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话说东亚的白瘦幼势力又卷土重来了吗？韩娱和内娱最近都奇奇怪怪...最近TWICE女团成员俞定延在ins上发布了最新的状态 ????即将在本月回归的她一年内暴减40斤，也在网上引起了不小的轰动 ????相信在不少姐妹的印象里，曾经的...……更多
2023-01-16 11:40:00东亚,势力,体重,姐妹,状态,身材
...够成功回春，其中原因一定也包含她回到了自己的「最佳体重」。
一姐是不止一次和姐妹们说过要拒绝体重焦虑，不要被体重秤绑架盲目减肥。但是在评论区仍然有不少姐妹会咨询一姐~「究竟自己还能不能继续减重，再减下去...……更多
2023-02-20 14:58:00王丽,老赖,富豪,脂肪,底线,姐妹
...信的姐妹自己可以观察一下自己，你变胖的时候也并不是体重一直增加，同样是增加到了某个数字之后，就会维持很长的一段时间。理解这个事情有啥用呢？
一姐希望姐妹们明白一个很重要的道理「增肥也是需要时间的，同样...……更多
2023-08-28 11:22:00维纳,维纳斯,蚊帐,舒淇,轮廓,海滩
...筛查和管控提示」该通知提出了，海航女性乘务员的标准体重~计算公式为，「身高（cm）-110=标准体重（kg）」有的网友换算了一波后直呼离谱...「如果身高只有160，那标准体重必须维持在100斤以内」一旦体重超过标准数值即为...……更多
2023-06-21 11:41:00外航,乘务,乘务员,体重,标准,女性
...时候网友在严格些什么。因为经历爆肥之后，很多人的「体重锚点」很有可能上升，让人胖得一发不可收拾，变得很难减肥，减肥过程总是反反复复。说起反反复复减肥的经历，很多姐妹会瞬间被戳中！很多人一段时间辛苦少吃...……更多
2022-12-27 12:42:00产后,水果,体重,身体,基因,肥胖
最近又有不少女明星因为体重上热搜了，还引起了全网的争议。比如李一彤自曝体重不到90斤，并且由于怕挨骂，还强调是自己骨头轻更早的还有娄艺潇7月初的马拉松赛后采访，她毫不避讳谈论自己的体重，还自曝体重快120斤...……更多
2023-07-17 11:18:00红利,女星,身材,体重,焦虑,姐妹
...有点松的肉、不太紧实的肩背手臂、甚至是最后的两三斤体重…按理说，她们离自己的理想身材这么接近，应该很好实现目标才对。
但事实上，这类人越是减到最后，身材和体重越难有变化。中小基数减肥难，不是因为不够自...……更多
2023-01-29 12:21:00塑形,基数,体重,人群,减肥,方式
...和熊掌是不可兼得的 ????其实尤其是韩国，爱豆们对自己体重是极其苛刻的。甚至韩国爱豆们更是总结出了最佳上镜体重的公式：身高(cm)-120=目标体重。也就是说170cm体重100斤，165cm体重90斤，160cm体重80斤，才会上镜好看......但U1S...……更多
2023-01-29 13:22:00韩国,体重,平板,栗子,姐妹,体态
...但才去看了演唱会现场的人表示，阿娇一点都不胖，正常体重，网上真的传得有点离谱????
而且，哪怕真的胖了，也一点不影响阿娇的颜值！「女娲毕设」胖过瘦过，就是没丑过！还有网友支招????
要想瘦，饿一个月就行了。一...……更多
2024-10-24 09:40:00阿娇,近照,面目,舞台,李静,姐妹
...在希尔的不懈努力下虽然增肥成功，但是他的血压也随着体重飙升。于是节目组不得不为了他的生命安全考虑，提前3周结束了增肥。不过凭借着自己的努力，六个月的时间依旧让Hill增肥了70磅（63斤），最后就成了这个样子△从...……更多
2023-07-13 10:58:00许晴,全国,希尔,凯恩,训练,减肥
...反驳说这种抗衰效果和运动无关，主要是生活品质和控制体重有关？而且还得到到了很高的点赞，说明有很多人都赞同这一观点。不过还有网友说，跟这些全都没关系，是基因的差异导致的？？一时间，网友们在评论区「吵的不...……更多
2023-06-05 11:20:00双胞,双胞胎,实例,年龄,视觉,健身
...！明明自己这么努力的运动，还保持了健康的饮食，结果体重却不降反增了 ????随后一姐在文末也把这个问题抛了出来~结果没想到姐妹们的点赞也是超过了一姐的预期 ????在评论区，一姐也发现了不少姐妹对减肥「体重不降反增...……更多
2023-09-21 11:15:00身材,精英,同学,就是,教育,糖原
...除了帮助姐妹们燃烧顽固脂肪外，还能改善胰岛素抵抗、体重卡住不动等问题！所以真的这么神奇吗？具体要怎么操作呢？有没有更有效的减掉顽固脂肪的方法？一姐，今天这篇文章就给姐妹们扒一扒！首先，顽固脂肪，顾名思...……更多
2024-11-10 07:57:00虎背,巩俐,影后,项链,脂肪,伯格
...样吃不胖的气人朋友。人家什么都吃，没啥忌口，从没为体重身材发愁过，体重稳定得就像打工人口袋里的工资。这就让广大天天控制饮食＆疯狂跳操才能保持体重不变的姐妹们怀疑人生。
「怎么会有这么一种生物的存在，能...……更多
2022-12-30 13:41:00瘦子,脂肪,姐妹,德里克,弗雷德里克,体重
...的辛芷蕾，可爱的赵昭仪…羊印象最深的就是花少团集体体重大曝光！吓得把迪丽热巴东北分巴都逼出来…当然啦，即便是羊已经做好了女明星都很瘦的心理准备，还是会被她们的体重吓一跳！秦岚身高165，体重才47kg！就这姐...……更多
