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...也是丰收的季节，果树上面结满了果实，有苹果，石榴，红枣，梨子，葡萄等，地里面的红薯，花生也到了收获的时候。秋天进补，不一定要吃大鱼大肉，其实应季而食，才是最好的进补方法。老话说：“十月吃3宝，秋冬腿脚...……更多
2023-10-14 13:19:00大肉,大鱼,最好,方法,红薯,烤盘
...等问题，如何解决？小寒节气应该怎样正确养生？人民好医生《个人健康手册（二十四节气·小寒篇）》为您进行解答。脾胃虚寒容易出现这些症状脾胃负责腐熟运化水谷，是气血生化之源。冬季脾胃虚寒者容易出现以下这些症...……更多
2024-01-05 17:04:00节气,食物,身体,脾胃,虚寒,红糖
...要注意饮食的合理搭配，特别是对于肠胃健康的关注。牛羊肉作为高蛋白食物，虽然美味可口，但对于肠胃来说并不利于消化。因此，我为中老年朋友们推荐了四种“清肠草”，这些食物不仅有助于清理肠胃，还能开胃解腻，让...……更多
2023-12-04 11:44:00牛羊肉,中老年人,建议,健康,韭菜,山药
...供参考，如果有特殊的身体情况或者身体不适，建议咨询医生或者营养师的意见。此外，手脚冰凉不仅仅是单一的营养问题，可能还与体质、环境等多因素有关。因此，除了饮食调理，还需要注意保暖、适量运动和规律作息等方...……更多
2024-01-13 10:22:00滋补,手脚,营养,手脚,红枣,银耳
...长告诉记者，近日应季食材的销量明显增加，温补食品如羊肉、牛肉等很受欢迎。此外，腰果、山药、板栗、核桃等的销量比之前也有所上升，超市近期正在做促销活动，吸引不少消费者选购。③2 ……更多
2023-12-06 19:40:00寒冬,时节,销售,汤料,记者,超市
...能滋阴润燥，还营养丰富美味，有助于增强机体免疫力。红薯叶——滋阴润肺，小炒红薯叶红薯叶含有丰富的β胡萝卜素、纤维素和维生素C等营养物质，具有滋阴润燥的功效。制作一道小炒红薯叶，可以将红薯叶的营养发挥到最...……更多
2023-11-24 14:55:00过后,饮食,菠菜,红薯,大白菜,大白
...饪方法1.食材准备甜沫的主要食材为小米、大豆、红薯、红枣等。可以根据个人口味添加其他杂粮，如玉米、红豆等。2.烹饪步骤（1）将小米、大豆等食材洗净，用清水浸泡2-3小时，备用。（2）红薯去皮，切成小块；红枣洗净，...……更多
2023-11-02 16:36:00美味,大豆,红枣,营养,红薯,碳水化合物
...来的规矩，只要不忘老传统，才能轻松过三伏！第一样：羊肉大暑时节一定要吃“伏羊”，因为羊肉是热性食物，吃“伏羊”可以“扶阳”。而虽然羊肉比较适合在大暑时节吃，但是不宜餐餐吃，因为此时吃多了羊肉，也易上火...……更多
2023-10-21 17:12:00羊肉,韭黄,鸡精,时节,食盐,红椒
羊肉+白萝卜：鲜甜又滋补春天吃羊肉，怎能少了白萝卜？白萝卜清甜爽口，既能中和羊肉的油腻，又能增添一丝清新。它们一起炖煮，白萝卜吸收了羊肉的汤汁，变得软糯可口，而羊肉也因白萝卜的加入而变得更加鲜嫩。这样...……更多
2024-04-22 10:52:00羊肉,美味,羊肉,白萝卜,枸杞,红枣
...皮豆腐、芝麻黑豆腐，三色三味混搭烹制而成。东坡椰盅羊肉将乳羊肉洗净斩小长块，羊脊骨斩大块……倒入椰汁加些清水，甘蔗放入食盐、鸡精调味，小火炖至羊肉嫩涓时，夹出羊脊骨放红枣、枸杞…… ……更多
2023-02-16 09:29:00东坡,先生,东坡,儋州,苏东,豆腐
