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...量食用猪蹄可以帮助皮肤维持水分平衡，缓解干燥引起的不适。此外，猪蹄还含有丰富的胶原蛋白，对于关节的滑润和骨骼的健康也有积极的作用。推荐食谱：【猪蹄炖莲藕】准备食材：猪蹄、莲藕、葱、姜片、料酒、盐、香菜...……更多
2023-11-24 09:30:00滋补,猪肉,免疫,健康,生抽,猪蹄
...熬的40天暑热天气；而我99岁的奶奶却常说：每年三伏，身体就像触动了重新开始的按钮！是沦陷，还是逆袭？三伏过后见分晓！这个道理可以用一件事类比说明白：小时候长在农村，每年三伏天连续降雨，门前的小河会“发水...……更多
2024-07-16 10:51:00小火,姜片,鸡蛋,丸子,虾仁,红糖
...并不是所有的胃病患者都适合，首先胃食管反流的患者就不适合喝粥，因为粥比较稀，容易引起反流，造成胃部泛酸，此外，喝粥的量一定要控制好，喝太多粥会引起胃胀，刺激胃酸分泌。对于牙口不好的老年人来说，喝粥容易...……更多
2023-11-22 15:39:00偏方,多年,食物,专家,胃酸,患者
...在干燥天气或气候变化大的季节饮用，能够有效缓解咽喉不适、咳嗽干燥等症状。材料：雪梨：1个；金桔：3-5个；冰糖：适量；清水：适量步骤：1.准备食材：将雪梨和金桔洗净，备用。金桔可以用刀切割成两半，方便释放汁液...……更多
2024-03-21 13:45:00药方,滋补,养生,身体,建议,猪肉
秋天的到来，意味着天气逐渐转凉，正是身体需要进补、调养的时候。对于男性来说，选择合适的食材来滋补身体显得尤为重要。而在众多进补的食材中，猪腰无疑是一个被低估的宝藏。作为男人的“能量加油站”，猪腰看似...……更多
2024-08-29 18:27:00加油站,男人,洋葱,青椒,韭菜,滋补
...好处颇多，但并不能过量食用，过量食用可能会导致身体不适，而且要根据自己的体质和需求调整摄入量，在享受黑枸杞带来的养生益处时，适度才是关键。除此之外选购黑枸杞时也需要擦亮眼睛，优先选择正规渠道、有品质保...……更多
2024-05-15 09:56:00桃花,高手,男人,女人,枸杞,老张
...养和独特的口感，为我们的餐桌增添了一抹色彩，更是为身体注入了一份温暖。这三款以苹果为主角的美食，不仅是口腹之欲的满足，更是对身体的一份呵护。在寒冷的冬天，每一次品尝这些以苹果为主角的美食，都是对自己身...……更多
2024-02-03 16:11:00止咳,免疫,天然,苹果,苹果,金桔
...要格外呵护自己和家人的时候。随着气温的骤降，我们的身体也需要更多的能量来应对寒冷天气和抵御疾病。所以，冬天不仅是穿厚衣服的季节，也是进补的黄金时期。今天，我们将为您介绍5种美味的滋补食物，它们不仅能够...……更多
2024-01-08 10:27:00营养,身体,美食,鸡腿,小火,鸡腿菇
...容易上火和湿热体质的人，建议最好还是别去皮，以免让身体更加燥热，引发不必要的上火问题。保持原汁原味，对身体更有益哦！【需要去皮：】吃虾蟹、苦瓜这些偏寒的食物时，记得把皮去掉，这样能帮助调和食物的寒性，...……更多
2024-06-18 06:55:00一身,要不,苦瓜,枣茶,蟹肉,生姜
...助我们恢复和保持肾脏的健康，从而远离肾虚带来的种种不适。无论你是忙碌的都市人士，还是追求健康生活的智者，这些简单却有效的饮食建议都将为你的生活带来积极的变化。
让我们一起走进中医的世界，了解如何通过日...……更多
2024-01-08 08:24:00老得,肾气,肾阴,道菜,中医,建议
...生，引发肥胖和糖尿病；过多食用苦味食物可能导致胃肠不适，影响食欲；过多食用辣味食物可能导致肺气过盛，影响皮肤健康；过多食用咸味食物可能导致血脉凝滞，引发高血压和心血管疾病。因此，饮食应五味调和，不可偏...……更多
