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...身又养胃。酸奶图片5.春末夏初：酸奶酸奶中含有大量的益生菌，有助于调节肠道菌群平衡，改善消化功能，同时也能够增强身体的免疫力。每天一杯酸奶，为身体注入活力。山药图片
6.夏末秋初：山药山药富含淀粉酶和多酚氧...……更多
2024-01-19 10:24:00胃部,全方位,呵护,四季,食物,健康
...很多添加剂和糖分，因为真正的发酵乳味道比较酸，口感不好，这些添加成分大多是为中和口味，但对小孩子的肠胃并不友好，吃得太多，反而会导致消化不良、经常生病。2、高钙奶
牛奶本身就是高钙食物，额外再加钙没啥必...……更多
2023-01-05 22:52:00时间段,牛奶,参考,黄金,时间,牛奶
...经常被忽视，直到出现症状，我们才意识到其重要性。胃不好不仅影响饮食，还会影响整个身体的健康状态和生活质量。而便秘，这个看似小问题，实际上可能是健康的隐形警钟。在这个快节奏的时代，人们越来越重视食疗的力...……更多
2024-01-25 13:43:00错过,不好,健康,胃部,食疗,燕麦
导语：肝病已成为全球范围内的严峻公共问题，据上海《肝脏》杂志数据闪现，每年全球约有200万人死于肝病，其中约116万人死于肝硬化及其并发症，78.8万人死于肝癌。这些逝世人数占总逝世人数的3.5%，而这个数字还未包含酒...……更多
2024-01-26 10:43:00不好,医生,最好,肝脏,长时,脂肪
...硝酸盐，可能致癌，也有人说泡菜含有乳酸菌，乳酸菌是益生菌，所以泡菜是健康食品。到底哪种说法才正确？今天我们就来说清楚～泡菜是怎么制作的？虽然不同地方的泡菜在制作上可能有一定区别，但总的来说，都是把蔬菜...……更多
2023-12-21 18:34:00酸菜,致癌,泡菜,亚硝酸盐,亚硝酸,发酵
...放屁是我们身体的正常的现象，有的人说放屁是我们肝脏不好，其实也是片面的，我们知道每个人都会有放屁的时候，就要看我们放屁的原因是什么了。放屁也是我们正常的排泄方式，如果还对这种方式持有怀疑的话，就来看看...……更多
2023-01-04 20:21:00一文,不好,问题,肝脏,身体,方式
...是在生活环境及饮食方面有更明显的关系。人体肠道中的益生菌会刺激免疫系统作用，但如果在日常生活中食品所含抗生素或是类固醇的含量太高的话，都会导致肠道内的益生菌降低，因而无法有效地刺激免疫细胞中辅助型T细...……更多
2023-10-31 15:55:00荨麻,荨麻疹,原因,有关,荨麻,荨麻疹
近年来，益生菌因其显著的健康益处逐渐成为健康追求者的理想选择。在众多益生菌中，动物双歧杆菌乳亚种BLa80以其卓越表现脱颖而出。作为微康益生菌研究院重点研发的对象，BLa80凭借丰富的临床研究与突破性的成果，在维...……更多
2024-03-08 20:17:00益生,亚种,双歧,杆菌,见证,潜力
放屁是人体排便的一种方式，也是消化过程中产生的自然现象。但是，如果一个人经常放屁，可能意味着身体出现了某些问题，其中之一可能是肝脏出现了问题。然而，需要注意的是，频繁放屁并不一定意味着肝脏出现了问题...……更多
2024-03-15 11:16:00不好,因素,医生,建议,肠道,肝脏
...群的培养有利于让人养成排便习惯。如酸奶等产品所含的益生菌助消化，会让其中的纤维素在肠道内发酵，生成促进肠道蠕动的有机酸可促进排便。即使没有便意，也要经常去卫生间试一试，养成良好的排便习惯。大便时要集中...……更多