...炖10分钟，撒上彩椒、葱段，大火收汁即可出锅。三、牛羊肉冬天是吃牛羊肉的季节，可以滋补身体，还能驱寒暖身。牛羊肉价格比较贵，过年前还更要贵，遇到便宜点的，可以提前买一些冷冻起来。推荐做法：【海带萝卜羊骨...……更多
2023-12-30 06:25:00白菜,萝卜,准备,料酒,生抽,小火
...李大爷的血脂维持在正常范围内，李大爷很纳闷，连忙问医生，自己这不是吃了很久红薯吗？怎么没有升高血脂啊？医生问李大爷是从哪里听到吃红薯能升高血脂的？李大爷表示，自己是在网上看到的。医生解释，高血脂患者是...……更多
2023-03-09 21:04:00高血脂,患者,食物,医生,红薯,高血脂
...应有尽有。上午11点多，东南街村养殖户王立杰摊位上的羊肉已经售卖一空，购买羊肉的顾客依然围着热情不减。制作手工挂面的商贩李肖宾，已卖出挂面100多斤。“大集上大部分摊位卖的都是农户自家种植、养殖或制作的物品...……更多
2024-02-03 07:23:00太行,图景,振兴,乡村,大集,石家
...紧。这样，鲫鱼就准备好了，下一步就可以开始炖汤了。不用洗煎鱼的锅，直接把羊排倒进去，用大火翻炒，直到羊排表面微微出油。然后加入足够的开水，记得中途不要再加水哦。接着把鲫鱼放进锅里，用大火烧开。这时候你...……更多
2024-05-14 12:51:00膻味,祖传,羊肉,秘诀,全身,羊肉
...，还能排湿毒，清肠胃，让您在秋天里保持健康和活力。红枣秋季是红枣的丰收季节，它是一种非常具有营养价值的水果。红枣富含维生素C，能够提高免疫力，增强抵抗力。此外，红枣还含有丰富的矿物质，如铁、钙等，对女...……更多
2024-06-27 15:57:00肠胃,红豆,黄豆,红枣,红薯,黄瓜
...，好医生骨痛灵酊创新“湿敷”形式，使用时不黏皮肤，不用长时间敷贴，每天贴半小时至一小时，即可达到显著的镇痛效果。与传统膏药“大分子固体基质”的形式不同，好医生骨痛灵酊将中药有效成分制成了能被人体快速吸...……更多
2024-06-07 15:25:00腰腿疼,关键期,养生,夏日,错过,医生
...倒入萝卜起火翻炒，然后我们撒入鸡精、酱油、蚝油、盐不用加，因为腌制的时候已底味了，现在我们把它翻炒均匀，最后淋入一些水淀粉，勾一个芡，出锅前撒入葱段，淋零油翻炒均匀，
翻炒均匀以后就可以出锅装盘了。一...……更多
2023-10-24 17:12:00根茎,过后,食物,切成,玉米面,土豆
...嫩，可以加入一些鸡精，最后出锅前再次搅拌均匀。葱炒羊肉材料：羊肉（块状）300克；葱2根；姜适量；大蒜适量；料酒2汤；生抽2汤匙；蚝油1汤匙；白糖1茶匙；盐少许；胡椒粉少许；食用油适量制作步骤：1.处理羊肉：将羊...……更多
2024-02-03 06:49:00上档次,亲朋好友,亲朋,一道,好友,生抽
...体健康。接下来，我要为你推荐一种“排毒菜”，它就是红薯叶。红薯叶是一种营养丰富的蔬菜，含有大量的维生素、矿物质和膳食纤维，具有很好的排毒作用。红薯叶，是秋季的时令蔬菜，富含维生素A、C、E和矿物质钾，能够...……更多
2023-10-23 19:45:00美食,红薯,小米辣,生抽,鸡精,切成
...，预防便秘，是冬季养生的理想之选。推荐食谱：【山药红枣干】
准备食材：红枣、山药、白糖做法如下：1.将红枣清洗干净，放入锅中，大火蒸熟，然后取出，去除枣皮和枣核装入碗中，用擀面杖捣成泥。2.山药洗净后，去皮...……更多
2024-02-04 14:14:00三根,腿脚,省事,洋姜,红薯,山药
