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...地因时而异,否则不但起不到保健的作用反而有害健康。中医师介绍说,经过一个漫长酷暑的煎熬,人体内的蛋白质、微量元素及脂肪等营养耗损不少。适当的“贴秋膘”有益于恢复体力,但是若贴补过分,相对运动不足,消耗...……更多
脾虚却越补越虚?做好3件事很关键
...的食物,饭吃七分饱,要少吃冬瓜、茄子、香蕉、苦瓜、西瓜等寒凉食物。其次,要避免过度劳累忧思,脾虚的人要避免熬夜,适当午睡,还要保持良好的情绪,避免大喜大悲。最后,要避免吹太久空调、喝太多冷饮,以免加重...……更多
吃得太油腻如何调理?这样做能尽快养好脾胃
...25克、薏苡仁50克熬粥,分次服用,不仅开胃,还有利于胃肠道消化,除去体内的脂肪,降低血脂。一汤:取芹菜200~400克,红枣50~100克煲汤,分次服用,能发挥清热解毒、健脾补血养肝的功效,有助于健胃、镇静、降低胆固醇...……更多
中医健康减肥,轻松享“瘦”——东城中医医院开启瘦身季
...、肝的功能失调所致。中医常见的肥胖证型脾虚湿阻证、胃肠实热证、肝郁气滞症、脾肾阳虚症。中医特色减肥疗法针灸调理针灸减肥是在中医经络理论的指导下,通过针刺特定的经络腧穴,平衡阴阳,疏通经络,以脾胃经、任...……更多
扬子懂健康|保护好脾胃功能,也能有效预防冬季感冒
...都注意肺的功能失调,但南京市中医院脾胃病科杨勤主任中医师提醒,防治流感,顾护脾胃也十分重要。图源 视觉中国《杂病源流犀烛·感冒》阐述曰“感冒,肺病也,元气虚而腠理疏也。……肺主气,脾生气,故伤风虽肺病,...……更多
中医提醒:运动不瘦,可能是脾虚作祟!5步自测帮你找出答案
...免熬夜,有助于脾脏的恢复和功能提升; 中药调理:在中医师的指导下,可以适当使用中药进行调理,如四君子汤、六君子汤等; 心理调适:保持乐观的心态,减少压力,有助于改善脾虚状况;脾虚与两性关系脾虚不仅影响个...……更多
如果湿气重,这3种水果就要注意少吃,入秋后更要注意
...重、消化不良或者其他相关健康问题,建议咨询医生或者中医师的专业意见,采取个体化的饮食方案。除此之外,还有其他方法可以帮助减轻体内湿气,例如:1、适量多食用温性水果苹果、桃子和杏子等性质温和的水果,可以...……更多
嵇波:解决“阳康”后失眠 重在调治心神
...睡前不宜吃太饱,不吃辛辣油腻等刺激性食物,以防增加胃肠负担,导致入睡困难。此外,没有糖尿病、静脉曲张和足部外伤的患者可以在睡前使用温水泡脚,提高睡眠质量。实习记者 何蕊 ……更多
(新春走基层)春节过后迎来“减肥热” 传统中医药何以成为好帮手?
