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肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜....身体有病时吃点什么好?
...一些具有“良效”的食物。身体有病时吃点什么好?01肝不好,吃红枣红枣富含微量元素,有促进肝脏合成白蛋白的功效,并能调整免疫功能紊乱。一天吃三颗红枣对于身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良等症状有比较好...……更多
心累吃红豆,脑累吃核桃,眼累吃?这六种抗疲劳的食物,快收好!
...肺部的不适感。推荐食谱:银耳雪梨羹食材:银耳 10克,红枣 6颗,雪梨 1个,冰糖 适量做法如下:1. 银耳提前泡发,撕成小朵,备用,红枣洗净去核,雪梨去皮去核切块。2. 锅中加水,放入银耳、红枣,煮30分钟。加入雪梨块...……更多
女人过了40岁,多吃这8样,是“穷人的阿胶”,常吃抗老显年轻
...。一、黑豆黑豆核桃豆浆材料:黑豆 50 克、核桃 30 克、红枣 5 颗、冰糖适量做法:1. 黑豆提前浸泡一晚,核桃去壳取仁,红枣去核。2. 将黑豆、核桃、红枣放入豆浆机中,加入适量清水,按下豆浆键。3. 豆浆打好后,根据个人...……更多
今日冬至,建议大家:少吃豆腐白菜,多吃5样,补气暖身温暖过冬
...是冬季常吃的菜,但要注意,别吃得太频繁,每天都吃就不好了,营养太单一,要多调整饮食才行。而且冬至后非常冷,保暖的同时,还要懂得补气血,可以经常吃些温性的食物滋补身体抵御严寒。快来看看这5样具体指什么?...……更多
早餐可以喝粥,营养美味,清肠刮脂,浑身舒坦
...二、南瓜山药杂粮粥 食材:玉米碴杂粮、南瓜、山药、红枣、枸杞、冰糖做法:红枣+各种谷物洗净,加清水煮粥模式~煮10分钟后,倒入山药+南瓜,出锅前放点枸杞、冰糖,搅拌至融化即可~三、黑豆黑米黑桑葚粥 食材:...……更多
这款粥品具有丰富的口感和滋补的功效,适合秋冬季节的女性食用
...您在寒冷的季节中保持健康和光彩照人的容颜。黑米黑豆红枣补气血粥 黑米黑豆红枣补气血粥是一款补气血的经典养生粥品。首先,准备红芸豆、黑豆、红枣、黑米、糯米和黑芝麻等食材,并将它们洗净。随后,将这些食材加...……更多
建议结婚了的男人都去喝这个汤,感觉真的不一样
...烧开,小火煮15分钟,加枸杞加盐即可。三、海参汤脾胃不好,抵抗力差,胃口不好可以安排这个海参肉沫汤,好喝又营养。食材:海参、肉沫、姜片、鸡蛋、红枣、枸杞做法:1、将新鲜的肉剁碎,加入适量盐、酱油、蚝油、一...……更多
10款不同口味的早餐饮品,每天换着喝,营养更全面,暖胃又暖心
...备食材:紫薯 半个、黄豆 15克、花生20克、燕麦片10克、红枣4个、核桃少许、白糖适量。 制作步骤:1、把所有食材准备好。2、花生用清水浸泡,搓掉花生衣。黄豆提前浸泡30分钟。紫薯去皮后切成小方块。红枣去核。3、因为...……更多
打造水嫩肌肤,这些补气血的食物务必要吃!
...促进血液循环,加强身体抵抗力。4.保持心情愉悦,心情不好会导致内分泌失调,进而影响气血循环。总之,补气血是我们改善肌肤问题的一种健康、自然的方法,通过饮食调理和保持健康的生活方式,我们可以从内部开始改善...……更多
南瓜搭配一宝,赛过敷面膜,三伏天女人多吃它,补气补血又养颜!
