- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...白质，对生长发育有益。（4）降低胆固醇：板栗鸡中的不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇，保护心血管健康。三、板栗鸡的食用注意事项1.板栗去壳：板栗去壳时，可先将板栗放入沸水中煮至浮起，再放入冰水中，这样容易剥去外...……更多
2023-11-02 16:47:00不饱和,脂肪酸,板栗,胆固醇,心血管,心血
...为“坚果之王”，其营养价值极为丰富。首先，榛子富含不饱和脂肪酸，如亚油酸和亚麻酸，这些脂肪酸对于维护心血管健康、降低胆固醇水平具有重要作用。其次，榛子中含有丰富的蛋白质，这些蛋白质不仅易于人体吸收，还...……更多
2024-07-20 11:17:00榛子,板栗,营养,价值,榛子,板栗
...如钾、镁、锌等，被誉为“干果之王”。其中，板栗中的不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇，改善血液循环，对心血管健康十分有益。此外，板栗中的膳食纤维有助于促进肠胃蠕动，预防便秘，改善消化功能。二、生食板栗对脂肪...……更多
2024-04-01 11:17:00脂肪肝,板栗,脂肪,康复,秘密,健康
...白质，对增强肌肉力量和体能有显著效果。蚕蛹中富含的不饱和脂肪酸和矿物质如锌、硒、铁等，有助于提高免疫力，促进男性的生殖健康。此外，蚕蛹还含有多种生物活性物质，能够增强人体的抗疲劳能力。蚕蛹的口感独特，...……更多
2024-10-31 08:40:00补品,体质,性价比,男士,宝典,健康
...常吃坚果可预防心血管疾病，但不能溶解血栓
坚果富含不饱和脂肪酸，也可以补充蛋白质、钾、钙、锌、维生素E、B族维生素等营养，每周适量吃坚果对健康有益。有研究显示，每天摄入24克或28克坚果的人群与从来不吃坚果的...……更多
2024-03-01 07:42:00坚果,传言,真假,坚果,板栗,白果
...季同样具有独特的价值。它富含蛋白质和优质脂肪，其中不饱和脂肪酸对心血管健康有益，可降低胆固醇水平，减少心血管疾病风险。花生还含有多种维生素和矿物质，如维生素 E、维生素 B 、钾、镁、铁等。维生素 E 具有抗氧...……更多
2024-11-09 14:19:00莲子,板栗,山药,维生素,脾胃,花生
...常吃坚果可预防心血管疾病，但不能溶解血栓。坚果富含不饱和脂肪酸，也可以补充蛋白质、钾、钙、锌、维生素E、B族维生素等营养，每周适量吃坚果对健康有益。有研究显示，每天摄入24克或28克坚果的人群与从来不吃坚果的...……更多
2024-09-13 10:58:00坚果,传言,有关,还是,坚果,板栗
...营养丰富的选择。鱼肉是优质蛋白质的来源，含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素和矿物质。其中，富含的ω-3脂肪酸对心血管健康有益，能够降低血脂和血压，预防动脉粥样硬化。此外，鱼肉还含有丰富的钙、磷、锌等微量元素...……更多
2024-07-26 06:51:00羊肉,牛肉,营养,鸭肉,生抽,鱼肉
...于其中的脂肪酸的种类和比例。脂肪酸分为饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸，前者摄入过多，可增加心血管疾病和死亡风险，后者则可以降低心血管疾病发生。猪油中的脂肪酸主要是饱和脂肪酸，占比约为40%，其中最多的是硬脂酸，...……更多
2024-03-16 14:18:00猪油,老一辈,心血管,心血,答案,猪油