2024-02-28 02:00:00护理,怎么办,知识,肠道,运动,治疗
...能逐渐减弱，容易出现便秘等问题，牛奶中富含的乳糖和益生菌能够刺激肠道蠕动，促进食物的消化和排泄，预防便秘的发生。而且，乳糖还可以为有益菌提供营养，增强它们的活性，维持肠道菌群平衡，促进肠道健康。改善睡...……更多
2023-10-28 06:22:00老年人,牛奶,变化,身体,牛奶,乳糖
...、胃溃疡等疾病。酸奶中含有大量的乳酸菌和双歧杆菌等益生菌，它们可以帮助消化和改善肠道健康。然而，如果你在空腹时喝酸奶，这些益生菌可能会被胃酸破坏，无法发挥其应有的作用。同时，空腹喝酸奶还可能导致血糖波...……更多
2023-11-21 17:02:00空腹,酸奶,影响,酸奶,空腹,益生
...脂肪含量很高，长期吃可能会让你的胆固醇超标，对身体不好。而且，当你喝酒精的同时再吃油炸花生米，会给肝脏造成更大的负担，因为肝脏既要代谢酒精，又要代谢油脂。所以，如果你想喝酒，最好选择更健康的食物作为下...……更多
2024-02-15 15:59:00下酒菜,建议,健康,问题,下酒菜,花生米
...冒，吃了许多感冒药，有的甚至打了不少消炎针，效果都不好。小儿过敏性咳嗽又称咳嗽变异性哮喘，病因较为复杂，受遗传及环境因素的双重影响，其中过敏体质与本病的关系密切，本病又受环境因素的影响，如接触或吸入尘...……更多
2023-11-10 15:24:00秋冬,过敏性,免疫,益生,食物,系统
...少胰岛素的波动，间接地维护肠道健康，降低便秘风险。益生元作用：肠道微生物的营养源粗粮中的一些纤维成分也可以作为益生元，为肠道中的益生菌提供营养。这种益生菌的增长有利于形成健康的肠道环境，进一步促进排便...……更多
2024-02-27 13:15:00粗粮,蔬菜,作用,粗粮,肠道,蔬菜
...排出体外。大肠还是身体免疫防线的一部分，含有大量的益生菌，对维护肠道微生态平衡起着重要作用。肺和大肠之间在生理功能上存在着紧密的联系。一方面，肺和大肠都参与了人体的气机调节，肺负责体内外的气体交换，大...……更多
2024-02-01 10:20:00大肠,奇妙,大肠,肠道,微生,功能
...多多菊粉和低聚果糖，都属于可溶性膳食纤维，也被称为益生元，不能被人体直接消化吸收，但会被我们的肠道细菌利用。缓解便秘。低聚果糖具有吸水膨胀的特性，可以让粪便吸收水分体积增大，促进粪便成形，质地变得柔软...……更多
2024-03-31 11:38:00好处,研究,健康,菊粉,果糖,肠道
...中性菌也被称为“条件致病菌”，它们只有在“大环境”不好的情况下才会成为病原体。让这些微生物维持良好的平衡，对于人体的健康非常重要。据介绍，此次正式启动的华南肠道菌群库(清远)，是为了更好地保护微生态领域...……更多
2023-10-30 21:35:00菌株,华南,肠道,功能性,功能,开发
...以促进肠道蠕动，帮助排便，预防便秘。此外，腰果中的益生元成分还有助于维持肠道菌群平衡，进一步促进肠道健康。3.提供能量：腰果富含碳水化合物和脂肪，这些营养物质能为身体提供持久的能量，适合作为运动前后的能...……更多
2024-04-02 11:45:00腰果,益处,禁忌,食用,过程,腰果
...业医学期刊《nutrients》上成功发表，为教练和运动员使用益生菌改善运动表现提供了新视角。BL-99最新临床研究成果在期刊《Nutrients》发表（截图来源：Nutrients）全球食品科学领域权威媒体NutraIngredients也报道了这一研究成果，于...……更多
