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后半夜总是醒,可能是这里堵了,中医教你打开瘀堵
...是睡觉睡到一半啊,莫名其妙的,自然就醒来了,那这个时间段还很有特点,经常的固定的在一个时间段,比如说夜里两三点,三五点,固定一个时间醒来,接下来就算是能睡着啊,白天起来还是没啥精神,有气无力的,这可能...……更多
手多伤精,肾虚的四个阶段,中医教你从头补到脚
...没有注意,后来出现了问题,才意识到自己肾虚了,那从中医的角度来看啊,肾虚主要有四个阶段,你看一下自己属于哪一种,然后我再教你针对性补肾。首先第一和第二阶段是,是肾阴虚和肾阳虚,属于肾虚的初期阶段。如果...……更多
中医:舌头哪里凹陷,身体哪里就虚,教你一招,精准补虚
有好多粉丝问我啊,为什么中医看看舌头就能知道是哪里出现了问题,其中的原理其实很简单,我们可以简单的认为啊,舌头每个区域,都有自己的反射区,然后在根据舌质,舌苔等因素综合判断,就知道身体的一个大概情况...……更多
舌下青筋又粗又黑?中医:血瘀严重!4种舌象,教你正确化瘀血
大家好,我是中医刘医生。赶紧伸出自己的舌头来一看看,是不是像下面这幅图一样,不仅舌质暗紫,舌面上有瘀斑淤点,而且舌头卷起来一看,舌下两条青筋也是又粗又黑。你再仔细一问,原来身体上还时不时地会有固定部...……更多
分享7个疏肝解郁的中成药,让你肝气通畅、乐无忧
中医上讲,肝主疏泄,为将军之官,指挥着全身气、血、津、液的运行,所以说,一旦肝气郁结,不能够疏泄了,就会导致出现很多的问题。接下来就给大家分享7个常见疏肝解郁的中成药,助你肝气通畅、百病无踪!一、柴胡舒...……更多
总是半夜醒,很可能是这个地方堵了,应该怎么调,一次讲清楚
...中医认为啊,凌晨一点到三点,是肝经当令的时间,这个时间段肝经经气旺,肝脏比较活跃,如果你还有肝火,那这个火往上,就会扰动心神,中医讲心藏神,心神不宁,晚上就很难睡得好,到了这个时间,也就会醒过来了。中...……更多
半夜3点醒、入睡困难,一个中成药,安神助眠
...候,就会受到阻碍,导致魂不入肝,人也会很容易在这个时间段就醒来,并且醒之前多梦,甚至做噩梦。那该怎么办呢?自然是要疏肝、清热、养血、安神,疏肝是基础,如果有些人肝里面长实证了,还要配些软坚、散结的药。...……更多
“人洗三澡,命比纸薄”?医生:2个时间点不适合洗澡,请牢记
...于有高血压等基础病的患者来说,晨起6~10点是血压高峰时间段,这个时候洗澡会让毛细血管扩张、血压骤降,心脑血管很容易因此而缺血发生意外。从中医的角度来看,早晨是阳气生发的时间点,这个时候洗澡很容易损伤阳气...……更多
体内湿气排不出,多跟肝郁有关!逍遥丸这样搭,疏肝、健脾、祛湿
...为肝郁导致的,为什么这样说呢?今天我来告诉你原因。中医常讲脾主运化,可以运化水谷和水液,因此体内湿气的形成很多人都把原因归结于脾虚无力运化导致的湿气重,于是用了一些健脾祛湿的药,比如说参苓白术、归脾丸...……更多
血虚睡不着,气虚睡不够,火旺做梦多,3个中成药,安神助眠
...力,不想动,爱出汗。这种情况多见与脾虚、气虚有关。中医认为,脾主运化,是气血生化之源,人的生命力与活力都需要靠气血来濡养,才能精力旺盛。一旦脾虚了,气血生化不足,身体缺乏动力,那么就会出现神疲乏力、少...……更多
年轻时“丁克”,44岁女高管被老公要求不生孩子就离婚
...轻人普遍晚婚,很多都是过了30岁才考虑生育。其实这个时间段,女性的卵巢储备功能已开始走下坡路。“女性随着年龄增加,自然受孕能力下降,即使选择辅助生殖其成功率、活产率也随年龄增加而快速降低,且出生缺陷风险...……更多
经常失眠的人,常吃这3种食物,调理睡眠,轻松睡到大天亮
