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立春后给孩子安排这几道菜,营养足,孩子长更高
...里,我为大家准备了五道美味的菜肴,保证让孩子们吃出健康,长出个头来!立春后,孩子们的饮食更要讲究,快来看看这些美食吧!菠菜猪肝汤今天给大家分享一道滋补又美味的菠菜猪肝汤食谱!这道汤清淡可口,适合全家人...……更多
“冬天吃一根,腿脚站稳跟”,一次买25斤晒起来,泡水煮粥都很好
...誉为“长寿食品”。在乡间,人们会说:“冬季吃地瓜,不用把药抓”,这足以说明红薯在冬天的地位,它不仅美味可口,而且还蕴含丰富的营养成分。每年我都会将二三十斤红薯,擦成丝晒干,存起来,随吃随取特别方便。晒...……更多
当好“庄稼医生”,为农民排忧解难
...家”在乡亲们眼里,赖曾是专业的农学专家。之前,一名南瓜种植户遇到大难题,85亩南瓜地都染上病。起初赖曾认为是常见的炭疽病,结果现场一看,立马辨别出是罕见的霜霉病。他赶紧骑车20余公里折回店里,拿来治南瓜霜...……更多
早餐怎么吃更减肥?7天快手早餐食谱来喽!
...鸡蛋煮之前没洗,哈哈,心理上接受不了,还是洗洗吧。健康减肥从营养早餐开始,别说没时间哦,提前规划一下,吃个营养早餐的时间妥妥地能安排出来。谷老师给大家编制了7天带量的早餐食谱,减肥小伙伴跟着吃吧!如果...……更多
南瓜的营养价值很高,既能降糖降压又能排毒养颜
...说是也省下我再买,而且自家种的菜,吃起来放心。像是南瓜、冬瓜、茴香等等,真是种了什么就都给我带上了。可能也因为年龄大了,最近两年我特别喜欢买南瓜吃,南瓜的营养价值很高,既能降糖降压又能排毒养颜,还含有...……更多
...食以安为先!除了上述的“三多三少”外,夏季还要保持健康的生活方式,包括充足睡眠和多做户外运动等。 ……更多
冬天早餐一定要吃得健康又舒服,奶茶、红豆饼、厚蛋烧都是爱吃的
...方轻按也不会缩,能够回弹即可。南瓜红豆饼就烙好了,不用放油,不用放糖,蜜红豆是甜的,南瓜泥也是有甜味的,所以这个饼虽然没有单独放糖,也是甜甜的。 这里需要多说两句:我是今天早餐时现烙的,所以揉面是昨天...……更多
“羊肉3不吃,吃了冬难安”,冬天爱吃羊肉的人要注意,别犯迷糊
...上火的现象,如口干舌燥、便秘、咽喉痛等,不利于身体健康。再就是,羊肉富含蛋白质,不易被机体消化;而南瓜富含膳食纤维,也有一定的饱腹感。二者同时食用过多,会增加肠胃负担,容易引起消化不良、腹胀等不适症状...……更多
“春天一碗汤,不用医生帮”,常给家人喝,润湿不上火,身体健康
清肺润喉、滋补养生汤一碗热腾腾的汤,让人在春日感受到温暖与滋补。番茄金针菇丸子汤是一道清肺润喉、滋补养生的汤品。五花肉或鸡胸肉搭配金针菇、番茄等食材,色泽诱人,口感鲜美。金针菇富含维生素,番茄则是优...……更多
平邑的地瓜粉皮,味儿没变
...。村民看中谁的货,上前谈价,双方交易。做出的粉皮,不用再自己出去卖,各地客商上门收购。2000年以后,“大三阳”的人开始去外地买地瓜淀粉,做地瓜粉皮的利润因此薄了不少。做地瓜粉皮,需要3个人。一个旋粉皮,一...……更多
鲈鱼富含蛋白质和不饱和脂肪酸,蒸制后口感鲜嫩,营养丰富
...调温度较低,减少了油烟的产生。这样既可以避免油烟对健康的危害,又能保持食材的滋味和口感。食用蒸菜是一种更加健康、适合秋季的饮食选择。那么,在秋季如何进行蒸菜的搭配呢?下面,我们将介绍7种适合秋天的蒸菜...……更多
四周早餐食谱:汉堡店、便利店早餐就搭配了17天,跟着吃不瘦都难!