2023-11-23 16:27:00益生,伊利,创新成果,周期,国民,成果
...经递质的平衡，有助于减轻焦虑和抑郁。此外，酸奶含有益生菌，可以帮助改善肠道菌群平衡，减少焦虑和压力。此外，浆果富含抗氧化剂和维生素C，可以改善心理健康并增强免疫系统。最后，燕麦富含维生素B和膳食纤维，有...……更多
2024-01-20 06:17:00信号,食物,危险,建议,焦虑,心脏
...铁血红蛋白，造成缺氧。但少量食用泡菜，会让其含有的益生菌进入体内，促进肠道营养物质的吸收。泡菜含盐量高，会导致细胞缺水，尤其是面部细胞缺水时会让人看起来苍老，加速皮肤老化，对于美女们来说这是残酷的。但...……更多
2023-11-11 15:06:00泡菜,身体,健康,泡菜,食用,亚硝酸盐
...肠道蠕动和新陈代谢的速度。此外，还可以摄入一些富含益生菌的食品，比如酸奶，益生菌有助于保持肠道微生物群的平衡，促进胃肠动力恢复，维持肠道健康。她推荐两道茶饮，一是菊花普洱茶，取普洱茶叶适量、干菊花5朵...……更多
2024-02-23 07:21:00护师,妙招,肠胃,主管,益生,普洱
...。如果咳嗽发生在换季的时候，而且持续时间长，一直都不好，或者反复发作，那就要考虑是儿童过敏性咳嗽的可能性。1、正确合理用药，过敏性咳嗽以改善过敏体质为主儿童过敏性咳嗽持续时间比较久，父母可能给孩子吃过...……更多
2023-12-26 14:21:00调节免疫,过敏性,体质,免疫,调节,根本
...皮煮水可以起到收敛肠道的作用。可以适量摄入一些富含益生菌的食物，如酸奶和发酵食品，以帮助恢复肠道菌群平衡。但要注意避免摄入过多的脂肪和油腻食物。对于积食的儿童，可以采用以下食疗方。首先，要让孩子多喝温...……更多
2024-03-11 17:49:00东西,宝宝,儿童,食物,孩子,肠道
...到食品里的膳食纤维是天然的，还是合成的呢？答案是，不好说哦……膳食纤维也有“玄学”根据《膳食纤维定义与来源科学共识》，膳食纤维的来源，有三种：第一类，天然来源的，毫无疑问来自蔬菜、水果、坚果、全谷物等...……更多
2024-01-29 09:33:00热卡,营养素,心血管,心血,营养,减肥
...、甜食，摄入大量油炸的、辛辣刺激的食物，反而造成更不好的结果。同时，对于一些长期的营养不足，或者是长期体重比较低的，特别是一些老年人，还是要特别强调对于优质蛋白质的补充。也有一些朋友是属于长期素食，对...……更多
2023-11-27 02:45:00保暖,营养,补充剂,情况,中成,中医
...充剂可以帮助分解食物中的乳糖，减轻消化不适症状。3. 益生菌和预消化乳制品：益生菌有助于改善肠道菌群平衡，部分研究显示某些益生菌可能对改善乳糖不耐受有一定帮助。预消化乳制品（如酸奶）由于发酵过程中乳糖部分...……更多
2024-03-15 10:32:00乳糖,回事,饮食,乳糖,乳制品,补充剂
...每天适量食用核桃、杏仁、芝麻等坚果。酸奶酸奶中含有益生菌，有助于改善肠道环境，缓解便秘问题，主张每天适量饮用 ……更多
2024-01-09 10:10:00猪血,实情,身体,医生,还是,问题
...喜爱，更因其药用价值倍受瞩目，可是，有些人却因为胃不好而犹豫是否能吃南瓜，究竟，胃不好的人能否吃南瓜呢？胃病不能吃南瓜？南瓜含有丰富的维生素A和膳食纤维，维生素A有助于皮肤健康、加强免疫系统，而膳食纤维...……更多
2023-11-10 10:38:00南瓜,不好,南瓜,胃部,营养,黄花
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