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俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”，可见夏天吃姜对身体颇有好处。中医认为，姜味辛性温，有温中散寒，温肺化痰之功用，夏季天气炎热，很多人都离不开空调冷饮，容易体内寒气过重，导致肌肉紧张，经络不...……更多
2023-10-08 15:00:00生姜,消化道,作用,患者,沸水,枸杞
俗话说：“药补不如食补，食补不如睡补”，对于人体而言，大约人生有1/3的时间，都是在睡眠中度过的，只有保证优质充足的睡眠，才有利于身体正常的功能运转，保护个人健康。相信多数人都知道，人体每天保证8小时的充...……更多
2024-08-06 13:39:00小时,睡眠,身体,小时,有利,保证
俗话说：男看女看膘，女看男看毛，就过去择偶标准看，男子喜欢体型肥胖的女子，女子则偏爱体毛旺盛的男子。那么，为什么过去的人们有这样的择偶观念呢？这句俗语乍一听有些别扭，貌似不太符合今人的审美，毕竟现在...……更多
2024-09-13 11:57:00俗话说,哲理,俗话,女子,体毛,旺夫
...切的联系。失眠多梦这一词，虽然从大体上可以理解两层含义，
第一层是失眠，第二层是多梦，但它也包含了一些其他的睡眠障碍，这些障碍导致了很多人失眠多梦。通常会有这些表现：1、难以入睡失眠多梦的人群，最典型的...……更多
2023-05-20 00:41:00时出,现象,医生,睡眠,多梦,二天
...应或者焦虑的问题，怎么缓解？安定祥：这是心理问题。俗话说“心病还要心药治”，解决这个问题，大家可以试着做心理暗示，通俗讲就是对自己说悄悄话。心理暗示分为积极的心理暗示和消极的心理暗示，无论是哪种心理暗...……更多
2024-02-20 10:22:00综合征,养生,专家,综合,穴位,问题
...口入，某些癌细胞产生人体健康会受要挟。2.癌症怕运动俗话说：生命在于运动，运动被称为当今社会最简单而又廉价的摄生方法之一。常常坚持恰当的运动，不仅能够削减咱们体内的脂肪堆积，然后下降脂肪肝和肝癌发发生几...……更多
2024-08-26 19:00:00癌症,睡眠,癌症,癌细胞,患者,身体
...调和免疫功能下降，不利于我们的健康。3、气头上睡觉俗话说“气大伤肝”。经常生气会使体内的气血逆流并导致肝脏损伤。而且现如今，由于工作压力和生活压力，很多人的气还没生完就睡觉了，当然，这种行为是非常不好...……更多
2024-06-29 12:40:00睡眠,健康,身体,长时,疾病,时间
...影响(一)保持良好心情生活压力沉重时会影响人的心情。俗话说“怒伤肝”，好的心情不会导致肝气郁结，还能促使肝火下降，但是经常生气会造成肝脏的代谢、排毒功能下降，从而损害肾脏，增加患肝病风险。当遇到烦恼或困...……更多
2023-10-28 02:49:00肝功,肝功能,生活方式,饮食,方式,影响
...的大脑运转正常，说明你的身体非常健康。4、坚持运动俗话说得好，生命在于运动，对于老年人也不例外，老年人在日常生活中要选择适合他们自己项目的运动，比如说散步慢跑、太极拳等，一定要选择一些柔和的运动，通过...……更多
2023-05-14 21:15:00事情,身体,健康,老年人,睡眠,健康
...，乐观地去看待周围所发生的一些琐事，哪怕是烦心事。俗话说“心宽”则长寿。三、充足睡眠人过60岁，生理状况下滑严重，身体的各项机能都明显滑落，免疫力也变低了，这就导致我们的身体容易疲劳，精力容易消耗，合理...……更多
2024-01-15 09:45:00长寿,准则,运动,健康,长寿,心理
...仅是因为身体感到疲惫吗？或者，这背后有着更深层次的科学原理？事实上，睡眠不仅仅是一种身体和心理的休息方式，它在我们的免疫系统中扮演着至关重要的角色。特别是在生病之后，充足的睡眠似乎是自然界赋予我们的一...……更多
2024-03-13 11:56:00免疫,睡眠,作用,科学,系统,睡眠
...。”但事实真的是这样吗？或许，我们对“熬夜”的真正含义存在着普遍的误解。要明白什么是熬夜？熬夜是指在正常的睡眠时间段内，晚于正常睡觉时间入睡。正常状况下，人们应该在晚上10点到11点之间入睡，早上6点到7点之...……更多
2024-02-23 11:08:00误导,医生,睡眠,时间,身体,质量
...眠时间跟标准健康睡眠时间差不多，只是男女略有差异。俗话说的好“男人靠吃，女人靠睡”，所以女性的睡眠时间应该适当的比男性长，建议女性每天睡8个半小时（其中包括午休半小时），成年男性则不建议睡眠超过8小时。5...……更多
2024-04-16 19:32:00睡眠,小时,睡眠,小时,时间,老年人
