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...印书》中就有关于踮起脚尖的相关记载。有800多年历史的八段锦，也涉及到踮起脚尖的动作。八段锦的最后一个姿势是踮起脚尖。踮起脚尖可以按摩内脏，达到养生的目的。中医认为，下肢的经脉与脾、肝、肾经相通。踮起脚尖...……更多
2024-04-13 17:20:00时间,问题,脚尖,长时,运动,下肢
...愿服务活动现场，社会体育指导员们正在教授市民们练习八段锦。 三峡日报全媒记者 何婧 通讯员 张雅 摄三峡日报讯（记者何婧、实习生鲁慧琳，通讯员张雅）1月17日，由宜昌市体育局、宜昌市体育总会主办，西陵区文化和旅...……更多
2023-01-18 06:29:00全民健身,志愿服务,迎新,全民,健身,服务
...一。《“十四五”中医药发展规划》提出，推广太极拳、八段锦等中医药养生保健方法和中华传统体育项目，推动形成体医结合的健康服务模式。重视并发挥传统体育在老龄群体健康中的优势作用，以太极拳、八段锦等中医药养...……更多
2024-02-05 10:19:00中医药,中医,活力,教育,中医药,健康
...的痛苦，在医生的指导下服用四君子汤，工作间隙练一套八段锦，下班后慢跑20分钟，临睡前贴上睡眠贴。如今，杨红终于能在夜间睡个好觉，心情也愉悦了不少。今年年初，南京小伙子陈恒花500元买了一枚智能睡眠监测指环，...……更多
2024-03-21 00:42:00出超,市场,睡眠,智能,消费,市场
...炼颈部关节的灵活性。其次，利用中国传统导引功法，如八段锦、易筋经等，其中蕴含着丰富的针对颈椎健康的动作。例如，在八段锦中，“摇头摆尾去心火”一式可以大幅度活动颈部，增强颈椎关节的稳定性；而在易筋经中，...……更多
2024-03-15 05:05:00颈椎,颈椎病,养护,动静,视角,中医
...新开失眠团体心理治疗项目，由心理治疗师带领患者练习八段锦，并进行音乐治疗、松弛训练等中西医结合治疗，缓解患者焦虑，改善失眠症状。朝阳医院临床心理科主任胡永东介绍，“循证证据表明，团体治疗是改善失眠的有...……更多
2024-03-21 04:21:00睡眠,患者,睡眠,治疗,朝阳医院,心理
...试吃活动以及造型各异的完赛打卡点、一分钟健康跳绳和八段锦模仿游戏等互动环节，在寓教于乐中传播健康理念，增强了公众对大健康和中医药领域认知，为万余跑友留下“泰马”精彩回忆。在健康中国战略和体育强国战略指...……更多
2023-10-23 06:11:00扬子江,扬子,泰州,半程,马拉松,药业
...代，踮脚跟也叫“敦踵法”，有800年悠久历史的养生术“八段锦”的最后一个动作就是它。接下来，我们盘点下经常踮脚的好处吧：天冷了，没事多踮脚吧。你有没有什么常做的类似养生小动作呢？
我们都知道，生命在于运动...……更多
2024-01-29 19:01:00好处,养生,心脏,循环,运动,尿酸
...解办法？安定祥：我觉得一个最好的、最有效的办法是做八段锦。八段锦的八个动作，可以让人的头、颈、胸、腰、腿、腹、五脏六腑、三焦都得到活动，对全身的气血运行、脏腑经络的通畅有非常好的帮助，希望大家没事的时...……更多
2024-02-20 10:22:00综合征,养生,专家,综合,穴位,问题
...则可能导致肌肉萎缩和关节僵硬，所以推荐诸如太极拳、八段锦这样的中医保健功法，它们的动作流畅、节奏适中，通过深沉而连贯的肢体运动，既能增强膝关节周围肌肉的力量与柔韧性，又能调节体内气血运行，对膝关节形成...……更多
2024-03-16 01:01:00教你科学,磨损,膝盖,康复,中医,保养
...拓展各自的运动偏好，解锁运动新方式。比如，太极拳、八段锦等中华传统运动项目不再是中老年人专属，越来越多“90后”甚至“00后”早早加入国潮养生队伍当中。体育消费在扩大内需、助力构建新发展格局中的作用日益凸...……更多
2023-12-25 06:05:00体育运动,活力,运动,消费,体育,运动
...互联网上，能与刘畊宏平分秋色的“健身教练”，是各种八段锦跟练视频中的不具名老师傅们。练习八段锦，你不需要气喘吁吁地跳90分钟的健身操，慌乱地跟随过分急促的音乐，只需要花15分钟，气定神闲地跟随指令做各种“...……更多
