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看天气知健康 | 增强体质、美容养颜?深秋晒背益处多
...处究竟有哪些呢?一是可以合成维生素D。这是我们人体补钙的过程。晒太阳可使皮肤中的胆固醇经过脱氢后,合成维生素D,晒太阳时间越长,体内合成越多。维生素D有利于肠道对钙、磷的吸收,促进骨的钙化,有助于骨骼发育...……更多
杏仁,不仅口感独特,而且营养价值极高
杏仁,这个深受人们喜爱的坚果,不仅口感独特,而且营养价值极高。然而,在面对南杏仁和北杏仁时,很多人都不清楚二者的区别。今天,就让我们一起来探讨一下这个话题,看看你更适合选择哪一种杏仁。一、产地及生长...……更多
肝胆疾病患者要少吃花生,不然会导致肝胆负担加重
花生被称为“长寿果”,不仅吃法多种多样,营养价值也非常高,可以说是一种性价比很高的营养品了。其中含有丰富的蛋白质、赖氨酸,还含有丰富的钾,镁,钙,铁,锌等矿物质以及维生素b,维生素e等。有人担心空腹吃花...……更多
全球食物动态感知研究中心在北京工商大学成立
...明确研究目标方向,凝练重大科学问题和研究任务,突破关键核心技术,加快建设成为国内外有重要影响力的国际性科创平台。北京工商大学校长郭建华表示,中心成立后,将发挥学校及各合作院所、机构在食物领域的比较优势...……更多
劝你多吃玉米的理由,一个就够了,尤其是春天吃,好处多多!
...糖和水溶性多糖较多,所以吃起来甜而多汁。 甜玉米的营养价值比糯玉米的高一些,它除了富含糖分外,还含有胡萝卜素、核黄素、赖氨酸、蛋白质以及维生素、矿物质、叶酸、营养纤维等多种营养成分,具有很好的保健作用...……更多
年过60,请牢记这几句长寿准则
...百害而无一利。年过60,也不能一天到晚只吃素,要注意营养的均衡,荤素搭配。年过60,请远离垃圾食物,包括油炸食物、腌制食物、烧烤食物、霉变食物,尽量不吃零食,保证一日三餐的规律。 ……更多
...中在腹部和大腿),许多女性看起来比实际体重重得多。营养学家指出,在成年后,尤其是40岁以后,除了激素变化,女性面临的更大风险在于代谢紊乱。人到中年,饮食将起到关键作用,因此专家建议每日摄入营养丰富的...……更多
2022-12-15 15:54营养,女性
“假水”,别喝!慎玩!
...场上出现了一种叫“假水”的玩具,它似水又不是水,被孩子们戏称为“解压神器”,广受低年级学生的追捧。这种“假水”的玩具外形酷似缩小版的饮料瓶,里面为流动性的液态胶体物质,是水晶泥玩具的一种变体。专家指出...……更多
食欲不振,便秘,用山楂泡水喝,可以缓解这些症状
...胡师傅有话说】:1、大家买山楂时,尽量挑色泽红润、个头大的山楂,这种山楂不仅口感,而且肉比较小,千万不要用小山楂做,这种山楂去籽后,几乎没什么肉呢!2、炒山楂时,只要锅中糖水煮好后,千万不要用锅铲去搅拌...……更多
晚饭吃对了,也能变瘦吗?吃饭时牢记这4点,健康减肥效果好!
...己变瘦了,但是却容易引发肠胃疾病。而且也可能会造成营养不良,导致你的脾胃虚弱。这样的话不仅不会让你变瘦,反而会让你变胖了。所以说尽量不要采用节食的方式来减肥。该吃晚饭的时候,如果记住这4句话,让你的体...……更多
暖心救助!小狐狸趁夜色“讨要”食物还“撒娇”
...走,不停转头望向外面的树林,我想它应该还有同伴或者孩子,又拿了根鸡腿给它,它就叼着鸡腿走远几步,回头看了我一眼,就往营区后面的树林跑去了。 ……更多
为什么老年人会更容易疲劳,这些细节要注意!
...以及维生素A、维生素C、维生素E、锌等对免疫功能有益的营养素。可以适当增加一些免疫增强食物,如蔬菜水果、天然菌菇、海产品、奶制品等。 2.充足睡眠:成人每天需要7-8小时的睡眠。睡眠不足会损害免疫细胞的功能。保...……更多
50岁后,早上起床发现身体有这几种不适,及时就医
...可能是颈椎疾病压迫到血管和神经导致的。50岁以后骨骼营养流失,关节衰退,关节疾病就会上门,像是风湿、骨质增生等。早上起来发现身体有点浮肿,短时间内改善就没问题,要是眼睑、小腿部浮肿久久不见下去,那就可能...……更多
2022-12-16 19:04不适,就医,身体
脸上出现老年斑怎么办?这3招或能淡化色斑,不妨试试!
