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...起煮成粥,不仅味道香甜,而且颜色鲜艳,营养全面,是冬季养生的好选择。山药疙瘩粥,这是一道简单又美味的家常粥。我们只需要三种食材:山药、西红柿和鸡蛋。山药是一种营养丰富的根茎类蔬菜,含有多种对人体有益的成分。西...……更多
2024-08-20 06:00:00实惠,早餐,营养,美食,经济,红枣
...错的选择，可以直接作用于皮肤，缓解皮肤瘙痒、红肿等不适。通过中医体质辨识，可以更好地了解自己的身体状况，从而有针对性地进行调理和预防春季过敏。当然，如果过敏症状持续严重或反复发作，还是建议及时就医，寻...……更多
2024-03-28 15:26:00中医医院,黄飞,北京,体质,中医,身体
...仅可以治疗饮食不节等病症，还可以疏通胃气，缓解腹部不适。3.延缓衰老对于想要延缓衰老的朋友来说，经常揉按或艾灸这个穴位，也有着很大的好处，因为脾胃乃后天之本，足三里对脾胃的调理，将有助于我们增强体内的气...……更多
2024-08-03 17:21:00自来,脾胃,穴位,妙用,大腿,不和
...健脾益气、补肾益精的功效，是脾虚食疗的优选食材； 红枣：红枣性温味甘，能补中益气、养血安神，适合脾虚伴有气血不足的人群； 薏米：薏米性凉味甘，有利水渗湿、健脾止泻的作用，适合脾虚湿重的人群； 莲子：莲子性...……更多
2024-07-06 12:44:00脾虚,食疗,食谱,中医,推荐,脾虚
...此季节属于五行中的“金”，对应肺脏。因此，此时饮食养生应讲究平补，以生津润燥为主，可多吃些白薯、山药、藕、蜂蜜、大枣、芝麻、核桃等生津润燥、固肾补肺的食物。此外，霜降时节常用的进补中药有麦冬、百合、地...……更多
2023-01-06 23:15:00润一,节气,养生,芡实,脾胃,节气
中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成...……更多
2024-01-22 13:46:00党参,红枣,蛋白质,牛肉,蛋白,身体
...仁芋头与薏仁搭配，既可以提高口感，又可以起到很好的养生功效，一杯下肚，让你在湿冷的冬日里感受到别样的温暖。做法：薏仁提前一晚泡水，将芋头去皮切块；将芋头和薏仁一起放入砂锅中，再加入清水；大火烧开后转小...……更多
2023-12-23 07:14:00结节,芋头,养生,芋头,薏仁,莲子
...好，少往医院跑！本内容健康养生科普，仅供参考，如有不适请线下就医。 ……更多
2024-07-31 18:06:00小米,小米粥,功效,营养,价值,医院
...的季节里，我们的饮食也需顺应时令，摄入那些既美味又养生的食物。那么，春季的季节食补都有哪些呢？菠菜：春日的菠菜宛如翡翠般碧绿，它不仅富含维生素C、维生素K和类胡萝卜素等营养物质，还拥有润肠通便、促进生长...……更多
2024-04-17 06:48:00秘诀,养生,身体,营养,更多,身体
在现代社会，女性的生活压力日益增大，养生保健成为了女性朋友们日常生活中不可忽视的一部分。大家都知道，日常饮食是人体摄取营养的重要途径，尤其对于女性而言，合理的饮食可以有效改善肤色、增强免疫力、调节内...……更多
2024-05-28 09:17:00气色,滋养,皮肤,女性,朋友,芡实
...功效，多用于治疗水肿、痰饮、脾虚泄泻、心悸、失眠等不适病症，陈皮和茯苓一起搭配，能起到去湿气、健脾胃、宁心安神等功效。2.陈皮配生姜、红枣陈皮燥湿化痰，生姜味辛，性微温。干姜能温中散寒、化湿祛痰。大枣能...……更多
2024-01-03 14:35:00陈皮,湿气,陈皮,脾胃,燥湿,湿气
...合您的中药。例如，鹿茸、人参等药物能起到温补作用，不适合阴虚火旺者服用；阿胶、枸杞、银耳等能起到滋阴补血的作用，不适合阳虚痰湿者服用。服药时间滋补类中药大多药性温和，空腹服用有利于胃肠道吸收，此类中药...……更多
2023-11-21 16:43:00老年人,阿胶,红枣,滋补,中药,人参
...起炖汤或者煮粥，可以相互补充，提高营养价值。山药+红枣红枣富含多种维生素和矿物质，具有补血益气、养心安神等功效。山药和红枣一起煮粥或者炖汤，可以起到滋补强身的作用。山药+黑木耳黑木耳富含多种营养物质，具...……更多
2024-02-05 06:41:00山药,功效,山药,食物,矿物质,矿物
...甚至还会出现身倦无力、晕目眩、气短、以及心跳加速等不适症状，其实这很可能说明身体贫血了。而桂圆含有很高的铁含量，每一百克的干桂圆里面就含有三十五毫克的铁含量，这些物质可以给身体提供热能、在给身体补充营...……更多
2023-12-01 11:50:00益气,桂圆,睡眠,质量,桂圆,龙眼
