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安然度过“多事之秋” 这份养生指南请收好
...辛味食品吃得过多,会直接伤及肺阴。王偲伟提醒,秋天饮食应遵循“少辛增酸”的原则,即少食辛味食物,如生葱、生姜、生蒜、韭菜、辣椒等。特别是生姜,古代的医药典籍中曾反复告诫“一年之内,秋不食姜;一日之内,...……更多
预防膝骨性关节炎  保护关节健康
...轻症状,提高生活质量。定期锻炼、避免过度活动、合理饮食等都是帮助患者管理病情的重要手段。膝骨性关节炎是一种常见但可治疗的关节疾病。了解其症状、原因和治疗选项,以及采取积极的预防和管理措施,对于维护关节...……更多
上海女子突然持续发烧,竟被检出…医生:潜伏期可能长达几年!网友后怕
...生食含有肝吸虫活囊蚴的淡水鱼或虾,大约1个月便可在肝脏胆管内发现瓜子仁状的成虫。寄生在宿主体内的成虫寿命可达20年至30年。我国华南地区有生食生鱼片的习俗,导致该地区成为肝吸虫病高发地区。肺吸虫主要寄生于肺...……更多
房颤心率与脉搏相差多少?房颤能吃速效救心丸吗?这里告诉你
...率控药物来稳定心率。生活方式调整:适当的运动和健康饮食有助于改善心脏健康。了解房颤中心率与脉搏的不同步是重要的,这不仅有助于及时识别房颤,还对预防其潜在的并发症至关重要。定期的医疗检查和适当的生活方式...……更多
双肾积水最常见的原因为
...的发生。如何预防双肾积水的发展1.保持健康的生活方式饮食均衡:保持饮食均衡,摄入适量的蛋白质、脂肪和碳水化合物,避免过多摄入高盐、高脂食物,以减轻肾脏负担。适量运动:定期进行有氧运动,如散步、慢跑、游泳...……更多
...年人可练习八段锦、太极拳、五禽戏等,增强体质。四、饮食调理:饮食宜清淡,易消化,多饮水,不偏食。五、调节情志:正确认识新冠,避免焦虑恐慌,保持心态平和。六、中药预防:从调理脾胃、利尿泄火、宣肺升清等角...……更多
怎样能淡斑祛斑?4个祛斑小妙招!从此做“班”花
...环也是很重要的,这样我们的色斑问题就解决了。3.均衡饮食保持均衡的饮食,多摄入富含维生素C和E的食物,如柑橘类水果、绿叶蔬菜等,有助于抑制黑色素的生成。4.白术洗脸白术是一种常见的中药材,在临床上具有一定的祛...……更多
中年男子患上肝癌,原来是“这表现”被忽略,多数人或许也如此
...和家庭双丰收的好时机。但是,对于刘先生来说却非常的不好,因为他在工作的时候,总是经常性的感觉到右侧的肩膀有着明显的疼痛现象,最后实在忍受不了了就去医院检查,结果让刘先生的家人和他自己都大吃一惊,是肝癌...……更多
儿童餐花样多,真的适合小朋友吗?