2024-03-22 01:01:00滋养,身体,疾病,食物,膳食,中医
...喉咙痒，大到肺部也容易受伤害。就像是在沙漠里行走，身体和肺都缺水，需要特别注意补水哦！老话说得好：“想活久一点，先把肺养好。”肺就像我们的身体里的清洁工，对我们很重要。秋季是个养肺的好时节。今天我就给...……更多
2024-08-19 12:12:00长寿,肺部,最爱,山药,鲍鱼,莲藕
...国的一种传统养生方式，强调在冬季通过补充营养来增强身体的抵抗力，预防疾病。五九天作为冬日里的一段重要时期，更是人们进补身体的最佳时机。此时，保暖、御寒、益气补血成为了进补的主要原则。以下推荐三种食物，...……更多
2023-12-04 09:45:00益气,冬令,御寒,保暖,食物,益气
...补肾冠军，坚持食用的话，能够提高肾脏功能，缓解肾脏不适的问题，让你的肾脏慢慢变强壮，彰显男人魅力。5.花菜花椰菜是一种营养丰富的蔬菜，是许多营养素的良好来源，包括维生素C、维生素K和维生素B叶酸。而124克煮熟...……更多
2023-04-17 16:49:00看吧,肾脏,黑豆,枸杞,男性,长时
...，就拿立秋来讲，秋天以干燥为主，秋燥容易给身体带来不适，比如干咳、喉咙干痒等。此时，正处于季节交替的时候，饮食调养尤为重要，让身体适应节气变化，才能安稳入秋。今天就跟大家唠唠，立秋后，建议中老年人，多...……更多
2024-08-25 06:14:00节气,生抽,鸡精,莲藕,食盐,冬瓜
...来说，生姜能够刺激胃液排泄，促进食物消化，缓解胃部不适。同时，生姜还能促进肠道蠕动，协助排便，防备便秘等肠道问题。更为值得一提的是，生姜关于男性的血液循环系统也有着杰出的改进效果。生姜能够扩张血管，促...……更多
2024-06-03 16:41:00生姜,晨起,好处,男性,身体,时间
...同时伴有容易感冒、腹泻腹痛，或者是手脚麻木等一系列不适症状，对健康有着较大影响。所以有很多人想知道，经常出现手脚冰凉现象到底该怎么调理。一、适当食疗对于经常出现手脚冰凉的人群来说，一定要注意做好饮食方...……更多
2023-02-04 21:41:00手脚,现象,学习,手脚,现象,气血
...高，糖尿病患者应控制用量。2、大枣：补中益气大枣对身体好处不少，民间有“一日吃仨枣，一生不显老”的说法。大枣是冬季上佳的滋补品既能补中益气、又可促进血液循环，病后体弱、贫血患者以及冬季手脚冰凉的女性都...……更多
2023-02-13 12:01:00看吧,养生,食物,枸杞,芡实,当归
...水润的美味佳肴。每周食用两次，既能满足味蕾，又能为身体提供丰富的营养。一、香辣猪肝材料：猪肝 300 克；生姜 1 小块；大葱 1 根；干辣椒 适量；酱油 1 汤匙；料酒 1 汤匙；辣椒粉 适量；盐 适量；食用油 适量步骤：1. 准...……更多
2024-09-21 09:56:00阿胶,穷人,皮肤,阿胶,猪肝,银耳
螃蟹虽然美味，但是性寒，多吃容易引发胃寒等不适。而生姜红糖水具有暖胃散寒的功效，能有效缓解食用螃蟹后的不适。以下将为您详细介绍吃完螃蟹后喝生姜红糖水的重要性。一、螃蟹的特性螃蟹属于寒凉性食物，尤其是...……更多
2023-11-07 16:49:00红糖,生姜,螃蟹,好处,生姜,红糖
...近总感到肠胃特别的不舒服，尤其是天气转冷后，再加上身体内的寒气比较严重，吃点稍微凉的东西就会感到不舒服。最近婆婆每天都会煮一些好消化的粥给我喝，肠胃确实舒服多了，可是总吃一些流食，身体的营养又跟不上，...……更多
2023-12-22 20:24:00脾胃,虚弱,板栗,山药,排骨,营养
...的到来，气温逐渐回暖，但春季气候多变，容易引发身体不适。在这个季节，喝汤成为了人们保健养生的重要方式之一。有一句古话说：“春季喝汤病不沾”，可见春季饮汤对于强身健体的重要性。以下介绍的五种汤品，不仅口...……更多