...的风险。潜在益处另一方面，猪油渣中还含有一定量的单不饱和脂肪酸和少量多不饱和脂肪酸，这些成分在适量摄入时可对心血管健康产生积极影响。例如，它们可以帮助降低血液中的甘油三酯水平。医学视角：猪油渣对血管的...……更多
2024-01-17 11:35:00油渣,有害,血管,答案,医生,还是
...。因此，心脏病患者应该限制或避免摄入猪油，选择富含不饱和脂肪酸的油脂摄入更有益健康。4、乙型病毒性肝炎患者：此类患者的肝脏功能受损，肝细胞分泌胆汁功能可能会下降，胆汁分泌一般有所减少。而猪油属于动物脂...……更多
2024-01-13 20:22:00猪油,心血管,心血,科学家,方面,疾病
...较高，在总重量的九成往上。脂肪分为饱和，单不饱，多不饱和三种脂肪，这些对人体健康都有着不一样的影响因素。胆固醇：肥肉中有着许多的胆固醇，胆固醇同时为人体合成激素以及细胞膜的重要成分。蛋白质：肥肉中也含...……更多
2024-05-26 21:39:00肥肉,寿命,真相,影响,研究,肥肉
...血管疾病的风险。但是，也有人以为猪油中含有丰厚的单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，这些成分对心血管安康有益。要答复这个问题，我们需求理解心血管疾病的成因和影响要素。心血管疾病是由于动脉粥样硬化惹起的，而...……更多
2024-02-22 10:50:00猪油,心血管,心血,疾病,知识,猪油
...甘油和三分子脂肪酸组成的。脂肪酸又分成饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸。据图1-1所示，牛奶中的脂肪酸66.8%为饱和脂肪酸，25.5%为单不饱和脂肪酸，其中油酸（C18：1）的含量为23%。图1-1 牛奶中脂肪酸的组成由于乳制品中饱和脂肪...……更多
2024-05-21 09:49:00全脂,牛奶,脂肪,脂肪酸,不饱和,全脂
...饱和脂肪酸不利于心血管健康。猪油中还含有近一半的单不饱和脂肪酸，主要是油酸，而油酸能降低低密度脂蛋白胆固醇的水平，也就是大家常说的“坏胆固醇”。不过，只有在控制饱和脂肪酸摄入的前提下，增加油酸摄入才有...……更多
2023-11-30 09:44:00猪油,膳食,心血管,世界各国,心血,建议
...提供持久的能量。心血管健康花生中含有健康脂肪，如单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，这些脂肪对心血管健康有益。它们可以帮助降低低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇）水平，同时提高高密度脂蛋白胆固醇（好胆固醇）水平...……更多
2023-10-06 13:00:00血管,清道夫,通畅,食物,疾病,花生
...本维持原料的天然脂肪酸比例。例如，压榨橄榄油富含单不饱和脂肪酸，这种脂肪酸对人体健康十分有益；而压榨亚麻籽油含有丰富的α-亚麻酸，这是一种多不饱和脂肪酸，在维持人体正常生理功能方面扮演着重要角色。浸出油...……更多
2024-09-13 21:07:00差异,营养,工艺,影响,制作,健康
...仁等都是生活中比较常见的坚果，大多含有丰富维生素、不饱和脂肪酸，中老年人常吃可能帮助降低身体胆固醇，维持血压稳定，保健心血管。正值冬季寒冷，经常吃一点坚果，还能增强身体免疫，强健骨骼，抵御严寒，养生保...……更多
2023-12-07 13:49:00空腹,食物,营养,最好,西红,空腹
...好还是坏？医生说出答案猪油含有丰富的能量、蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素等营养成分，这些物质对于人体来说都是非常重要的。例如，不饱和脂肪酸可以降低人体的胆固醇水平，预防心血管疾病的发生，蛋白质和维生素则...……更多
