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...舒肝理气的作用，秋天饮用桂花茶可以帮助我们缓解胃部不适，保持身体健康。总结秋天是养生的好时机，我们应该根据季节特点选择适合的汤品。在本文中，我们为您推荐了多款适合秋季饮用的养生汤品，如银耳百合汤、杏仁...……更多
2023-11-03 08:47:00养生,帮助,健康,身体,养生,作用
...越少。玫瑰花茶还能够改善内分泌失调、调经止痛、美容养生、减肥丰胸还能排毒养颜。4、桂圆桂圆是南方的燕窝，红枣则是女人调节气血的法宝，有良好的滋养补益作用，适合大姨妈推迟，经期腹痛，月经期间经血少的人食...……更多
2024-07-13 17:26:00卵巢,月经,食物,保养,女人,经期
...，帮助调节身体内分泌、远离雌激素不足，达到平衡身体不适的目的，每天吃一个即可。3、雪蛤女性到了50岁，处于更年期的状态，可能容易出现雌激素不足，此时，还会因为雌激素不足，导致失眠加重，乃至于会出现气血亏虚...……更多
2024-02-13 11:31:00体温,基础,女性,雌激素,女性,黑豆
...理身体，驱寒润燥、增强免力就显得尤为重要。以下六款养生汤品，以马蹄板栗炖猪骨汤、鲫鱼豆腐汤、板栗鸡汤、黑豆鲫鱼汤、乌鸡汤和莲子银耳排骨汤为，搭配了不同的食材，具有滋补养生的功效，可为您的身体提供充足的...……更多
2024-03-03 20:07:00免疫,养生,鲫鱼,黑豆,板栗,乌鸡
...血，同时红豆中的膳食纤维也有助于促进消化，减轻胃部不适。1、黑豆、红豆和黑米清洗干净，提前一个晚上浸泡，方便第二天煮。2、将所有食材清洗干净，放入电饭锅中，加入适量清水，按煮粥键。时间到，营养的杂粮粥就...……更多
2024-04-26 11:18:00助消化,营养,黄金,燕麦,红豆,小米
...循环。2.沙棘沙棘是一种天然的草本植物，有着非常好的养生和保健效果，若在日常生活当中适当的吃点沙棘，可以帮助大家来缓解身体当中的脂肪。沙棘也可以吸食血液当中的脂肪浓度，久而久之可以降低血液里的甘油三酯浓...……更多
2023-10-13 15:29:00甘油三酯,甘油,通畅,情敌,血管,食物
...便的中年人，因为工作繁忙，饮食不规律，常常感到头晕不适。有一天，他偶然听到一个关于食物与血管健康的小讲座，讲师提到豆豉和纳豆这些食物能够清理血管，维护心脑血管健康。老王心生好奇，决定试试看。刚开始，他...……更多
2024-05-15 10:54:00血管,状况,豆豉,血管,黑豆,激酶
...为身体储存能量，提高机体的耐寒能力；俗话说：“美食养生有四季，春季养肝，夏季养心，秋季养肺，冬季养肾！”而黑色入肾，所以在正式进入冬天之时，适当多吃些黑色食材，通过合理的搭配，补养肾脏，于身体也大有益...……更多
2023-11-22 09:19:00御寒,滋补,小雪,时节,关键,黑豆
...，大量摄入红豆可能会引起胃肠胀气、腹胀、腹痛等消化不适，如果你有此类问题，适量食用或选择其他易消化的食物可能更合适。过敏反应较强的人红豆可能引起过敏反应，如皮肤红肿、瘙痒、呼吸困难等，如果你对红豆或豆...……更多
2023-10-06 06:29:00红豆,吃法,健康,红豆,营养,作用
...功能障碍，此时可以通过摄入粗粮里的维生素来改善身体不适。延缓衰老糖里含有丰富的微量元素，可以有效清除身体里的有害自由基，身体内环境更加稳定，所以经常吃粗粮，可以帮助延缓衰老。而且粗粮里还含有丰富的亚麻...……更多
2022-12-14 18:55糖尿,粗粮,糖尿病,患者,细节,建议
...清热解暑、健脾祛湿，很好地针对入伏后可能出现的各种不适症状，可以从入伏喝到处暑，祛暑湿，赶百病！这是中国春秋战国时期的著名医学家扁鹊给咱开出来的著名处方，三豆饮又称扁鹊三豆饮，主要以绿豆、赤小豆、黑豆...……更多
2024-04-14 16:36:00祛痘,痱子,冷饮,奶茶,乌梅,黑豆
