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科普中国丨冬季养生,这五点不要忽视!
本文转自:央广网央广网哈尔滨11月29日消息(记者马俊玮)养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段,达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。进入冬季以后,养生调养应随着天气而改变,此时可以参考以下五个原...……更多
本文转自:央广网央广网哈尔滨1月9日消息(记者庞淼)随着“阳康”的人越来越多,感染新冠病毒的后遗症也逐步显现。乏力就是其中比较常见的后遗症之一。对此,哈尔滨医科大学附属第二医院呼吸内科医生韩开宇介绍,目...……更多
本文转自:央广网央广网哈尔滨1月8日消息(记者庞淼)感染新冠病毒后,一些人急性期出现发热,咳嗽,咽喉肿痛,周身酸痛,经过积极治疗,症状一般都会很快消失,但急性期过后,往往会出现不同的后遗症。一部分人转阴...……更多
科普中国丨冬季流感高发,如何预防?
本文转自:央广网央广网哈尔滨12月15日消息(记者马俊玮)进入冬季,流感高发。流感是流行性感冒的简称,与通常所说的感冒不同,它特指由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,具有传染性强、传播速度快的特点。预防流感...……更多
本文转自:央广网央广网哈尔滨12月23日消息(记者马俊玮)“阳”了之后总是咳嗽不停,该如何用药?对于本身有呼吸系统疾病的患者,又该怎么应对?听听专家怎么说。哈尔滨医科大学附属第二医院院呼吸与危重症医学科一...……更多
2022-12-23 09:41:00中国,科普
科普中国|关于饮用水,这些知识要记牢
...3月24日消息(记者马俊玮)3月22日至28日是第三十七届“中国水周”。饮用水卫生一直是公众关注的问题,据《健康中国行动(2019-2030年)》显示,到2022年和2030年,居民饮用水水质达标情况明显改善,并持续改善。关于饮用水...……更多
本文转自:央广网央广网哈尔滨12月19日消息(记者庞淼)奥密克戎病毒致病力下降,但传播速度快、传染性强。若通过核酸检测、抗原检测发现自己感染了新冠病毒,“阳”了怎么办?哈尔滨医科大学附属第二医院呼吸与危重...……更多
2022-12-19 11:27中国,科普,治疗
科普中国|支原体感染高发,这些防护知识要了解!
本文转自:央广网央广网哈尔滨12月12日消息(记者庞淼)秋冬季是呼吸道传染病的高发季节。近期,支原体肺炎来势汹汹,我国多地相继出现感染肺炎支原体患者。支原体肺炎如何预防?通过下图来了解!制图:肖连宫 ……更多
科普中国丨远离肾脏病  从这八点做起
本文转自:央广网央广网哈尔滨3月14日消息(记者马俊玮)3月14日是第19个世界肾脏日。肾脏是人体重要器官,遵循以下8个原则,可降低肾脏病发病和进展风险。 ……更多
控烟科普丨戒烟后身体发生的变化
...网哈尔滨3月26日消息(记者马俊玮)为贯彻落实《“健康中国2030”规划纲要》及《健康龙江行动(2019—2030年)实施方案》有关要求,进一步加强全社会对烟草危害的关注,增强群众烟草防控意识,倡导文明健康生活方式,营造...……更多
今日冬至丨别熬夜了,熬点粥吧~
...敏捷、准确,延缓大脑退化。 冬至养生课代表:孙其伟中国中医科学院西苑医院治未病中心副主任医师教你睡个“养生觉”快来学习一下吧↓↓↓中华名医号是中央广播电视总台央广网倾力打造的国家健康科普融媒体品牌,汇...……更多
2022-12-22 07:05
今日小寒|这是一篇专属女生的推送!
...到“故智者之养生也,必顺四时而适寒暑”二十四节气是中国传统文化的瑰宝在顺应天时中感应自然、调整身心感受时间和生命的轮转循环当“大姨妈”在寒风瑟瑟时来访带来手脚冰凉和痛经“大礼包”想一想只有“绝望”两个...……更多
广西举办绿色食品宣传月活动 传统中药材解锁“新玩法”
...央广网见习记者 梁瑜琳 摄)活动以“推介会+展会+市集+科普”的形式展示广西中药材产业发展情况,将持续至10月15日。记者在现场看到,活动设置了“绿色食品健康生活”市集、中药材科普区、“本草广西”中药材展会等,“...……更多
保健养生:启动人体自愈大药,祛病延年
保健养生:启动人体自愈大药,祛病延年在现代社会,随着生活节奏的加快和工作压力的增加,越来越多的人开始关注保健养生,希望通过科学的方法来提升身体素质,预防疾病,延年益寿。保健养生不仅是一个古老的概念,...……更多
“列车春晚”让回家路更加温暖
...有16年的历史。为了丰富旅客出行体验,担任乘务工作的中国铁路哈尔滨局集团有限公司齐齐哈尔客运段北京车队每年都会组织列车乘务人员成立文艺小分队,结合时代背景、东北特色民俗文化,编排舞蹈、说唱、手鼓等形式多...……更多
养生之道:如何保持身心健康,延年益寿?