...切的结论。所以吃不吃早餐,按照你平时的习惯来就行,不用刻意调整。像那些不吃早餐的朋友,可能就是早上起的晚,比如快10点才起,然后也没啥胃口,上午工作的这俩小时完全不会饿的心慌、头晕、低血糖,影响工作,完...……更多
深秋十月,吃南瓜吃红薯不如它,早餐喝一碗,头脑灵活身体有劲
...助,而核桃一直被认为是“补脑”的最佳食材,好处自然不用多说。在深秋时节吃南瓜吃红薯都不如吃它,搭配牛奶和大米打成米露,早餐喝一杯,头脑清醒身体有劲。 准备食材:花生60克、核桃仁60克、大米50克、牛奶180毫升...……更多
它被誉为天然的“养肺高手”,不仅能滋润肺部,还能化痰去火
...候,人们常常会选择一些暖胃的食物来抵抗寒冷,而冬瓜南瓜等食材就成了大家的首选。在众多的冬季养生食材中,有一种食物的功效远超过冬瓜南瓜,那就是雪梨百合排骨汤。它被誉为天然的“养肺高手”,不仅能滋润肺部,...……更多
健康平安过龙年丨春节聚会饮酒过多如何护肝?专家建议多吃这12种蔬菜
大河网讯 无酒不成席,春节期间免不了家庭聚会、朋友聚餐,也就免不了互相之间要敬酒喝酒。然而,喝酒太多对身体不好,特别是对肝脏不好,尤其是短时间内饮酒过多肝脏压力就会很大。那么,春节喝酒如何养肝比较好呢?...……更多
秋天多吃的食材,口感粉糯,味道香甜,有着高营养价值和食用价值
...、维生素C、维生素E、胡萝卜素等多种营养成分,对人体健康十分有益。特别是维生素E,它是一种强效的抗氧化剂,可以有效抑制自由基的产生,保护细胞免受损害,延缓衰老。此外,板栗还含有丰富的脂肪、碳水化合物、矿物...……更多
...,厨上的师傅们就开始忙活了,配菜、切菜、炸马莲、炸丸子、炸花生米、装粗陶扣碗等,有条不紊地准备起来,院子里说话声、碗盘声、刀案撞击声、鼓风机声,还有女人的叨叨声、孩子的嬉闹声混在一起,不绝于耳……宴席...……更多
秋季饮食的营养搭配原则,如何保持健康养生
...获的季节,此时天气逐渐变凉,空气干燥。为了保持身体健康,我们应该根据季节特点进行合理的饮食营养搭配。在本文中,我们将探讨秋季饮食的营养搭配原则以及如何保持健康养生。一、秋季饮食原则1.养肺润燥:秋天气候...……更多
减肥瘦身食谱吃什么好
...可以用水果来代替饭菜,不仅不利于减肥,也不利于身体健康,因为水果糖分的含量非常高。3、用家禽的瘦肉,代替猪肉等脂肪多的肉类,可以适当的吃些海鲜,不仅对减肥有帮助,对身体健康也有很多的好处。4、多喝水,可...……更多
热乎饺子暖人心,济宁泉乡“幸福餐车”送温暖
...场也为老人提供测量血压等服务,详细解答老人们咨询的健康问题,并做出科学的健康指导。“饺子出锅了!”中午12时许,一碗碗“白胖胖”的饺子出锅。老人们围坐一桌,在志愿者把饺子端上桌子的同时,一盘盘香菇炖鸡、...……更多
“长寿菜”原来是它!一护眼,二通便,三调血压,中老年人要常吃
...它的神奇面纱。它不仅仅是一种食材,更是一位默默守护健康的“长寿菜”。想象一下,一颗小小的叶子,能够一护眼、二通便、三调血压,还有助于中老年人健康长寿,简直就像大自然的馈赠,让人感到不可思议。或许你会想...……更多
它是“长寿菜”,一吃养血,二吃健脾,三吃通便,中老年要常吃
...承载着我们对家的记忆,更蕴含着自然赋予的丰富营养和健康的秘密。尤其对于中老年的朋友们来说,地瓜叶不仅仅是一道菜,更像是一剂来自大自然的长寿良方。在一个阳光明媚的下午,家中的长辈们亲手种植的地瓜叶从土壤...……更多
冬吃一根站稳脚跟:一根指啥?一通便二抗癌三降糖
...,在寓意上更是“冬吃一根,站稳脚跟”,寄托着人们对健康、抗寒和稳固身体的美好期望。一根地瓜,承载了丰富的营养,被认为有助于一通便、抗癌、降糖等多重健康效益。让我们深入了解这个冬季的美味之选,探寻其背后...……更多
脂肪最怕这些碱性菜,低卡低脂,多吃瘦得快
...肌肤。而且,西蓝花的热量低,不含脂肪,即使吃多了也不用担心身材走样!生菜浅塘清澈,自然温柔;碧水蓝天,绿叶悠悠。生菜如同清晨薄雾,带给人清新自然之感。其碱性特质,能够中和身体酸性,促进新陈代谢,调节体...……更多
旅美大熊猫“美香”、“添添”和三岁儿子“小奇迹”踏上回国之旅
...美香在旅美期间先后诞下泰山、宝宝、贝贝和小奇迹四只健康幼崽;泰山、宝宝和贝贝均在4岁时被送回中国。本社记者称,坐在专用运输笼里的大熊猫一家被专车接到机场后“登机”,负责此次运输的FedEX公司在专车和飞机上都...……更多