...，由于各种原因，前列腺可能会发生炎症，导致一系列的不适症状，如尿频、尿急、尿痛等。为了缓解前列腺炎症带来的困扰，我们可以通过饮食来改善症状。其中，两种豆子被认为是对前列腺有益的食物，可以尽情享用，而不...……更多
2024-01-21 09:40:00腺体,豆子,炎症,前列腺,前列,前列腺
...温的影响，免疫力也可能下降，因此在这个季节里，补气养生显得尤为重要。通过食物调理来增强身体的抵抗力，是许多人养生的选择。今天我们为大家推荐四道简单易做、营养丰富的冬季补气菜肴。这些菜品不仅能够为身体提...……更多
2024-11-14 13:45:00道菜,免疫力,免疫,做法,营养,健康
五谷养生，是中医理论中的一种饮食调养方法；五谷，指的是稻、黍、稷、麦、豆，这五种谷物自古以来就是中华民族的主食；在中医看来，五谷不仅仅是填饱肚子的食物，它们还对应着人体的五脏六腑，有着独特的养生功效...……更多
2024-05-02 10:15:00五谷,养生,五谷,养生,谷物,稻米
...。今天爆炸营养课堂的营养师，就跟大家聊聊：寒露节气养生，谨防3种病，多吃7种豆，帮你平安度过秋冬。随着气温的下降，抵抗力低下的老年人和儿童最容易发生感冒，尤其是在气温下降和空气干燥时，感冒病毒的致病力增...……更多
2023-11-04 15:50:00平安,节气,秋冬,养生,节气,含量
...；然而，这些药物的效果并不如预期，反而让他感到身体不适；在一次偶然的机会中，张先生来到了我的诊所；在详细了解了他的情况后，我决定从中医的角度为他提供一些建议和方法；中医视角下的男人养生之道中医讲究的是...……更多
2024-05-06 18:16:00冷门,冠军,常用,男人,张先,男性健康
...茶
可能在生活中，很多人经常会喝一些茶水，能够起到养生的效果，但是对于一些高血压患者来说，像一些浓茶，特别是红茶，还是最好忌口。因为红茶中含有过多的茶碱，如果大量饮用，就会导致大脑兴奋，出现失眠多梦的...……更多
2023-10-11 12:27:00中老年人,天然,血压,高血压,黑豆,患者
...适合多种烹饪方式，可以清蒸、炖汤或做成鱼粥，是滋补养生的良好选择。4.韭菜韭菜被誉为“壮阳草”，富含多种维生素和矿物质，尤其是维生素C、维生素A和钙。韭菜具有很强的温补作用，能够促进血液循环，增强男性的性...……更多
2024-10-31 08:28:00精力,食物,身体,建议,男人,健康
...助于预防疾病，还能提高生活质量。本文将向您分享一些养生之道和健康食谱的奥秘。一、养生之道养生，即保养生命、促进身体健康。中医养生学认为，养生应遵循自然界的变化，顺应四时，保持精神愉悦，合理膳食，适度运...……更多
2023-11-07 16:54:00延年,原则,身体,只有,健康,健康
...疗方，希望能帮助到更多的高血压病友们。黑豆是传统的养生食品，民间至今还流传着\"要想长寿，常吃黑豆\"的谚语。想要到达清洗血管的效果，吃黑豆很不错了,因为它能起到软化血管的作用。
辣木籽当中含有丰富的VA、VC、V...……更多
2024-07-16 09:38:00高血压,患者,信号,身体,问题,罗布
...是能量的来源，更是心灵的滋养。为了满足你对心肺健康养生的需求，我们精选了以下七种养心润肺的杂粮。赤小豆图片1.赤小豆：能帮助排出体内的湿气，还有助于调节心脑血管健康。当疲倦无力时给心脏加油了。燕麦图片
2....……更多
2024-01-19 10:53:00杂粮,心肺,养生,需求,选择,健康
...下雪梨”的美誉，有清肺利咽、化湿祛痰等作用，对咽喉不适、口干欲饮等症有一定的效果。红枣主要是用来调味的，马蹄本身也自带甜味，可以不用加黄冰糖调味。如果不习惯，少量加一点黄冰糖也可以。这几种食材搭配在一...……更多
2024-04-13 12:04:00方子,气色,养生,身体,豆浆,小米
...而三伏天更是炎热难耐，高温高湿的环境很容易让人感到不适。为了保持身体健康，三伏天的养生显得尤为重要。其中，有6个禁忌一定要知道！一、忌贪凉在三伏天，空调、冰箱等制冷设备的使用频率显著增加。然而，过度贪...……更多
2024-04-28 11:57:00禁忌,养生,长时,空调,身体,运动