随着生活节奏的加快,人们越来越注重养生。养生不仅是一种健康的生活方式,更是一种积极的生活态度。那么,如何保持身心健康,延年益寿呢?下面就为大家分享一些养生之道。一、合理饮食饮食是养生之本。要想身体健...……更多
哈尔滨街头惊现南方小土豆?哪里来的?
...县、国家循环经济示范县、浙江省美丽县城试点县,以及中国美丽乡村建设示范县、国家可持续发展实验区、国家全域旅游示范区等,同时也是“5·19”中国旅游日发祥地。宁海山珍海味俱全,是浙江省海水养殖第一大县,素有...……更多
...切”,群众们咨询就诊。在淡淡的药草香中,中医药文化科普、经典膏方展示、中药香包和宣传册赠送、现场针灸按摩、心肺复苏……形式多样的中医药活动,让广大市民徜徉在中医药文化的世界里,感受其独特魅力与发展活力...……更多
传统养生讲究六字诀,真正做到的人能够延年益寿
近年来,人们对养生保健愈加重视,为了能够延年益寿、未病先防,愿意花大价钱去购买名贵补品,甚至所谓的保健品,其实这些都是次要。传统养生最重要的还是讲究六字诀,真正做到的人方可强化组织机能,预防疾病和颐...……更多
...,需要集中当地社会各界的力量和智慧。1月5日,第40届中国·哈尔滨国际冰雪节盛大启幕。备受好评的哈尔滨更需要进一步做好服务,不负众望。同时,哈尔滨给我们带来的启发,也值得其他城市关注、研究和借鉴。我们期待有...……更多
只有遵循这些原则,才能真正实现身体健康、延年益寿
...助于预防疾病,还能提高生活质量。本文将向您分享一些养生之道和健康食谱的奥秘。一、养生之道养生,即保养生命、促进身体健康。中医养生学认为,养生应遵循自然界的变化,顺应四时,保持精神愉悦,合理膳食,适度运...……更多
咽津是养生良方
本文转自:中国中医药报□ 黄鸿昊 暨南大学中医学院宋代文同《东丘老人》:“东丘老人眉有毫,皮肉光润牙龄牢。自云新年九十九,须发白者无一毛。问之吾术本无有,咽津纳息徒嘈嘈。莫将元气佐喜怒,自然所得春秋高。...……更多
春运首日,列车长实力宠粉“小候鸟”
...鸟”爱心服务箱(央广网发 桑月颖 摄)42岁的陈思明是中国铁路哈尔滨局集团有限公司哈尔滨客运段青岛车队泰州6组的列车长,他担当的Z158/6次列车往返于哈尔滨西至泰州间,单程运行近25小时。随着近期冰雪旅游火热出圈,...……更多
列车上的“宠物饲养员”
...照顾好列车上的‘特殊旅客’。”2月10日正值大年初一,中国铁路哈尔滨局集团有限公司齐齐哈尔客运段北京车队行李员贺春雨正在T48次列车的行李车内正在检查核对行李包裹,开始他往返近3天的列车乘务工作。检查核对行李...……更多
我国在建最北端高铁哈伊高铁铁力至伊春段架梁工程全面完工
...极目新闻央广网哈尔滨11月8日消息(记者马俊玮)记者从中国铁路哈尔滨局集团有限公司(以下简称哈尔滨局集团公司)获悉,11月5日,我国在建最北端高铁哈伊高铁铁力至伊春段架梁工程全面完工,为全线铺轨奠定了坚实基础...……更多
萌萌哒的它来了!“顶流”网红大雪人即将回归
来源:极目新闻央广网哈尔滨12月6日消息(记者庞淼)它来了,它来了,它自带喜感地走来了!12月5日,黑龙江哈尔滨群力外滩雪人谷内的大雪人建设正酣。经过十余天的修建,大雪人已初现俏模样。再过几天,这个全国“顶...……更多
冬季养生穴位,经常按一按,延年益寿,补足肾精和气血!