2023-11-27 13:10:00热巴,好坏,南北,体重,差异,身材
...定可以，世界上没有瘦不下来的胖子。点赞转发的小仙女体重咔咔往下掉~1、减肥的目的是减脂很多人减肥把降低体重作为了唯一的成功指标，这是错误的，减肥并不是单纯的追求减重，而是减脂，因为只有脂肪被消耗分解了，...……更多
2023-04-22 22:10:00减肥,知识,减肥,热量,脂肪,咖啡
...脂塑形，减少脂肪囤积，促进糖分代谢，很适合需要控制体重同时消化不良的姐妹饮用～cr.istock值得一提的是，减重期其实少吃水果，减脂速度可能会更快，因为水果富含果糖，这类糖分更容易囤积在内脏周围，不易被代谢掉。...……更多
2024-03-27 00:26:00姐妹,饮食,金智,苹果醋,脂肪,主食
...孩子的人。就在本月初，陈妍希还在社交平台公开了自己体重，当初录制《浪姐》立下不减十斤不换头像flag的她，成功从99.3斤瘦到了90斤以下，对此，陈妍希还附文说体重不是最重要的，还要看体脂各方面，和健康是最重要的...……更多
2024-01-19 10:40:00陈晓,乔恩,陈妍,腹肌,瑜伽,体重
...运动，也尝试过各种轻断食、液断各种减肥法…但是你的体重就是纹丝不动…甚至越减越肥？有可能和你的情绪有关。一姐这里先给姐妹们来一波自测小tips情绪肥自测体型上：腰腹赘肉难减，肚子死活瘦不下去面容上：人看着...……更多
2023-07-17 11:18:00皮质醇,皮质,徐怀钰,情绪,激素,姐妹
...S1，栗子刚出道的时候可是公认的新人TOP~可后来因为贪吃体重一度达到了170斤，直接身材管理失败...今年二月底更是被日本网友晒出了演唱会现场的怼脸直拍随后更是一度被饭圈的粉丝群嘲
而韩流女爱豆的身材管理也算是一项...……更多
2023-05-05 12:03:00栗子,之路,减肥,胰岛,抵抗,激素
...不好了。
对于结果，还经常心态失衡，每天按时上称，体重降了，激动地奖励自己一顿欺骗餐，体重没降，立马懊恼得开始怀疑人生。体重忽高忽低，心情也是跟坐过山车一样，减肥的目标也成了好像永远到不了的终点…而对...……更多
2023-07-31 11:19:00豪门,心态,能力,减肥,动机,体重
现在大部分女生，对自己的体重要求非常严格，体重不过百，甚至已经成为了常见普遍的事情，一旦体重波动较大，女性便开始了减肥的道路。减肥看似简单，实则困难重重，毕竟，并不是所有人都能经受住美食的诱惑，长期...……更多
2023-04-19 20:22:00体重,男生,女生,体重,减肥,食物
...以来，近50天，没吃过东西，只喝水。她身高165厘米，而体重仅有24.8公斤。父母强制带女孩去过很多趟医院，但第一次去，她就试图跳车，开了四五次车门，到了医院，被强制拖进病房，她就用花洒砸脑袋，尝试跳窗……经医生...……更多
2023-05-29 12:54:00张馨,减肥,女孩,身材,焦虑,减肥
...材是怎么样的？韩安冉分享视频喊话大家轻一点喷，因为体重已经涨到了138斤。
穿着粉红连体裙露面的韩安冉状态满满，幸福感满满。仔细看她的状态，网友称她身上散发出母性之光，祝福满满。是呀，怀孕之后的女人不就是...……更多
2024-04-23 15:47:00好评,身材,祝福,结婚,网友,状态
...，李一桐竟然在里面当群演！不过话说群演也要量身高称体重的嘛？不量不要紧，这一量暴露了娱乐圈女明星的真实身高体重，一姐带大家吃一波瓜????~李一桐身高163cm，体重竟然才44公斤，只有80多斤！另外，从前在荧幕上看起...……更多
2023-02-13 14:44:00李冰,李一,大法,体重,精神,李冰
...都保持这么完美身材。即使是女神也曾经发福过，最胖时体重一度超过140斤，小肚子也显出来了 ????△一姐怀疑很可能是产后那一段时间~不过这种状态只短暂存在了一时便迅速恢复了，更多的原因还是女神对身材管理的执著。话...……更多
2023-05-24 11:04:00盆底,小肚,小肚子,全智贤,盆底,小肚
...和内脏脂肪。这也是为什么节食瘦下来，暴食反弹到原来体重，体脂率却比之前要高，腰围也比之前要大…虽说糖耐量下降离糖尿病也就一步之遥，但它完全没有糖尿病那样棘手，不打针不吃药逆转糖耐量受损完全有可能！糖耐...……更多
2023-01-31 11:58:00多好,娘娘,身材,模特,耐量,腹围
...法可以改善滴。当我们说大头不好看时其实在讨论什么？东亚人苦头大久矣。羊把造成头大的原因分成两大类????一是头围「绝对值大」。15岁左右，头围就接近成年人了，姐妹们可以拿出软尺，按照下图位置测量一下自己的头围...……更多
2023-02-14 10:59:00缩头,毒素,万事,大头,地球,健康
...结构，在电子秤旁边贴一张纸，每天早上上完厕所称一下体重，记录你的体重，你就会看见你的减肥效果，不然减着减着你就没有动力了，饿着饿着就吃更多了?健康减脂，快乐减脂！??一定要注意三餐搭配结构，想要效果更好的...……更多
2024-06-16 09:12:00食谱,身材,苹果,减肥,碱性,食物
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