。天津市第一中心医院营养科主任谭桂军在接受人民网记者采访时介绍，开学综合征是指在开学前后，部分儿童青少年表现出焦虑、紧张，甚至恐惧等情绪反应，还可能伴有头疼、胃疼、恶心、...……更多
2023-02-14 09:23:00一开,综合征,综合,零食,营养,早餐
...，以此提高儿童食欲。
保证充足奶类及奶制品的摄入《中国学龄儿童膳食指南（2022）》对各年龄段学龄儿童的膳食摄入量都给予了详细建议。家长们可以根据平衡膳食宝塔中各类食物的推荐摄入量，安排好儿童的日常饮食。具...……更多
2023-03-14 06:37:00健康饮食,防火墙,免疫,防火,饮食,健康
...表明，全球肥胖儿童青少年和成人总数已超10亿。2022年，中国女童肥胖率在全球排名倒数第99位（正数第102位），男童肥胖率在全球排名第70位。朱屾山指出，“小胖墩”现象主要与不合理的饮食结构、过度进食等因素有关。肥...……更多
2024-04-04 00:14:00饮食,调整,运动,运动,营养,小康
...少量的食物和饮料，目的是补充正餐摄入的不足。根据《中国儿童青少年零食指南（2018）》，从营养与健康的角度，儿童青少年的食物摄入要以正餐为主，零食不可以代替正餐。为了预防儿童肥胖的发生，应该优选健康的零食...……更多
2024-02-09 15:32:00健康,山东省,山东,意识,快乐,零食
...持健康。我们不仅要关注食物的量，还要关注质量。选择营养丰富的食物，尽量保持规律的饮食时间。如果上课时经常感到饿，可以尝试在课前吃一些健康的坚果、香蕉等食物，帮助你保持精力集中在学习上。你可以尝试用积极...……更多
2024-04-06 06:18:00妙招,孩子,妈妈,食物,杭州,零食
...的风险。因此，儿童应保证每天吃早餐，并吃好早餐。《中国学龄儿童膳食指南（2022）》建议， 早餐的食物量要充足，提供的能量和营养素应占全天的 25%～30%；早餐的食物品种要多样，应包括以下 4 类食物中的 3 类及以上 [2] ...……更多
2024-05-22 13:47:00饮食,行为,孩子,健康,儿童,零食
...吃饭，那多喝汤补充营养可以吗？答：不可以在咱们很多中国人的传统观念中，煲汤是一种“大补”。家长为孩子煲汤，如乌鸡汤、牛尾汤、鱼汤、海参汤、猪蹄汤等，并认为，精华都溶解在汤里了，喝汤就行，汤渣可以扔掉，...……更多
2024-04-30 00:37:00秘籍,孩子,宝宝,孩子,营养,喂养
...延，我国儿童的超重和肥胖率不断攀升。《儿童蓝皮书：中国儿童发展报告（2021）》显示，2010—2019年我国中小学生超重和肥胖率上升了8.7个百分点，从2010年的15.5%，上升至2019年的24.2%。如果不加以干预，至2030年，我国0～7岁肥...……更多
2024-02-08 11:18:00味道,孩子,孩子,食物,餐桌,家长
...专家给你支招本报讯（记者林文婧通讯员朱玉）5月20日是中国学生营养日。如何培养孩子们良好的饮食习惯、合理的膳食搭配？如何让孩子不依赖电子产品“下饭”？记者昨日采访了福州市第二总医院儿科主任、主任医师林玉平...……更多
2024-05-21 08:00:00孩子,手机,孩子,家长,水果,饮食
...是双刃剑。适量的零食，如水果和坚果，可以补充能量和营养，有助于满足儿童成长的需要。 过量摄入高糖、高盐、高脂肪的加工零食，则可能导致营养不均衡，增加肥胖、龋齿等健康问题的风险。 此外，频繁零食摄入还可能...……更多
2023-12-18 13:18:00零食,差距,从小,父母,孩子,孩子
...食并非洪水猛兽，关键在于如何选择和控制。一些健康、营养的零食，如水果、坚果、酸奶等，既能满足孩子的味蕾，又能为他们的身体提供必要的营养。因此，家长可以在家里为孩子准备一些这样的零食，作为他们平时的小点...……更多
2024-06-23 12:52:00孩子,零食,家长,健康,零食,孩子
...告情况吻合。”朱冰泉说，学生党的饮食同样要遵循2023中国居民平衡膳食宝塔的要求，每天应该摄入“五层”食物，包括了＜5g盐和25g~30g油、300g~500g奶及奶制品，25g~35g大豆及坚果类，120g~200g动物性食物，300g~500g蔬菜类和200g~350g...……更多
2024-05-20 06:20:00营养不良,两头,肥胖,早餐,营养,学生
...多样化学龄前期儿童正处于生长发育的关键时期，他们对营养的需求较高。因此，食物的种类要丰富多样，提供充足的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分。家长在为孩子准备食物时，应尽量做到食物种类多...……更多
2023-11-04 06:02:00生长发育,至关重要,发育,饮食,儿童,孩子
