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春季万物生发，阳气升腾，人体气血也随之涌动。然而，昼夜温差大、湿气渐重、气压多变的气候特点，却让高血压患者的血管经历着“春劫”。中医注重“顺势而为”——通过调和阴阳、疏通气血，让身体与自然节律共鸣。...……更多
2025-04-09 10:25:00中医医院,肝气,天人,调和,北京,血压
吴华凤 桂平市中医医院《黄帝内经》言：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。”春季阳气升发、肝气当令，因此中医养生强调以疏肝健脾、调和气血为核心的“顺时调护”。本文从以下几个方面普及中医春季养生调护...……更多
2025-03-29 00:11:00养生,中医,肝气,运动,阳气,情志
高血压，这个在现代社会越来越普遍的健康问题，不仅影响着许多中老年人的生活，甚至有年轻化的趋势。在中医理论中，高血压往往与肝肾功能失调、气血不和、情志不畅等因素有关。今天，就从中医的角度来谈谈高血压的...……更多
2025-02-26 10:58:00秀珍,中医医院,同源,妙招,北京,血压
神经性头痛从中医的角度来看，它与情志、生活习惯以及体质状态息息相关。中医讲究“天人合一”，认为人的身体与自然环境、社会环境是一个和谐的整体。当这个整体出现失衡时，各种症状便会随之而来。神经性头痛往往...……更多
2025-02-18 11:18:00中医医院,诗兵,神经性,北京,头痛,中医
陈敏剑 副主任医师 出生于中医世家，北京正中堂中医医院特聘专家擅长纯中医治疗心脑血管疾病、各类良恶性肿瘤、肠胃病、肝硬化、风湿类疾病等顽固性疑难杂症。出诊时间：每周四下午高血压这个难缠的“健康杀手”，在...……更多
2024-04-15 11:23:00中医医院,北京,高血压,中医,医院,专家
...血压患者来说，春季却是血压波动的高发期。北京崇文门中医医院的范玉芳主任，作为深耕中医领域多年，在高血压等心血管疾病的中医防治方面有着丰富临床经验与深厚医学造诣的专家，提醒大家，春季肝阳生发，易导致血压...……更多
2025-02-25 16:14:00崇文门,中医医院,崇文,肝阳,肝气,北京
...作用的食物，如玫瑰花、陈皮、麦芽等，它们有助于调和肝气，缓解春季常见的情绪波动。同时还可以按摩位于足背第一、二跖骨间的太冲穴，起到疏肝解郁，放松身心的效果。起居有常 与日同行的节律智慧清明节气的起居应...……更多
2025-04-03 17:05:00妙法,模式,黄金,阳气,北京积水潭医院,节气
...涌上喉咙，这就是胃食管反流的症状。今天，北京正中堂中医医院的特聘专家程发峰副主任医师，来详细解读胃食管反流的中医认识与调理方法。程发峰医师，身为北京中医药大学研究员和博士研究生导师，他不仅医术精湛，更...……更多
2024-05-27 14:20:00中医医院,中医,食管,北京,医院,专家
...渐升，但寒气未散，且沿海地区湿气较重，人体容易出现肝气郁结、脾胃虚弱等问题，中医认为“春主肝，肝木易克脾土”，产生腹胀、乏力等症状。烟台毓璜顶医院中医中西医结合科副主任、主任医师杜安业表示，雨水节气的...……更多
2025-02-19 17:35:00雨水,烟台,阳气,雨水,节气,脾胃
宋琦，副主任医师，执业药师，毕业于北京中医药大学。贺氏针灸三通法第三代传承人，张秀勤中医全息刮痧传承人。擅长运用中药口服结合中医特色外治疗法（贺氏针灸三通法、穴位埋线、张秀勤中医全息刮痧、中药外洗、...……更多
2025-08-07 15:47:00中医医院,东城,中医,体重,医院,专家
程发峰 副主任医师 博士研究生导师，北京中医药大学研究员。出身四代中医世家，先后师从于刘清泉和王庆国教授，全国名中医王庆国教授入室弟子。燕京刘氏伤寒学派主要成员，全国名中医王庆国工作站成员。专业擅长：萎...……更多
2024-03-21 16:14:00中医医院,中医,胃溃疡,诊疗,北京,整体
李飞 副主任医师 医学硕士，中国刺络与拔罐专业委员会委员，中国埋线专业委员会委员，世界脊诊整脊医学联盟委员会委员，中华针刀医学会常务委员。专业擅长：运用针灸推拿治疗颈肩腰腿痛等慢性骨科疾病；运用推拿罐治...……更多
2024-05-20 11:18:00中医医院,中医,调和,北京,高血压,医院
...人健康的“隐形杀手”，尤其需要引起重视。今天，东城中医医院内科团队带大家从科学认知开始，深入了解高血压这一常见慢性病的防治知识，为家中长辈的健康保驾护航。老年人为何成夏季高血压“重灾区”？中医认为“肝...……更多
2025-06-30 13:33:00度夏,调压,过山车,安稳,血压,中医
慢性疲劳综合征，听起来就让人感到无力。它不仅仅是一种身体上的疲惫，更是一种心灵上的重负。患者常常伴随着头痛、肌肉酸痛、失眠、注意力不集中等症状，生活质量大打折扣。造成慢性疲劳综合征的原因有很多，可能...……更多
2025-02-18 11:18:00中医医院,妙招,北京,疲劳,中医,主任
...味调和，才能保持身体健康。过多食用酸味食物可能导致肝气过旺，影响脾胃功能；过多食用甜味食物可能导致痰湿内生，引发肥胖和糖尿病；过多食用苦味食物可能导致胃肠不适，影响食欲；过多食用辣味食物可能导致肺气过...……更多
