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运动后“上脸”是身体不好吗
...完脸色也不会有什么变化,于是便怀疑:是不是自己身体不好?北京体育大学运动人体科学学院副教授苏浩介绍,一般情况下,运动完脸变红是身体的正常反应,主要与皮肤白皙、血液循环加快、毛细血管扩张有关。此外,有些...……更多
长寿的男人,早起一般会有5个表现!若五个都有,说明你很硬朗
...动能力好,没有异常的运动障碍考验一个男人身体到底好不好,运动是很重要的一个参考指标,如果一个男人身体不好,那么运动往往会受到很大的限制,表现为运动能力下降,或者运动时力不从心。如果一个男人的身体很健康...……更多
五种对心脏健康最好的运动,越早知道越好!
45岁的于先生感慨,连50岁都没到,自己的心脏就已经很不好了。半个月左右的时间,于先生一直感到胸痛,但他没有重视,晨起之后,胸痛突然一下子剧烈了,于先生用手捂着胸口,他依靠在沙发上,面色苍白,大汗淋漓,家...……更多
男人老没老,年龄说了不算,关键看有没有这6个表现!请对号入座
...一标准,很多人认为,老没老,主要年龄说了算,身体好不好,也是年龄说了错,这样的一概而论并不正确。 男人到底老没老,其实年龄说了不算,关键看有没有这6个表现!第一,看体重是否标准有的男人,才三四十岁,就已...……更多
感冒后能否运动?专家支招:看脖子
...行运动。一方面健身房多为室内密闭空间,空气流通效果不好,对身体康复不利;另一方面健身房等场所人员密集,容易将感冒传染给其他人。另外,感冒后参加运动时和运动后都要及时补水,防止运动过程中因出汗而造成身体...……更多
你身上这三个部位痛吗?可能是你的血管堵了
...的人群。● 长期熬夜者。● 缺乏运动的人群,血液循环不好,血管里的垃圾无法排出,逐渐在血管壁上堆积起来,最终可能导致血管堵塞。7步让血管“强大”起来1.合理饮食:控盐、油、糖《中国居民膳食指南(2022)》建议,...……更多
秋冬心脑血管疾病高发 身体出现异常切勿忽视
...,但是由于没有经过系统治疗,加之血糖和血脂控制一直不好,导致病症持续时间长。在该科室,像冯先生这样的“三高”患者并不少见。“最近,我院心内科基本是全部满床状态。正常情况下,心内二疗区总床位为42张,最近...……更多
...量出汗后,需要重点保护他们体内的水分和电解质,避免身体出现因“失水”带来的一系列问题。赛场上,队医们通常会根据运动员不同的身体状况,在适当的时候给他们补水。而大众在夏日的运动过程中,应当警惕如头晕、头...……更多
身体出现这7个症状快按运动“暂停键”!
本文转自:北京青年报常说多运动对身体有好处,但是,这个“多”是要在身体条件允许的情况下运动,要适量而不是过量。每个人的身体素质不尽相同,针对自身状况的适宜运动量也就不一样。既要达到锻炼效果,又要预防...……更多
出现这些症状要小心!这是身体在求救!中老年人一定要知道的常识
...手”的高血压,部分患者也会有轻微异常反应,这些都是身体发出的求救信号!而冠心病作为一种常见的心脏类疾病,自然也存在异常症状,供我们提前发现确诊,但相比于其他疾病症状的多种多样,冠心病的典型症状只有两个...……更多
...健康,锻炼时要多注意身体的反馈,如果感到有困难或有不好的症状,应该马上停止运动,让身体平复。 剧烈运动不可取 温州医科大学附属第一医院感染内科主任卢明芹提醒,新冠康复之后,很多人身体比较虚弱,恢复到以前...……更多
老烟民注意!身体如果有3个症状,戒烟刻不容缓
...成了长期吸烟习惯的人来说,戒烟并非易事。但是,如果身体出现以下3个症状,那么老烟民们必须立即戒烟,刻不容缓!1、持续咳嗽长期吸烟会对呼吸系统造成严重的损害,包括喉咙、气管和肺部。当老烟民戒烟时,身体会开...……更多
猝死来临前,身体早有暗示,早发现或能自救!别以为离你还很远
...,吃高油高脂高油的食物,血管堵塞的可能会更大,体的不好的物质也会越来越多,平时再不爱运动的,代谢就会更慢,出现更大的隐患的几率也会更高。想要避免该问题,这些不良的习惯一定要及时改掉,在平时也最好能做好...……更多
...的人群。长期熬夜者。缺乏运动的人群。这类人血液循环不好,血管里的垃圾无法排出,逐渐在血管壁上堆积起来,最终可能导致血管堵塞。7步让血管“强大”起来0 1合理饮食:控盐、油、糖《中国居民膳食指南(2022)》建议...……更多
胸痛背后的健康警示,胸外科来解答,健康守护从我做起!