...长带孩子外出就餐时要注意营养搭配。在考虑孩子喜好和饮食习惯的基础上,蔬菜、肉类、蛋类、主食最好都有,每种食物的搭配比例也要合适。在食物的选择上,一是要多选择蒸煮食物,油炸食品、烧烤类食物都不适合孩子。...……更多
谷雨养生全攻略,把握住春季养生的尾巴
...意保持室内干燥,适当通风,加强保暖,多晒太阳。日常饮食中,可以食用一些利水渗湿的食物,如赤小豆、冬瓜、薏米等。2.养阳养肝从中医角度来看,春季是肝气最旺盛的时期,谷雨时节更是如此。此时如果七情不畅,会影...……更多
口腔、肠胃,衰老不仅仅看年龄,几个信号说明你或许真的老了
...,还会加速身体的衰老过程。为了维持肠胃健康,合理的饮食是基础。高纤维食物如蔬菜、水果和全谷物,可以促进肠道健康,防止便秘,同时减少加工食品的摄入,避免过多的糖分和不健康脂肪的摄入。此外,适量的运动和减...……更多
女性月经期间,多吃以下这3种食物,少吃这3类食物
...出子宫寒气,预防妇科炎症的发生。3、不吃油腻食物:饮食油腻会导致身体代谢凝滞,导致体内垃圾堆积增多,子宫内毒素堆积,引发妇科炎症。月经来了,多吃清淡的食物,有助于缓解子宫压力,排出子宫内的毒素,防治妇...……更多
被公认的抗衰老食物,每天吃一次,抵抗岁月痕迹
...体的健康与活力。在日常生活中,我们应该通过合理搭配饮食,每天均衡摄入这些抗衰老食物,从而享受健康长寿的生活。让我们从饮食健康入手,与岁月赛跑,迎接更加美好的明天。 ……更多
湿气重如何调理好
...根、茯苓等中药药材进行祛湿。湿气重时还要保持清淡的饮食,忌辛辣的食物,必要时可进行汗蒸和拔罐来祛湿。调理方法1、勤运动湿气重的人可以通过运动来缓解压力,促进身体新陈代谢,排出湿气。跑步、游泳、瑜伽、太...……更多
春天多吃这几样食物,养阴清燥润肺气,防春困
...我们常说的“春困”。为了缓解春困,我们可以通过调整饮食习惯,多食用一些具有养阴清燥、润肺气的食物。下面,就让我们一起来看看春天应该多吃哪几样食物吧。一、芦笋——有养阴润肺、清心安神芦笋炒虾仁1、芦笋切...……更多
...,他们会指导你正确应对早孕期间的变化和需求。3.健康饮食:保持均衡营养的饮食对于母婴健康很重要。增加蔬菜、水果、全谷物、蛋白质和健康脂肪的摄入。4.补充叶酸:叶酸是非常重要的孕期营养素,有助于胎儿神经管正...……更多
心率低于60即心跳过慢?医生:这一般与5个因素相关,别不当回事
...那么什么因素会引起心动过缓呢?1、营养不良如果长期饮食不均衡,导致身体必须要的营养物质缺乏,就会引起营养不良,而营养不良会导致身体器官得不到足够的营养供应,就会出现功能下降,而心动过缓就是其中一种表现...……更多
冬季易发湿疹?湿疹危害不能忽视,济南肤康中研告诉你做好这几点
...激也容易惹来湿疹;儿童与老年人由于本身皮肤屏障功能不好,更容易引发皮肤疾病。湿疹虽然是常见的皮肤病,但是对于患者的身体健康伤害是很大的。那么湿疹有哪些危害呢?一起来了解一下吧。1、对患者造成外观损害在...……更多
体内湿气重怎么改善
体内湿气重可以通过加强锻炼、调整饮食、喝一些去湿茶、排便保持规律、喝祛湿健脾的中药来改善。如果想要让湿气过重表现得到改善,应该养成规律良好的排便习惯,通过这种方式也能够让身体保持健康状态。因为规律排...……更多
高龄女性怀孕怎么这么难?备孕做好这几件事有效提高受孕率!
...几率自然就会越来越渺茫。 2、养成规律的生活习惯1、饮食上“食物”是所有人避免不了也绕不开的话题,对于大龄备孕的女性来说是非常的重要。想要备孕成功,就需要提前三个月开始补充叶酸,每天0.4毫克(1片叶酸),叶...……更多
老话讲:“一个柿子十副药”,说的是什么意思?看医生怎么说
...“一个柿子十副药”意涵健康生活理念。它唤醒人们注意饮食,透过理性的饮食来调节身体状态、预防疾病。从语言上看,“一个柿子十副药”巧妙运用夸张修辞手法,形象地描绘了柿子的价值与作用,这样的修辞手法不仅让表...……更多
海底捞怎么才能扭亏为盈?
