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...、防腹泻立秋之后，天气转凉，人的食欲会逐渐变好。但俗话说“一夏无病三分虚”，脾胃长期处于虚弱的状态，大补很容易增加肠胃负担，使人出现腹痛腹泻，呕吐等症状。小贴士：在进入立秋之后不宜大补特补，适当吃具有...……更多
2024-08-07 17:54:00养生,贴士,身体,脾胃,秋燥,枣子
...之，记住一句话，玩手机的时候不要低头。高枕有忧有句俗话叫做“高枕无忧”，从医学的角度来看，这句话“有毒”。我们刚才提到，低头对颈椎不好。如果枕头高的话，睡觉8小时=低头看手机8小时，第2天醒来，你肯定会觉...……更多
2024-09-26 12:25:00颈椎,科普,姿势,成就,时间,颈椎
...能隐藏着更深层的奥秘，揭示了睡眠对人类进化的意义。科学家们发现，梦境不仅是大脑整理记忆和思维的过程，更是人类智慧之源。通过仔细观察梦境中的细节，他们发现了许多关于人类进化的线索，这些线索或许能够解开我...……更多
2024-01-17 10:38:00进化,梦境,睡眠,意义,人类,睡眠
...可见，改善睡眠已成为我们亟须解决的问题。如何找到更科学、有效的方法来改善睡眠，调节健康状态？在国家大健康战略背景下，以岭健康科技有限公司在精研中华传统养生文化的基础上，提炼其精粹，并将之与当代科学前沿...……更多
2024-06-06 22:26:00睡眠,中华,八字,养生,危机,健康
...燕麦片。当一切准备就绪后，我们就可以将油烧热，煎至两面金黄。最后一步是检查油并将其从锅中取出。吃的时候可以沾点沙拉酱或者果酱。，味道很好。
除了这道菜，我们其实还可以做香蕉吐司。首先我们可以准备一块黄...……更多
2024-06-26 17:28:00香蕉,睡眠,皮肤,香蕉,燕麦,切成
...来学习！一、保证充足睡眠睡眠是孩子长高的重要因素。俗话说“人在睡中长”。人在深睡眠时体内生长激素分泌量最大，而处在浅睡眠状况下的孩子则不容易达到这一分泌高峰。孩子学校课业负担重、不良的睡前行为或睡眠环...……更多
2024-01-14 10:18:00狂飙,身高,黄金,孩子,孩子,宝宝
...切块。2.锅中加油烧热，放入姜片、葱段爆香后加入鲫鱼两面煎至金黄。3.倒入足够清水或高汤，大火烧开后转小火慢炖。4.炖至汤色奶白时加入豆腐块继续炖煮。5.加盐、鸡精调味后撒上香菜即可出锅。三、清蒸鲫鱼的清蒸鲫鱼...……更多
2024-09-04 13:27:00补钙,蛋白,美味,做法,营养,鲫鱼
...然传递：露出脚尖，迎接梦境的馈赠。这不是迷信，而是科学与自然的秘密对话。当现代人在数羊和翻阅无尽的睡前小贴士无果后，一个古老的习惯被重新发现。在睡觉时将双脚露出被窝，似乎成了招引甜梦的神秘钥匙。夜晚，...……更多
2024-05-26 22:34:00作用,医生,有关,肝脏,睡眠,身体
...时间开始？建议在所有抗癌治疗开始前就制定康复方案。俗话说，兵马未动，粮草先行，在机体遭受抗癌治疗打击前，积极调整心理状态、饮食结构，合理运动提高心肺能力，将极大地改善身体的抗打击能力，预防抗癌治疗带来...……更多
2024-04-26 00:49:00多学科,肿瘤,康复,周期,患者,生命
...是赖床躺在枕头上休息的习惯养成的。对此，中国科协@科学辟谣平台官方微博指出，“这种说法十分不靠谱”，人长期睡不好，睡眠时间不足，不仅会对身体产生伤害，还会影响个人心理健康。“每天只需睡2小时”这样不靠谱...……更多
2024-05-06 00:39:00说法,小时,睡眠,时间,小时,科学
中药，作为传统医学的重要组成部分，以其独特的疗效和深厚的文化底蕴，深受人们的青睐。然而，并非所有中药都是安全的，事实上，一些中药具有潜在的毒性，这些带有毒性的中药在使用中要注意使用剂量，合理的剂量范...……更多
2024-09-23 15:46:00中药,两面性,两面,中药,剂量,毒性