2023-10-07 06:42:00猪油,食用,美味,好处,健康,猪油
...血脂有着直接的影响。牛奶中的脂肪主要分为饱和脂肪和不饱和脂肪。饱和脂肪是一种不利于血脂调节的脂肪，过量摄入会导致血脂升高。而不饱和脂肪则有助于降低血脂水平，特别是单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。牛奶中...……更多
2024-01-05 10:29:00脂肪酸,脂肪,血脂,脂肪,牛奶,一杯
...优质蛋白和卵磷脂，有助于降低胆固醇。鱼类鱼类是富含不饱和脂肪酸的优质蛋白质来源，其中，深海鱼富含omega-3脂肪酸，有助于降低胆固醇，预防心血管疾病。坚果类食物坚果类食物富含不饱和脂肪酸和纤维素，有助于降低...……更多
2023-12-22 11:12:00一名,末尾,胆固醇,含量,鸡蛋,排行榜
...入，成人和儿童应把饱和脂肪酸供能占比降至10%，可用多不饱和脂肪酸代替饮食中的饱和脂肪酸。所以，从健康角度来说，我们要少吃富含饱和脂肪的食物，日常烹饪尽量少用猪油。02猪油可以解毒、抗癌？关于猪油，网上还流...……更多
2023-10-28 15:45:00猪油,科学,猪油,脂肪,饱和,心血管
...，椰子油确实是不错的选择。不过，因为椰子油里还含有不饱和脂肪酸，所以最好浅炸，不建议反复油炸使用。所以，大家如果想油炸食物，椰子油是不错的选择，但想靠它来减肥、美容护肤等，就别抱太大期望了。文章由“科...……更多
2024-01-14 00:07:00椰子油,椰子,健康,椰子油,椰子,脂肪酸
...α-亚麻酸的油亚麻籽油、紫苏籽油都是富含α-亚麻酸（n-3不饱和脂肪酸）的烹调油，日常饮食中少一些饱和脂肪酸、多一些不饱和脂肪酸，对我们的血管健康有益。体内较高的甘油三酯水平会增加血液黏稠度，促进血栓的形成。...……更多
2024-06-03 17:44:00血栓,食物,血栓,冠心,不饱和,冠心病
...是由于猪油中富含一种称为亚油酸的物质，亚油酸是一种不饱和脂肪酸，对人体安康有着重要的作用。亚油酸能够降低胆固醇程度，预防心血管疾病的发作。而药物治疗心血管疾病常常需求同时运用多种药物，而一勺猪油中的亚...……更多
2024-01-08 10:36:00猪油,心血管,心血,真相,疾病,猪油
...议减少摄入饱和脂肪和反式脂肪，增加富含健康脂肪（如不饱和脂肪酸）的食物，包括橄榄油、鱼类、坚果、种子等。此外，增加膳食纤维摄入，选择多种水果、蔬菜、全谷类食物。2. 增加体力活动：适度的有氧运动可以帮助降...……更多
2024-03-21 11:57:00高血脂,食物,脂肪,高血脂,胆固醇,水平
...果（不包括板栗、莲子等），大多数坚果中的脂肪酸以单不饱和脂肪酸为主，而核桃和松子中的多不饱和脂肪酸含量高。此外，坚果含有丰富的钾、钙、锌等矿物质，是维生素E和B族维生素的良好膳食来源。但由于坚果的脂肪含...……更多
2024-01-19 16:35:00延寿,长寿,饮食,模式,长寿,饮食
...了方便又健康的补充。此外，瓜子还富含脂肪，尤其是单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。这些健康脂肪对于我们的心血管健康至关重要。它们可以降低胆固醇水平并降低患心脏病和中风的风险。同时，这些脂肪酸还有助于维持...……更多
2024-04-20 10:55:00瓜子,花生,减肥,知识,脂肪,不饱和
...食的摄入，选择瘦肉、脱脂奶和低脂食品作为替代。增加不饱和脂肪酸摄入不饱和脂肪酸对心血管系统有保护作用，能够降低总胆固醇和LDL-C水平。高血压患者可以适量增加富含不饱和脂肪酸的食物，如鱼类（特别是深海鱼）、...……更多
