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3月应季菜,多吃这几样,提高免疫力,健康度过春天
...添加一些其他的调味料,比如葱姜蒜等,增加风味。二、丝瓜平菇牛肉汤:丝瓜平菇牛肉汤是一道鲜美清爽、营养丰富的汤品,以丝瓜、平菇和嫩牛肉为主要食材,配以清汤熬制而成。丝瓜富含多种维生素和矿物质,有清热利湿...……更多
它不仅营养丰富,而且口感细腻,非常适合作为一道滋补养生的菜品
...好!今天我要分享给你们的是一道简单又美味的家常汤,丝瓜鸡蛋汤!这道汤是我经常自己动手做的,它不仅营养丰富,而且口感细腻,非常适合作为一道滋补养生的菜品。想要学会如何制作这道汤吗?那就跟着我一起走进厨房...……更多
“夏季多喝汤,不用开药方”,分享4款家常汤做法,汤鲜营养美味
...汤品制作方法,不仅口感极佳,更能滋养身心。\"【一、丝瓜蘑菇汤】将丝瓜和蘑菇洗净并切成适当大小的块,待油温达到六成熟时,用姜丝炒香,然后加入丝瓜和蘑菇进行翻炒。接着,加入适量的开水,用大火煮沸,并加入适...……更多
这几款汤营养美味,低脂低卡,好喝易上手
...。(3)可根据个人口味加入其他调味料,如胡椒粉等。三、丝瓜鸡蛋汤:丝瓜鸡蛋汤是一道清淡可口的汤品,丝瓜富含维生素C和维生素B,有利尿、清热解毒的作用,对于缓解夏季的燥热症状有一定的帮助;而鸡蛋则是优质的蛋白...……更多
夏天喝绿豆汤,不如吃这菜!“清热解毒第一瓜”,多一步不发黑!
...材在夏季具有独特的优势,它就是“清热解毒第一瓜”的丝瓜。丝瓜味道鲜美、营养价值高,而且还具有很好的清热利水作用。在烹饪丝瓜时,很多人都会遇到一个问题,那就是丝瓜容易发黑,影响食欲和美观。今天,我就教你...……更多
一根丝瓜一块豆腐,不用一片肉几分钟出锅,家人吃一次就爱上了!
这个季节的丝瓜是非常好吃的!再搭配上被人们誉为“植物肉”的豆腐,碰撞在一起就是最时令的鲜味,你没有理由不尝!随着夏天的到来,很多新鲜的瓜菜纷纷大量上市。而在众多的瓜菜中,有一种被称为“美人水”的瓜一...……更多
立秋后流感多发,多给孩子吃这6种碱性食物,提高抵抗力,少生病
...兰花颜色更绿,也能去腥。 三、木耳推荐食谱:木耳炒丝瓜低脂美味的木耳炒丝瓜,简单易做,减脂期必吃的一道菜。食材:木耳、丝瓜、葱花、蒜末做法:1、把木耳放到一个大碗里,加点水泡发。等它变软后,洗干净捞出来...……更多
春末初夏,提醒中老年人:5种食物不能少,增强抵抗力,安稳迎夏
...,不同的做法做出来的口味和口感都不同。【推荐做法:丝瓜豆腐蛤蜊汤】所需食材:豆腐,丝瓜,蛤蜊干,调味料; 菜谱做法:1、豆腐用清水冲洗一下,然后给它切成自己喜欢的大小块状,切好的豆腐可以抹上一点盐,这样...……更多
这些菜品不仅钙含量高,而且营养丰富,制作方法也简单易行
...道菜,他们能够摄取到丰富的钙质和蛋白质。滋补健脑的丝瓜炖黄鸭叫丝瓜炖黄鸭叫是一道鲜美的菜品,鸭肉中含有丰富的蛋白质和矿物质,丝瓜则有促进脑功能发育的效果。下面是具体的制作步骤:1、首先,将黄鸭叫清洗干...……更多
明日中伏,不管有钱没钱,记得吃“中伏5瓜”,好吃不贵营养足
...。煮的过程中要适当搅拌,使面条充分吸收汤的味道。3. 丝瓜:清热解暑:丝瓜同样具备清热解暑的作用,是夏季饮食的理想选择。润肺止咳:丝瓜具有润肺止咳的功能,适宜在干燥季节或者肺部感觉不适之时食用。美容养颜:...……更多
夏季餐桌上的绿色珍宝,丝瓜
...相为人们的餐桌增添色彩与风味。而在这些美味佳肴中,丝瓜以其独特的口感和丰富的营养价值,成为了夏日餐桌上的一道亮丽风景线。丝瓜,这个看似普通却又充满魅力的食材,自古以来就深受人们的喜爱。它不仅仅是一种蔬...……更多
跟着大厨学炒菜!这四道家常美食,简单操作让你轻松上手!