...泉穴位于全身腧穴的最下部,是肾经的首穴。经常按摩此养生穴位,可激发肾经的经气,疏通肾经的经络,调和肾脏的气血,调整和改善肾脏的功能和机能活动,使人肾精充足、耳聪目明、精力充沛、行走有力。将拇指或食指的...……更多
白露过后是进补最佳时机,这6种食物每天换着吃,延年益寿身体好
...年益寿 秋天空气是十分干燥的,所以进入秋天最主要的养生目的就是滋阴润燥,而莲藕的营养价值非常的高,润燥止渴效果非常好,而且莲藕在秋天也是一种应季的食物。经常吃点莲藕,对于秋季养生非常好。但是一定要注意...……更多
哈尔滨又迎飘雪 游客市民欢乐多
央广网哈尔滨1月12日消息(记者庞淼 实习生王一茹)近日,哈尔滨掀起一股旅游热潮,冰雪旅游爆火“出圈”,吸引了大批游客赴哈游玩。而11日凌晨的一场大雪更是为哈尔滨增添了几分浪漫的色彩,远道而来的游客直呼惊喜...……更多
养生——健康长寿的秘诀之一
...超重肥胖密切相关,超重多寿命缩短。从古代到今天,从中国到西方,养生对于健康和长寿的促进作用是毋庸置疑的,学会养生,不仅能增长寿命的长度,也能增加生活质量的厚度。(文字整理:庆阳融媒记者郭桂梅) ……更多
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谁在搅动百亿养生水赛道
红豆薏米水、桂圆水、陈皮水、红枣枸杞水、人参水……曾经不起眼的养生水,一跃成为打工人的续命水。今年夏天,“千茶大战”杀得火热
2024-07-11 01:03:00
孩子有异食癖是什么原因导致的
7月8日,东莞市妇幼保健院,身患“长发公主综合征”的11岁女孩欢欢(化名)出院回家了。医生从她胃里取出的纠缠在一起的坚硬的毛发结石
2024-07-11 01:14:00
怀孕期间,女性身体出现这3种信号 恭喜你,很可能怀的是男宝宝
有很多人在怀孕后好奇于宝宝性别,有的是因为好奇,亦或者是为了提前准备衣服,而有的是为了儿女两全。但国家一直是禁止在孕期进行胎儿性别鉴定的
2024-07-11 04:23:00
一个人越活越健康的6个迹象,你中了几个?
世面关注我↑哲学家叔本华说:“人类所能犯的最大的错误,就是拿健康来换取身外之物。”保持健康,不仅是一种责任,更是拥有幸福人生的基石
2024-07-11 04:38:00
分享一款香酥可口,比点心店卖的还好吃的千层糖酥饼制作方法
今天我要分享的是一款比点心店里卖的还要美味的千层糖酥饼。它不仅散发出浓郁的香气,而且以它无与伦比的层层酥脆、层层掉渣的口感赢得了无数食客的赞誉
2024-07-11 06:00:00
比鱼香肉丝省事,比炒鸡蛋下饭,这菜我家一周做三次,配米饭绝了
时间紧张的上班族,无暇制作耗时的菜肴,更需要简单快捷的下饭菜,如今我分享一下制作“鱼香鸡蛋”的方法。虽然这道菜是素菜,但它的味道相当不错
2024-07-11 06:01:00
半个月不重样减脂餐,减脂期也能吃得健康美味
一些人错误地认为,在减脂期间需要不吃或少吃。这个看法实际上是错误的,我们应该进食,只是要选择健康、优质的食物。只会损伤身体健康
2024-07-11 06:02:00
河南许昌“六大美食”,每一道菜既经典又美味,你都吃过吗?
莲城,又称许昌,坐落于河南省的中心地带,北靠郑州,南临漯河,西侧毗邻平顶山,东侧与周口相望。#热点引擎计划#其地理位置优越
2024-07-11 06:02:00
分享5种做出美味炒饭的食谱,做法简单,一周不同口味,学到赚到
把剩饭变身为美味炒饭,是处理剩余食物的最佳选择。这种做法简便易行,味道美味且令人满足。不管你是职场白领、忙碌的家庭主妇
2024-07-11 06:03:00
火出圈了!娘儿俩的懒人晚餐,三个菜一锅两出,好吃又省事儿!
这对母女的便捷晚餐备受瞩目!只需准备简单的三道菜,一锅炖煮,既美味又省事!网友感叹道:我的孩子真是幸福至极!第一个是蒸菜
2024-07-11 06:08:00
真香!终于吃到了,网友给的四道菜配方,厨房小白也能做出来
分享给大家四道美味可口的家常菜,每一道都令人垂涎欲滴,美味无比,绝对让你欲罢不能。有兴趣的朋友不妨在家亲自一试,让我们一同来领略一番吧
2024-07-11 06:43:00
想要告诉全世界,这样做真的非常好吃,厨房小白也能做出的美味!
分享给大家6道新颖的家常美食,这些是我最近才发现的,非常简便美味,即使是厨房新手也能轻松搞定,一尝绝对会让你惊喜连连,不妨一同来品味吧
2024-07-11 06:45:00
总结辽宁特色十大经典美食,外地一般吃不到,看看你吃过几种?
辽宁省蕴含多元民族,历史文化丰富,其特色小吃更是种类繁多。今天,小编将向大家介绍辽宁省特有的十款经典小吃,你品尝过其中几种呢
2024-07-11 06:45:00
大虾这种吃法才叫爽,多做这1步,出锅壳酥肉香,2斤虾带壳都吃
这里并无华丽辞藻,也缺乏豪华的氛围,唯有那些一心为家人烹饪的坚定情感。欢迎大家分享家常菜谱的细节,如有不足,期盼各位赐教
2024-07-11 06:46:00
农村腌鸡蛋必备秘方,不用黄泥,20天以后个个流油,真好吃
微风轻拂,春雨绵绵,大地回暖,野菜、青菜在泥土中焕发生机,枝叶舒展欣欣向荣。#热点引擎计划#餐桌上的美食也愈发丰盛多样
2024-07-11 06:47:00