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...躺到床上时就不会重复的一遍遍去想，您的方法真棒！”中国心理学会心理危机干预工作委员会副秘书长 孙小妹用恰当的方式与孩子沟通为其减压，可助益睡眠从婴幼儿到青少年，少儿入睡困难是比较常见的现象，但有时候也...……更多
2024-03-30 00:19:00困难,孩子,问题,孩子,家长,女儿
...和血脂的作用，儿童青少年每日应保证蔬果的摄入量。《中国居民膳食指南（2022）》建议，儿童青少年每天需要食用的蔬菜，不同年龄段，量也不同：2～3岁：150～250克；4～6岁：200～300克；7～10岁：300克；11～13岁：400～450克；...……更多
2024-01-07 12:02:00青少年,宝典,儿童,高血压,儿童,青少年
本文转自：常州日报乌恰——常州“优”睡眠工作室项目启动本报讯（陈荣春 儿医萱） 市儿童医院和新疆乌恰县人民医院医联体再推新举措：两家医院日前召开线上会议，启动“乌恰——常州‘优’睡眠工作室”项目。对口支...……更多
2024-01-23 09:07:00睡眠,工作室,项目,工作,乌恰,儿童医院
...满分“民以食为天”，饮食是家庭健康的第一道防线。《中国公民健康素养——基本知识与技能》明确指出，合理膳食是维护健康的基础。倡导养成良好的饮食习惯，多摄入新鲜蔬菜、水果和全谷类食物，减少高糖、高盐和高脂...……更多
2024-05-19 15:59:00风景线,风景,健康,健康,家庭,运动
...少年抑郁症的症状多种多样，包括情绪低落、失去兴趣、睡眠问题、食欲改变、自我评价过低、注意力专注力下降等。当家长或者教育工作者观察到这些症状时，应及时重视，并帮助孩子寻求专业帮助。青少年抑郁症的症状
青...……更多
2023-10-20 15:05:00抑郁症,青少年,家长,原因,抑郁症,青少年
...。
其实，对心理问题的忽视，不仅发生在铅山县城，在中国的大部分家庭，“抑郁症”都是一个让家长难以启齿的概念。对抑郁症的认知差异，首先是一个“代际问题”。对于成长于物质匮乏年代的父母，他们大多难以理解在...……更多
2023-02-05 19:23:00胡鑫,说教,胡鑫,抑郁症,父母,心理
睡眠对人类的身体健康的重要性不言而喻，尤其对大脑处于飞速发展期的婴幼儿及儿童来说就更重要了！每当夜晚来临，爸爸妈妈都会很自然地对宝宝们说：“晚安！好梦！”这时，不少的宝宝都会出现口鼻处发出的“呼哧呼...……更多
2024-03-20 21:21:00怎么办,宝宝,健康,扁桃,扁桃体,宝宝
...体便会不自觉地出现很多异常现象。其中包括长期熬夜或睡眠质量严重不足的人，自然节律也会因此被打乱，平衡系统被破坏，身体会出现诸多不适反应，甚至会因此诱发各种慢性疾病的发生。在不同的年龄段，我们的睡眠时间...……更多
2023-01-24 13:12:00看吧,睡眠,小时,时间,睡眠,时间
...医疗应用，以期为患儿提供更精准高效的医疗服务。打破睡眠与发育障碍 助力孩子健康成长王琳介绍说，儿童生长发育迟缓与身材矮小现象背后的原因十分多样，涵盖了多种医学领域，如内分泌系统疾病、营养摄取不足或失衡...……更多
2024-01-24 10:46:00学习困难,潜能,困难,成绩,理想,原因
...加重了夜间胃肠负担，还一定程度上升高了血糖，抑制了睡眠中生长激素的分泌，不建议睡前喝奶。同时，食谱中还需有肉类和新鲜的蔬菜、水果，但水果不宜多吃，因为含糖也不少。2、充足的睡眠。尽量22：00之前入眠。因为...……更多
2024-02-28 07:38:00发育,儿童,骨龄,小亮,性早熟,孩子