2024-01-07 19:19:00年终奖,月薪,年轻人,年轻人,消费,套餐
...级非遗“精武武术”传承人带来“迷踪拳”展演与教学，八段锦、颂钵课堂、心理健康讲座等身心疗愈活动也将陆续开展，为都市青年带来别具一格的周末放松体验。本月“潮集集”将持续2个周末，后续每个月还将围绕“作天...……更多
2024-04-14 18:47:00海派,场景,青年,消费,生活,青年
...界卫生日健步走暨健康科普“六进”活动。活动以精彩的八段锦表演作为序幕开场，展现出了养生文化的独特魅力。随后，该区医生代表和群众代表分别发起“做健康科普传播者”“文明生活方式从我做起”的倡议，呼吁大家共...……更多
2024-04-15 04:58:00同创,健康,卫健,红谷,健康,滩区
...效手段。温哥华社区太极团队每天坚持晨练，并积极学习八段锦、二十四式太极拳、太极功夫扇、太极剑等，在练习过程中不但获得健康的体魄，也养成健全的心理，并影响和带动身边的居民加入锻炼的行列，形成良好氛围，“...……更多
2024-04-21 16:54:00新生活,新生,太极,健康,常态,美德
...的新鲜蔬菜水果、肉蛋奶，坚持清淡饮食，采用太极拳、八段锦等轻中强度的运动方式，用热水泡脚促进气血运行，均可以增强身体免疫力。（王建英） ……更多
2023-12-29 07:26:00免疫力,健康生活,免疫,身体,提示,方式
...她加入了校武术社团，一个学期后，她已经学会了南拳、八段锦、六字诀、五禽戏，身体素质也因此变好。2017年，她参加全国中医药院校第十三届传统保健体育运动会，获得了女子B组二类拳第一名。2019年大学毕业后，袁德香来...……更多
2024-02-15 02:22:00作业,老师,数学,体育,武术,孩子
...化的了解。此外，活动还设有特色中药膏方展示与试用、八段锦健康操互动，并通过电视大屏、展板、折页等形式宣传中医文化。居民在欣赏中医文化的同时，也感受到了传统国粹的博大精深和深厚沉淀。 ……更多
2024-03-19 01:03:00人心,健康,服务,社区,中药,中医
...病因、中医药治疗保健、中医文化知识等，带领大家学习八段锦。讲授中还穿插提问、互动环节，教学有趣生动，课堂氛围融洽。 此次活动不仅干预和矫治了同学们的不良生活习惯，培养学生健康的生活习惯，还普及了中医药...……更多
2024-03-27 06:01:00中医药,新生活,新生,中医,体验,文化
...温杯里的甜蜜，电动泡脚桶中的暖意，更有各种热敷贴和八段锦助阵，新一代年轻人正以各种独特的方式追寻着养生之道。究竟是什么让现在年轻人喜欢？答案很简单。学业、工作的重压，快节奏的生活带来作息的紊乱，正不断...……更多
2024-04-15 10:51:00茶饮,养生,年轻人,商机,茶饮,养生
...农产品试吃，造型各异的完赛打卡点、一分钟健康跳绳和八段锦模仿游戏等多种互动环节。在寓教于乐中，传播了健康理念，增强了公众对大健康和中医药领域认知，也展示了泰州医药健康企业高质量发展的水平和实力，凸显了...……更多
2023-10-16 03:34:00场景,扬子江,健康,扬子,药业,集团
...；健身“铁杆”们，今年又进步了一些；冥想、太极拳、八段锦等“慢健身”正在逐渐扩容，挥汗如雨的同时是否找到属于你的一片“静”土呢；滑板、徒步健身、浆板热度激增，户外骑行和户外跑步爱好者们“玩”得是深度；...……更多
2024-02-02 09:17:00国民,健身,趋势,人民,健康,健身
...式。活动现场，医院的医护团队带来了精彩的“太极养生八段锦”表演，得到了观众的一致赞誉。在医院党委书记王轶的带领下，康复科、针灸科、藏医科等科室的专家为市民提供了义诊服务。专家们耐心解答市民的疑问，提供...……更多
2024-03-11 12:53:00济南市,济南,公益,民族,医院,活动
...到室外或郊外，散步、爬山、赏花，还可以练练太极拳、八段锦、五禽戏等。但需要注意的是，不宜进行较为剧烈的运动，避免出大汗，如果不注意防护很容易感冒。“清明前后，时有冷空气入侵，特别是阴雨天气下空气湿度高...……更多
2024-04-05 06:27:00健康,踏青,锦囊,时节,提示,踏青