...同样需要经营好海外业务,讲好出海的故事。海外的火锅不好卖海底捞2012年在新加坡开设了第一家海外门店,自此之后十年,门店数量突破百家。根据弗若斯特沙利文报告显示,国际餐饮服务市场从2016年的28991亿美元增长至2019...……更多
健康中国巴渝行·每周好医声丨世界糖尿病日:了解风险 了解应对!重视糖尿病,别让它夺走你的健康
...管理,就不得不提“降糖的5驾马车”,即糖尿病教育、饮食、运动、药物、监测。实现平稳降糖的长期目标需要以下几个方面的努力:1.行教育。通过糖尿病教育提高患者的积极性,了解疾病的相关知识,积极配合治疗,尽早、...……更多
一万人中,有多少人能活到80岁?活到多少岁算长寿?告诉你答案
...这么长是因为什么呢?其实日本人长寿的秘诀与日本人的饮食生活有很大的关系,专家总结这4个饮食习惯值得借鉴:1、吃得少日本人的餐桌上很少大鱼大肉,基本一碗清汤、一小碗米饭再加几片蔬菜和鱼肉就是一顿,而且日本...……更多
家长要想改善孩子的身高,千万别错过这三个长高黄金期
...岁的孩子身高增高快,需要补充全面的营养,所以孩子的饮食要多样化,补钙仍然是重点。如果孩子缺钙,可以考虑在医生的指导下科学补钙。03.青春期一般12-18岁,现阶段建议孩子多运动,保证饮食营养,帮助孩子成长。这三...……更多
打一针就能停止服药?医生道出实情
...糖维持相对平稳状态。药物控制如果血糖水平较高,通过饮食和运动以后控制不佳,建议应该在医生的指导下加用降血糖的药物来帮助控制血糖,这个时候还要加强血糖的监测,了解空腹血糖和餐后血糖水平控制的状态,必要的...……更多
中佰康鲁林萍:零下二三十度畅游东北的秘籍与注意事项
...头起雾,可以预先购买防雾剂或用镜头纸擦拭。五、注意饮食和补水寒冷的天气会使身体的水分蒸发加快,因此更需要注意饮食和补水。建议多喝水,以及食用富含维生素的食物,以增强身体的抵抗力。同时,避免食用过于寒凉...……更多
O型血的人身体素质好?提醒:O型血的人或有4个缺点,需多加注意
...。每个人都应该关注自己的身体健康,保持良好的生活和饮食习惯,全面提高身体素质。同时,我们也要坚持理性、科学的态度对待各种关于血型的谣言和说法,不自觉地相信和传播。提示:O型血的人可能有4种缺陷,所以要小...……更多
...生夏莉在此提醒宝爸宝妈们:过年了,要特别留意孩子的饮食问题,注意预防意外伤害,让孩子过个快乐健康的春节!胃肠炎和食物过敏都是常见症状夏莉介绍,每年春节胃肠炎都是稳居儿科的TOP1。“面对各式各样的美食,再加...……更多
以下是几道适合处暑时节食用的汤品,滋味鲜美,对身体健康有裨益
...”!这是一句流传甚广的民间谚语,它传达了一个重要的饮食观念:处暑这个节气,是秋天的第二个节气,这时气温虽然有所下降,但仍然非常炎热,人们容易受到暑热的侵袭。并且初秋时节,气候比较干燥,姜属于燥热食物,...……更多
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喝什么普洱茶减肥
普洱茶的种类也有好几种,要减肥的话应该要选对普洱茶才行,那么喝什么普洱茶能减肥呢?熟普洱经过发酵,在酶的作用下会产生一些新的营养物质
2024-12-22 14:39:00
四川德昌:让“吃刨汤”从“家里面”喜事 变成推动乡村旅游发展大事
本文转自:人民网-四川频道“刨汤宴”活动现场。德昌县委宣传部供图“大寒小寒,杀猪过年。”入冬,猪长得膘肥体壮,便到了吃“刨汤宴”的时候了
2024-12-22 14:43:00
每斤1块5!杭州第一批已上市,要吃抓紧!今年更甜糯了……
最近的杭州天气越来越冷,早上出门明显感觉到风也变得刺骨。天气虽然冷,但也带来了冬天限定的美味——霜打菜。据悉,杭州第一批霜打菜已上市
2024-12-22 15:05:00
多囊卵巢患者想要快速怀孕,可以通过以下“3步走”来提高怀孕率
多囊卵巢综合征在育龄妇女中发病率高达5-10%100个女性就有5-10人发病同时它也是一种代谢综合征常表现为中心性肥胖
2024-12-22 17:01:00
不明原因反复流产?快去检查“他”的精子!
