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暖冬里暖胃!不吃药不运动,注意这几点搞定冬季“保胃战”!
中国康养第一品牌——北京广播电视台“养生堂”推荐俗话说“十个胃病九个寒”为什么胃这么脆弱胃寒该怎么办?脾胃病“三分治七分养”日常应注意什么? 为什么会有胃寒?饮食生冷食物或者冷水,会对黏膜造成刺激。生...……更多
养胃是喝稀饭,不吃肉?养胃三要素,要记住,比吃药有用
...想或是简单的散步,有助于保持心理和胃部的健康。适度运动:适度运动能改善身体整体的血液循环,包括胃部的血液供应,有利于胃黏膜的修复和功能维持。适当的运动还能促进肠道蠕动,减少胃部疾病的风险。养胃生活实践...……更多
每天吃胡萝卜能防癌?除此以外,还有哪些防癌食物?
...温的,有一些是相对偏凉的。像红茶,是偏温的,对一些胃寒的朋友来说,能够改善胃寒的情况。像绿茶,是偏凉的,有清热、滋阴、解毒的功效,热性的朋友可以用绿茶。从茶叶里面可以提取出来的一些物质,像茶多酚等等,...……更多
胃寒还分虚寒、实寒,该如何分清?冬季又该如何调理?一文说清!
...成一定的刺激,从而增加患上胃炎的概率。2、饭后适当运动俗话说,饭后百步走,活到九十九。饭后一小时进行适当的运动可以有效帮助食物消化吸收,加速肠胃蠕动,是养胃的有效方法之一,比如适量慢跑、快走等都是不错...……更多
胃病忌豆腐?记住这5种食物,或许能帮你缓解胃痛
...例如,生姜虽然能缓解胃寒,但阴虚火旺的人群应慎用;运动,胃病患者的新朋友适当的运动对于胃病患者也是有益的;温和的散步、慢跑或者瑜伽等运动,可以帮助消化,促进血液循环,减轻胃部不适;你的故事,我们倾听亲...……更多
医生提醒:晚餐做到这4点,才有利于健康
...器官的功能,可能会加速衰老。诱发胃部疾病胃部在消化食物的过程中会分泌胃酸,长期不吃晚餐的人,胃部没有食物进行消化,胃酸依然会分泌,此时胃酸直接对胃部黏膜造成刺激,可能诱发胃部疾病。05医生提醒:晚餐做到...……更多
糖尿病最“怕”这5种蔬菜,不吃药也能降血糖?别再傻傻上当了
...视觉模糊,需要及时就医。糖尿病最“怕”这5种蔬菜,不吃药也能降血糖?别再傻傻上当了1、苦瓜苦瓜含有多种有效成分,其中最具有调节血糖作用的物质是一种叫作黄瓜苦素的物质。黄瓜苦素能够刺激胰岛素的分泌,促进葡...……更多
春季养生重在健脾胃
...吃药副作用大”这样的顾虑。对此,专家给出了不花钱、不吃药,一学就会的养胃方法。祝晓蕾介绍,保健调理是很好的养胃方法,人们平时可以艾灸、按摩关元穴、足三里等穴位。关元穴位于脐下三寸处,有培元固本之功效,...……更多
吃黄瓜对胃不好?医生提醒:这几物能不吃就不吃
...,如果过量食用,可能会刺激胃酸分泌,加重胃部负担。胃寒者:黄瓜性凉,过量食用可能会导致胃寒症状加重,如胃痛、腹泻等。因此,胃寒者应适量食用黄瓜,避免过量。二、医生提醒:这几物能不吃就不吃除了黄瓜外,医...……更多
不好好吃饭 胃癌就有可能找上你
...,从而给癌症以可乘之机。注意控制体重,适当参加有氧运动不仅可以增强体质、促进消化系统的蠕动,还可提高人体免疫力。防止幽门螺杆菌感染:建议养成分餐习惯,不管是在家中用餐还是在外聚餐,都要分勺、分筷。每年...……更多
孩子服药困难怎么办
...三:边吓唬边喂软的不行来硬的,有些家长会对孩子说“不吃药会被警察叔叔带走”“不吃药,医生就给你打针”“不吃药会被大灰狼叼走”“不吃药肚子里会长小虫子”等。这种吓唬可能对某些孩子管用,但久而久之,会慢慢...……更多
护理慢性胃炎,这几个方面不可疏忽
...夜和过度劳累,对改善慢性胃炎有一定帮助。 保持适当运动。适当的运动可以促进肠胃蠕动,促进消化液的分泌,帮助胃排空,还可以改善胃肠道的血液循环,有助于慢性胃炎康复。 ……更多
体内有疾,大便告知,大便有4个“异常”,需警惕3大癌症