胸痛,这一常见的身体不适,可能背后隐藏着各种健康警示。它可能是轻微的肌肉拉伤,也可能是严重的心脏疾病。面对胸痛,我们不能掉以轻心,更不能盲目自我诊断。今天,让我们邀请胸外科专家,一起探讨胸痛背后的健...……更多
正确的做法是,饱餐之后,最好4-6个小时再洗澡
...这是对身体的挑战。其实,洗澡的时候水温过高或过低都不好。太高的水温,容易让大脑和心脏缺氧,太低的水温,容易导致血管收缩,对于本来就有高血压疾病的人群,并不是一件好事。正确做法是,洗澡时水温最好在35-40度...……更多
当出现以下6种胸痛时,尤其要警惕
...跳降至40-50次/分钟,大部分情况下是正常的。三、心脏好不好,看脸就知道?心脏如果出现异常,可能会在脸部有所体现,如果日常生活中,忽然出现以下4种变化,要当心。1、面部浮肿有一种水肿叫做“心源性水肿”,脸部出...……更多
为啥肺癌一发现就是晚期?提示:如果身体有这7个症状一定要就医
...许多人在日常生活中都会经历的一种情况,例如当自己睡不好或者是咳嗽时,都可能会出现胸痛的问题。因此,并不是所有的胸痛都是肺癌,但我们也应该知道,肺癌确实可以引起胸痛的问题。而且也临床研究表明,大多数肺癌...……更多
医生提醒:这是心梗发作前的最后一次警告,把握住了机会还有救!
...典型的症状,但很多人会误以为是“累得慌”或者“胃口不好”。当你感到胸部像有块大石头压着,喘不过气来,或者有一种紧缩感、压迫感,这就是身体在告诉你:“嘿,心脏这里有点问题了!”这种胸痛可能持续几分钟,也...……更多
无论男女,手臂出现过2个表现,多半是癌症缠身了,尽快检查医治
...对自己的健康状况有所了解,在日常生活中着重弥补自己不好的健康指标,更是一个警戒预备号。当某些重大疾病出现苗头的时候可以及时提醒身体的主人予以重视,而不是等到病症到了中后期,想要彻底治愈成为了难题。结语...……更多
医生提醒:患上心梗的老人,身体基本会有这3个症状,别大意!
...,稍微走几步就气喘吁吁,以为是自己身体虚,或者天气不好导致的,其实有时候这可能是心梗的前兆。”方小姐点点头,立刻想起她父亲最近爬个楼梯都喘得厉害,常常说:“这老了,爬个楼梯都喘不过气,真不行了。” 医...……更多
...,最终发生心梗。“打个比喻,你可以把熬夜想象成整个身体处于应激状态,在这样的刺激下,各器官、组织也都处于‘异常状态’,容易发生心梗意外。”邬涣东说。“如今心梗几乎快成了‘年轻病’了,从我们临床接诊到的...……更多
31岁烟龄近20年 快递小哥加班熬夜突发心梗
...,相当于还是个孩子的时候就开始吸烟了,这对身体非常不好,后面你一定要努力把烟戒了!”典型症状是胸骨后或左胸部持续痛陈申杰介绍,心梗的发生与不良生活习惯密切相关,同时,它与气温的剧烈变化也有莫大关系。他...……更多
老人经常出去散步好不好?医生讲解:60周岁以上就要注意了!
在一个宁静的清晨,公园里充满了欢声笑语。您会发现,这些声音大多来自那些活力四射的老年人,他们的脸上洋溢着健康的红晕,步伐轻快。这不仅仅是一幅温馨的画面,更是一个关于健康与活力的生动故事。您是否曾好奇...……更多
早上运动好还是晚上运动好?研究发现:不同的人“最佳运动时间”不同
...肥胖者和糖尿病患者的心血管发病率和死亡风险。【心脏不好的人】在下午锻炼更安全很多心脏不太好的人一运动心脏就“突突跳”,尤其是剧烈运动时担心发生危险。2023年2月,广州医科大学附属脑科医院张继辉团队在《自然...……更多
...每升高1摄氏度,每分钟心跳就会增加约10次。在恢复期,身体经历高烧、炎症反应之后,心跳也会加快。但是心跳快大部分情况下并不是心肌炎,如果出现发烧伴随胸痛、胸闷、活动后气短、心律不齐、肌肉酸痛、血压低、尿少...……更多
浙江籍国羽17岁天才选手陨落 专家:猝死其实很近 注意身体发出的6个“求救信号”
...暑容易让人抵抗力降低,因此,夏季高温易致猝死。警惕身体发出的这六种信号信号一,胸痛。胸骨后或心前区突发的、剧烈的压榨性疼痛短时间内,一般在10分钟-20分钟不能缓解。由于心梗引起的胸部疼痛属于内脏性疼痛,一...……更多
锻炼的最佳时间不是“天刚亮”!9个锻炼误区,转给家人
...入量要保证,蛋白质质量也要保证。06要好好休息‍休息不好会使身体系统跟不上锻炼节奏,容易出现心脏、消化问题,以及骨骼肌肉拉伤问题。避开运动误区掌握运动原则看完转给“相亲相爱一家人”~▌央视一套微信公众号综...……更多
心肌缺血对身体有哪些危害?会出现哪些症状?如何筛查?
