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...影响血糖稳定，甚至加重病情。但实际上，新鲜水果富含维生素和矿物质，对于预防动脉硬化、视网膜病变和便秘等糖尿病并发症有一定益处，因此糖尿病患者不应该完全排斥水果。此外，不同水果的糖含量也不同，因此不能一...……更多
2023-10-29 09:39:00糖尿,糖尿病,患者,水果,糖尿,水果
...扬子晚报讯（记者 许倩倩）近日，记者发现网络上关于湿气的相关话题讨论多了起来，“湿气喜欢哪类人”“秋季如何祛湿”等成了网友热议。记者采访得知，虽然秋季以燥邪当主，但由于不良生活习惯、初秋阴雨等情况，夏...……更多
2023-10-10 01:50:00湿气,湿气,主父,扬子,生冷,症状
...有助于保持口腔湿润，还能缓解因长时间呼吸带来的咽喉不适。此外，唾液中含有多种酶和抗体，这些成分在跑步时具有重要的生理功能。唾液中的淀粉酶有助于食物的初步消化，而抗体如免疫球蛋白A (IgA) 则有助于抵御口腔内...……更多
2023-12-02 14:24:00专家解答,解答,反应,还是,专家,问题
...津、下气宽中、开胃健脾、顺气化痰之功效。白萝卜富含维生素C和微量元素,能帮助人体增强免疫力。白萝卜还能增加食欲,帮助消化，止咳化痰、除燥生津的作用,能抗病毒,抗癌效果。因为体质较弱的儿童和老人在这个季节很容...……更多
2023-12-01 06:24:00党参,补药,黄芪,人参,萝卜,白萝卜
...不错的主食选择；还应摄入适量的绿叶蔬菜和水果来补充维生素和矿物质，达到营养均衡的状态。“正常的健康人群，‘贴秋膘’可做可不做。”王新月说，一般来讲，健康人群平日里的饮食情况较为合理或者说问题不大。而“...……更多
2023-10-10 09:28:00医师,人群,营养,牛羊肉,厦门,羊肉
...避免高糖高盐带来的浮肿。天然的优质碳水+油脂+蛋白质+维生素02
香软迷人的肉欲派现在主流审美逐渐趋向于自然健康的肉欲派，而这种能够包容女性软组织的形体也更适合生活中大多数人。不仅降低违逆本体追求极致骨感的...……更多
2023-01-14 11:05:00张元,肉欲,身材,美人,肉欲,审美
...事实上，水果对于人体来说是非常重要的，因为它们富含维生素、矿物质和纤维，对于保持身体健康有着重要的作用。而且，水果中的果糖摄入量相对较低，一般情况下并不会对健康造成太大的影响。每天吃200～350g的水果，不...……更多
2024-03-14 14:29:00能想,果糖,水果,果糖,肝脏,脂肪
...食的减肥方式，往往会让人易被肠胃病盯上，会感觉腹部不适，并消化不良，有便秘的情况出现，需要我们及时进行调理，避免让肠胃感到不适。有的人明明很瘦了，但是还打算不吃晚餐来降低体重，这会造成体内的蛋白质供应...……更多
2023-11-22 11:43:00身体,变化,减肥,身体,食物,减肥
...的生长发育过程中，缺乏了必要的营养物质，尤其是钙和维生素D。2、佝偻病影响生活质量这种疾病虽然在生理层面对身体的整体功能影响并不大，但由于其引发的骨骼变形，往往会使患者的体态显得不够美观，特别是在孩子身...……更多
2024-04-16 17:00:00佝偻病,佝偻,遗传,佝偻病,佝偻,孩子
...药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。营养分析：1．枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固...……更多
2024-01-22 13:46:00党参,红枣,蛋白质,牛肉,蛋白,身体
...足够的关心，“脆皮”现象出现，是身体的器官以及功能不适做出的善意提醒，它告诫年轻人不能和身体内部的“调节器”作对。但现实生活中，大多数年轻人因缺乏健康意识，往往会罔顾生物钟的存在，锻炼不够、睡眠不足、...……更多
2023-11-05 17:19:00脆皮,大学生,大学,健康,脆皮,年轻人
...解药毒的功效。中秋前后就是大枣的收获季节，鲜枣亦是维生素含量最丰富的。秋季人们的皮肤大多容易干燥，新鲜大枣中维生素C含量丰富，经常食用可使皮肤弹性增强，而且多食红枣有利于人们养生。可以将大枣煮粥、炖汤...……更多
2024-03-19 12:58:00错过,食物,黑豆,桑葚,维生素,功效
...变白不靠谱？大家可能听说过一些成分美白的原理，比如维生素C可抑制酪氨酸酶的活性、减少黑色素的生成。但是，理想很丰满，现实很骨感。食物中的抗氧化成分含量低，难以像美白产品那样，达到肉眼可见的美白效果。美...……更多
2023-11-03 09:24:00美白,减肥,健康,减肥,美白,皮肤
...位。按摩涌泉可以滋养肾脏，增强肾气，缓解腰膝酸软等不适症状。按摩方法：坐着或者躺着，随后将大拇指或者中指放在涌泉穴点进行轻柔按压，每次约达3-5分钟。第3穴点：太溪太溪穴位于足底内侧，当足背与足底连线向前...……更多