...白质、铁、锌等营养物质，对儿童的生长发育至关重要。红枣5颗：红枣具有补中益气、养血安神的功效，其中的维生素C和铁含量较高，可预防儿童贫血。枸杞一小把：枸杞有滋补肝肾、明目等作用，其富含的胡萝卜素对儿童视...……更多
2024-09-13 21:29:00脾胃,鸽子,美味,呵护,营养,儿童
...阴阳平分的节气，也是一个大丰收的节气，秋分后该如何养生呢？小编给大家整理了系统的养生攻略，做好这几件事！全家健康少生病！秋分养生攻略01平补气津秋分时节，天地阴阳之气达到平衡，人体阳气亦由夏季的向外宣发...……更多
2024-09-24 13:51:00身体,疾病,健康,功效,人体,阳气
...然交蒸，容易导致脾胃内虚，抵抗力下降。因此，在秋天养生，我们应该注重温食的摄入，以滋养脾胃，提高抵抗力。一、温食的重要性在秋天，尤其是初秋时节，湿热仍然较重，人体脾胃功能容易受到影响。脾胃为后天之本，...……更多
2023-11-08 13:30:00脾胃,抵抗力,滋养,抵抗,养生,脾胃
秋天是收获的季节，也是养生的好时机。随着气温逐渐降低，家人们需要更加关注身体的健康，为此推出了以下七种秋季养生食材，让您在这个秋天里保持健康和活力。枸杞图片1.枸杞：含有丰富的维生素和矿物质，具有滋阴补...……更多
2024-01-19 10:37:00养生,活力,健康,功效,人群,维生素
...适量吃些鸡肉能够帮助我们增强体质，以应对高温带来的不适。食材：去皮鸡胸肉、干香菇、蒜头、洋葱、酱油、酱油膏、糖、白胡椒粉做法：1、干香菇泡水，蒜头切成末、洋葱切成丁，鸡胸切成片状之后，切成小丁状（大约0....……更多
2024-07-12 12:02:00食物,香菜,羊肉,生姜,切成,阳气
...越来越强大，有助于温暖全身，身体更强壮，缓解秋冬的不适感。强心降压随着年龄逐渐增长，心力衰竭可能会不时地出现气短的症状，黄芪对于强健心脏有一定的功效。黄芪泡水有助于提高心脏的排血量，进而有助于让心脏功...……更多
2024-07-29 10:00:00肝肾,黄芪,搭档,黄芪,越来,玉米须
...，那就是——红枣。红枣，它看似平凡，却蕴含着丰富的养生秘密。无需繁琐的煎煮，也不必担心中药苦涩的味道，红枣是一位天然的养生大师，口感甜美，效果却不可小觑。你可能会想，红枣仅仅是一种普通的水果，怎么可能...……更多
2024-01-08 09:13:00气色,中药,好不,不用,红枣,枸杞
...常见且重要的致病因素。湿气过重，易导致人体出现多种不适症状，如身体沉重、四肢乏力、食欲不振等。对于中老年人来说，由于身体机能的逐渐衰退，更易受到湿气的侵扰。因此，日常饮食中应多加注意，选择具有健脾胃、...……更多
2024-05-09 10:51:00湿气,脾胃,粗粮,中老年人,燕麦,中老年人
...舒缓紧张的神经，二者相结合，不仅能有效缓解运动后的不适感，调节内分泌系统，还能帮助身体恢复活力，加快新陈代谢，提升整体健康水平。俗话说“养生先养脚，腿勤人长寿”，泡脚时，还可以选择加入一些中药材，如艾...……更多
2024-03-15 00:48:00国医,中医养生,大礼包,大礼,养生,中医
...能帮助调理肝气，缓解因肝气郁结引起的情绪烦躁、胸闷不适等症状。同时，玫瑰花茶还能促进血液循环，改善面色暗沉，使皮肤更加红润有光泽。适用人群方面，玫瑰花茶几乎适合所有人群饮用，尤其是女性。对于经常感到焦...……更多
2024-03-18 09:15:00花茶,养生,花茶,木棉,金银,脾胃
...蜜红枣丸子嘿，朋友们，今天我要给你们推荐一款美味又养生的食谱——红枣丸子。这可不是一般的丸子哦，它融合了红枣的甘甜和丸子的口感，简直是美味和健康的完美结合！红枣是我们日常生活中常见的食材，它富含丰富的...……更多
2024-05-16 13:12:00气色,抗衰老,红枣,红豆,丸子,糯米粉
...然精神饱满，面色红润。而气血不足，则会导致身体各种不适。那么，如何通过日常饮食来补充气血呢？答案就藏在一碗碗看似普通的粥品之中。我们先从一个故事说起。小张是一位普通的上班族，由于长期加班熬夜，面色苍白...……更多
2024-05-25 06:04:00气血,不好,建议,气血,健康,黑豆
...疗秋季阴血亏虚所致的干咳少颊、咽喉干燥、双目干涩等不适。山药排骨汤：食材：排骨、山药、玉米、胡萝卜、枸杞、红枣。做法：将洗净、浸泡好的排骨放在砂锅中炖煮，撇去浮沫，大火煮10分钟，转小火炖煮40分钟。胡萝...……更多
2024-09-10 16:33:00贴士,养生,沙参,枸杞,秋燥,排骨
...6~15g为宜，食用则每日3~6颗，过量则易造成腹胀、腹泻等不适。
团队介绍：陈达灿教授，主任医师，博导，国务院特殊津贴专家，国家中医药领军人才岐黄学者，全国老中医药专家学术继承工作指导老师，广东省名中医。广东...……更多