...遭遇精神健康问题困扰的青少年之一。2021年10月10日，“中国儿童青少年精神障碍流行病学调查”公布的调查数据显示，全国儿童青少年精神障碍流行率为17.5%。青少年精神健康问题有哪些表现？如何应对？日前，人民日报客户...……更多
2023-10-09 09:30:00云台,小明,精神,青少年,心理,问题
本文转自：半岛都市报易早醒、睡眠时间少、睡眠质量差?青大附院专家讲解情绪调节技巧 半岛全媒体记者齐娟中医认为,肝“主疏泄”,与情绪调节密切相关,而抑郁或焦虑等情绪则会影响大脑兴奋度,从而影响睡眠。而夜间难入...……更多
2024-05-16 00:09:00睡眠,质量,时间,情绪,睡眠,肝气
...事件心理援助队队员，山东省住院医师规范化培训讲师，中国心理卫生协会会员。通讯员 陈丽艳 王燕 ……更多
2023-10-16 14:22:00爱华,济南市,精神卫生,济南,身心,疾病
...响个体的基础代谢率和运动能量消耗速率。2.膳食因素。中国居民的膳食模式已从传统的粗粮和蔬菜为主的植物性膳食，逐渐转变为精制谷物和深加工、油炸食品为主的西式膳食模式。3.生活方式与行为因素。由于工作机械化和...……更多
2023-04-20 09:31:00专家,肥胖,因素,曹亚,膳食,风险
...睡眠问题是当今社会普遍存在的健康难题。最新发布的《中国睡眠研究报告2024》指出,36.5%的人感到睡眠时间不够,手机拖延、上网拖延等不良睡眠行为增多。3月21日是“世界睡眠日”,今年的主题是“健康睡眠人人共享”,希望人...……更多
2024-03-22 05:43:00考拉,睡眠,患者,利生,猝倒,病患
...到同学讥笑或排斥、学习成绩下降、师生关系紧张、影响睡眠等。抽动一般分运动性和发声性于得澧介绍，抽动一般分为运动性抽动和发声性抽动。运动性抽动：往往在发声性抽动开始前几年出现，始于4至6岁，表现为眨眼、皱...……更多
2023-04-26 05:04:00毛病,儿童,儿童,行为,运动性,患儿
...夜。然而，这种生活方式对身体健康的影响是深远的。1. 睡眠障碍：长期熬夜会打乱正常的生物钟，引发失眠、睡眠质量下降等问题。2. 免疫功能降低：缺乏足够休息的身体，其免疫系统功能会下降，导致易感染和生病。3. 心血...……更多
2024-03-22 11:26:00疾病,科学,睡眠,影响,长时,健康
...任、主任医师、医学博士、博士研究生导师张葆青 教授中国中医药领军人才“岐黄学者”全国名中医山东省中医院妇产科主任生殖与遗传中心主任博士生导师连方教授团队专家不孕不育专家 王克华 教授原济南军区总医院消化科...……更多
2024-01-26 10:26:00王克,日照,瑞莲,名家,专家,山东
本文转自：中国新闻网中新网杭州3月20日电 (王逸飞)当下，睡眠问题已是越来越多人的现实困扰。其中，熬夜更为严重的大学生，成为更需重视睡眠健康的群体之一。3月20日，在世界睡眠日(3月21日)即将到来之际，2024“每天早...……更多
2024-03-20 20:38:00中新,科普,大学生,专家,健康,大学
...世界睡眠日，今年我国的主题是：健康睡眠，人人共享！中国科学技术大学附属第一医院（安徽省立医院）神经内科主任医师程昭昭，和您一起聊聊睡眠障碍。香甜睡眠好处多消除疲劳，恢复体力睡眠是消除身体疲劳的主要方式...……更多
2024-03-19 16:28:00中国,附属,科学技术,睡眠,障碍,医院
...节自己的情绪，注意调摄情志，减轻精神压力，保持充足睡眠。”南京市第二医院皮肤科专家介绍，“其次，需要避免物理、化学和药物的刺激，避免上呼吸道感染及清除感染灶。再者，饮食建议低色氨酸饮食，减少食用刺激性...……更多