2023-10-10 06:56:00肾功能,活力,帮助,朋友,健康,按摩
...注重饮食调理。增强身体免力，抵御严寒，多吃一些富含维生素C的蔬菜。维生素C是一种重要的营养素，具有抗氧化、增强免力的作用。在冬季，由于气温较低，人体免力容易下降，因此补充维生素C尤为重要。一、西兰花——素...……更多
2024-02-02 06:00:00高维,寒天,免疫,蔬菜,身体,建议
...、甲钴胺都对身体有哪些作用？甲钴胺的本质是内源性的维生素B12，作为维生素B12的衍生物，他的作用是比原来的维生素B12疗效高了许多的，其原因是用了更加有效的化学基团所取代，这个化学基团的加入能够使维生素B12的变得...……更多
2023-10-09 11:05:00常见病,常见,效果,治疗,神经,疾病
...吸收且富含必需营养素的食物。这包括高蛋白食物、富含维生素的蔬菜和水果、以及足够的水分摄入。对于进食困难的患者，可以考虑食物的软化处理或是提供营养补充剂。适度的运动对于维持患者的身体机能和提高生活质量同...……更多
2024-04-08 10:37:00六神,老年痴呆,护理,患者,攻略,患者
...轻人“舌尖”上养生提供了便利。黑芝麻丸、小狗形状的维生素软糖、中药糕点、人参熬夜水、中药咖啡等产品的销售均十分火爆。在电商平台上，很多店铺单品月销售达五六千单。
俘获年轻人的还有“新中式养生馆”。记者...……更多
2024-03-14 09:22:00脆皮,养生,年轻人,养生,年轻人,消费
...让你变胖，它是不是该同时给你提供一丢丢必要脂肪酸、维生素、微量元素等营养，来抚慰你受创的心？
换句话说，健康的糕点应该尽量做到只是让你长胖，少干其他坏事。如果它不止让你发胖，还可能让你动脉硬化、内脏脂...……更多
2023-01-16 10:39:00主官,爆炸,生活,植物油,白砂糖,氢化
...物。如果常吃这种产物的话，那么癌细胞就会进入我们的身体中，而且还会让我们的身体越来越胖，增加肥胖的几率。
我们在平常的时候，很多时候都特别喜欢吃腌制食物，而且在平常的时候，如果总是多吃一些腌制的食物的...……更多
2024-02-22 10:59:00元凶,癌症,食物,医生,食物,身体
...钙元素，适当的饮用，可以补充儿童营养，避免儿童体内维生素D的缺乏，从而预防儿童佝偻病的发生。3、驼奶粉中含有丰富的钙元素，而且是结合钙，更加容易消化和吸收，经常喝驼奶粉不仅可以促进骨骼的生长发育，而且还...……更多
2024-04-04 02:31:00奶粉,骆驼,功效,作用,奶粉,骆驼
...生，预防口臭。菊花是一种寒性的食物，其中含有大量的维生素A，能够降低我们的肝火，是肝脏健康的保障，而枸杞这种食物我想不用说大家也知道，这种食物的好处有很多，能够滋养我们的肝肾，增强身体的免疫力，所以肝...……更多
2024-02-01 06:11:00口苦,肝火,肝脏,桑叶,食物,龙胆草
...钟，用温水洗净，能够起到很好的去痘控油的作用。3、维生素E珍珠粉祛痘。把家里的维生素E胶囊扎破，加入少量珍珠粉、水，搅匀，均匀涂抹于痘痘处，痘痘很快就能够消除。4、便秘的人很容易出现脸部长痘痘，主要是毒素...……更多
2024-02-09 07:32:00青春痘,青春,痘痘,祛痘,月经,珍珠粉
...，专家们推荐了几个助眠方法。吃一顿助眠晚餐 富含B族维生素的食物（如燕麦、大麦、糙米等）、富含色氨酸的食物（如酸奶、核桃、大枣、苹果等）、富含钙和镁的食物（如牛奶、坚果等）具有消除烦躁、促进睡眠的作用，...……更多
2024-02-07 02:05:00国人,科学,补充剂,照镜,膳食,饮食
...营养治疗？”“哪些食物要多吃？哪些食物要少吃？”“维生素与矿物质该如何合理摄入？”“哪些食物具有降脂作用？”“如何通过饮食提高免疫力？”课堂上，通过各类营养膳食健康问答，徐芳老师为广大老年朋友解开了众...……更多
2023-10-20 07:13:00老年人,运动,更多,快乐,健康,哑铃
...痫类药物来稳定自身的病情，但在服药的过程中，体内的维生素D会受到药物的影响而被抑制，如此一来，就会降低身体获取钙质的效率，进而增加骨质疏松的发病几率。除此之外，一些含有甲状腺激素成分的药物，也同样能够...……更多
2024-02-05 10:32:00补钙,药物,正在,还是,骨质,骨质疏松
...圆糕香甜可口，不仅营养丰富，而且对于产后女性有滋补身体的作用，是一道家常美食。
注意事项尽管桂圆具有很多健康功效，但我们在食用时仍需要注意适量，特别是对于糖尿病患者。由于桂圆是一种高糖水果，过量摄入可...……更多
2023-10-31 15:06:00桂圆,莲子,滋补,延缓衰老,衰老,功效
在肌肤护理的过程中，维生素扮演着重要的角色。维生素C、维生素A等护肤成分被广泛应用于护肤品中，为肌肤健康提供支持。本文将围绕维生素在肌肤健康中的作用，探讨如何将维生素融入护肤过程，让肌肤焕发出自然光彩。...……更多