2024-04-20 11:26:00好处,高汤,丝瓜,栗子,佛手瓜,清水
...以适应寒露的气候特征。而具体的饮食，则需根据个人的身体情况进行调整，但有以下三点需要特别注意：一、多食甘、淡滋润食品既可补脾胃，又能养肺润肠，可防治咽干口燥等症。水果有梨、柿子、香蕉等；蔬菜有胡萝卜、...……更多
2024-04-13 12:05:00鸡汤,家人,乌鸡,黄芪,百合,枸杞
...有不少人会用枸杞泡水饮用，希望能够起到改善一些身体不适症状的作用。那么，坚持用枸杞泡水饮用的话，到底能改善身体当中一些什么样的问题呢？枸杞水能够改善哪些不适症状？一、改善视力问题枸杞当中含有的玉米黄素...……更多
2024-06-21 13:10:00同源,枸杞,益处,身体,枸杞,成分
...九九加一九，春天就会到来。冬至时节，要注意进补，给身体多补充一些营养，能帮助我们顺利度过寒冬。说到进补，冬季很多人都会吃鸡肉、羊肉，确实有营养，但今天我给大家推荐的这种肉，它比羊肉更鲜美，比鸡肉更营养...……更多
2023-12-21 13:55:00鸡肉,羊肉,免疫,营养,鸽子,料酒
...咳嗽等常见病。其独特的辛辣味，能驱寒保暖，缓解身体不适。02“吃姜的时候不削皮，一辈子都会生病的。”吃姜前要剥皮吗？生姜作为一种常见的调味品，以其独特的辣味和药用价值，在日常烹饪和中医治疗中占有重要地位...……更多
2024-06-07 12:19:00生姜,要不,一生,生姜,身体,辣味
...多美妙的事情啊！而且，它们还能帮你通便润肠，让你的身体更加轻盈，从内到外散发健康的光彩。我们不需要严苛的节食，也不必每天只吃生菜沙拉来折磨自己。关键在于选择对的食物，合理搭配，这样既能享受生活，又不会...……更多
2024-06-17 15:35:00道菜,建议,女人,冬瓜,小火,山楂
...降血糖的功效，有助于改善消化、保护心血管健康，增强身体的抵抗力。推荐做法：芹菜炒鸡蛋材料：鸡蛋：2-3个；芹菜：适量；大蒜：适量；生姜：适量；盐：适量；生抽：适量；食用油：适量做法：1.准备食材：将芹菜洗净...……更多
2024-03-22 06:13:00青霉素,中老年,免疫力,免疫,天然,健康
...并且减少幽门杆菌对胃黏膜的损伤。生姜水对于缓解胃部不适、防治反胃和呕吐也是有显著效果的，同时生姜还能够促进人体内的血液循环，缓解受了风寒造成的胃部冷痛症状。做法：将生姜洗干净后去皮切片，锅中水烧开后放...……更多
2024-01-31 14:54:00越好,越来,胃病,食疗,肠胃,大麦
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在传统中医的理念里，肝与肾被视为同源，肝负责贮藏血液，肾则蕴藏精华，两者精血共生，互为滋养。因此，在治疗肾病时，中医常采取肝肾并调的策略
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本文转自：人民网-广西频道“你家里除了种植2亩水稻之外还有其他养殖的吗？”“家里开支大不大。”……连日来，陆俏婷在脱贫群众覃秋环家中
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2024-09-21 11:05:00
每4个人就有一个是高血压，成年人的血压在140/90毫米汞柱，就应诊断为高血压，可以说高血压成了老年人，乃至年轻人最为头疼的心脑血管疾病
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秋冬交替期间，水果很为丰盛。但在这样一个盛产水果的时节，如何吃水果，却总会让想要减肥的合并血糖高的人群感到为难。除了吃多少的问题
2024-09-21 13:41:00