...,除了维生素C之外,还应该补充维生素A、E、B等,这些营养元素都能够达到淡化老年斑的作用。另外,还可以直接将维生素E胶囊剪开,然后直接将液体涂抹在脸上,长期坚持不仅能淡化老年斑,而且还能让肌肤变得光滑、富有...……更多
女人,这三种男人,真的不适合做丈夫,别冲动
...前就没有睡过觉。年纪轻轻就腰肌劳损,还被医生诊断为营养不良,劳累过度。表舅天天去小超市拿钱花,对妻子的辛劳视而不见。表舅妈忍无可忍,带着孩子与他离婚了。自私的男人,在感情中,习惯索取,不愿意付出。女人...……更多
老婆连续吃了2个月南瓜籽,气血变好了,皮肤也变嫩了
...胡萝卜素、过氧化物、复合维生素B、铁、钙、硒”等等营养物质,这些物质组合搭配起来,具有美白润肺、气血双补的功效,所以每天吃一点南瓜籽,气血变好了,皮肤也变嫩了!而不少人觉得在干货店买的南瓜籽不香不入味...……更多
父亲像地气
...的。小时候儿子被父亲打是家常便饭,长大了父亲看儿子个头比自己还高,一般不动手,但骂那是雷霆震怒。我家三个孩子,两个女儿一个儿子,我是男丁,只有两间卧室。父亲一个人占一间卧室,按道理我应该与父亲一间房,...……更多
邓超携妻儿看女儿演出!孙俪小腹隆起疑3胎,邓超送花超有爱
...感叹的是,已经11岁的他长大了不少,身高和妈妈只差半个头。要知道孙俪的个子并不低,身高有一米六五,也就说等等的身高估计也超过了一米五,在同龄孩子中算比较高的。此前,孙俪还曝光过等等的长相。镜头中,等等虽...……更多
达能助力康复人群营养补充,推特医产品能荃力益嘉
...品是达能专为中国消费者定制研发,也是目前国内一类全营养特医产品中唯一的多口味液体制剂。达能纽迪希亚成人医学营养事业部高级市场总监宋志全表示:“一直以来,达能纽迪希亚紧跟‘中国创造,中国制造’步伐,坚持...……更多
支原体感染后如何科学饮食,助力康复之路
...过程中的一部分,但它确实能够为我们的身体提供必要的营养,加速康复的进程。希望每一位患者都能够科学对待支原体感染,合理饮食,早日走上康复之路。 ……更多
经常暴饮暴食或长期饮食不规律不节制,就会加重肠胃的负担
...不好的人可以通过吃猴头菇来改善肠胃功能。猴头菇中的营养价值丰富,能起到滋补肠胃的作用,也能提高肠胃的消化能力,改善消化不良和食欲不振的问题。4.小米粥 小米粥是一种比较典型的养胃食材,日常生活中一些胃部...……更多
李先生转行做出“网红鸡”
...已经排到门前台阶之后了,“他家的烧鸡材料好、味道好,营养健康吃着放心。大冷天吃只热乎乎的烧鸡,心情也好。”站在门口台阶上摩擦着双手等候烧鸡的张先生说,之前店老板送他一只烧鸡,家里孩子吃了一直念叨着好吃,没好意...……更多
车厘子吃进急诊?你每天摄入的水果量合适吗?
...00-400克水果。按常见水果,比如苹果、梨、橘子等,普通个头大小,每天吃1-2个就可以了。 ……更多
牙体牙髓疾病小知识
...用牙线和漱口液,保持口腔清洁是预防龋齿和其他问题的关键。(三)控制饮食:减少高糖、酸性食物和饮料的摄入,以减少龋齿风险。(四)避免过度刷牙:使用软毛牙刷,轻柔刷牙,避免刷牙过度。(五)及时治疗:如果出现疼痛或...……更多
读懂酒精肝,四大并发症以及解决办法
...精肝要积极的治疗,一定要去正规的医院治疗。2、注意营养的补充酒精肝患者还要注意营养的补充,在饮食方面要多加的调理。除了积极治疗以外,还要提供充足的营养支持,多吃一些富含蛋白质、维生素等有营养的食物。3、...……更多
...减少到人员聚集的地方等。同时,日常生活中要注意均衡营养、适量运动、充足睡眠,增强孩子的免疫力,提高抗病能力,家中注意开窗通风,保持空气流通。 ……更多
“超”级女足,何以盛放?