...、流量或症状出现了变化，但可能不清楚这些变化背后的含义。识别这些早期迹象不仅能帮助女性更好地理解和准备自己身体的自然过程，还能在必要时及时寻求专业医疗建议。绝经的基本知识：理解女性身体的自然转变绝经是...……更多
2023-12-08 14:52:00月经,特点,医生,月经,变化,女性
快科技10月6日消息，据媒体报道，日本研究人员近日找到了诱导这一睡眠状态的神经环路，并发现如果构成这一神经环路的神经细胞出现异常，就会引发快速眼动睡眠行为障碍，而后者被认为是帕金森病等神经系统疾病的前兆...……更多
2024-10-06 21:08:00帕金,帕金森,环路,日本,诱导,科学家
...药，合理用药的帮助下达到稳定血糖的目的。2.坚持运动俗话说，春乏秋困，夏盹冬眠。冬季气温较低，容易造成全身血管收缩，导致血流减慢，脑部供血、供氧减少，容易引起神经兴奋性减弱，导致人容易出现犯困的情况，所...……更多
2024-09-23 14:31:00糖尿,血糖,催化剂,催化,糖尿病,土豆
...，晚上睡不着！整个节奏把人拖到头皮发麻...我们需要用科学办法来短时间把生物钟调整回来，虽然有很多花里胡哨的方法，像吃些什么食物、睡前跑跑步的，不是说这些没用，毕竟体质不同效果也因人而异，但这些时间都拖的...……更多
2023-02-02 11:04:00生物钟,不好,提示,关键,调整,生物
“身体是革命的本钱”，这句话的含义有多重要。只要有好的身体，才能有精力去做更多的事情，没有好的身体，所有一切都是免谈。随着年龄的增加，一天比一天在变老，特别是压力比较大的人，更容易导致心脑血管疾病。...……更多
2024-10-15 09:29:00罪魁,祸首,衰老,身体,甜食,年龄
...微发热时才减衣，让身体处于一个比较好的舒适状态中，俗话中的“春捂秋冻”就是这个意思，春天的气候来说，捂就比脱要来得保险点。人们总认为出汗越多，运动效果越好，其实不然。在气温适宜的情况下，出汗绝对有很好...……更多
2024-04-13 00:08:00运动,健身,身体,运动量,血液,五行
...吃太多，虽然吃多了橘子不会上火，但是再好的东西都有两面性，就算是普通人吃太多橘子，都可能会给身体造成一定的负担，更不要说高血压患者了。
医生：2种水果经常吃，血压更平稳苹果苹果是我们日常生活中经常吃到的...……更多
2024-10-17 19:06:00血压,橘子,水果,医生,橘子,血压
...，但很少有人提及睡眠的重要性。揭秘睡眠与体重之谜：科学视角睡眠不足不仅令人疲惫，还可能悄悄增加体重。这背后的科学原理，是睡眠影响身体内部的荷尔蒙平衡。荷尔蒙是调节食欲的关键因素，尤其是两种荷尔蒙：饥饿...……更多
2023-12-26 12:45:00睡眠,体重,之间,质量,联系,睡眠
...，对于养护身体健康而言也是特别关键的。为了证实睡眠科学是特别重要的，在2017年是诺贝尔生理学以及医学奖颁给了破译了负责调节昼夜节律基因的科学家。虽然没有人可以准确的说出为什么所有的生命形式都需要睡眠的过...……更多
2023-10-07 06:39:00枕头,尝试,方法,睡眠,时间,小时
...超过3个月，即可判定为慢性失眠。
对于睡眠，我们需要科学认识，也需要正确对待。在睡眠上，很多人都存在认知误区。误区一：成人每晚只需要5小时睡眠很多人觉得每晚不到5小时的睡眠就够了。这是睡眠误区中最重要的一...……更多
2024-04-10 00:34:00误区,睡眠,睡眠,时间,治疗,小时
本文转自：沈阳晚报罗大伦解读 《伤寒论》7桂枝汤的含义罗大伦/著科学技术文献出版社营卫之间平时运行特别和谐，我们的身体就正常。如果它俩不和谐，我们身体的防御系统就出问题了。营卫不和的一个很明显的表现就是...……更多
2024-02-07 02:23:00桂枝,含义,桂枝,脾胃,芍药,生姜
...的几率也会降低。自然，身体也就会很健康。03爱好运动俗话说：生命在于运动。爱运动的人，会保持自律，激活自己的身体。运动，不但能让身体机能变得更强大，还能让一个人的负面情绪、压力得到释放，让身体处于一个更...……更多
2023-11-08 21:23:00长寿,身体,健康,生活,身体,健康