...要作用,其中,肝经与丑时相对应,即凌晨1:00~3:00。这个时间段是肝脏排毒和修复的关键时刻,如果经常性在这个时候醒来,可能是肝经堵塞的信号。肝主魂,而魂与睡眠密切相关,当肝经堵塞时,魂魄也会失去安宁,导致在凌...……更多
容易感冒,每次中招的都是你?中医支招,帮你加固“免疫力长城”
...说的气血两虚,还有就是缺乏晒太阳,接触太阳光的照射时间段,往往会形成阳气不足,还有就是过度节食或者素食主义,食物营养来源匮乏,就会使我们自身的气血生成不足,这样的情况就会很容易感冒生病。所以我们会注意...……更多
心律失常治疗新进展:中西医结合探索室性早搏和房颤的疗法与管理
...疗手段,也是常规的治疗手段。射频消融术后三个月内的时间段,叫做空白期。空白期是由于做射频消融的时候,心肌细胞对创伤有一种应激反应,心房的重构不稳定,容易出现心律失常,这个时间段需要根据临床(表现)应用...……更多
先是额头被五步蛇咬,再是后腰被蜱虫叮,临安王大姐为了这最鲜的一口差点丧命
...蛇类喜欢潮湿、阴凉的环境,外出时尽量避开毒蛇活动的时间段,比如早晨、傍晚、晚上等较为凉爽的时候。4、外出回来洗澡的时候,要特别注意头皮、耳后、颈部、腋窝、腘部、手腕、腹股沟这些有皮肤褶皱的地方,是否有...……更多
大寒将至  中医教您如何养生
...”。与此同时,大寒节气处在冬春季节的交接点,在这个时间段,我们也应顺应一年四季的变换交替,为来年开春的生发做好铺垫、打下基础。记者就此采访了我市有关中医专家,为大家解读大寒节气养生保健的要点。大寒节气...……更多
经常早醒的人,可能是这个脏腑虚了;教你一招改善睡眠质量
...着一条“值班”的经络。比如子时是凌晨23点到1点,这个时间段是胆经的循行时间;丑时是凌晨1点到3点,这个时间段是肝经的循行时间……以此类推,寅时的凌晨3点到5点是肺经的循行时间,也就是说经常在早上四、五点醒的...……更多
早起一根烟,快乐似神仙?提醒老烟民:这些时间段抽烟更伤身!
...作为一名经验丰富的中医,我想警告那些烟民们:抽烟的时间段对身体的伤害是有差异的。接下来,我将结合中医理论和古今名方,为大家科普一下这方面的知识。首先,让我们了解一下中医对各个时间段的定义。中医将一天分...……更多
66岁老太太天天公园晒背,半年后去检查,身体指标有啥变化?
...背时间研究表明,一天当中最热的时候就是下午两点这个时间段。也就是说,两点是紫外光最强的时间。根据这个我们可以推断出一天之中十点到下午四点都是阳光辐射最严重的时间段,因此需要我们避开这个时间去进行晒背。...……更多
腰疼腿疼浑身疼?一味中药巧搭配,帮你止疼
...巧妙搭配,帮你从头到脚止疼痛。这位中药就是:元胡。中医认为,造成身体疼痛的原因无非就2种,一种是“不通则痛”,还有一种就是“不荣则痛”,“不通”是因为有痰湿、有淤血;“不荣”呢,则是因为我们身体里面的...……更多
“老泄残精,阳衰福尽”,老祖宗的告诫,别不当回事
...会伤害阳气,尤其是在夜晚进行运动。晚上是阴气盛行的时间段,晚上运动会损害我们的阳气。讨厌燥热,喜欢凉爽寒凉也是损害阳气的原因之一。在炎热的夏天,大家都喜欢在凉爽的空调房中吃着冰西瓜,喝着冰镇的饮料,再...……更多
营养学家的建议:午餐二不宜,晚餐三不吃
...论认为,午时是人体阳气最旺盛的时候,是最适合进食的时间段。根据中医养生之道,午餐应该主要以粮食为主,并兼以蛋白质、蔬菜等均衡营养。然而,现代生活节奏快,大多数人在工作和学习中通常只有有限的时间来用餐。...……更多
...车、取车注意事项及温馨提示。该院请广大车主遇上高峰时间段的时候,多些理解。针对网友反馈的无人管理问题,该院表示,停车场安排有24小时值班人员。记者了解到,贵州中医大一附院停车大楼于2023年10月底完工,去年11...……更多
问止中医 | 全民失眠:百治无效的失眠,中医奈我何?