...尿消肿、下乳、通便等功效。此外,南瓜易消化,对肠胃不好的老人和孩子非常友好。其中富含的色氨酸,还可以帮助更好的入睡。在这里推荐大家搭配上“红枣”,它被誉为“百果之王”,自古以来就是女性养颜的佳品,具有...……更多
推荐几道女人的养生汤,补血补气
1.红枣枸杞汤:气血双补的守护者红枣和枸杞是中医养生中常用的两种食材,它们被誉为补气补血的佳品。红枣富含铁元素,是天然的补血食材;而枸杞则以其丰富的β-胡萝卜素、维生素C及抗氧化成分著称,对于维护视力和提...……更多
保健养生,改善体质,这六款补肾健脾粥都是不错过的选择
...饱和脂肪酸和蛋白质,有补肾、强筋、健骨的作用。黑豆红枣粥图片3.黑豆红枣粥:富含优质蛋白质和微量元素,有补肾养血、美容养颜的功效。搭配红枣,益气养血的作用,特别适合女性食用。南瓜小米粥图片 4.南瓜小米粥:...……更多
生理期暖心汤谱,暖宫又养颜
红枣枸杞炖鸡汤,温暖呵护每一天生理期可是女生们的特殊时期,这时候一碗热腾腾的红枣枸杞炖鸡汤简直是暖心又暖宫!红枣富含铁质,能补血养颜;枸杞则能滋补肝肾,调理身体。鸡肉的鲜美与红枣枸杞的甘甜完美结合,...……更多
枸杞配一宝效果很神奇,这样吃枸杞胜过吃补药
...是煲汤,对男性的身体也都有很大的滋养和保健的作用。红枣是一味最常见的药食同源方药,而且它的补血功效也一直被传为佳话,因此自红枣成熟上市至今,一度成为人们购买的果中佳品。红枣味甘性温,主要功能为补中益气...……更多
它是“男人宝”,比生蚝还好吃,滋补又营养,隔三差五老公就想它
...洗干净即可。不要煮太久了,注意时间,煮久了,老了就不好吃了 三、黑豆猪腰汤这款汤男女都可以喝,久坐办公室的上班族很容易腰痛,经常熬夜导致阳虚、肾气不足等人群都很适合喝。食材:猪腰、排骨、黑豆、姜、葱、...……更多
“十人九腰痛”,建议多喝这6汤,每天换着喝,补肾益气精神足
...尾巴250克、牛大力10克、杜仲10克、巴戟10克、黑豆20克、红枣5 颗、枸杞1小把做法:1、黑豆清洗干净提前泡发半小时以上~2、杜仲、巴戟、牛大力清洗干净,红枣去核儿,沥干水备用~3、猪尾买回来用粗盐或者面粉清洗干净,...……更多
女人体寒手脚凉,多吃4道“碱性菜”,补气血脸色好
...后快速出锅,保持食材的最佳风味和营养。推荐食谱四:红枣牛奶茶红枣富含维生素C和铁质,是公认的补血圣品。牛奶则提供丰富的钙质和优质蛋白,能增强骨骼和牙齿。这款温暖的牛奶茶结合了二者的优点,不仅能提供能量...……更多
冬季补气就吃这4道菜,做法简单营养足,增强免疫力,健康过冬
...升免疫力,帮助你健康过冬。无论是温暖滋补的牛奶芋头南瓜汤,还是富含胶质的芸豆炖猪蹄,亦或是甜美可口的酒酿南瓜圆子,这些菜肴都能为你的餐桌增添一道亮丽的风景线。一、牛奶芋头南瓜汤材料:南瓜:300克;芋头:...……更多
养心就是养命,春天养心记住四吃四不吃,心脏更有活力
...饼可以撒上一些糖粉或者芝麻,增加口感和美观度。二、红枣: 红枣被誉为“补中益气”的佳品,富含维生素C、维生素E、矿物质等营养成分,有益于调节心血管功能、增强免疫力,促进血液循环,减轻心脏负担,是春季养心的...……更多
它被称为“人体清洁工”,每周喝三次,阴阳双补,头发浓密气色好
...搭配与烹饪,便能轻松享受这份来自大自然的馈赠。黑豆红枣糯米粥:滋养肾精,乌发养颜材料:黑豆50克、红枣10颗、糯米100克、冰糖适量、清水适量。步骤: 01.准备材料:黑豆提前浸泡4小时以上,红枣去核洗净,糯米淘洗...……更多
建议中老年人,50岁后,少喝牛奶多吃3物,走路有劲,安稳度秋
...,不失为一种明智之举。二、多吃三物,滋养身心-黑豆红枣粥-食材:黑豆50克、红枣10颗、大米100克、水适量。做法:黑豆提前浸泡4小时以上,红枣去核洗净。 大米淘洗干净,与泡好的黑豆、红枣一同放入锅中。 加入适量清...……更多
补气血的食物,让你恢复元气满满
...,枸杞还具有滋肝明目、抗氧化、养生护肝的作用。二、红枣 红枣是一种冬季比较常见的水果,它富含多种矿物质和营养成分,在中医里头也常作为调理气血的食材。红枣具有补气养血、缓和脉搏、调理脾胃的功效。因此,长...……更多