...天气越来越冷，更没有勇气起床了。不是我懒，连最新的科学研究也是这么说的。晨醒后赖床 30 分钟，对健康有益2023 年 10 月 17 日，瑞典斯德哥尔摩大学的研究人员在《睡眠研究杂志》（Journal of Sleep Research）上发表了一篇题为...……更多
2023-11-05 16:02:00好处,闹钟,睡眠,身体,状态,研究
...有一个称为生物钟的系统，它调控着每个人的睡醒周期，科学上称之为昼夜节律。这个节律确保在夜间休息时，身体可以进行修复、巩固记忆、平衡激素等一系列重要活动。睡眠不足或过度做梦意味着夜间维修可能受阻。研究显...……更多
2024-02-26 06:15:00天亮,秘诀,睡眠,不好,睡眠,身体
...挑战。而在这个时候，保护好肝脏成为尤为重要的任务。俗话说：“百病不离肝”。肝脏是人体的重要器官之一，承担着排毒、调节代谢等多项重要功能。为了在寒冷的季节里更好地呵护肝脏，一种被誉为“皇帝菜”的茼蒿，成...……更多
2023-12-21 13:54:00肝火,肠道,白菜,萝卜,睡眠,一身
...的问题加重，那么事实真的如此吗？晚上吃苹果会伤胃？俗话常说：“一天一苹果，医生远离我”，由此可见，苹果的营养价值非常高，常吃一些苹果对于身体健康有着一定的好处，而很多人却说晚上吃苹果对胃部伤害非常大，...……更多
2024-11-21 09:37:00主动,苹果,肠胃,胃部,健康,食物
...睡眠日，今年我国的主题是：健康睡眠，人人共享！中国科学技术大学附属第一医院（安徽省立医院）神经内科主任医师程昭昭，和您一起聊聊睡眠障碍。香甜睡眠好处多消除疲劳，恢复体力睡眠是消除身体疲劳的主要方式。睡...……更多
2024-03-19 16:28:00中国,附属,科学技术,睡眠,障碍,医院
...将探讨五种常见的睡眠特定表现，并揭示它们背后隐藏的含义。一、夜间惊醒夜间惊醒是指在睡眠过程中突然醒来，并感到心慌、恐惧或焦虑。这种情况可能由多种因素引起，如噩梦、睡眠呼吸暂停、心理压力等。夜间惊醒可能...……更多
2024-01-20 11:49:00睡眠,解答,背后,医生,睡眠,问题
...来后无法再继续入睡时，一定要及时求助医生，寻求最为科学有效的治疗方案。此时千万不可为了节省时间而选择自行服用大量的安眠类药物，这种做法不仅不利于失眠治疗，而且很可能会导致身体健康进一步严重受损。
3、更...……更多
2024-01-16 11:17:00醒来,原因,睡眠,两三点,问题,身体
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子宫是受精卵着床的地方，如果在子宫不能住的“舒服”，受精卵很可能没办法发育成长，也就没发成功完成生育目标。那你知道子宫异常有哪些情况吗?1
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本文转自：人民网-云南频道云南禄丰优化布局，补链强链萝卜飘香 产业赋能人民网记者虎遵会 实习生李晴深冬时节，走进云南省楚雄彝族自治州禄丰市仁兴镇
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77岁的王大伯比同龄人看着年轻许多，他是个很注重健康的人，日常进行一些力量训练维持好身材。前不久，王大伯突然开始咳血，一开始以为只是支气管炎犯了
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大众网记者 卞旭 通讯员 滕学良 临沂报道1月9日，临沂第7家连锁加盟店，“鲁城粥公”新中式快餐店在罗庄区盛庄街道开业
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本文转自：人民网-湖南频道图为南县人民政府与湖南农业科学院签订战略合作协议。王语涵摄1月11日，湖南南县举行湖南省农业科学院与南县人民政府战略合作签约暨航天搭载种子返回交接仪式
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