2024-03-22 01:01:00滋养,身体,疾病,食物,膳食,中医
...、气血运行密切相关。春季阳气升发，若人体阳气不足或肝气郁结，导致升发不及或者太过，便容易引发头晕、目眩等症状。此外，春天人体阳气活动活跃，若饮食起居不当，也容易损伤肝气，导致头晕。在生理上，春季气温逐...……更多
2024-04-09 14:42:00上头,症状,肝气,阳气,食用,气血
...，曾祖父为清朝御医，毕业于河南中医学院。北京正中堂中医医院特聘专家，全国首批优秀中医临床人才研究项遵选状元，112跨世纪人才学科带头人张仲景学术研究会委员。《世界名医论坛杂志》编委，著名疑难症专家。从事临...……更多
2024-04-28 14:56:00中医医院,张云,中医,北京,抑郁症,主任
国医大师王庆国指出：\"肝藏魂，郁则扰神！\"现代人压力大导致的失眠，多半是肝气郁结在报警。今天揭秘医圣张仲景《金匮要略》中的\"酸枣仁汤\"，被历代医家称为\"不寐圣方\"！《黄帝内经》早有记载：\"肝者，将军之官，...……更多
2025-04-25 13:54:00中医医院,王庆国,肝郁,国医,北京,中医
...东中医药大学附属医院主任医师彭伟介绍，立春之后体内肝气逐渐生发，在清明之际达到最旺，因此，清明节是养肝的好时机。保持肝气调达通畅，气血调和，各个脏腑的功能才得以正常运转。清明时节养生当以养肝柔肝为主，...……更多
2024-04-06 09:29:00定志,安康,时节,秘笈,养生,肝气
...为，唯有“气”在体内推动运行，才能让脏腑各司其职。肝气疏泄、心气运血、脾气升清、肺气宣降、肾气藏精，如果某一个脏腑之气虚弱，其功能也会相应变弱。司永飞说，冬季是收藏“气”的时节，人应该早睡晚起，切忌熬...……更多
2023-11-08 10:25:00时节,最好,阳气,中新,直通车,中医
...健治疗需求，菏泽市牡丹人民医院推出四季膏方。春季通肝气、夏季清心火，秋季润肺燥、冬季填肾精。让养生贯穿一年四季的点滴之中。一人一方 量身打造四季膏方配制的针对性较强，因人而异、因时而异，需由中医医师开...……更多
2024-03-09 17:21:00菏泽市,菏泽,牡丹,四季,医院,人民
...压力下，保持稳定的心态是身心健康的重要因素。惊蛰时肝气偏旺，人产生不良情绪、激动暴躁时，尽量调节呼吸，“稳”住自己。此外，可以配合按揉胸部的期门穴（在胸部，当乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸），顺...……更多
2024-03-16 02:24:00乌梅,正气,肝气,北京协和医院,顺顺,协和
...肝主疏泄，其性象木，喜舒展外延而恶抑郁，辛味可疏散肝气，建议市民可以适当食用辛味的食物，如韭菜、大蒜、香菜，有助于祛寒散湿，促进肝气与阳气的生发。不过此时应避免大辛大热的食物，特别是患有慢性肝病的人群...……更多
2024-02-04 09:30:00阳气,防寒,衣着,饮食,阳气,肝气
黄飞剑 副主任医师 北京正中堂中医医院特聘专家，现任北京中医药学会第一届医学全科委员会常委，中华中医药学会内分泌病分会常务理事，世界中医药学会联合会糖尿病分会常务理事。北京东城中医医院副院长，北京卫视养...……更多
2024-03-27 16:48:00顺时,中医医院,黄飞,免疫力,北京,免疫
...底侵入。疏肝健脾，调和气血春属木，对应肝脏。春分时肝气升发过旺，易克伐脾土，导致脾胃虚弱、情绪波动。饮食宜“减酸增甘”，如山药、大枣等甘味食物可健脾益气；荠菜、菠菜等春菜能清肝利胆。防风避寒，固护卫气...……更多
2025-03-22 07:14:00天时,阴阳,养生,关键,阴阳,时节
...从实证角度来看，胃脘痛可细分为寒邪客胃、饮食停滞、肝气犯胃等类型。寒邪客胃者，多因外感寒邪或饮食生冷，导致胃脘部冷痛，得温则减，治疗时强调温中散寒，针灸可选取中脘、气海、关元等穴，辅以艾灸以温通经络。...……更多
2024-07-26 08:41:00胃脘,中医针灸,慢性胃炎,胃炎,针灸,中医
...调肝饮，由玫瑰花、佛手、白菊花等药物组成，适用于因肝气郁结、肝火亢盛而出现情志不畅、心烦急躁、口干口苦、夜寐欠安、大便干结等症状人群。 ……更多
2024-03-09 09:08:00中医,指南,茶饮,浙江省中医院,体质,浙江
陈敏剑 副主任医师 出生于中医世家，北京正中堂中医医院特聘专家。擅长纯中医治疗心脑血管疾病、各类良恶性肿瘤、肠胃病、肝硬化、风湿类疾病等顽固性疑难杂症。出诊时间：每周四下午乳腺癌，女性健康的“隐形杀手”...……更多
2024-05-15 14:26:00中医医院,中医,乳腺癌,乳腺,滋养,北京
...。肝在中医中被认为是主疏泄的器官，负责气机的调畅。肝气郁结，即肝气不畅，常导致气血运行不顺，从而引发高血压。此外，肝与脾的功能也紧密相连。脾在中医理论中被视为后天之本，主要负责运化水湿。脾功能弱化，即...……更多
2024-01-02 20:16:00中医中药,高血压,中药,防治,中医,治疗
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