...身情况而定。尤其是药补，哪怕只是口服补铁剂，也要在医生指导下进行。此外，在补铁期间，大家都要避免饮用浓茶和咖啡，否则会影响铁的吸收。 ……更多
2024-05-26 06:11:00妙招,厉害,食物,效果,红糖,血红素
...这个冬天变得暖洋洋一.食材推荐普通食材推荐：牛肉、羊肉、鲫鱼、胡萝卜、茄子、白菜、红薯、板栗、山药等不宜食用性寒食物如：绿豆、螃蟹、西瓜等二.药膳推荐萝卜马蹄羊肉汤食材：白萝卜1根、马蹄200克（削皮）、羊肉...……更多
2023-12-07 15:59:00节气,营养,营养,羊肉,料酒,备用
...抵抗力，深秋饮食可以多喝汤，俗话说：“寒露一碗汤，不用医生帮”，秋季天气干燥，多喝点有营养的汤是最合适的，不仅能补充水分润秋燥，还能补充营养增强抵抗力，最重要的是深秋有很多应季的食材特别适合炖汤，应季...……更多
2023-10-15 06:37:00安稳,不用,医生,莲藕,红豆,排骨
...伙计便会明白，这是“干拔”。吃“口汤”和“水围城”不用拿筷子表示，因为掰馍大小是和煮法统一的，原则是汤宽馍块大，反之则小，有经验的厨师看到顾客掰馍大小就知道要加多少汤了。还好，我的懒，正应了“水围城”...……更多
2024-03-23 00:02:00吃货,美食,泡馍,羊肉,西安,羊羹
...的团聚，还是朋友的聚会，火锅都是冬日里最佳的选择。羊肉煲图片1羊肉煲图片2
2.羊肉煲：滋补养身的冬日佳品羊肉煲是冬日里的滋补佳品，其肉质鲜嫩，营养丰富，既能抵御寒冷，又能滋补身体。加入适量的药材和调料，慢...……更多
2024-01-19 11:10:00味蕾,烟火,美食,栗子,烤红薯,羊肉
...来进行驱寒补阳，以应对寒冷季节的挑战。这三宝分别是羊肉、鸽子肉和大枣，它们具有温热补益、驱寒暖胃的作用，是秋冬养生的得力助手。让我们一同探究这三种食材的养生之道，为身体注入阳光暖意，抵挡寒风侵袭。养阳...……更多
2024-01-16 11:30:00暖意,侵袭,寒风,身体,阳光,羊肉
...后也是进补的好时机，可以适当食用一些温热的食物，如羊肉、鸡肉、姜汤等，以补充身体所需的营养和能量。建议中老年人多进补，常吃4种“软黄金”，身体状如牛！第一：黑芝麻，立冬后，中老年人可以适当多吃一些黑芝...……更多
2023-11-10 18:10:00如牛,人多,中老年,过后,身体,黄金
...耳菇中含有18种氨基酸，而且它氨基酸的含量，比牛肉、羊肉等等都要丰富，所以耳菇是“冬补第一菜”，在冬天，每天饭前喝一碗耳菇汤，又滋补、又暖身，而且用耳菇煮出来的汤，不加鸡精、味精，喝着都特别鲜香呢！今天...……更多
2023-11-14 20:27:00肉汤,一口,氨基,氨基酸,肉汤,淀粉
...，提升肌肤状态。
主要食材：乌鸡、冬虫夏草、枸杞、红枣具体做法：乌鸡清洗干净，切块，焯水去血沫。将乌鸡块、冬虫夏草、枸杞和红枣放入炖锅中。加入适量清水，大火烧开后转小火慢炖2-3小时。汤成呈现淡黄色，加盐...……更多
2024-03-23 14:54:00女人,银耳,猪蹄,红枣,红薯,乌鸡
...、生抽、老抽、蚝油、鸡粉做法：1、将牛肉切薄片（也不用特别薄），半冻着的时候最好切，准备一盆水，水中多放点盐，将切好的肉片泡到盐水里大概15-20分钟（盐水可以让牛肉更加软嫩，同时也能入味），泡出血水2、泡好...……更多
2024-06-11 10:31:00一宝,热量,老人,不用,营养,医院
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