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100岁老人,年轻像70岁,长寿秘诀不是多运动,而是这五件事
...都会去附近的操场散步两圈,他明确指出走多了对膝关节不好。他的话引起了人们的共鸣,运动是一项逐步进行的活动,没有人一步登天。适当的运动有助于维持体力,提高身体的活力。适度运动是促进身体健康的重要因素之一...……更多
干什么都提不起劲 当心老年抑郁找上门
...提不起劲 当心老年抑郁找上门医生提醒:老年抑郁有心情不好、思维迟滞、活动减少等几个显著特点 (图片来源网络)时间:9月26日地点:市仙岳医院本报记者 楚燕 通讯员 陈鹭9月26日,林老太在老伴的陪同下又一次来到仙岳医...……更多
中医“保姆式”教您春季如何养生
...丁红生告诉记者,在春季,保护脾胃也很重要,如果心情不好,容易引起慢性的肠胃病,也很容易出现胃胀、胃痛的情况,所以要保持心情舒畅。在春季,有高血压、心脏病的患者要特别注意控制情绪,不能急躁,心情一急躁容...……更多
“三甜伤肝,要少吃,二苦养肝,要多吃”,你吃对了吗?不妨看看
...损伤,请及时戒酒,保持身体的健康。2、粉刺增多 若肝不好的话,还可能会影响到身体的新陈代谢速率,这样的话内分泌也可能会发生紊乱,导致脸上的油脂分泌得越来越多,很容易出现粉刺的情况。若在平时饮食明明比较清...……更多
重庆大学附属江津医院:优质护理暖人心 患者点赞送锦旗
...口服降糖药物及皮下注射胰岛素治疗,但是血糖控制效果不好,影响正常生活。医院内分泌代谢科医生针对王婆婆的病情制定了对症措施,给予胰岛素泵强化治疗。护理人员也细心对她进行了一对一的糖尿病饮食指导,经过医护...……更多
春季常见皮肤病的处理与防护
...过敏人群外,儿童和老年人,以及工作压力大、平时休息不好的中青年人在春季也容易出现上述问题。针对这种情况最简单的处理方法是冷敷红肿的皮肤,并局部使用滋润、温和的护肤产品加强润肤;在出现严重瘙痒时,可涂抹...……更多
肝不好的人,腹部经常会有疼痛感的出现,而且疼痛的频率较高
...身体的这些变化,出现问题就要及时去医院检查就医。肝不好的人,腹部经常会有疼痛感的出现,而且疼痛的频率较高。但是,持续时间不会太长,可以和一般的腹部疼痛区分开来。肝功能受损之后,你的右上腹偶尔会感觉刺痛...……更多
胎停育后,再次备孕时准爸妈们要注意什么?
...检查导致胎停育发生的原因实在是太多了。胚胎本身发育不好、孕妈妈身体状况、孕期或者是备孕期间接触到伤害性的环境等,都有可能会导致胎停育的发生。所以说,已经发生过胎停育情况的家庭,下次备孕一定要做好孕前优...……更多
血压高的人,可以看看手指,如果没有4个表现,或离脑梗还很远
...不是遇到事情就耐心焦虑,以至是动怒。有局部自身性格不好,到了更年期内分泌呈现变化让心情也动摇幅度大。常常会刺激身体让肾上腺素分泌,血压明显升高。阅读延伸:多吃这几物,或有助于降血压1.豆类我们都晓得,豆...……更多
低温天气心梗患者增加!日照港口医院医生提醒要养成良好生活习惯
...介绍:“前降支这根血管有90%以上的狭窄,远端的血流都不好了。” 庆幸的是,郑阿姨就医及时,立即在医院行PCI(冠状动脉支架植入术),创伤小,术后恢复很好,逐步恢复健康状态。 据了解,在狭窄非常重、血流很慢的情...……更多
新冠对精神健康影响或超10年?