2023-10-31 01:05:00红斑,感冒,银屑病,皮肤,儿童,患儿
...危机干预等。科室医师团队由国内权威的专家组成，邀请中国地质大学应用心理学研究所副教授吴和鸣担任学科带头人，引进北京安定医院、北京大学第六医院等机构精神科医生驻院坐诊，拥有丰富的临床经验与患者口碑。新时...……更多
2024-01-16 12:07:00临沂市,临沂,学术会议,妇幼保健,妇幼,第一届
...言语变少了，食欲不好或是出现入睡困难、早醒、失眠等睡眠问题，一定要引起注意。如果这种情绪和行为的变化持续时间很长，或是经过家长进行心理调节后孩子的情绪和行为仍没有改变，影响了孩子的学习、生活、人际交往...……更多
2023-10-24 02:05:00情绪,孩子,孩子,情绪,家长,可采
...鑫慧介绍，这些心理疾病可能导致情绪低落、焦虑不安、睡眠障碍、食欲减退等症状，影响日常生活和工作。3-5月精神疾病复发率占全年70%以上春天气温逐渐升高，天气多变，这种气候变化可能导致人体内分泌失调，影响人们的...……更多
2024-03-29 10:57:00复发率,精神,精神疾病,全年,疾病,医生
...的问题，我们可以从以下几个方面入手：一、创造良好的睡眠环境，确保孩子的卧室安静、舒适、温暖。可以适当调整房间的温度、光线和声音，使之更加适宜休息。同时，避免孩子睡前进行过于激烈或刺激的活动，如玩游戏等...……更多
2024-04-14 14:25:00友谊,小船,礼物,同学,孩子,温州
...儿童打呼噜：常见原因与误区揭秘儿童打呼噜不仅是一种睡眠现象，更是健康的警钟。虽然在某些情况下被视作无害，但它实际上可能是潜在健康问题的信号。理解其背后的原因和常见误解对于家长至关重要。呼噜与呼吸道障碍...……更多
2024-02-28 08:57:00呼噜,行为,孩子,睡眠,孩子,影响
...对焦虑和恐慌的良药。安排好每天要做的事，保证规律的睡眠和饮食，尽量让自己的生活轨迹回归正常。第三，放下手机、活在当下。不要过分沉溺于疫情的“流量”信息和负面新闻，尽可能关注官方发布的消息。如果可以，把...……更多
2023-01-13 09:57:00过山车,疫情,焦虑,情绪,情绪,心理
本文转自：中国质量报让好睡眠智然发生慕思集团发布“潮汐科技”新品 AI+智能化家居加速革新《2024情绪与健康睡眠白皮书》发布通过中国信通院测试
3月20日，主题为“让好睡眠智然发生”的慕思潮汐科技新品发布会于国家...……更多
2024-03-23 00:47:00睡眠,睡眠,潮汐,健康,科技,床垫
...眠，我们不能掉以轻心。什么是失眠？失眠是一种常见的睡眠障碍，指个体在适当的睡眠机会和环境条件下，依然无法入睡或者无法保持足够的睡眠时间。失眠可能会导致白天疲劳、注意力不集中、情绪低落等不良影响，严重时...……更多
2024-01-14 06:51:00色斑,皱纹,皮肤,女性,问题,影响
...对人们的心理健康情况的影响早已受到关注。2022年3月，中国科学院院士、精神病学与临床心理学家、世界卫生组织新冠肺炎全球研究专家组成员陆林在科普栏目《科创中国·院士开讲》中关于新冠疫情对人类心理影响的推测受...……更多
2023-01-14 09:52:00针剂,疫情,心灵,心理,情绪,疫情
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大河网讯 5月25日下午,由新东方烹饪教育主办的“新东方烹饪教育2024年产教融合高质量发展论坛”在安徽合肥举行。活动旨在开拓产教融合
2024-05-28 15:54:00