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...是睡觉睡到一半啊，莫名其妙的，自然就醒来了，那这个时间段还很有特点，经常的固定的在一个时间段，比如说夜里两三点，三五点，固定一个时间醒来，接下来就算是能睡着啊，白天起来还是没啥精神，有气无力的，这可能...……更多
2024-05-05 09:40:00中医,时候,多见,时间段,问题,参考
...没有注意，后来出现了问题，才意识到自己肾虚了，那从中医的角度来看啊，肾虚主要有四个阶段，你看一下自己属于哪一种，然后我再教你针对性补肾。首先第一和第二阶段是，是肾阴虚和肾阳虚，属于肾虚的初期阶段。如果...……更多
2024-05-05 09:55:00从头,中医,阶段,阴阳,多见,黄丸
有好多粉丝问我啊，为什么中医看看舌头就能知道是哪里出现了问题，其中的原理其实很简单，我们可以简单的认为啊，舌头每个区域，都有自己的反射区，然后在根据舌质，舌苔等因素综合判断，就知道身体的一个大概情况...……更多
2024-05-05 09:50:00舌头,中医,身体,多见,参考,舌头
...轻人普遍晚婚，很多都是过了30岁才考虑生育。其实这个时间段，女性的卵巢储备功能已开始走下坡路。“女性随着年龄增加，自然受孕能力下降，即使选择辅助生殖其成功率、活产率也随年龄增加而快速降低，且出生缺陷风险...……更多
2024-01-24 11:48:00老公,孩子,卵巢,女性,孩子,年龄
...要作用，其中，肝经与丑时相对应，即凌晨1:00~3:00。这个时间段是肝脏排毒和修复的关键时刻，如果经常性在这个时候醒来，可能是肝经堵塞的信号。肝主魂，而魂与睡眠密切相关，当肝经堵塞时，魂魄也会失去安宁，导致在凌...……更多
2023-10-06 12:02:00天亮,睡眠,食物,睡眠,时间,健康
...说的气血两虚，还有就是缺乏晒太阳，接触太阳光的照射时间段，往往会形成阳气不足，还有就是过度节食或者素食主义，食物营养来源匮乏，就会使我们自身的气血生成不足，这样的情况就会很容易感冒生病。所以我们会注意...……更多
2024-04-09 12:04:00长城,加固,免疫力,免疫,感冒,中医
...”。与此同时，大寒节气处在冬春季节的交接点，在这个时间段，我们也应顺应一年四季的变换交替，为来年开春的生发做好铺垫、打下基础。记者就此采访了我市有关中医专家，为大家解读大寒节气养生保健的要点。大寒节气...……更多
2024-01-16 02:43:00养生,中医,阳气,保暖,节气,衣物
...着一条“值班”的经络。比如子时是凌晨23点到1点，这个时间段是胆经的循行时间；丑时是凌晨1点到3点，这个时间段是肝经的循行时间……以此类推，寅时的凌晨3点到5点是肺经的循行时间，也就是说经常在早上四、五点醒的...……更多
2024-04-09 06:15:00脏腑,睡眠,质量,肺脏,生脉饮,长时
...蛇类喜欢潮湿、阴凉的环境，外出时尽量避开毒蛇活动的时间段，比如早晨、傍晚、晚上等较为凉爽的时候。4、外出回来洗澡的时候，要特别注意头皮、耳后、颈部、腋窝、腘部、手腕、腹股沟这些有皮肤褶皱的地方，是否有...……更多
2024-04-19 17:33:00临安,五步蛇,一口,后腰,大姐,额头
...作为一名经验丰富的中医，我想警告那些烟民们：抽烟的时间段对身体的伤害是有差异的。接下来，我将结合中医理论和古今名方，为大家科普一下这方面的知识。首先，让我们了解一下中医对各个时间段的定义。中医将一天分...……更多
2023-12-22 17:06:00烟民,一根,时间段,神仙,时间,快乐
...背时间研究表明，一天当中最热的时候就是下午两点这个时间段。也就是说，两点是紫外光最强的时间。根据这个我们可以推断出一天之中十点到下午四点都是阳光辐射最严重的时间段，因此需要我们避开这个时间去进行晒背。...……更多
2024-05-17 10:42:00老太,老太太,指标,变化,身体,公园
...片明确智齿位置和拔除难度。选择工作或学习不太忙碌的时间段，便于术后休息。拔牙前一定要吃东西，防止低血糖；但也不要过于饱腹，防止恶心、呕吐。签署术前知情同意书，知晓可能的并发症。一般不建议月经期、妊娠期...……更多
2023-03-15 01:24:00智齿,要不,智齿,建议,牙龈,颌骨
...论认为，午时是人体阳气最旺盛的时候，是最适合进食的时间段。根据中医养生之道，午餐应该主要以粮食为主，并兼以蛋白质、蔬菜等均衡营养。然而，现代生活节奏快，大多数人在工作和学习中通常只有有限的时间来用餐。...……更多
2023-12-22 12:52:00营养学家,三不,晚餐,学家,营养,建议
...预示着身体的不同问题。①半夜11点到1点醒现代人在这个时间段未必睡了吧？尤其是现在全民失眠的时代，这个时间段已进入梦乡的寥寥无几。但如果在11点前已经入睡的朋友，在没什么声音打扰下，总是莫名其妙在11点到1点这...……更多
2024-01-10 11:52:00中医,全民,血虚,体质,时间,点到
...内的气血在24小时内按照特定的顺序在经络中流动，每个时间段都有一个特定的脏腑处于最活跃的状态。这种能量流动的规律与人的生理活动、情绪状态乃至疾病的发生发展密切相关。睡眠与经络：深夜醒来的背后原因深夜醒来...……更多