...预示着身体的不同问题。①半夜11点到1点醒现代人在这个时间段未必睡了吧?尤其是现在全民失眠的时代,这个时间段已进入梦乡的寥寥无几。但如果在11点前已经入睡的朋友,在没什么声音打扰下,总是莫名其妙在11点到1点这...……更多
1-3点早醒和3-5点早醒,原因并不同!中医对症调理有妙招
...内的气血在24小时内按照特定的顺序在经络中流动,每个时间段都有一个特定的脏腑处于最活跃的状态。这种能量流动的规律与人的生理活动、情绪状态乃至疾病的发生发展密切相关。睡眠与经络:深夜醒来的背后原因深夜醒来...……更多
中医院推拿科夜门诊“走俏” 理性按需就诊很关键
...要包含推拿科、针灸科和中医内科三个科室,每天开设的时间段是下午4点半至晚上8点。“推拿科夜门诊主要提供推拿、理疗、针刺、牵引等一系列医疗服务。”钮铭说,“如今手机电脑的使用越来越频繁,再加上久坐不活动,...……更多
眉毛长得长,真的意味着未来能够长寿吗?一文揭晓答案
...平升高的体现。50岁左右的年龄,是雄性激素分泌的高峰时间段。部分激素分泌旺盛的男性,毛囊在持续的刺激影响下,工作效率也会提高,毛发生长的速度自然也会更快。所以,如果50岁以后眉毛很长,往往是激素分泌旺盛所...……更多
每天在这2个时间点排便,肠道会很健康,是长寿的好兆头!
...却与我们的整体健康,乃至寿命息息相关。尤其在特定的时间段排便,更是长寿的一个好兆头。中医认为,人体内的气血运行与自然界是相互呼应的。一天之中,早晨和黄昏时分,是阳气和阴气交替的时候,也是气血最为活跃的...……更多
上年龄不能午睡?医生提醒:55岁以后,牢记午睡“三不要”
...小时是最佳的午睡时长。三、午睡的其他注意事项1.午睡时间段想要让午睡质量最高,效率最好,就要学会选择午睡时间段。根据相关专家的分析,人体最容易入睡的时间是晚上睡觉前的八个小时或者是起床后的八个小时,而这...……更多
夜里两三点苏醒,多半是肝出了问题
...经旺盛的时候,因此这个时候是我们人体肝经活跃的主要时间段。如果我们经常在这个时间段苏醒,因为肝经当值,那么多半就是我们的肝脏出了问题。《黄帝内经》云“卧则血归于肝”,当我们入睡的时候,全身气血回归到肝...……更多
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刘岩医生:儿童腹痛是有什么原因?
儿童腹痛是家长们常遇到的问题,它可能由多种原因引起。从西医角度看,儿童腹痛可能与受凉、饮食不当、消化不良、急性胃肠炎、乳糖不耐受等因素有关
2025-03-10 00:55:00
哈佛大学:喝粥或与死亡率有关,粥是最差主食?这2种粥要少喝!
老李最近吃的东西是越来越少,加上牙齿也掉了很多,很多肉都吃不了,加上胃病骚扰,食欲也是越来越低。这两天因为胃痛又开始跑药店
2025-03-10 01:24:00
方晓磊主任:中西医结合看冠心病,有什么优势?
冠心病,全称为冠状动脉粥样硬化性心脏病,是由于冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变,导致血管腔狭窄或阻塞,从而引起心肌缺血
2025-03-10 02:04:00
“宁香粳9号”吃香了!(全过程人民民主践行记)
本文转自:人民日报本报记者 姜 洁已至惊蛰,乍暖还寒。在江苏南京江宁区淳化街道周子村,离水稻春播还有一段时间,年已六旬的陶绪春已按捺不住
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 郭纪轩 通讯员 王碧辉3月5日惊蛰。常言道“春雷惊百虫”,这般温暖湿润的气候,为各类病虫害滋生提供了温床
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 郭纪轩 通讯员 王碧辉春季气候变化无常,因为老年人脏器老化,身体机能相对较弱,不少老年人一到春天各种老毛病都容易复发
2025-03-09 23:17:00
生姜立大功?浙大研究发现:生姜可在36小时清除70%老化细胞?
“妈,姜皮必须削掉!”林悦抢过婆婆手里的老姜,刀尖利落地刮下一层金黄表皮。婆婆攥着剩下半块带皮姜,皱纹里夹着不服:“我吃了一辈子带皮姜
2025-03-09 17:08:00
了解一下粽子的热量
粽子的热量比较高,粽子里结实的糯米热量本身就高,再加上粽子中的豆沙或者是肥猪肉等也都有很高的热量。粽子的热量依其“大小”
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潍坊安丘:“闯”出新天地 “创”出共富路
本文转自:人民网-山东频道仲春时节,万物复苏。行走安丘大地,一派生机盎然。走进鑫汇海果蔬种植家庭农场,温暖湿润的空气扑面而来
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有些人年纪轻轻,精子已经\
在这个激情四射的夜亿万个鲜活的小生灵蠢蠢欲动、整装待发没错说的是你们的"小弟"精子量是充足了,但质到底怎样?这……难说
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糖尿病食谱--凉拌紫苏茄子
材料:茄子、紫苏叶、大蒜、植物油、盐、生抽、香醋、香油做法:1.茄子洗净,去蒂,拦腰切开后再对半切开,放入蒸锅中。紫苏叶洗净备用
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