...方式和深厚的文化底蕴，展现出独特魅力和实用价值。对八段锦和五禽戏等传统功法的习练能有效帮助人们增强免疫力，在养生防病、治病康复方面发挥积极作用。《“健康中国2030”规划纲要》提出，大力发展群众喜闻乐见的...……更多
2024-02-05 10:19:00气功,新时代,中医,价值,发展,气功
...杠铃。
↑11月16日，邢台市柏乡县职教中心学生在练习八段锦。 ↑11月16日，邢台市柏乡县职教中心学生在练习篮球。
↑11月16日，武术爱好者在邢台市柏乡县汉牡丹公园练习太极拳（无人机照片）。 ↑11月16日，邢台市柏乡县...……更多
2023-11-17 19:16:00柏乡,全民健身,河北,全民,乐趣,健身
...律、适度的锻炼，不喜欢剧烈运动的朋友可以选择瑜伽、八段锦来舒展筋骨；饮食以清淡为主，尽量减少油腻、生冷及甜食的摄入。（本报记者 杨柳 整理） ……更多
2024-03-31 02:40:00结节,结节,医生,长治,形状,八段锦
...日，蓬安县相如第二小学校的课间操换成了传统武术——八段锦。“课间练习八段锦不仅能让学生得到锻炼，还可以让他们感受传统武术魅力。”相如二小主要负责人说。今年，蓬安县各中小学校结合实际，在严格落实国家课程...……更多
2024-04-18 03:38:00蓬安,课堂,蓬安,蓬安县,二小,课程
...赛事设置个人和集体两大类项目，包括易筋经、五禽戏、八段锦普及功法、大舞、引导养生功十二法、马王堆引导术6项个人项目，以及六字诀、八段锦普及功法、大舞、引导养生功十二法4项集体项目。市级健身气功锦标赛是一...……更多
2023-12-04 00:29:00淮安市,淮安,气功,第一届,锦标赛,锦标
...，科室今后还会根据患者的病情和健康需求，个性化开展八段锦、易筋经等养生操的练习，为患者量身定制适合自身健康状况的养生操。 ……更多
2023-11-29 07:46:00五人,民医院,宁夏,养生,养生,中医科
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本文转自：人民网-安徽频道岳西瓜蒌新疆“种”。岳西县毛尖山乡农业综合服务中心主任王军万里援疆，用实际行动诠释“援疆精神”
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为进一步分享近视眼研究领域的科研成果、临床案例与未来发展趋势，促进京津冀地区眼科学术交流；进一步赋能基层医疗，提升我国儿童视觉及视功能等小儿眼病的防治能力
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本文转自：人民网-江苏频道在兴化市新垛镇孙家村螃蟹养殖基地，蟹农正在捕捞大闸蟹。周社根摄“开捕喽！”金秋时节，在江苏省兴化市新垛镇孙家村螃蟹养殖基地
2024-10-18 17:57:00
10月18日，第八届中国非遗博览会火热进行。来自烟台养马岛的海鲜饺子火热出锅鲜味四散，引来众多食客排队等候品尝。
据养马岛海鲜饺子非遗传人王明辉介绍
2024-10-18 18:33:00
中国消费者报北京讯（记者王小月）10月16日，由中国饭店协会和嘉豪食品联合举办的第二季劲霸星厨创造营终极荣耀盛典在长沙收官
2024-10-18 18:52:00
越奇葩，越出圈？有哪些被反向种草的“大脑洞”联名单品？ 《消费行为学》中曾提出：“出人意料、不平常的刺激物更容易吸引大众关注
2024-10-18 19:00:00
近日，第八季中国医院管理奖决赛在南京落下帷幕。中国医院管理奖（CHMA）以“寻找最佳医疗实践，赋能中国医院管理”为评选宗旨
2024-10-18 19:09:00
乐陵金丝小枣是山东省德州市乐陵的著名特产，为国家地理标志产品，入选第二批地理标志促进重点联系指导名录，获山东省特色农产品优势区
2024-10-18 19:40:00
本文转自：人民网-广西频道秋雨过后，正是秋冬种植工作的好时期。近日，走进环江毛南族自治县明伦镇的田间地头，只见农户们正在田间忙着起垄
2024-10-18 20:37:00
本文转自：人民网-广西频道近年来，国家税务总局桂林市临桂区税务局积极发挥税收职能，通过持续“造血”保就业、发展产业促增收
2024-10-18 20:40:00