2024-02-28 08:55:00妙招,中医,原因,中医,睡眠,肝脏
...要包含推拿科、针灸科和中医内科三个科室，每天开设的时间段是下午4点半至晚上8点。“推拿科夜门诊主要提供推拿、理疗、针刺、牵引等一系列医疗服务。”钮铭说，“如今手机电脑的使用越来越频繁，再加上久坐不活动，...……更多
2024-01-14 09:55:00走俏,推拿,中医院,理性,中医,关键
...平升高的体现。50岁左右的年龄，是雄性激素分泌的高峰时间段。部分激素分泌旺盛的男性，毛囊在持续的刺激影响下，工作效率也会提高，毛发生长的速度自然也会更快。所以，如果50岁以后眉毛很长，往往是激素分泌旺盛所...……更多
2023-01-11 20:46:00一文,长寿,眉毛,意味,答案,眉毛
...却与我们的整体健康，乃至寿命息息相关。尤其在特定的时间段排便，更是长寿的一个好兆头。中医认为，人体内的气血运行与自然界是相互呼应的。一天之中，早晨和黄昏时分，是阳气和阴气交替的时候，也是气血最为活跃的...……更多
2024-01-18 10:03:00长寿,兆头,肠道,时间,健康,长寿
...经旺盛的时候，因此这个时候是我们人体肝经活跃的主要时间段。如果我们经常在这个时间段苏醒，因为肝经当值，那么多半就是我们的肝脏出了问题。《黄帝内经》云“卧则血归于肝”，当我们入睡的时候，全身气血回归到肝...……更多
2023-10-12 10:15:00两三点,问题,肝火,血虚,龙胆,身体
...首先呢，我们肯定的知道为什么要按照这个顺序来补肾，中医认为，脾是我们的后天之本，主一身的运化，我们吃进去的补药啊，需要经过脾我的运化转化，才能被身体吸收，但是好多脾胃不好的人调脾效果又不太好，是因为肝...……更多
2024-05-05 09:43:00中成,中成药,脾胃,黄丸,肝气,参考
...的睡眠质量，必要时保障睡眠质量优先于睡眠时长。不同时间段分泌的生长激素不同，优质的睡眠非常重要。四、疾病要预防为主春季温差较大，易出现各种以呼吸道、消化道为主的疾病。家长应根据天气预报及时调节孩子衣物...……更多
2024-02-28 07:19:00小儿,孩子,生长发育,睡眠,小儿,推拿
...还有一些女性会发现，自己在进入更年期后，在不规律的时间段会出现身体潮热，随后又会觉得身体发冷，情绪低落。被这些反反复复出现的症状所困扰的人，其实不止你一个。相信手机屏幕前的女性，也有着自己被更年期症状...……更多
2022-12-19 20:19症状,参考,建议,方法
...足，尽量避免熬夜、通宵。晚上是人体阳气收敛、闭藏的时间段，应该尽量在晚上11点之前就寝，保证7-8小时的睡眠时间。2、饮食调理即使再爱，也要少吃冷饮和寒性食物，多吃温性食物如姜、葱、蒜等，以养护脾胃和阳气。同...……更多
2024-04-27 13:03:00阳气,恶习,中医,人体,阳气,身体
...众的健康状况开展个性化健康教育。健康小屋也会在特定时间段播放健康科普知识和相关新闻。医疗专家在人民公园健康小屋进行义诊皇甫乡胡村卫生所的负责人吕丽介绍，自从村卫生室开展“五小”全民健康促进行动以来，村...……更多
2023-02-13 15:49:00万荣,千家,万荣县,山西省,之路,山西
...个月，是母乳喂养和固体食物喂养之间的过渡时期。这个时间段的孩子既需要调整食物品种，又因为发育的关系，需要大量的营养。因此，家长们可以给孩子尝试一下，介于母乳液体和固体食物之间的泥状食物。例如将一些谷物...……更多
2022-12-19 21:22发育,医生,宝宝,地方
...次日凌晨1点醒来，中医认为，该时段为子时，经常在该时间段醒来，久而久之胆经就会出现问题，表现为口苦、呕吐、厌食、腹胀等。严重时，还可出现黄疸、皮肤干燥粗糙，以及大腿至足踝外侧感觉发热等。广东茂名市中医...……更多
2024-05-15 00:49:00风池穴,风池,醒来,醒来,中医,时间段
...适应。晨起喝水的最佳时间是在醒来后的30分钟内。这个时间段是人体排毒最旺盛的时候，喝水能够帮助我们清洁肠道，促进废物排除。并且晨起时人体血液黏稠度较高，喝水可以增加血液中的液体比例，有助于预防心脑血管疾...……更多
2024-01-18 10:00:00晨起,心脑血管,心脑,杯水,血管,身体
...阳的温度升高，紫外线越发强烈容易将人晒伤时，在这个时间段，尽量是不要出去晒太阳的，否则的话既容易长斑，还容易增加患皮肤癌的风险。每天在合适的时间内日照20到30分钟就可以了，切记不要选择盲目的时间在阳光下...……更多
2023-02-22 20:17:00骨质疏松,骨质,参考,女性,方法,补钙
王洋 副主任医师 毕业于北京中医药大学，中医药非物质文化遗产传承人，中医世家，御医第七代传人，四大名医施今墨再传弟子，名医施小墨亲传弟子。专业擅长：内科：尿毒症、肾孟肾炎、肾小球肾炎、肾病综合症、十二指...……更多
2024-03-22 11:23:00中医医院,王洋,中医,糖尿,肾衰,中医内科
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2024-05-19 10:40:00