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身体有湿的五个表现,中医教你怎样祛湿
在中医学中,湿为六种病邪之一,属阴邪,性质重浊而黏腻,凡致病具有重浊、黏滞、趋下特性的邪气,都称为湿邪。身体有这五种表现说明湿气重湿气重的人,往往会有以下这些表现:1.舌苔厚腻舌苔很厚腻,或者舌体胖大,...……更多
妇科中医建议,脾胃不舒服,多喝2碗养脾汤少做1事,健脾胃祛气
...的水分是不可缺少的一部分,可帮人体进行新陈代谢,在中医理论中所说的津液也就是体内运化的水分。它可以维持人体的代谢、生长、生理活动等。可津液能够运化需要通过起来完成,如果运作途中出现问题,很可能产生理病...……更多
四样食材,从饮食上调理,健脾祛湿,帮你轻松去除全身湿气!
大家好,我是中医柯医生。今天我想和大家分享一个简单而有效的健脾祛湿的方法——四神汤。这个方子由四种常见的食材组成,不仅美味可口,而且具有很好的保健作用。首先,我们来了解一下湿气。湿气是中医理论中的一...……更多
人人可以吃的一味中药,去燥祛湿,健脾和胃,固肾益气,特别适合在秋季吃!
...头米粥”,并称之“粥即快养,粥后一觉,妙不可言”。中医认为,芡实性味甘、涩、平,入脾肾二经,能健脾祛湿、固肾止泻,其补肾效果强于山药,祛湿效果优于红小豆,镇静效果强过莲子,可以说是一种被埋没的补益佳品...……更多
它是湿气的“死对头”,春天每周吃一两次,祛湿排寒,温补行气!
...人要多吃。四神汤,四神汤出自明代《疡医大全》,它是中医著名的健脾、祛湿的食方。其中“四神”指的是茯苓、淮山、莲子、芡实,这4种药材都具有一定的祛湿排寒的功效,所以将它们组合搭配在一起,具有“祛湿排寒,...……更多
注意!2类人容易“招湿”!这几个排湿方法可得收好了
湿气,中医理论中认为是六淫邪气之一,容易滞留于人体,影响健康。尤其是在潮湿多雨的季节,或是生活习惯不当的情况下,有些人似乎格外容易“招惹”湿气,成为湿气的“磁铁”。那么,哪些人群更容易“招湿”,又有...……更多
湿气重百病生!大便黏腻、脸色爱出油?中医:四味中药,教你改善
...这个汤好不好呢?当然好,但这只是治标不治本。因为,中医上讲,脾主运化水湿,而我们每天喝水喝汤喝饮料吃肉,包括环境潮湿等等,这些都会使得我们体内水湿过多,所以,这个时候,脾脏的功能就要发挥起作用看了,它...……更多
无湿一身轻!平常多吃4种食物,泡脚水里加3物,有助排除体内湿气
...温水泡脚还可以添加什么材料,除湿的效果会更好呢? 中医讲,生姜味辛,性微温,具有驱寒祛风的作用。泡脚时加入几片生姜,有助于祛除体内湿气、改善手脚冰冷等症状。玫瑰花不仅可以用来欣赏,用来食用,生活中还有...……更多
苹果四神汤,这个袪湿汤方并不适合所有人!几类人要注意!