...所以,要留意戒烟戒酒,维护胃部健康。 强身健体,多运动适当的运动能够促进胃肠蠕动,促进食物的消化和吸收。运动对胃肠道也有很好的按摩效果,改进血液循环,加强胃肠道黏膜的防御机制;一起抵消化性溃疡的愈合有...……更多
早饭不吃,中饭晚饭随缘,夜宵才是“正餐”,杭州24岁电商姑娘查出胃癌!有同龄人发现就晚期,两年后去世
...,让更多胃癌患者得到获益。”尽可能少吃甚至不吃高盐食物高危人群建议定期复查胃镜胃镜检查是胃癌筛查的“金标准”,是最有效的检查手段。程教授建议,40岁以上人群、幽门螺杆菌感染者、既往患有慢性萎缩性胃炎等胃...……更多
糖尿病患者想要控制血糖、减轻体重,那么一定要做到以下几点
...炼:很多糖尿病患者在确诊糖尿病之后,就觉得自己不能运动了,这种想法也是错误的。虽然糖尿病患者不能进行高强度的锻炼,但是一些简单的锻炼方式是可以做的,比如说瑜伽、快走、打太极等,这些简单的运动,糖尿病患...……更多
如果胃摸起来很凉,那么很可能有胃寒
...物或者使用暖宝宝等保暖方式。3、积极锻炼适量的有氧运动可以促进血液循环和体内热量的生成,有助于调节胃部温度。根据自身情况选择适合的运动,包括但不限于散步、打太极拳、跑步等。4、中药治疗如果胃寒问题比较严...……更多
正确防治哮喘,呼吸更顺畅
...,用药只能缓解症状并降低发病频率。3、病情好转可以不吃药。此为最常见的用药误区,事实上,无论病情是否严重都要科学用药,达到缓解病情、治疗哮喘的目的。(三)合理规划健康生活。1、加强锻炼,积极参与到游泳、慢...……更多
宫寒、胃寒、带脉寒,中医讲究辩证法,对症下药才最好!
...;熬夜伤身,特别是对女性来说,熬夜容易导致宫寒;3.运动锻炼适当的运动也很重要;比如散步、瑜伽、太极,这些都能改善血液循环,让身体暖和起来;4.心态调整心情也很重要,别小看了;心情不好,身体的气血也会跟着...……更多
男子血糖从12.7降到5.1,分享:不吃药,做好4件事有助降
...运动锻炼、药物治疗等。01男子血糖从12.7降到5.1,分享:不吃药,做好4件事有助降血糖首先,非常注重饮食健康。尽量避免高糖、高脂肪和高盐的食物,多吃新鲜水果、蔬菜和粗粮。同时,注意控制饮食的量和速度,避免暴饮...……更多
夏季宜养胃,这些食物不可缺少!配合4件事,胃一天比一天好
...的冷饮或食物,可放置至室温或稍加温后再吃。4、适当运动夏季的傍晚,温度相对降低,是进行适当运动的好时机。散步、瑜伽、太极等轻度运动能促进胃肠蠕动,改善消化功能。但应避免饭后立即剧烈运动,以免影响消化。...……更多
喉炎吃什么调理
...喉炎,可以通过饮食调理来改善喉炎的一些症状:吃去火食物:在急性炎症的时候要注意休息,避免吃上火的食物,可以吃一些清热祛火的食物比较好,像黄瓜、番茄、竹笋、绿豆、芹菜、苦瓜、丝瓜等食物,都是非常适合喉炎...……更多
生病了必须吃药吗?这几类病症不用吃药也能好得快!
...到药店买药吃,或者去医院看病。然而很多小病小痛其实不吃药也可以好。是药三分毒,一生病就吃药对我们的身体也不好。我们人体中有完善的免疫系统、排异能力、修复能力、应激能力、内分泌调节能力。此外还有各种激素...……更多
甘油三酯居高不下?不吃药也能解决!试试这些方法,快速降低!
...血脂升高,有朋友咨询,血脂检查,甘油三酯高,有没有不吃药就能够降低甘油三酯的方法?甘油三酯是血脂检查中的一项,甘油三酯超标,同样会引起多种疾病,同样需要我们重视。但只要讲究方法,早期进行干预,同样能够...……更多
在日常生活中,哪些不良习惯会导致胃病的产生?
...,对于胃不好的人来说,生活中尽量多吃一些容易消化的食物,保持饮食清淡,可以减轻胃部的消化负担。医生提醒:若想养好胃,“3红”要忌口 1.辣椒肠胃功能虚弱的人群在生活中要尽量少吃或不吃辣椒,常吃辛辣刺激性的...……更多
李叔1年前查出高血糖,不得已把平时最爱的酒都戒了,加上饮食控制,所以身体也没啥大碍。只是临近年关,和老友聚会多了起来,别人喝酒他就在旁边吃花生,儿子查了花生是低糖食物,没多想就由他去了。直到最近,李叔...……更多
胃不好吃什么?这十大食物让你胃健康!