...如果存在超重或肥胖问题,建议通过合理的饮食和适度的身体活动来减轻体重。5. 戒烟和限制饮酒:尽量避免吸烟或二手烟暴露,并限制饮酒。长期吸烟和过量饮酒会损害心脏健康。6. 控制高血压和高血脂:通过定期测量血压和...……更多
过了70岁以后,若还能保持这六个特征,说明身体比较健康!
...,一定要警惕疾病的来临。对于70岁以上的女性,食欲好不好至关重要,食欲好也是身体健康的表现,若是疾病来临,女性首先出现的就是食欲下降。6、过了70岁以后,骨质依然很好对于女性来说,70岁以后要面临的一个坎,那...……更多
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一年中最冷的日子来了 这份养生秘籍请收好
昨天,我们迎来了小寒节气,作为中国传统二十四节气中的第23个节气,小寒到来意味着一年之中最为寒冷的日子来了。中医认为,“春夏养阳
2025-01-06 07:35:00
一觉醒来 姑娘脚底起大疱!这种伤害最近高发
冬天,热水袋、暖宝宝、电热毯、小太阳、油汀、家庭艾灸……大家用各种方法来取暖。这些看似无害的小物件,一旦使用不当会变成“隐形杀手”
2025-01-06 07:35:00
女演员躯体化症状引热议 医生建议4种方法巧应对
近日,“95后”当红女演员发长文公布病情引发热议。她在文中这样描述自己的情况:2019年出现抑郁情绪,2021年感觉身上像有虫子在爬
2025-01-06 07:35:00
小寒时节多吃这些食物 收好这份食养健康攻略
天气寒冷的冬季,食养是养生的关键一环,合理的饮食搭配不仅能帮助身体抵御寒冷,还能为新一年的健康蓄积能量。昨天迎来了小寒节气
2025-01-06 08:36:00
三种豆浆吃法,焕活卵巢 “源动力”
各位爱美的姐妹们,咱们女性的身体就像一座精妙的花园,而卵巢,无疑是这座花园里最娇贵的“花蕊”。随着岁月流转,卵巢功能衰退
2025-01-06 08:55:00
调养卵子的“黄金期”,轻松提的“黄金期”,轻松提升“好孕气”
健康的卵子是成功怀孕基石,卵子品质好与坏直接关系到受精和着床的顺利进行及顺利怀孕。无论是因年龄导致的生育力下降,还是输卵管问题
2025-01-06 08:58:00
昆明送子鸟:出现这几个症状竟然是输卵管堵塞了!
输卵管——精子与卵子结合的“战略要塞”,没有它,精子与卵子就无法顺利结合,没法形成受精卵,也就没有后面的胚胎发育了。日常生活中输卵管健康容易被忽视
2025-01-06 09:21:00
在乡村振兴一线提能力展作为
本文转自:人民网在乡村振兴一线提能力展作为——福建省龙岩市连续选派七批党员干部参加驻村工作“驻村三年来,我秉持为民服务的初心
2025-01-06 09:53:00
胃痛的 “秘密”:症状、病因及舒缓策略
在日常生活中,胃痛是一种常见的不适症状,给许多人的生活带来了困扰。今天,让我们深入了解一下胃痛的症状、常见病因以及有效的缓解方法
2025-01-06 10:07:00
工行铜仁分行:金融“活水”贷来“莓”好生活
本文转自:人民网-贵州频道走进铜仁市碧江区坝黄镇木弄村的草莓采摘园里,出现了大片大片的绿色,翠绿的草莓叶下挂满了鲜红的“小灯笼”
2025-01-06 10:14:00
仁怀大坝镇:蛋鸡特色养殖拓宽群众“致富路”
本文转自:人民网-贵州频道一大早,在仁怀城区卖鸡蛋的商贩余兴龙,便来到位于大坝镇岩坪村的贵州赢家农业有限公司蛋鸡养殖场批发鸡蛋
2025-01-06 10:16:00
北京正中堂中医医院谢梦月:子宫肌瘤与中医调养——平衡气血,消散肌瘤隐患
中医认为子宫肌瘤的形成与多种因素有关。情志不畅是重要原因之一,长期的情绪压抑、焦虑、抑郁等,会导致气滞血瘀,气血运行不畅
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尹泉主任:失眠,在中医上有哪些原因?
失眠在中医上有多方面的原因,主要包括以下几个方面:1、情志失调是失眠的重要诱因。长期的情绪波动,如焦虑、抑郁、愤怒等,会导致心神不宁
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呼吸科主任王伟医生:冬季,为什么更容易患哮喘?
一般情况下,冬季更容易患哮喘可能是由于空气质量下降、冷空气刺激、抵抗力下降、呼吸道感染、变应原刺激等因素导致的。具体分析如下
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“蓝色药丸”立新功!华人学者证实:西地那非可用于防治老年痴呆
蓝色小药丸已成为解决难言之隐的广为人知的选择,但其功效远非仅限于此。然而,最新研究表明,它不仅可以“唤醒”疲软的男性活力
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