2024-02-17 18:48:00时令,补品,年货,红枣,广东省,大枣
...；最近，张女士发现，尽管她一直在吃南瓜养胃，但胃部不适反而加重了；这让她非常困惑，于是她来到了我的诊所寻求帮助；南瓜：养胃还是伤胃？南瓜，作为一种常见的蔬菜，因其丰富的营养价值和甜美的口感，深受大家喜...……更多
2024-05-02 09:10:00死对头,南瓜,南瓜,食物,食用,胃部
...疾病的人来说，红枣中的纤维可能加剧症状，引发腹胀和不适。在这种情况下，减少红枣的摄入或选择其他低纤维食物更为合适。体质热性的人群也应注意红枣的食用。中医认为红枣性温，可能加重体内的“热”状况。这种体质...……更多
2024-01-17 11:28:00免疫力,维生素,免疫,弹性,皮肤,研究
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什么？有人#一觉醒来皮肤被热水袋烫硬了#你没看错小小热水袋也能“闯大祸”近日因为降温，家住安徽省马鞍山市的王女士在孩子睡觉时
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在日常生活中，你是否常常被耳朵痒的问题所困扰？耳朵痒不仅让人感到不适，还可能影响我们的听力和生活质量。其实，耳朵痒可能是由多种原因引起的
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2024年12月2日，全国高新技术企业认定管理工作领导小组办公室发布《对四川省认定机构2024年认定报备的第二批高新技术企业进行备案的公告》
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本文转自：人民网-广西频道眼下，正是甘蔗进厂开榨的季节，走进隆安县那桐镇大滕村，放眼望去，6200亩的甘蔗林郁郁葱葱、挺拔茂盛
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在许多情况下，人们在清晨醒来时，常常会感到喉咙发痒、干燥，甚至伴有难以咳出的不适感。这种现象让人感到非常不舒服，仿佛喉咙里有什么东西想要咳出来
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中国消费者报深圳讯（记者黄劼）为助力宠物产业高质量发展，深圳市市场监管局近日举办了主题为“提升宠物诊疗质量，促进行业健康发展”的活动
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本文转自：人民日报客户端12月10日，西藏自治区人民医院泌尿外科一位膀胱癌患者接受了首例机器人辅助下腹腔镜根治性膀胱切除及淋巴结清扫手术
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水果并非能量很低的食品，由于味道甜美很容易吃得过多，其中的糖就会转化为脂肪而堆积。例如每100克草莓大约有30卡热量，若你喜欢吃草莓且能一次吃下很多
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刘大哥今年48岁，在去年的体检中被查出空腹血糖6.2mmol/L，医生告知他这属于糖前期的表现，要及时控制饮食，减少精制米面的摄入
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本文转自：人民网-江西频道12月10日，一场健康义诊活动在江西师范大学附属中学瑶湖校区（小学部）热烈展开。由南昌市中心医院（八一大道老福山院区）筹备
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本文转自：人民网-江西频道“谢谢大家，是你们给了我第二次生命！”南昌市中心医院（八一大道老福山院区）影像科一名卧床老人眼含热泪激动地说
2024-12-12 21:32:00
“帮扶期间主要培养科室人员中医临床诊疗、中医临床思维、中医脉法等，以此提高科室人员用中医思维独立解决疑难问题的能力。”对于鲁渝卫生健康协作山东聊城支医专家姜瑞祥来说
2024-12-12 21:32:00
本文转自：人民网-云南频道12月10日，昆明爱尔眼科医院正式在云南发布“小青葵”近视防控方案（以下简称“小青葵”），助力云南地区家长精准管理孩子的用眼行为
2024-12-12 21:39:00
大力发展基层老年教育，推动基层老年学校规范化建设，是积极应对人口老龄化的迫切需要，也是构建全民终身学习体系和丰富老年人精神文化生活的重要抓手
2024-12-12 22:02:00