...的身体充满了智慧身体，每个部位出现的疼痛都有特定的含义，每个部位的疼痛也都显示了不同的情绪。现实生活当中很多人经常因为搞不懂我们身体传递的信号，不知道自己的问题出在哪，无法做到有效的调整以及疗愈。身体...……更多
2023-03-14 20:25:00疼痛,对照表,部位,人体,身体,疼痛
俗话说：“一夏无病三分虚”，这句话道出了许多人在夏季过后的身体状况。到了处暑时节，虽然早晚凉爽，但秋老虎依旧肆虐，人们常常感到倦怠、乏力、食欲不振。这时，如何合理进补，成为了我们不可忽视的话题。首先...……更多
2024-09-02 22:01:00一夏,方式,老张,身体,补品,肉类
...心了，说不定疾病就会找上你。3、活到老运动到老有句俗话叫活到老学到老，今天这话改一改，叫活到老运动到老。对于老年人来说，运动很重要，很多老人认为，上了年龄以后，能静养就静养，静养的好处远远大于运动。但...……更多
2023-10-27 06:57:00长寿,关键期,老人,阶段,关键,建议
导语：俗话说得好，“生命在于运动”，这句话并非空谈，而是对生命健康状态的深刻洞察。运动，作为一种积极向上的生活方式，不仅仅是对身体的一次洗礼，更是对精神的一种磨炼。通过持续的运动和锻炼，我们可以有效...……更多
2024-09-30 18:56:00运动,医生,效果,健康,运动,身体
...简单的梦境背后，隐藏着关于睡眠的深刻意义。近年来，科学家们纷纷投入研究与解释之中，试图理解这个普遍而又神秘的现象。而在这背后，我们或许能窥探到人类心灵的不可思议之处，以及睡眠对我们身心的重要意义。让我...……更多
2023-12-02 14:05:00祖先,睡眠,背后,意义,睡眠,身体
...很容易造成脂肪堆积，心脑血管疾病随之而来。2.肠胃病俗话说，欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无滓。可见，肠道是否健康，对身体至关重要！而45岁以后，人们的肠胃功能，会逐渐退化。此时想要预防肠胃疾病，呵护...……更多
2023-04-17 16:20:00长寿,年龄,黄金,长寿,身体,运动
...不着，可能是肝血不足了！送你几招，调好它
1、多运动俗话说，生命在于运动，每天坚持运动，提高身体的新陈代谢速度，加快血液循环，帮助体内垃圾和毒素迅速排出体外，减轻肝脏压力，排毒、解毒，以及肝血不足的情况...……更多
2023-05-17 15:25:00方法,推荐,身体,肝脏,睡眠,患者
...论。特别是对于过了50岁的人群，午睡的习惯更应该得到科学的关注。那么，午休到底对寿命有何影响？过了50岁的人又该如何合理安排午睡呢？本文将深入探讨这一问题，并提出午睡“三不要”的原则，以帮助大家更科学地认...……更多
2024-01-20 11:32:00误区,寿命,影响,睡眠,身体,时间
...自己的腿脚不灵活，走路很慢，很可能是身体出问题了，俗话说得好“人老腿先老”，所以我们的腿脚能够很直观的反映出我们的身体状况。上年纪的人，活动量会逐渐减少，而且饭量也会有所降低，很容易会出现便秘的情况，...……更多
2024-05-24 15:55:00父母,身体,健康,身体,健康,睡眠
...命越短”这个说法究竟是不是空穴来风呢？有没有相关的科学依据能够支撑这个说法？
其实关于这个说法，早在2021年，就在权威期刊杂志上，《睡眠医学》就曾刊登过一则对于全球二十多个国家，多达11万人，时间长达9年的流...……更多
2024-05-27 11:51:00寿命,身体,小时,健康,睡眠,时间
...就是“自杀”！那举一反三，早睡早起就是“救命”！
俗话说，“早睡早起身体好。”这句话并不是没有道理，相反，早睡早起有利于身体健康的说法早已得到了众多专家的认可。早睡早起对身体的具体影响主要体现在以下三...……更多
2023-01-30 22:26:00好处,身体,睡眠,时间,小时,工作
“左眼跳财，右眼跳灾”，这应该是大家最熟悉不过的一句话了，每次眼皮跳都会在心里默念一遍。甚至还有人说右眼皮一直跳可以在眼皮上贴一张白纸条，寓意“白跳”，来避免自己“右眼跳灾”。但从科学角度讲讲，眼皮...……更多
2023-11-24 09:50:00右眼,左眼,眼皮,俗话说,俗话,错误
睡觉时身体突然抖动的科学解释很多人在睡觉时都有过身体突然抖动的经历，这一现象在科学上被称为“临睡肌抽跃症”。简单来说，就是在即将入睡或睡眠过程中，身体突然出现的一种短暂的、不自主的肌肉抽搐。这种抖动...……更多
2024-09-13 21:15:00身体,解释,情况,科学,肌肉,身体
张阿姨是一位退休教师，今年已经65岁，但她的生活依旧充满活力；每天早晨，她都会在公园里散步、打太极，与老友们聊天；然而，最近她发现自己的腿脚不再像以前那样灵活，弯腰捡东西也变得困难，甚至在与孙子玩耍时，...……更多
2024-04-23 12:42:00中医养生,俗话说,俗话,养生,中医,运动