担心“零食”没营养？试试给孩子吃这4种零食，或许有助于发育！1、酸奶乳制品里面富含丰富的蛋白质和钙，对于处在生长发育期间的孩子来说是非常有益的，可以有利的促进骨骼的发育和钙质的补充，但是很多孩子都不喜欢...……更多
2023-12-07 13:51:00零食,发育,营养,孩子,孩子,猕猴
...习惯文/羊城晚报记者 陈辉 张华 通讯员 张灿城 图/视觉中国2024年5月12日-18日是第10个“全民营养周”，今年健康饮食的主题是“合理膳食、健康生活”，重点改进三个方面：减油、增豆、加奶，引导居民合理搭配日常膳食养成...……更多
2024-05-21 07:21:00饮食,专家,营养,豆制,尿酸,豆制品
...的焦点。今天，我想为大家推荐一款不仅美味可口，而且营养丰富的儿童成长零食——百吉福成长奶酪杯。这款奶酪杯的设计充分考虑到了孩子们的成长需求。4盒16杯的批发规格，既满足了家庭日常消耗，也适合学校或户外活动...……更多
2024-04-16 12:52:00吉福,奶酪,口感,武器,营养,秘密
...一些不健康的成分。建议吃原味坚果，富含蛋白质等多种营养，对心脏健康有益。坚果的脂肪以不饱和脂肪酸为主，这一点不用太担心。
2、乳饮料。营养价值不高，还可能加了很多糖、糖浆。建议选择没有白砂糖、蔗糖、果糖...……更多
2023-10-27 16:55:00零食,只是,孩子,健康,成分表,坚果
...加、牙齿问题和代谢异常。健康的零食选择应该关注整体营养价值。例如，选择含有天然糖分的水果、坚果和全谷物零食，这些食品不仅提供必需的营养，还能通过慢糖特性，提供更稳定的能量供给。同时，这也是培养孩子健康...……更多
2024-03-01 13:29:00一口,零食,发育,智力,孩子,影响
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什么是“ 镜面人” 呢?就是像从镜子里看到的人体模样。比如我们的心脏正常时应该长在胸腔的左侧，如果长在了右侧就称之为“右位心”
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有没有发现，“一到秋冬季，家里老一辈人没事，年轻人先感冒了”“一起旅游走路，老一辈人还精力十足，年轻人先走不动了”……按理说现在生活条件好了
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（荔枝新闻讯 通讯员/曹秋晨 谢瞻 何雨田）2024年9月21是第31个“世界阿尔茨海默病日”。阿尔茨海默病是一种逐渐加重的神经退行性疾病
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月饼虽然美味，但真的不能“狂炫”。近日，据媒体报道，家住余杭的孙大爷收到了亲戚送来的月饼，当天他便不知不觉下肚了四个月饼
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筋膜枪被不少健身爱好者奉为“哪里痛打哪里”的按摩“神器”，然而前不久，浙江临海一名男子使用筋膜枪对眼部进行按摩，结果却导致视力急剧下降
2024-09-23 10:34:00
“创可贴是外伤神器？”并非如此，需要分情况讨论。总的来说，创可贴更适合用于浅、整齐、出血不多的小伤口上，在有些情况下，错误使用创可贴可能带来其他健康风险
2024-09-23 10:37:00
“大姨妈”的到访间隔就是月经周期。每当一个月经周期结束，女性体内便有一颗卵子被释放，这是自然生育过程的一部分。有人说“女性卵子数量有限
2024-09-23 09:13:00
胎动作为宝宝生命力的直接体现，更是让准妈妈们倍感安心与幸福。然而，当有一天你突然发现感受不到胎动了，心中难免会涌起一股不安与恐慌
2024-09-23 09:16:00
自然流产是指妊娠在28周前终止者，发生率占全部临床确诊妊娠的10%~15%；其中80%以上发生于12周前（即为早期流产）
2024-09-23 09:18:00
女性提前“养卵”非常有必要抱娃“万里长征”第一步——养卵。女性备孕难不难主要取决于卵子质量好不好，如果卵子质量差，那么很容易发生流产或者根本无法怀孕
2024-09-23 09:28:00
赵大爷今年72岁，人不错，就是有点固执，对于医生的建议总是半信半疑，更喜欢听从朋友和邻居的各种“偏方”和“经验之谈”。某天
2024-09-23 03:40:00
秋季，气候由热转寒，是阳气渐收，阴气渐长，由阳盛转变为阴盛的关键时期，是万物成熟收获的季节，人体阴阳的代谢也开始阳消阴长过渡
2024-09-23 04:03:00
痛风被很多人认为是“天下第一痛”，一旦发作，那个滋味经历过的人绝不想尝第二次。那么痛风到底有多痛呢？小九在评论区收集了一些网友分享的惨痛经历
2024-09-23 04:46:00