2023-11-06 06:34:00维生素 C 和维生素 A 是保持肌肤健康的关键
...薯、山药等；二吃高蛋白食物，如鸡蛋、鱼肉等；三吃高维生素食物，如各类新鲜的水果、蔬菜等。“四不吃”：一不吃高脂肪、高热量食物，如动物内脏、油炸食品等；二不吃辛辣、生冷食物，如辣椒、刺身等；三不吃大补食...……更多
2023-10-27 01:04:00四不,孕妇,饮食,四不,孕妇,血糖
...3.山药山药含有多种营养成分，如淀粉酶、多酚氧化酶、维生素B1等。它能够补脾养胃、固肾益精、益气养阴，对于身体虚弱、脾胃不和的人有很好的调理作用。4.乌鸡补肝益肾，益气补血。乌鸡汤的做法很多如乌鸡枣杞汤、当归...……更多
2024-04-03 09:11:00食物,常见,生活,红枣,乌鸡,气血
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随着生活水平的提高，对于一些老年人来说，上了年纪之后，多多少少都会患有一些慢性疾病，像高血压，高血脂，高血糖常见的三高疾病
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高血压是影响人体健康和寿命的“慢性杀手”，近几年高血压这个词经常会在我们的耳边出现。这是一种非常常见的慢性疾病，但是一旦惹上高血压的话
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电影《愤怒管理》采用了一种情绪管理及相关的治疗方法，这种治疗方法在电影的片名就已经告诉了观众。“愤怒管理”，是治疗主人公戴维的唯一有效的治疗方法
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健康养生，快乐生活，这里是健康播报机，我是健康达人，带你一起科学养生！随着社会的不断进步和发展，身体和精神压力都是巨大的
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女性朋友们大多对于自己的身材都不会特别的满意，因为在这个夏季每个人都希望能够秀出完美的身材，如果身上多一点点肉都会觉得那是自己长胖了
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伏天，作为一年中最炎热的时期，不仅考验着人们的耐热能力，也往往伴随着人体气血的消耗与不足。气血不足，是中医理论中常见的体质问题
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炎热的夏天，食用以下食物，清凉解暑，减肥降脂，对身体好绿豆中医认为，绿豆可以解百毒，可以帮助体内毒物的排泄，促进机体的正常新陈代谢
2024-07-29 14:52:00
“减肥”是有些人一辈子追求的一种状态，美女追求减肥，为了可以拥有更美丽的容颜样貌；帅哥追求减肥，希望拥有更结实的肌肉和健康的身体
2024-07-29 14:52:00
在夏季的田野、道旁及村边，我们常常能见到一种不起眼的野草，它叶片肥厚，形似马齿，故得名马齿苋，又俗称长寿菜、马生菜。这种看似普通的植物
2024-07-29 14:53:00
老年痴呆症，大家应该都听说过。相比心脏病和高血压，老年痴呆更让人害怕，因为它会导致记忆和认知能力的丧失，最终失去自由……而且
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三伏天，来一碗“清肠开胃汤”，增进食欲，排出宿便，减脂瘦身这大热天的，人们都不想动了，只想待在空调房里吹空调，但是一直坐着
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现在减肥都成了很多女性的头等大事，尤其是马上要过年了，走亲访友串门，自然需要穿上漂亮的衣服。但是如果没有一个好身材，穿什么衣服也不好看
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“男怕伏天，女怕大寒”这句俗语反映了传统中医对男女体质差异及季节变化对人体影响的认识。伏天，特别是中伏时期，是一年中最炎热的时段
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俗话说“冬练三九，夏练三伏”，今年的三伏天马上就要到了，作为减肥塑形的黄金时节，在夏天运动不仅能增强血液流通，提高新陈代谢
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在这个以瘦为美的年代，大家都希望保持完美的身材，尤其是夏天已经悄悄靠近身上的肉肉，再也藏不住了，所以爱美的女性都卯足了劲儿想要瘦身
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