人们通常认为,男方只要能使女方受孕,精子就不会有问题。这种传统的观点,使人们把反复自然流产的原因都归结在女人一方身上。现在研究发现
2024-12-22 17:05:00
Aronpharma阿隆脂质体 D3:健康功效多元
据国际健康领域前沿报道,波兰国民品牌Aronpharma阿隆的Lipo4U™脂质体维生素D3引发广泛关注。该产品维生素D3含量高达2000IU
2024-12-22 17:37:00
@贵州人,烤火啦!
又到一年中最寒冷的时节与被暖气宠溺的北方人相比南方人对烤火有着很深的执念贵州人在冬季除了基操的棉衣、棉裤、厚外套外对付气候的“魔法攻击”烤火依旧是多数人的不二选择旧时的回忆——烤
2024-12-22 16:54:00
晚上吃饭的4个坏习惯,想要瘦下来,就要戒掉
晚餐决定了一个人的健康跟身材,如果你晚餐总习惯大鱼大肉、喝酒应酬,各种油腻的食物不断,长期以往,身材不但会发胖,身体也会出现各种健康问题
2024-12-22 08:52:00
山楂配什么喝能减肥
山楂其实可以直接用来喝的,不过单喝的味道不是那么好,所以可以搭配些东西来喝,那么山楂配什么喝能减肥呢?山楂配玫瑰花能减肥
2024-12-22 13:41:00
血压高的人更容易患直肠癌?两者之间到底有何关系?一文科普
你知道我国最为高发的消化道癌是哪一类吗?答案只有三个字:大肠癌!所谓大肠癌,指的就是结肠以及直肠的癌变,这其中直肠癌的病发率相对较高一些
2024-12-22 08:56:00
晋江市医院开展卧床护理知识宣教 守护骨科患者健康
本文转自:人民网在骨科病房中,有大量骨科患者需长期卧床调养,患者卧床期间,压疮、感染、血栓等易发。为进一步助力患者康复
2024-12-22 10:55:00
江西弋阳:弯弯公路 通村联户
本文转自:人民网-江西频道上饶市弋阳县圭峰镇,车辆在蜿蜒的公路上穿行,与沿线丹霞地貌山丘相映成景。人民网 朱海鹏摄人民网弋阳12月22日电(朱海鹏)近日
2024-12-22 10:58:00
灵隐108道素食 你最想尝哪一道?
杭州灵隐寺供图杭州灵隐寺供图历史上,杭州古刹林立、高僧云集、佛教兴盛,素有“东南佛国”的美称。一道出名的,还有寺院里的美食
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冬至到 舂糍粑 琼中举办苗族传统活动祈盼平安
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2024-12-22 10:59:00
糖尿病食谱--西红柿炒肉末
材料:西红柿、瘦肉沫、葱、姜、植物油、盐、酱油做法:1.将西红柿洗净后切块;肉沫准备好,如使用冷冻肉沫需提前解冻;葱切葱花
2024-12-22 11:36:00