...情而感到抑郁,只有封控自己小区的时候,才会有点心情不好,现在放开了,心情大好,所有不快乐,都烟消云散。 ……更多
2022-12-16 15:57精神,影响,健康
巧治“疑心病”
...物治疗,病情却不见好转。精神压力巨大的她这段时间吃不好、睡不好,总疑心自己得了重病。听说常国栋医生口碑很好,于是,赵女士便在儿子、儿媳的陪伴下来院就诊。常国栋经过仔细听诊和询问后,告知赵女士,她的心脏...……更多
心情不好时,做什么运动会合适一些?
当心情不好时,进行适当的运动可以帮助缓解压力和提升心情。以下是一些适合心情不好时进行的运动:1、慢跑或快走:这些有氧运动可以帮助释放内心的压力,同时能够让你专注于身体的运动和呼吸,有助于放松身心。2、瑜...……更多
...,不当服药可能会产生副作用,还有过敏的可能性。情绪不好,怎么改善?陈海玲解释,现代人生活压力大,比较容易产生愤怒、焦虑、抑郁等不良情绪,这些负面情绪不仅会影响心理健康,还会对身体造成不良影响。如果经常...……更多
长寿的女性,一般会有3个表现,你若都有,恭喜你,继续保持
...可以调节神经系统,缓解精神紧张与焦虑。食欲不佳胃口不好的女性也可以经常用热水泡脚,长期坚持用热水泡脚可以在一定程度上促进食欲,增加胃肠蠕动,从而可以增加女性食欲。想要长寿的女性也可以经常用热水泡脚,这...……更多
如何判断自己,是焦虑还是心情差?
...问题。有时候人们很难确定自己是真的焦虑还是只是心情不好。在这种情况下,正确地识别自己的情绪状态是非常重要的,因为不同的问题需要不同的处理方式。如果情绪问题持续时间较长,比如几周甚至几个月,并且严重影响...……更多
患上抑郁症?原是生长激素缺乏作怪
...:温州都市报身高142厘米的患者总感觉使不上劲,心情也不好患上抑郁症?原是生长激素缺乏作怪温都讯 被所谓的抑郁症困扰多年,没想到这病居然是假的。近日,温州市中西医结合医院内分泌科接诊了这样一名患者。42岁的王...……更多
当心肺结核与糖尿病的“双重负担”
...见原因,严重可诱发糖尿病酮症酸中毒。反之,血糖控制不好,又容易使肺结核病情恶化。两病合并互相影响,互为因果。部分病人对俩病之间的联系缺乏正确认识,很容易造成治疗不规则。血糖控制不好,往往影响到结核病的...……更多
想要调节血糖水平,建议大家做好2件事
...用后餐后血糖会明显升高,血糖出现波动。而且,糯米还不好消化,容易堆积在身体中,所以要少吃。2、动物脂肪血糖高的人,像猪油、牛油、鸡油等动物脂肪应尽量少吃,容易引起肥胖,升高血糖,引起人体内糖脂代谢紊乱...……更多
女朋友心情不好,有五条建议,帮助你哄女朋友开心
在一段恋爱关系中,女朋友心情不好是常见的情况。作为男友,我们需要采取一些措施来帮助她缓解情绪,让她重新找回快乐和自信。以下是五条建议,帮助你哄女朋友开心。第一关心她,第二给她建议,第三带她去旅游,第...……更多
男女裸睡有多舒服?别不好意思,5大好处,试过的人才知道
你有裸睡的习惯吗?以下是一则粉丝后台投稿:“我是一名24岁刚毕业的女生,平时很喜欢裸睡,第一次开始裸睡,是受高中室友的影响。当时是夏天,有一个晚上我看见她半夜光着身子没盖被子,就把她叫醒了,简直就是社死...……更多
搜狐名医 | 田艳涛主任:胃病竟是“精神病”!如何走出精神内耗?