...肝郁气滞、脾肾阳虚等体质也容易造成体重增长和肥胖,中医师可根据患者症状、体征、舌脉来判断其具体体质类型。“例如,一个人长期脾气亏虚、痰湿内聚,日久可能会导致阳气虚弱,这一类就是脾肾阳虚型体质,也容易导...……更多
益气健脾,禾胃止泻:舒缓消化不良的秘诀
...术等。可以根据个人情况选择适合的中药方剂,或者咨询中医师的建议。中药的疗效通常需要一定时间的积累,因此要坚持使用,并遵循医嘱的剂量和用药方法。此外,中医还提倡合理的饮食习惯和作息规律,对于调理脾胃也具...……更多
对于脾胃虚弱,中医建议以补脾强胃为主,方法有这些
...体重下降、形体日渐消瘦等。2、餐后饱胀脾胃虚弱会对胃肠道的蠕动功能造成影响,导致食物消化吸收不及时,长时间聚集在胃肠道内,引起食欲不振的同时,还容易出现进食后腹部饱胀的症状。3、腹泻面黄脾胃虚弱导致胃肠...……更多
北京正中堂中医医院黄飞剑主任|摆脱过敏困扰,健康过春天
...浓茶或喜欢吃辛辣等刺激性食物,都易损伤胃黏膜,阻碍胃肠蠕动,引起胃肠疾病,也要注意。中医认为脾旺则百病不生,脾虚则百病丛生。建议大家平时一定要注意保护自己的脾胃。责任编辑:王怡萱(EN097) ……更多
秋冬话咳喘:谈谈老慢支
...性心脏病。中到重度慢性阻塞性肺疾病由于血氧低会出现胃肠道的淤血,患者出现食欲下降,饮食减少、体重减轻。同时对于很多病人来说,后期合并严重的骨质疏松时,会出现全身的骨骼疼痛,给病人带来很多痛苦。因此,慢...……更多
问止中医 | 杨佩医师:治肠梗阻一例
...痛不痛又说不痛,一问之下了解到小朋友虽梗阻解除,但胃肠道的运化功能还需要进一步恢复。本诊遂推高主症“胃胀气”。至此,小朋友肠梗阻的疗程彻底结束。一周后回访得知小朋友胃肠胀气果然没了。恭喜小朋友康复!我...……更多
河南省中医院首个治疗抑郁症的制剂获批
...关。肝胆配合,相互为用,人的精神意识才能正常进行。脾胃是抑郁症的核心所在。脾胃居中央,脾主运化,是气机运转的枢纽,升清降浊而统血,乃后天之本,气血生化之源,其志在思,与人的思维活动相关。基于以上理论研...……更多
...节气上,有着“啃秋”的习俗。比如南京人在立秋日买个西瓜回家,全家围着啃,就是啃秋了,据说可以不生秋痱子。“啃秋”在有些地方也称为“咬秋”,寓意炎炎夏日酷热难熬,时逢立秋,将其咬住。但是专家提醒,“啃秋...……更多
问止中医|赵星皓医师:精子活力差,久不生育?中医有办法
...之既生,全赖于中宫输精于肾,而后肾得以补益。”表明脾胃运化的水谷精微滋养肾脏以使其调节生殖机能,即在治疗不育的过程中,不能只是一味地滋补肾气,脾胃的健固也是必须始终考虑的因素。首诊:精子活力差W先生今...……更多
问止中医 | 于素丽医师:妈妈们注意,这3类不同的儿童咳嗽
...发育﹑学习和生活质量。案例一脾虚咳嗽11岁的N宝宝素体脾胃虚弱,易受寒的体质,先前在问止中医治疗脾胃和夜尿,近因咳嗽三天,时有打嗝来就诊。刻下症状:咳嗽,流清鼻涕,时有鼻塞,有痰但咳不出,纳可,时有打嗝,...……更多
胃肠有“情感” 科学养护要谨记
...球公众对胃部健康的重视。市中医医院肝胆脾胃科副主任中医师刘迎辉表示,胃是人体的重要器官,而胃肠道疾病如今已经成为常见病、多发病,其中尤以慢性胃炎为甚。慢性胃炎由于缺乏特异性症状,症状轻重与胃黏膜的病变...……更多
冬季养生保健需注意这些
...随着阳气更多向内运行,所以体表出现干燥现象。此外,脾胃虚弱,脾运化水液功能下降,水液代谢不利,也是出现干燥的重要因素。尤其是脾虚湿重的人,由于湿气阻碍了正常的津液分布,也会表现为口干口渴,即使常常饮水...……更多
...子等。这些成分具有清热的作用,有助于平和脾胃,减轻胃肠不适感,从而促进食欲的恢复。通过清热解毒的作用,它们可以调整体内平衡,减少体热症状。(二)膏方治疗中医膏方是一种传统的治疗方法,已经在处理儿童厌食症...……更多
毛娜主任:儿童脾虚有什么症状及表现?