...上花刀，用料酒、葱、姜、蒜腌制10分钟。起锅烧油，鱼两面煎至金黄，倒入开水，加入食盐、胡椒粉调味，撒几颗枸杞，大火煮5分钟。出锅撒上葱花，增香即可享用。营养价值：鲫鱼富含Omega-3脂肪酸，有助于改善心血管健康...……更多
2024-05-26 06:06:00中老年,道菜,天亮,建议,睡眠,料酒
...合自己的水果。综上所述，养生习惯虽然重要，但也需要科学的方法和观念来指导。正确的养生习惯可以帮助我们保持身体健康，提高生活质量。因此，我们应该不断学习科学的养生知识，树立正确的养生观念，让养生成为我们...……更多
2024-10-02 17:43:00养生,错误,科学,养生,身体,睡眠
...，腿脚有力，说明你的底气还是很好的。腿脚灵活力强：俗话说人老腿先衰，双腿几乎承担着整个身体的重量，对于到了50岁以上的人，还能保持腿脚有利，身体正是处于极佳的状态，目前为止还没有骨质疏松、骨折的危险，但...……更多
2024-10-01 14:33:00长寿,特征,长寿,寿命,睡眠,肠胃
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慢阻肺，即慢性阻塞性肺疾病，在中医理论中，其发病原因复杂多样，主要包括外邪侵袭、饮食不当、情志失调以及久病虚弱等因素导致的肺脾肾虚
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“咋啦？怎么总是往厕所跑！”李大姐是个热心肠的人，街坊邻居都很喜欢和她相处。但最近，大家发现每次聚在一起聊天的时候，李大姐总是要回家去个厕所
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节食减肥的方法-不让食欲暴涨1、不让食欲暴涨有些人长期节食，导致食欲暴涨，这样体重不降反升。想控制食欲，那就得慢慢来，若是过于着急
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秋天的脚步悄然而至，张大爷像往常一样，晚饭后泡了个热水澡。他喜欢泡得浑身热乎乎的，直到皮肤微微发红。但最近，他发现泡澡后皮肤变得干燥
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商报讯 近段时间，天气开始转凉，秋意是越来越浓了，空气也变得干燥起来，这时候，素有“百果之宗”称呼的梨也成熟上市，其中最受人关注的莫过于秋月梨
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商报讯 张大伯（化名）今年67岁，平时身体好，酒量也好，多年来每天都要喝上两顿酒，一天下来得喝约半斤高度白酒。而且张大伯喝酒有个特点
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医生，您好：我父母今年都已经六十多岁了，但感情特别好。怎么说呢，前段时间他们两个因为犯了心脏病去医院了，医生给我的反馈是
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脑梗一般指的是脑梗死，其后遗症主要是由损伤部位的功能损伤引发，具体表现因人而异，主要包括运动功能损伤、认知功能异常、智力下降
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本文转自：人民网-海南频道人民网五指山10月4日电 （记者李学山）尽管已经被派驻到五指山市水满乡新村村担任第一书记和乡村振兴工作队队长一年多时间了
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炸鸡心，这个看似普通的小吃，却蕴含着无穷的美味魔力。今天，让我们一起揭开炸鸡心的美味秘密，为你的餐桌增添一道令人难以抗拒的美食
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嘿，各位吃货们！还在为每天三餐发愁吗？总觉得下厨是件麻烦事？别担心，今天咱们就来聊聊怎么轻松搞定美味又营养的懒人餐，保证让你从此爱上下厨
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谁说厨艺高超才能做出令人垂涎的美食？今天咱们就来聊聊那个小小的、圆圆的、带着斑点的鹌鹑蛋。别看它个头不大，却蕴含着无限可能
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美食爱好者们，今天咱们来聊聊一道让人垂涎三尺的家常菜——蒸猪大肠。别看它貌不惊人，却是很多人的心头好。不过，要做好这道菜可不是随随便便就能搞定的
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