...特别严格。”首批琼中女足球员高禹萱回忆道,由于自己个头最高,谷山单独引导她加练头球,足球很硬,砸得脑袋“砰砰”响,但这一技术让她在后来的比赛中多次射门得分。其他姑娘也通过特训提升了实力。功夫不负有心人...……更多
春天减脂,多吃这6种碱性菜,调节酸碱平衡,健康减肥
...效果。下面介绍的六种碱性菜,不仅美味可口,而且富含营养,是春季减脂期间的理想选择。一、素炒茭白:茭白,又称箬竹,是一种春季常见的蔬菜,以其鲜嫩爽口、营养丰富而备受青睐。茭白含有丰富的膳食纤维和维生素,...……更多
...但这种烹调方法会导致摄入的油脂超标,破坏蔬菜本身的营养,同时还可能产生致癌物。建议大家少吃过油菜、煎炸菜,烹调蔬菜多用白灼、清炒、凉拌和清蒸等方式。2、油冒烟时才下锅。等到油锅冒烟,这样的油温往往已经...……更多
重庆两江新区中医院赴华龙网义诊 这份媒体人健康指南请收
...美容养颜方等多个项目,吸引了不少人现场体验。据中国营养学会社区营养与健康管理分会发布的《媒体人健康生活方式调查报告》显示,媒体人的普遍健康问题包括经常熬夜、睡眠不足、缺乏运动、营养不均衡等。义诊活动现...……更多
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男性问题,你了解多少,该怎样治疗
今天讲解一下关于时间短、硬度低和体力差的问题,我们首先需要理解这些问题的可能原因和治疗方法。男性性健康问题可能由多种因素引起
2024-07-17 10:54:00
脾胃虚寒,湿气重,这六味中成药补气健胃,温中祛寒
健脾,中医名词,指健运脾气的一种治法。适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满、大便溏泄、食欲不振、肢倦乏力等症。常用方药如参苓白术散.香砂六君子汤等
2024-07-17 10:55:00
咽喉干,易怒,口苦,这是肝气郁结的症状
那么,肝气郁结有哪些指征呢?最主要的诊断标准是舌头很尖,舌边发红。还有以下特征。1.口苦2.咽喉干,3.咽喉有堵塞感,4
2024-07-17 10:55:00
上厕所时,大便前头干硬,后头软粘,意味着什么?
排便是人体必不可少的生命活动,当然和身体健康也是密切相关的。现在很多人无法顺畅排便,遇到了这样或是那样的排便问题,不要羞于启齿
2024-07-17 11:10:00
男性坚持“裸睡”有哪些好处?以下4点,尽量注意
与女生相比,男生”裸睡“的比例要高很多,可能是因为生殖器官的因素,大多女性都怕细菌进入体内,很少选择”裸睡“,而男性则相对比较差
2024-07-17 11:10:00
男人胡须生长太快说明什么问题?
现如今,已经很少见到男生会把胡子留成络腮胡子和山羊胡子的样式了,大部分的男生更愿意刮得干干净净,因为这样可以凸显出他们的精神状态更好
2024-07-17 11:11:00
拔火罐时,后背吸出的瘀血,真的是毒素吗?
在这个全民养生的时代,年轻人也开始加入到养生的大军当中。不论是80后的辣妈还是90后的鲜肉,养生意识真是赶超中老年人。近几年随之兴起的按摩理疗店也是遍布大街小巷
2024-07-17 11:11:00
女性45岁后最佳体重是多少?
无论男女,爱美之心,人皆有之,尤其是现代,这种情况也是愈演愈烈,特别是女性表现得更明显,追求着较好的身材和美丽的外貌。而减肥运动也由此而来
2024-07-17 11:12:00
为何有些女生体毛茂密,有些反而“光溜溜”?
前言:在这个看颜值的时期,女性一致希望自己的皮肤能达到光滑又白皙的效果,并且永远青春靓丽。但也有些女性在这个应该光腿的季节
2024-07-17 11:13:00
与南瓜相克的5大食物,两者尽量不要同时吃!
南瓜香甜可口,营养价值丰富,非常受欢迎,无论是南瓜汤还是南瓜饼都深受大家喜爱。南瓜分为脆南瓜、水南瓜以及面南瓜三种口感
2024-07-17 11:14:00
这个年龄过后,可以叫“老年人”了
大家都知道衰老是必然的规律,一个人出生后,年龄会随着时间的推移而增大。并且,年龄是有着生物学基础的天然标准。在我国,大街小巷都能看到老人
2024-07-17 11:14:00
这几种菜,吃之前不焯水等于在“吃毒”!
俗话说:“民以食为天”,吃吃喝喝才是人生中的头等大事,每个人辛辛苦苦工作,最基本的目的就是为了吃得饱、吃得好。曾经听一位资深的老医生说过
2024-07-17 11:15:00
男人若有2处增大,1处缩小,或许是长寿的表现!
今天我们来谈谈一个大家都比较关心的话题——男性衰老。你知道吗?在衰老的过程中,男性身体会有两处明显变化,两处明显缩小。如果没有这些变化
2024-07-17 11:18:00
夏天来了,女生洗澡时,牢记“5不洗”!
洗澡这个日常活动看似简单,但实际上包含了许多小知识。有些洗澡的习惯你可能一直在做,却未意识到它们可能对你的身体造成潜在的伤害
2024-07-17 11:35:00
90后打过的“屁股针”,到底有多疼?
你打过屁股针吗?在中医学上,屁股针是一种中医疗法,也称为“针灸”,是中医学中的一项重要疗法。它起源于中国古代,已经有几千年的历史
2024-07-17 11:41:00