枸杞蜂蜜蒸南瓜有助于调养脾胃,促进身体的新陈代谢
...米和糯米淘洗干净,浸泡30分钟,山药去皮切块,枸杞和红枣洗净备用。然后,将大米和糯米放入锅中,加适量清水,大火煮开后加入山药和红枣,盖上盖子小火煮40分钟左右,直到米粥浓稠,山药软烂。最后加入枸杞搅拌均匀...……更多
华佗记载:枸杞加“它”,是天然“黄体酮”!经期后吃,排湿暖宫
...的“黄体酮”,在经期后吃就能够祛湿暖宫! 第一枸杞+红枣相信大家对于红枣是不陌生的,因为红枣是我们生活中常见的补血食材,特别是对于女性身体的滋补是很有效果的,虽然红枣中没有很多的铁元素,但是它的营养成分...……更多
为了促进气色好、保持身体平衡,多食用一些补气血的食物
...美,既能补充气血,又能提升免疫力。小米——小米南瓜红枣粥小米是一种营养丰富的谷物,具有补气血的功效。我们可以用小米、红枣、枸杞、南瓜和山药等食材制作小米南瓜红枣粥。首先,将小米淘洗干净,红枣、枸杞、南...……更多
男士健康宝典:10种高性价比补品,提升体质
...栗纳入日常饮食,能够为男性提供充足的能量和营养。8.红枣红枣是一种传统的养生食品,富含维生素、矿物质和多种氨基酸,具有很高的营养价值。每100克红枣大约含有2.5克蛋白质和丰富的膳食纤维,有助于促进消化和增强免...……更多
10 款适合秋季养生的汤品,增强身体抵抗力,度过这个金秋
...入冰糖调味即可。2.虫草花炖鸡汤材料:虫草花、鸡肉、红枣、枸杞、姜片做法:将虫草花、鸡肉、红枣、枸杞洗净,放入锅中,加入姜片和适量水,炖煮1-2小时,调味即可。3.玉竹沙参炖鸽子汤材料:玉竹、沙参、鸽子、红枣...……更多
气血不足,用这5招常喝2种汤,气血会变好
...物通常富含铁、蛋白质、叶酸和维生素B12等营养物质。如红枣、枸杞、桂圆、黑米、黑豆、瘦肉、动物肝脏等都是补气血的佳品。在日常饮食中,可以适量增加这些食物的摄入,如用红枣、枸杞泡茶,用黑米、黑豆煮粥等。2.中...……更多
“补气血、益精髓,拥有好气色从此不愁!”——补气血好食材解析
...介绍一些补气血的好食材,让您拥有好气色从此不愁。1.红枣红枣是补气血的重要食材之一,因为它富含碳水化合物、膳食纤维、多种维生素和矿物质。红枣不仅可以增加体力,还可以促进新陈代谢,治疗贫血和肠胃疾病。可以...……更多
女性基础体温是多少度
...天用枸杞泡茶喝,煮粥的时候也可以加入一些枸杞。2、红枣红枣当中的维生素以及氨基酸含量也比较丰富,传统中医认为红枣性卵能够起到养血以及保险的功效,在一定程度上帮助女性改善血液循环,也有研究发现,红枣当中...……更多
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蛋鸡产蛋期产蛋很少应该怎么补  怎么给蛋鸡补才能提高产蛋率
当蛋鸡在产蛋期产蛋很少时,以下这些补救措施或许能有所帮助。达龙蛋无忧——蛋禽专用合生元首先,营养补充是关键。在饲料中增加富含蛋白质的原料
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精子活力指精子活动力的强度,精子活力太差该怎么补?
精子活力指精子活动力的强度,精子活动力低时,精子无力前行,难以穿过子宫颈管、子宫腔,直达输卵管与卵子结合,造成男性生育能力低下
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慢性肾炎,作为一种隐匿性较强的疾病,其早期症状往往不明显,但若能及时捕捉到身体给出的“四个信号”,便能较早地采取措施,保护肾脏健康
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日销几百斤!临沂手工“滚”元宵滚出浓浓团圆味
齐鲁晚报·齐鲁壹点 主余凤“袨服华妆着处逢,六街灯火闹儿童。”正月十五闹元宵,除了赏花灯、猜灯谜,一碗热气腾腾、软糯香甜的元宵更是必不可少
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