...米等食物。2、还可以在医生的指导下,给孩子服用调理脾胃的药物。毛娜主任,毕业于上海中医药大学,医学硕士,中国中医科学院望京医院副主任医师,从事儿科临.床工作20多年了,帮助过成千上万的儿科患儿,在儿科方面...……更多
螃蟹和柿子一起吃,中年男子腹泻不止!中医专家:秋季饮食,这些误区要当心
...中含有大量鞣酸,将两者同食后,可能发生化学反应,在胃肠道中形成难以被消化的鞣酸蛋白,脾胃较弱者,便会出现腹痛、胀气、便溏等症状。”她解释道。严红梅表示,螃蟹虽然美味,但并不是人人都适合吃。对于痛风患者...……更多
问止中医 | 潘丽琼医师用热药治反复发作的口腔溃疡
...抗结核药治疗导致整个人疲累、怕冷。从中医讲,口腔主脾胃,从舌脉上看病人也存在脾虚之象。《素问·玉机真脏论》:脾为孤脏,中央土以灌四傍。脾虚,气血生化无源,体瘦,精神差易疲累。脾虚,水湿运化失常,津液不...……更多
中药膏滋“慢工出细活”养出好身体
...发季。江苏省名中医、南京市中医院脾胃病科金小晶主任中医师提醒,冬季人们更要特别注意调理脾胃,胃病往往迁延反复,短时难以根治,往往需要一段时间调理,故而在脾胃调理方面上,膏方具有独特优势。金小晶介绍,脾...……更多
菏泽市中医医院李海涛:胃肠早癌早发现,胃肠镜检查不可替代
...罪恶的“种子”已经“播”出去了,预后仍不理想。通过胃肠镜的规范检查,医生可以有效观察到消化道的状况,进行肿瘤的早期评估,也可以及时发现早期病变并快而处之。近日,大众网记者邀请到了菏泽市中医医院脾胃病三...……更多
帮扶有期情义无期!东莞医疗帮扶专家黄广文告别铜仁“第二个家”
...以肠道疾病很常见,通过重点宣传肠胃镜,完善落实各种胃肠镜检查常规操作流程,把自己所学与临床经验相结合,与同事分享,带动提升医疗水平。“由于这里的饮食习惯,导致了肠胃问题的病人很多,肠胃镜这个项目就显得...……更多
每天学点养生:谷雨与立夏的养生密码
...生注意到自己的情绪变得更加烦躁,晚上也难以入睡;在中医师的指导下,他开始在饮食中加入绿豆汤、西瓜等清热解暑的食物,晚上还会进行短暂的静坐,帮助自己安神;几周后,张先生的身体状况明显改善,情绪也稳定了许...……更多
医道健康节目预告:多事之秋 别“泻”气
...体的新陈代谢就会减慢,各项身体器官的功能也会下降,胃肠蠕动也会减慢。如果老年人进食过多,可能会出现食物消化不良,甚至出现腹泻。如果老年人平时就脾胃虚寒,体质较差,会更容易出现腹泻。老人的机体免疫力相对...……更多
中医外治法治脾胃病
...贴敷对于治疗脾胃虚寒型慢性胃炎、消化道溃疡、功能性胃肠病等慢性脾胃疾病有较好疗效。“冬病夏治”能最大限度地温脏祛寒,祛除体内沉寒痼冷,调整人体的阴阳平衡,预防旧病复发或减轻其症状,并为秋冬储备阳气,令...……更多
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经期不能洗头,否则以后会头痛?告诫:真正不能做的是这5件事!
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