...体的反应最后伤害到我们的脏器,很多肿瘤发生就和情绪不好和精神内耗息息相关。所以,一定要走出精神内耗,少去乱想,多去行动。那么,如何才能拒绝精神内耗,养好自己的胃呢?田艳涛在去年出版的《胃,你好吗?》这...……更多
烟台市口腔医院:舌头也会得癌症吗?口腔溃疡老不好要当心
口腔创伤究竟是口腔溃疡还是“癌”?烟台市口腔医院口腔颌面外科主任杜平功介绍,口腔溃疡一般表现为反复发作圆形或椭圆形,中央凹陷、疼痛明显,可不治自愈,面积不超过5mm,如果口腔中的小伤口超过3周或者更长时间...……更多
长期喝酒对身体也会有压力,偶尔小酌也是可以的
...疑是十分舒畅的。但是也有人认为,晚上喝酒对身体健康不好,喝酒越喝越睡不着,第二天还头昏脑胀的,这样的说法到底对不对呢?晚上喝酒之后,好坏各一半,看个人选择为好好处:1、放松心情,缓解压力很多晚上喝酒的人...……更多
人老了,有些事是不能太勤的,不然反而伤身
...体会一天不如一天呢?其实大伙都怕年纪大了,营养吸收不好,想吃点保健品保个安心,但人老了,有些事是不能太勤的,不然反而伤身。一、人一老,各种病就来了?北京医院的院长王建业曾提到,很多老年人认为的“病”,...……更多
肿瘤科张茗医生:冬季如何预防肿瘤疾病的发生?
冬季是肿瘤疾病高发的季节之一,由于气温下降、免疫力减弱等原因,人体容易受到各种致癌因素的影响。因此,预防肿瘤疾病的发生尤为重要。以下是一些建议,帮助您在冬季预防肿瘤疾病的发生。一、保持室内空气清新。...……更多
春节心血管死亡率暴增,专家:做好7件事,心血管发病推迟10年
...6、随意停药有的老人听信“过节服药会给新的一年带来不好的运气”的谣言,就会停药过年。殊不知,这样是很危险的。高血压患者突然停服药物,往往会使血压剧烈波动,甚至造成脑卒中。医生表示,春节期间由于各种社交...……更多
当晚上起夜次数超过2次时,可能是6种病的预警
...经常会遇到夜尿增多的问题。有些人会认为这是肾脏功能不好的表现,但事实上,夜尿增多可能与其他健康问题有关。本文将探讨夜尿增多的原因,特别是当晚上起夜次数超过2次时,可能是6种病的预警。让我们一起来了解这些...……更多
心情不好的时候,多读读这4句话,很温暖很治愈
心情不好的时候,多读读这4句话,很温暖很治愈作为一名情感领域的小编,我致力于帮助读者解决情感问题,让大家在情感世界里更加自信和幸福。如果你正在经历恋爱、婚姻、家庭、自我成长或人际关系方面的困惑和挑战,...……更多
132岁美女打破世界长寿记录,她生于光绪年间,留下长寿秘诀!
...活方式有直接关系,天天带着手机,脊椎腰椎以及眼睛都不好了,怎么可能不出问题?在色依提老人那个年代,都不知道电视电话是什么,也不会受到电子产品的危害。第2,心态好。这一点特别重要,不容忽视。这位色依提老...……更多
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中年男性:如果你的这4项指标达标了,说明你的身体还算是健康的
人到中年,总是会变得感性很多。作为一家的顶梁柱,有的男性即便到了中年,身上的压力也非常大,处于上有老下有小的状态。等真正把孩子养大了
2024-10-01 13:19:00
血脂高的人,什么肉都不能吃?