...啦!清爽的苦瓜与嫩滑的牛肉相得益彰,回味无穷。二、丝瓜炒瘦肉:清爽口感,丰富营养,家常美味!准备好新鲜的丝瓜和瘦肉。选用表皮光滑、颜色翠绿的丝瓜,口感脆嫩,富含营养。瘦肉可选择猪肉或鸡肉,切成薄片备用...……更多
建议结婚了的男人都去喝这个汤,感觉真的不一样
...时调味即可,黑豆炒过煲汤没那么胀气,更易煲烂。五、丝瓜皮蛋生蚝汤丝瓜用猪油炒,再加上生蚝独有的海味,皮蛋的鲜味,一点汤汁我都不能剩下!食材:丝瓜、皮蛋、生蚝、海鲜菇、蒜末做法:1、锅里来点猪油,先煎蛋...……更多
入秋从现在开始,使劲吃这排毒菜,一周 3 次,清热解毒、润肤美容
...个时候,有一种“排毒菜”成为了餐桌上的宠儿,那就是丝瓜。丝瓜不仅味道鲜美,而且具有丰富的营养价值和多种保健功效。接下来,让我们一起探索几种丝瓜的美味做法,让您在享受美食的同时,轻松排毒,拥有健康美丽的...……更多
春天养脾胃,推荐这5种汤,坚持一周,脾胃越吃越好
...消化的食材为主,搭配了具有益处的药膳食材,如山药、丝瓜、番茄等,具有滋补养生、调理脾胃的功效。在春季保持稳定的饮食习惯,持续饮用这五种汤品,可以有效帮助我们养护脾胃,保持身体的健康。一、西兰花豆腐汤:...……更多
夏天,与其喝排骨汤不如多喝它,清热去火,爽口开胃!
丝瓜鸡蛋菌菇汤,一道色香味俱佳的佳肴,以其独特的口感和丰富的营养赢得了众多食客的喜爱。这款汤的特色在于其清新的口感和丰富的层次。丝瓜的嫩滑与菌菇的鲜美在汤中交织,释放出诱人的香气。鸡蛋的加入不仅增添...……更多
减肥别只吃水煮菜,不妨试试这八道炒菜,低脂低卡瘦身快,真好吃
...盛出装盘即可,一道好吃下饭的荷兰豆炒腊肉就做好了。丝瓜炒蛋材料:丝瓜2根、鸡蛋3个、盐、油2汤匙、姜末做法1.丝瓜去皮切滚刀片,如果家里没有刨子去皮的话,一般卖丝瓜的地方可以帮你去;锅中烧水,水开倒入丝瓜焯...……更多
晒干各种蔬菜和野菜,被俗称为“晒3干”
...或一次买10斤,晒干囤起来,冬天炖肉吃太香了。一、晒丝瓜干 1.选择新鲜的丝瓜,去皮,然后切成条,清洗后,加盐搅拌均匀,腌制5分钟,然后挤掉多余水分。2.将丝瓜条摊开放在阳台上,阳光充足的地方,晾晒数天,直至丝...……更多
端午将至,黄瓜、丝瓜靠边站,使劲吃它,拌一拌,营养好吃不上火
...生,人们往往偏爱那些能带来清凉感觉的蔬菜,如黄瓜、丝瓜等。然而,今天我们要推荐的,是常常被忽视的苦瓜。虽然名字中带有“苦”字,但苦瓜却是一种营养丰富、具有多种保健功能的蔬菜。在炎热的夏季,多吃苦瓜不仅...……更多
分享5种营养美味汤,养胃开胃,简单好做
...其他调味料,如胡椒粉、生抽等增添汤的风味。四、蛏子丝瓜汤:鲜甜中透着淡淡的海鲜香气,蛏子丝瓜汤是一道清爽美味的海鲜汤品。以新鲜的蛏子和嫩滑的丝瓜为主料,配以清淡的调味汤底,简单烹饪而成。这道汤口感清爽...……更多