...四位传统中药材——茯苓、薏苡仁、莲子、山药,也就是中医理论中的“四神”,共同烹煮而成。苹果的清甜与四神药材的淡雅相得益彰,既保留了水果的自然风味,又融入了中草药的温润与调理功效。此汤旨在通过苹果的滋润...……更多
身体疲惫源于湿气重?四款精选祛湿茶,焕发全天候清爽体验
...许需要从一个常常被忽视的角度去寻找答案——湿气重。中医理论认为,湿气是人体内的一种病理产物,它的形成与环境潮湿、饮食不当、缺乏运动等多种因素有关。当湿气在体内积聚到一定程度时,不仅会阻碍气血运行,还会...……更多
二十四节气话养生:谷雨时节,健脾胃 防湿邪
...和日朗,雨润风清。4月19日是二十四节气中的“谷雨”。中医传统养生讲究依据顺应自然变化,调节身体机能。“谷雨”是春季最后一个节气,这个阶段养生需要注意哪些方面?记者来到乌鲁木齐市中医医院采访了脾胃科主任刘...……更多
春季湿气重,这5种食物多吃,除湿补脾,气色越来越好
...到身体的不适,如疲倦无力、食欲不振、容易感冒等。在中医养生理论中,湿邪侵袭体内会导致脾胃功能失调,进而影响气血运行,使人体处于亚健康状态。因此,春季养生应注重除湿补脾,调理体内湿气,增强脾胃功能,使身...……更多
秋季勿忘3件事:祛湿、养阴、通经络!
中医讲,湿是夏季的主气,燥是秋季的主气。最近的天气有点干燥,不少家人们有这样的疑问:“秋季天气干燥,是不是就不需要祛湿了?”答案是否定的,秋季需要祛湿,严格来说,一年四季都需要祛湿。秋伤于湿,冬生咳...……更多
宝宝没精神、没胃口、大便黏,或是脾虚湿盛所致,这个妙方可缓解
...都感到不解,心里也很焦急,不知道该怎么办。其实,在中医看来,这或许是因湿邪入侵所致。随着春季的气温回升,雨水也会明显增多,而如此一来,空气中的湿气就会“泛滥”,中医一般会将湿气分为内湿和外湿,外湿多与...……更多
六月答问:夏天吹空调,腹泻鼻过敏?可调理!
本文转自:羊城晚报广州中医药大学副校长、广东省中医院院长 张忠德教授你问,专家答!有问题想问德叔团队?欢迎扫码入群提问。本栏目将每月集中收集问题,由德叔医古团队筛选问题进行回答。 (本期答问专家:岭南甄...……更多
抓住秋天健脾好时机!不伤阳气、祛湿健脾的最好搭配,原来是它俩
...后研磨成粉,跟芡实莲子搭配。芡实:补脾肾而兼能祛湿中医认为,芡实性味甘、涩、平,入脾肾二经,能健脾止泻、益肾固精、除湿止带。且有“补而不峻”、“防燥不腻”的优势,不仅是女人的“不老米”,也是男人的“长...……更多
告别湿气困扰!这款祛湿第1汤能帮你健康排湿,还可健脾补肺
...节痛、四肢无力、疲惫感如同沉重的锁链,束缚着我们的身体。脾胃在这样的天气里,也如同受困的野兽,运化不周,让人食欲不振,甚至大号也显得有些黏腻。俗话说:“湿邪不除,越积越毒!”在这个谷雨时节,为自己的身...……更多
脾有“3怕”,最好一个不占!“吃3物、按1穴”,远离脾虚更健康
“脾虚”是中医经常提到的词,对于很多的人来说,既陌生又熟悉。脾脏乃人体最大的免疫器官,主宰其气血运行和水分的平衡,对于身体健康起到重要的作用。常言到“脾为后天之本,气血生化之源”,作为人体免疫器官,...……更多
“祛湿第1汤”不是薏米汤,而是它,体内湿气哗哗排出,还可健脾补肺
...!”,咱们在这个谷雨时节里,一定要特别注意给自己的身体排排湿气,同时也多加重视健脾补肺,以防被“湿邪”所伤,变成我们健康路上的“拦路虎”。平常我们就要多吃一些养脾祛湿又护肺的相关食谱,尤其是中老年人以...……更多
体内湿气重,喝红豆薏米粥祛湿,结果却越喝湿气越重是怎么回事?