2024-07-28 19:50:00肥肉,血压,高血压,患者,还是,血压
...。”接着，医生继续说道： “第二种该吃的食物是富含不饱和脂肪酸的食物，比如坚果、亚麻籽油。中老年人往往对‘脂肪’两个字避之不及，但其实不饱和脂肪酸对降胆固醇有非常大的帮助。像坚果中的Ω-3脂肪酸，不仅能减...……更多
2024-09-29 14:16:00中老年人,胆固醇,早餐,医生,建议,胆固醇
更多关于健康的资讯：
十堰广电讯（全媒体记者 何旭 魏俊）近期，全国流感活动均呈持续上升趋势。1月3日上午，记者在十堰城区部分医院看到，有不少市民由于发烧
2025-01-03 19:57:00
其实内分泌科全称是内分泌代谢科分为内分泌部分及代谢病部分今天就带大家一起解疑答惑随着医院的快速发展科室划分日益精细化自助挂号系统也愈发便捷但随之而来的挂错科室浪费排队时间的问题也
2025-01-03 20:53:00
寒冷的冬季，不少市民都习惯在睡前用热水泡脚。上游新闻记者从陆军军医大学西南医院获悉，近日，该院皮肤科近日接连接诊了多例因为泡脚习惯导致入院治疗的患者
2025-01-03 16:46:00
本文转自：人民网-四川频道“12月30日营业额3000余元，12月31日营业额2000余元，1月1日营业额2600余元……”1月2日
2025-01-03 16:47:00
本文转自：人民网人民网记者 李乃妍运动健身强体魄，掌握技巧避误区，科学系统易学习，有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目
2025-01-03 16:59:00
公告：美国W+端粒塔已正式更名为美国W+duanlta，并全面启用全新品牌名称及Logo，日后所有品牌呈现均统一为美国W+duanlta
2025-01-03 17:00:00
本文转自：人民网小寒是二十四节气中第二十三个节气，也是冬季第五个节气。在古人看来，寒冷是一个不断积聚的过程，冷气积久而寒
2025-01-03 17:19:00
本文转自：人民网-云南频道人民网宾川1月3日电 深冬时节，云南省大理白族自治州宾川县种植的5000余亩椪柑相继成熟上市
2025-01-03 17:22:00
本文转自：人民网-安徽频道莫笑农家腊酒浑，丰年留客足鸡豚。眼下，时值腊月，年关将至，走进庐江县汤池镇，一串串腊味正在阳光下闪烁着诱人的光泽
2025-01-03 17:25:00
本文转自：人民网-安徽频道在桐城的西北角，有这样一个地方，它像是大地母亲怀中的一颗绿宝石，镶嵌在连绵起伏的山脉之间——这就是我的家乡
2025-01-03 17:26:00
中国消费者报报道（记者李建）小寒将近，天气更冷。一锅热腾腾的汤，既能愉悦味蕾，又能驱散寒意。然而，食品科学领域的专家提醒说
2025-01-03 18:06:00
中国消费者报报道（记者李建）钠是人体必需的常量元素，但是摄入过多会带来血压升高、水肿等问题，对人体健康产生不良影响。有专家建议把厨房里的盐都换成低钠盐
2025-01-03 18:06:00
中国消费者报报道（记者李建）“含亚铁氰化钾的食盐有剧毒不能吃。”网络上，类似的说法每过一段时间都会卷土重来。有些人甚至还会将“亚铁氰化钾”与“氰化钾”联系在一起
2025-01-03 18:06:00
本文转自：人民网人民网记者 许维娜在集装箱内，蔬菜幼苗正焕发出勃勃生机，种植者轻触屏幕，就能随心调控温度、湿度、光照等关键生长要素
2025-01-03 19:23:00
本文转自：人民网-湖南频道柑橘飘香，喜迎丰收。眼下，正是柑橘成熟上市的季节，湖南双牌县泷泊镇冲头村的柑橘也进入了采收期
2025-01-03 19:46:00