身边的“长寿菜”是它!一护眼,二通便,三控血压,老年人常吃
...地瓜的口感粉糯香甜,不仅适合用来烹饪,还能为我们的健康带来诸多益处。1、地瓜叶的营养价值地瓜叶含有丰富的维生素和矿物质,尤其是维生素C和维生素E的含量较高,是不可多得的补充营养佳品。此外,地瓜叶还富含膳食...……更多
4月多吃这5种“除湿菜”,健脾祛湿,轻松过夏天
...许香油,撒上香菜点缀即可。温馨提示:1.口蘑在煮之前不用提前泡水,以免影响口感。2.荠菜煮熟后味道更鲜美,但煮的时间不宜过久,以保留其营养。3.在倒入鸡蛋时,要用小火慢慢倒入并轻轻搅拌,避免鸡蛋凝固过快影响口...……更多
不要用南瓜熬粥喝了,换一种新吃法,做成外酥里嫩的小油条
...瓜换一种新吃法,做成外酥里嫩的小油条,蓬松柔软,还不用添加1滴水,不用任何添加剂,做好的油条吃着放心,做法也非常的简单,不用擀面,简单快速又好吃,做好的小油条,在早晨用来搭配上稀饭当早餐超美味。1、做这...……更多
吃10斤红薯都不如1斤它,,一吃补气血,二健脾胃,三强免疫
...这样煎至两面金黄就可以出锅了。14.南瓜饼像我这样做,不用油炸,健康低脂,软糯香甜,超级好吃。 ……更多
冬天是孩子养骨期,建议多吃八道菜,强壮骨骼助力成长,孩子爱吃
...道家常菜,有菜还有汤,强壮骨骼助力长身体,孩子爱吃健康成长。一、山药肉饼鸡蛋汤准备食材:鸡蛋,山药,猪肉,姜片,葱花。做法步骤:1、猪肉清洗干净切成小块,剁成肉末后加入酱油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分...……更多
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减肥是当下比较热门的一个话题,对于有减肥需求的人群们来说,喝茶能减肥是最好的,因为茶叶本身不会对人体造成危害,而喝茶减肥的时候
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【天眼问医】老年人摔倒并非“最后一次骨折” 关节置换手术90多岁老人也能做
此海报为AI生成专家简介 贵州省人民医院骨科主任 孙立随着老龄化社会的到来,骨折,渐渐成为老年人的“大敌”。其中,髋部骨折致残率和死亡率高
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眉山市青神县:深耕肉牛产业链 乡村振兴勇前行
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立足新起点 聚焦新目标 再上新台阶——六盘水市关工委多措并举推动关工委工作高质量发展
近年来,在六盘水市委、市政府的坚强领导下,按照省关工委的部署要求,全面学习贯彻党的二十大和二十届二中、三中全会精神,切实贯彻落实《关于加强新时代关心下一代工作委员会工作的意见》
2024-11-25 20:20:00
而立之年再起航 银龄芳华建新功——桐梓县老年大学举办建校30周年发展总结活动
2024年是遵义市桐梓县老年大学建校30周年,为认真总结30年来学校取得的成就和本年度工作,部署明年发展目标,11月20日下午
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罗甸县老年大学组织老党员参加县委老干部局离退休干部党支部主题党日活动
11月20日上午,黔南州罗甸县老年大学组织退休干部党员参加县委老干部局离退休干部党支部11月主题党日活动。活动由离退休干部党支部书记黄燕梅主持
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近日,贵州省公安厅离退休干部处组织厅机关离退休干部开展党建专题教育实践活动,14个离退休干部党支部的支部书记、委员共计35人参加
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健康问太和|什么是针刀疗法?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)家住十堰的李先生长期受颈椎病的困扰,颈部疼痛和头晕头痛等症状严重影响了他的生活质量。经过多次保守治疗无效后
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