...要考虑你是不是哪里做错了。红豆其实也是分类型的,而中医里面常讲的红豆其实是我们生活中经常见到的赤小豆。而赤小豆是能够帮助你去除体内的湿气的。红豆并没有去除湿气的作用,反而是对你的心脏有很好的养护的作用...……更多
春天“除湿黄金期”,每周多喝2碗汤,健脾祛湿,一身轻松有活力
...“滋补圣品”,具有益气补肾、润肠通便的功效。薏仁在中医中也被称为“补气固表”的药物,可以增强人体的抵抗力,改善肠胃功能。瘦肉含有丰富的优质蛋白质,是人体维持正常生理机能不可或缺的营养来源。三者熬煮成汤...……更多
为什么睡多久都还是疲倦?这篇文章告诉你答案
...疲劳并不是错觉。尽管西医找不出问题,但在博大精深的中医里,却有一个词很好地概括了这种现象:脾阳虚什么意思呢?中医的“脾”不等于西医的脾。中医上讲,“脾主运化,统摄血液”,负责把吃到人身体内的水谷的精微...……更多
今年夏天年轻人养生爱上“除湿气” 红豆薏米水站C位
...该用生的还是炒的?重庆医药高等专科学校附属第一医院中医科副主任医师张印新对此进行解答。生薏仁(左)和炒薏仁(右)张印新介绍,从药物功效上看,红小豆药性偏温,具有健脾补血,利水祛湿的效果;赤小豆药性偏寒...……更多
早上洗头灭阳气,晚上洗头生湿气?
...出好头发快跟着小圈一起来看看~本文审核专家宋坪中国中医科学院西苑医院副院长皮肤科 主任医师刘馨中国中医科学院西苑医院皮肤科 主治医师01你常做的这4件事正在伤害你的头发1.洗完头发不吹干,湿着头发睡觉:关于洗...……更多
生吃降火,熟吃健脾 每天吃一点,作用真大,不懂吃可惜了
...在早餐或晚餐时享用,尤其在潮湿的季节里,可以有效帮助身体排湿,增强体质。四、强脾胃去湿汤这是一道帮助增强脾胃功能并去除体内湿气的食疗汤。简单来说,就是一道能让你胃口变好、身体更轻盈的汤品。主要食材可能包括:-...……更多
湿气是“万病之源”,入伏前多吃这4种食材,祛湿健脾,一身轻松
...,对我们的身体影响不小,尤其是那难以忽视的湿气。在中医理论中,湿气被视为“万病之源”,过多的湿气会导致体内环境失衡,从而引发各种问题。当湿气在体内积累,你可能会感到身体沉重、精神不振,甚至症状还包括关...……更多
夏天为何要祛湿?别做加重湿气的几件事!简单的祛湿方法看这里
...以“呼吸”,减少汗水积聚,从而减少湿气的生成。4、中医小妙招①泡脚去湿每晚用热水泡脚,水中可加入艾叶、生姜等,促进血液循环,发汗解表,有助于排除体内湿气。②穴位按摩常按足三里、丰隆、阴陵泉等穴位,有利...……更多
长期脾胃虚弱的人会有以下症状,不妨对照自测下
现在人们越来越重视养生,对于中医文化也是越来越爱。每天都沉醉于养生想要让自己的身体健康,但是现在人们由于大环境和自己工作忙碌,加上饮食和休息不规律,进而出现脾虚的胃。……更多
2022-12-13 12:29脾胃,虚弱,症状
身体湿气重,六大特征明显!若你一个不占,真是值得高兴!
湿气重,是中医学中的一个概念,指的是体内湿邪过盛,导致身体出现一系列不适症状。在现代生活中,由于饮食不当、生活习惯不良、工作压力大等原因,很多人都有湿气重的问题。但是,如果你六大特征明显,那么恭喜你...……更多
3种豆子一起煮,湿气没了,脾胃好了,人也精神了!