...行也会受到影响。如果气血不足，就会导致身体出现各种不适症状，如头晕眼花、失眠健忘、肢体麻木、免疫力下降等，严重影响生活质量。因此，养气血对于中老年人来说至关重要，它是保持身体健康、延缓衰老的关键。二、...……更多
2024-10-08 14:06:00旺年,中老年,秘诀,活力,生命,中老年人
...甜。调入适量盐调味，即可关火。这道汤喝起来既甜美又养生，非常适合春季食用。通过这四道精心挑选的菜品，我们不仅能享受到美味的食物，更能从中获取丰富的营养，帮助我们补气养血和抗衰老。无论是猪肝的补血，黑豆...……更多
2024-06-07 10:08:00抗衰老,气血,碱性,黑豆,猪肝,红薯
...，酷热难耐，对于男士们来说，出汗过多可能会带来一些不适和健康隐患。在这个季节，合理的饮食调理至关重要。为广大男同胞们推荐4种被誉为“软黄金”的食物，帮助大家安然度夏。一、海参海参富含蛋白质、胶原蛋白、...……更多
2024-07-29 11:33:00度夏,黄金,建议,男人,黑豆,黑芝麻
...做好哪些事？寒露时节，气温逐渐下降，天气转寒，此时养生可以从以下几个方面入手：第一，饮食调整寒露时节，人体需要更多的热量和营养来抵御寒冷。在饮食上，应该多吃一些温热性的食物，如生姜、韭菜、红枣、核桃、...……更多
2023-10-08 10:41:00养生,医生,甲鱼,乌鸡,时节,免疫力
寒冬时节，气温骤降，空气干燥，容易引发呼吸道不适，特别是咳嗽、痰多等问题。因此，我们需要关注和保护肺部健康，提高免疫力，以更好地度过这个寒冷的季节。而雪梨，被赞誉为“化痰王”，以其清润的口感和卓越的...……更多
2023-12-03 17:33:00药膳,解毒,价值,雪梨,梨膏,解毒
...气温升高，人们的食欲往往会有所下降，胃部也容易出现不适。此时，适当食用甘蓝，不仅能够增进食欲，还能缓解胃部不适，让人们在享受美食的同时，也能呵护胃部的健康。三、芦笋的养心秘诀芦笋，这种被誉为“蔬菜之王...……更多
2024-06-02 11:41:00长寿菜,长寿,养生之道,古人,养生,夏日
...是枸杞，男性若爱吃，或更有男人味
现在很多人开始对养生比较重视，在日常中会喝枸杞泡水，一些中年男性有这种习惯，长期饮用可以起到滋阴补肾、养肝明目的作用。同时也可以使身体中雄激素的分泌得到促进，但效率较...……更多
2023-10-13 14:59:00枸杞,男人味,激素,激活,男性,冠军
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本文转自：人民网-江西频道“铺了柏油路，骑车回家再也不会弄一身泥了。”“路灯修好了，晚上散步方便了。”“鱼鳞坝很漂亮，夏天
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大众网记者 段正浩 通讯员 王碧辉 孙雪莲 济宁报道12月21日，西苑医院济宁医院开展三九贴贴敷活动。三九贴贴敷现场此次三九三伏贴贴敷活动
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12月26日，太原市宁化府益源庆醋业有限公司内醋香弥漫，市民有序排队购醋。临近“腊八”，市民开始准备陈醋腌制“腊八蒜”，省城老字号陈醋备受消费者青睐。王韵菲 摄
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12月5日，由甘肃爱尔眼视光医院主办的甘肃省近视防控适宜技术研讨会暨甘肃爱尔眼视光医院IMC成果宣讲会在甘肃省兰州市隆重举行
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鱼池和蔬菜同处一个大棚。通过特别设计的水循环系统为蔬菜提供生长所需的养分。经济合作社社员在大棚内种植管理蔬菜。冬至后，北京市延庆区气温已降至零下10℃以下
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