“血脂高”、“不能吃肉”,相信很多人都会把这两点联系在一起,然而事实有点超出大家认知的范围。高血脂,当中的血脂是血浆中的甘油三酯
2024-10-01 13:23:00
晨起后嗓子粘粘的,有痰却咳不出来?有可能是慢性咽炎注意4件事
美好的一天总是从早上开始,可一觉睡醒之后,本应该精神气爽,人瞬间恢复活力,然而为什么总是感觉不舒服呢?有的人还表现,每当晨起后自己就非常不舒服
2024-10-01 13:24:00
这几类食物是“升糖王”,糖友管不住嘴,吃再多降糖药也可能没用
糖尿病,是日常生活中常见的代谢性疾病,不仅能够伴随人们终生,还是一种可以致残、致死的慢性病。在引发血糖升高的因素上,饮食控制是最重要的原因之一
2024-10-01 13:24:00
为什么手指长期泡在水里会变皱?是身体出现了问题?别大惊小怪!
手是人非常重要的地方,它可以做很多事情,如拿东西、工作、学习写字、洗衣服、洗脸等等,几乎大大小小事情都需要用到它。可有的人也发现了一种非常神奇的现象
2024-10-01 13:25:00
为什么很多人跑步后,都长出了“黑趾甲”?与3种原因离不开
跑步,是现如今很多人都喜欢的运动方式之一,运动起来方便省事。相比于长时间的散步,跑步不仅可以节省我们运动的时间,还能够减少人们在运动时对膝盖的损伤
2024-10-01 13:25:00
晨起一杯“健康水”,有益身心健康,可很多人没有喝对,你呢?
如今,随着各大社区对中老年人营养以及健康知识的普及,越来越多的人懂得养生的重要性,特别是在小事上面,人们也知道如何把控细节
2024-10-01 13:26:00
为什么睡得早,第二天晨起后更容易困?多数情况下是这4种原因
都说“早起的鸟儿有虫吃”,意味着人们健康的生活方式是要早睡早起,可为什么有的人说“明明早睡早起了,第二天还是容易犯困,甚至是更困了呢
2024-10-01 13:26:00
为什么每天吃粗粮却还是胖
目前,肥胖人群越来越多,据全球改善联盟发布在《全球营养不良状况报告》中显示,我国有超过3亿以上的人数属于肥胖或者是超重人群
2024-10-01 13:27:00
“低压高”与“高压高”哪种更危险?应该如何判断?别搞错了
虽然高血压这么常见了,但现实生活中,还有很多人不清楚高血压到底是怎么回事?甚至和真相背向而驰,比如据调查发现,有一大部分高血压患者认为“低压高”比“高压高”更危险
2024-10-01 13:27:00
尿酸高就应该吃素,不吃豆制品?说了这么多年,今天总算明白了
物质生活的提高,高尿酸血症、痛风是现如今困扰很多中老人的慢性疾病,不仅和体内积攒尿酸有关,还和肾脏是否能排出尿酸有密切关系
2024-10-01 13:28:00
已经被列入黑名单的早餐组合,鸡蛋排在最后,爱吃的人要改善了
早餐是一天中的第一餐,同时也是关乎人们上午日常活动的重要一餐。在日常生活中,我们经常能听到这样的说法“早餐吃得要像皇帝
2024-10-01 13:30:00
原汁原味味道鲜美,烧烤名城淄博再添特色美食
金秋送爽,举国欢庆。10月1日上午,在这个非常特别而又充满喜庆的日子里,“阿玲骨头王”迎来了它的开业盛典,烧烤名城,好客淄博再添一道健康
2024-10-01 20:11:00
长期小酌一杯的人,不想肝硬化要远离这4个恶习,最好都做到
肝硬化,是肝脏疾病中常见的慢性病,可以由一种或者是多种病因反反复复作用造成的肝损害。临床上发现,肝硬化人群极易由肝炎转化
2024-10-01 13:41:00
65岁后,应该多吃点肉吗?吃肉太少,反而会有这3种危害
在我们仅存的养生意识中,几乎绝大多数人群都认为越是上了年纪,越应该少吃肉,如此才能控制病情,达到长寿的目的,恰好也正是应了“千金难买老来瘦”这句话
2024-10-01 13:44:00