...湿气重的人都有什么症状?1.早上起床时感觉头重脑胀,身体无力,仿佛被某种物质包裹着。2.刷牙时会感觉喉咙中有异物,有轻微恶心感,可能能咳出一些黏糊糊的物质。3.饥饿感不强,食欲不振,进食时可能感到一些不适,吃...……更多
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2025-03-03 17:10:00
迪拜美食重新定义舌尖“天花板”
迪拜,这座充满奇迹的城市,正以它独有的方式重新定义着舌尖上的极致体验。在这里,美食无国界,味蕾的探险从未如此精彩。迪拜不仅是全球多元美食的汇聚地
2025-03-03 17:30:00
一侧眼球无法转动 七旬老人患罕见蝶骨体感染
台湾耳鸣眩晕权威、高雄元景耳鼻喉科神经科诊所主治医师陈建志近日接诊了一个罕见病例,提醒广大民众复视症状可能是潜在严重疾病的信号
2025-03-03 20:07:00
生活坏习惯 影响耳健康
3月3日是全国爱耳日,“健康聆听,无碍沟通”是今年活动的主题。市第二人民医院耳鼻喉科主任医师王建强提醒,由于现代生活中的噪声污染
2025-03-03 20:08:00
耳朵也需呵护!十堰专家详解爱耳护耳小妙招
十堰广电讯(全媒体记者 王逸雯 田晶晶)2025年3月3日是第26个全国爱耳日,主题为“健康聆听,无碍沟通”。国药东风总医院在门诊楼大厅科普耳健康知识
2025-03-03 20:31:00
药酒存放越久越好?家庭泡酒风险提示
民间常有“陈年药酒功效强”的说法,但盲目追求存放年限可能暗藏风险。中科御方中医医学研究院专家指出,药酒并非越陈越好,其药效与安全性受药材配伍
2025-03-03 17:17:00
针灸治疗对中风康复有何帮助?
中风,作为一种常见的神经系统疾病,给患者及其家庭带来了沉重的负担。近年来,针灸治疗在中风康复中的应用越来越广泛,其独特的疗效受到了广泛关注
2025-03-03 17:18:00
拔罐疗法是否有助于缓解压力?
在快节奏的现代生活中,压力已成为许多人面临的常见问题。如何有效缓解压力,成为许多人关注的焦点。中科御方中医医学研究院提醒大家
2025-03-03 17:19:00
中医如何帮助缓解慢性消化系统疾病?
慢性消化系统疾病,如胃炎、胃溃疡等,常常困扰着许多人的日常生活。中医作为我国传统的医学体系,凭借其独特的理论和丰富的实践经验
2025-03-03 17:19:00
冷冻食品营养真相:康旅易购 -38℃急冻技术锁住90%维生素
冷冻食品因其便捷、保存期长等优点,逐渐成为家庭餐桌上的重要选择。然而,许多人仍然存在一个误解,认为冷冻食品的营养价值不如新鲜食品
2025-03-03 17:52:00
山东东方男科医院科普:常见的前列腺疾病有哪些?
前列腺的健康,在男性生殖系统健康层面,起着举足轻重的作用。前列腺,作为男性生殖系统中的重要一员,虽体积不大,却关乎着男性排尿
2025-03-03 17:03:00
天水协同医院:以优质护理为患者康复之路保驾护航
男科疾病对男性朋友的健康构成了重大威胁,因此,及时接受科学、专业的治疗显得尤为重要。天水协同医院多年来在男科疾病的治疗领域
2025-03-03 17:07:00
东城中医医院互联网医院特聘专家汤彩云主任 25年3月12日新出诊!
汤彩云 主任医师,北京中医药大学第三附属医院妇科专家,东城中医医院互联网妇科特聘专家。北京大学临床医学学士, 三甲医院40年妇科诊疗经验
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河北河间:农技人员“把脉支招”助力增产增效
本文转自:人民网-河北频道日前,河北省河间市农业农村局抢农时、强服务,统筹做好当前春耕备耕和麦田春管各项准备工作,助力农业增产增效和农民增收
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菏泽市中医医院第二门诊部举办中医开放日活动 多样疗法免费体验
大众网记者 王文文 菏泽报道3月1日,菏泽市中医医院第二门诊部在四楼、五楼举办了中医开放日活动。此次中医开放日的免费体验项目涵盖了多种中医特色疗法
2025-03-03 19:24:00