三伏天,餐桌上最受欢迎的六道菜,有荤有素营养开胃,全家都爱吃
...菜,有荤有素营养开胃,全家都爱吃,快来看看吧。一、丝瓜炒鸡蛋准备食材:丝瓜、鸡蛋、葱花、蒜末做法步骤:1、首先,将丝瓜的外皮仔细削去,随后清洗干净并切成大小适宜的滚刀块状,置于一旁备用。接着,将鸡蛋轻...……更多
孩子要长高,得多晒晒太阳,多动动,还得吃得健康
...色,对于孩子补钙很有帮助。推荐一道平民的补钙菜——丝瓜炒虾米,这菜选用虾米和丝瓜制作而成,吃起来清爽又解腻,不仅仅改善我们的食欲,为孩子长身体打下基础。春天补钙黄金期,这菜记得要常吃!每天炒一盘,比喝...……更多
入夏后,少吃鸡鸭牛肉,常吃5样,营养丰富含维C,不懂吃真可惜
...,它们富含维生素C,营养满满。错过了可就亏大了!【丝瓜】丝瓜是夏季的佳肴,每年5到7月正是它的盛产季节。这时候的丝瓜口感嫩滑,味道清甜,不论是炒、炖、烧汤还是打卤,都能让人大快朵颐。丝瓜不仅美味,还营养丰...……更多
春减脂正当季,吃这4道营养美味易掉秤的家常菜,吃出健康好身材
...食的同时,也能轻松掉下秤,拥有健康好身材。一、豆腐丝瓜鸡蛋汤:这道汤清淡鲜美,是春季减脂的好选择。豆腐富含优质蛋白,低热量低脂肪,有助于增加饱腹感,减少其他高热量食物的摄入。丝瓜则是清热利湿的食材,搭...……更多
丝瓜一下锅就发黑?厨师长透露:下锅后加点它,丝瓜白净不发黑
导读:夏天吃瓜好处多,特别是丝瓜,它口感柔软又香浓,不会刺激肠胃,对牙口不好的中老年人特别友好。丝瓜不仅能止咳化痰、凉血解毒,还能保护皮肤,防止老化,尤其适合户外工作者。不过,丝瓜虽好,但炒不好容易...……更多
立秋到!切记吃1瓜2肉,喝2汤,顺时而食,顺利入秋
...1瓜2肉,喝2汤,顺时而食,有助于顺利度过这一过渡期。丝瓜炒鸡蛋作为“1瓜”,具有清热润燥、补水养颜的功效;芥菜牛肉和生姜裙带菜蒸鲈鱼作为“2肉”,分别补充人体所需的蛋白质和铁质,增强体质,帮助抵御秋季干燥...……更多
冬天上火怎么办,推荐5种去火食谱,润肺润燥
...米饭食用,也可以作为下酒菜,口感爽口开胃。二、口蘑丝瓜汤:口蘑丝瓜汤是一道清爽养颜的汤品,口蘑具有清热润肺的特点,而丝瓜则富含水分和维生素,有利于清热解渴。这款汤既能提供充足的水分,又能帮助平衡体内的...……更多
多吃“1豆2肉3菜”,健康舒服过三伏
...锅前撒点线椒段和葱段,增添点颜色和香味。 吃3菜一、丝瓜推荐食谱:丝瓜炒蛏子丝瓜炒蛏子,这是夏天特别鲜美也特别值得推荐的一道菜,还有个很好听的谐音:前程(蛏)似锦,家里孩子高考季、求职季都可以尝试多做做...……更多
绿藤蔓,金色花,这两道丝瓜汤饮清热滋阴通络!