...烟限酒:烟草和酒精都会刺激胃黏膜,加重胃病; 适当运动:增强体质,促进胃肠蠕动;最后,需要强调的是,如果胃病症状持续不缓解,应及时就医,以免延误病情;通过中医的辨证施治,结合食疗和药物治疗,相信每个患...……更多
白萝卜虽有3大营养价值,但这3种人尽量别吃,否则会加重不适!
...会出现严重的肠胀气,使患者出现腹胀腹痛现象。 二、胃寒人群白萝卜是一种凉性食物,会导致胃寒症状加重。而且它进入胃肠道之后会产生大量的气体,很容易导致胃肠道黏膜受到刺激,使患者的胃寒症状加重,还会出现胃...……更多
年过70想长寿,要避开6个养生误区
...含量下降会让皮肤弹性下降、出现皱纹,而猪蹄、猪皮等食物内含有丰富的胶质,人在食用后可帮助皮肤补充胶原蛋白,让皮肤更加紧致光滑,可起到抗衰老的作用。但这个说法并不靠谱。首都医科大学附属北京同仁医院主治医...……更多
感冒了,到底该不该吃药?要分这4种情况具体考虑
...其实对于一些身体抵抗力比较好的人来说,感冒了不打针不吃药也可以痊愈,而且可以增强身体的抵抗力。但是这也得看情况儿来,有些感冒是病毒性感冒,是非常严重的,如果不采取药物治疗的话,很有可能会延误病情,让病...……更多
高血压必须长期吃药吗?医生辟谣:并不是所有的高血压都必须吃药
...吃完降压药都得一辈子吃药:第一、部分高血压人可暂时不吃药,靠自己 的努力能实现血压正常比如新发现的1级高血压,也就是低于160/100的高血压;且没有高血压症状,没有糖尿病及心脑血管疾病,且可以运动的话;难就可以...……更多
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健康运动走路散步的注意事项
1、别效仿他人倒着走对于腰部力量有一定促进作用,但不适合所有人,有的老人跟风,或者不顾环境是否安全,倒着走有摔倒的可能
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为充分发挥中医药特色优势,进一步做好今冬明春流行性感冒(以下简称流感)的中医药防治工作,2024年12月30日,省卫生健康委组织省内中医专家研究制定了《山西省冬春季流行性感冒中医药防治指导方案》
2025-01-04 00:42:00
百道经典鲁菜公布,潍坊渤海湾秘制咸梭子蟹等五道经典菜入选
近日,山东省“四个一百”评选活动成果展示汇报会在济南市山东大厦举行。会上公布了“四个一百”(“百道经典鲁菜、百道网红小吃
2025-01-04 00:14:00
十堰广电讯(全媒体记者 何旭 魏俊)近期,全国流感活动均呈持续上升趋势。1月3日上午,记者在十堰城区部分医院看到,有不少市民由于发烧
2025-01-03 19:57:00
泰安市中心医院市立院区内分泌科科室诊疗范围一览表
其实内分泌科全称是内分泌代谢科分为内分泌部分及代谢病部分今天就带大家一起解疑答惑随着医院的快速发展科室划分日益精细化自助挂号系统也愈发便捷但随之而来的挂错科室浪费排队时间的问题也
2025-01-03 20:53:00
女子泡脚泡进医院 专家:泡脚最好用清水 而且不要天天泡
寒冷的冬季,不少市民都习惯在睡前用热水泡脚。上游新闻记者从陆军军医大学西南医院获悉,近日,该院皮肤科近日接连接诊了多例因为泡脚习惯导致入院治疗的患者
2025-01-03 16:46:00
巴中平昌:打造“小门店” 助力乡村“大发展”
本文转自:人民网-四川频道“12月30日营业额3000余元,12月31日营业额2000余元,1月1日营业额2600余元……”1月2日
2025-01-03 16:47:00
运动汇丨呼吸道不适多发 教您如何正确排痰
本文转自:人民网人民网记者 李乃妍运动健身强体魄,掌握技巧避误区,科学系统易学习,有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目
2025-01-03 16:59:00
过年应酬多,NMN膳食补剂w+duanlta守护您的肝脏健康
公告:美国W+端粒塔已正式更名为美国W+duanlta,并全面启用全新品牌名称及Logo,日后所有品牌呈现均统一为美国W+duanlta
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小寒:养生重在补肾防寒 记得吃这些食物
本文转自:人民网小寒是二十四节气中第二十三个节气,也是冬季第五个节气。在古人看来,寒冷是一个不断积聚的过程,冷气积久而寒
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人均1亩水果的云南宾川,5000余亩椪柑上市
本文转自:人民网-云南频道人民网宾川1月3日电 深冬时节,云南省大理白族自治州宾川县种植的5000余亩椪柑相继成熟上市
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庐江县汤池镇:腊味飘香至,年关喜乐时
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安徽桐城三新村山水间的记忆与梦想
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