炎炎夏日,又到了品尝丝瓜的季节。农家院落葳蕤满架的丝瓜,浓绿的藤蔓在棚架上缠缠绕绕,金黄的花朵在阳光下闪闪烁烁,尽是诗情画意;及至端上餐桌,那清甜脆嫩的口感,清爽朴实的秉性,让人回味悠长。赏诗词丝瓜...……更多
夏天,黄瓜丝瓜靠边站多吃它,不到2块钱就能做一大盘,比肉都香
茄子不仅口感独特,更是营养丰富的蔬菜。它含有多种对人体有益的营养成分,是夏日里的健康小助手!每当我想到茄子的味道,都会觉得格外期待。那种鲜美的口感,那种淡淡的甜味,总是让我回味无穷。这个夏天,我决定...……更多
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刘家窑中医院龚洪海博士带你揭秘心脏的秘密!
冬季是心血管系统疾病如高血压、冠心病、心力衰竭等的高发时期,有研究表明,气温每下降10℃心血管疾病风险就会上升7%。冬季气候寒冷
2024-12-10 16:50:00
安医大附属巢湖医院:不开刀巧治下肢血管病
本文转自:人民网-安徽频道83岁的蒋大爷终于摆脱他近三年的左下肢动脉硬化闭塞症,11月8日,他在安医大附属巢湖医院介入血管科团队的精心治疗下
2024-12-10 16:52:00
南北汇聚 共启未来 ——深圳市南北医药集团有限公司第四届商品展销会暨南北生物医药产业园隆重入驻庆典
2024年12月5日,来自全国医药和大健康产业的各位行业同仁齐聚鹏城,共同见证2024年全国医药行业的年度盛典:深圳市南北医药集团有限公司南北生物医药产业园隆重入驻
2024-12-10 16:56:00
直播预告:血友病的治疗现状与基因治疗进展
本文转自:人民网有这样一群人,他们格外的脆弱,不能摔、不能碰,生活中处处要留心,哪怕是轻微的受伤也会血流不止……他们就是血友病患者
2024-12-10 17:06:00
容县:冬种油菜正当时 来年花开好“丰”景
本文转自:人民网-广西频道农户驾驶播种机在田间地头来回穿梭作业。梁富炎摄眼下,正值油菜冬种的好时节。连日来,容县各地抢抓农时
2024-12-10 17:13:00
冬病冬治正当时,新泰市中医医院“三九贴”预约开始啦
冬天是一年中最冷的季节无论是自然界还是人体都进入到阳气衰、阴气盛的状态冬三月“生机潜伏,阳气内藏”很多人可能会有疑问夏天有冬病夏治那冬天是否可以冬病冬治冬病不仅可以冬治而且效果特别好贴敷期间
2024-12-10 17:22:00
泰安市中心医院市立院区:为疑难重症肌无力患者成功实施双髋关节置换术
通讯员 王宗儒 李婧近日,泰安市中心医院市立院区脊柱关节外科成功为一名复杂疑难重症肌无力、双侧股骨头缺血性坏死(Ficat IV)
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苗医生创新突破:草本科技在祛痘领域的应用前景
在竞争激烈且不断发展的美容护肤行业中,创新一直是推动进步的关键力量。苗医生长期以来一直致力于祛痘领域的研究与突破,通过持续不断地将草本科技应用于祛痘治疗中
2024-12-10 17:32:00
潍坊专家教您如何“读懂”上呼吸道发出的求救信号
大众网记者 陈曦 潍坊报道潍坊市第二人民医院(潍坊呼吸病医院)呼吸与危重症医学科一部主任张绍坤提醒广大市民,当上呼吸道出现异常时
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降温来袭,谨防此类疾病!
大众网记者 陈曦 潍坊报道寒冷天气不仅容易诱发感冒、流感、肺炎,哮喘、慢性阻塞性肺病、支气管扩张等疾病的发病率也会明显增加
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中国消费者报北京讯(记者李燕京)12月7日,由中国抗衰老促进会化妆品产业分会等多家单位共同制定的《头皮毛发健康理疗从业人员能力评价规范》团体标准启动暨第一次工作会议在京召开
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多彩贵州网讯 年关将至,寒意渐浓。赤水各腊制品加工企业进入生产旺季,通过“线上+线下”的方式进行销售,满足市场供应,让本土腊味“香飘”全国各地
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本文转自:人民网-广西频道村民在采摘油茶果。靖西融媒体中心供图近年来,根据广西壮族自治区人民政府《关于实施油茶“双千”计划助推乡村产业振兴的意见》的工作部署
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横州市:冬日“丰”景好 产业增收忙
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2024-12-10 17:58:00