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...,维持机体的运转。日常生活中,有些行为对心脏健康很不利,恐怕会影响它的“领导权”。出大汗。中医认为,汗为“心之液”,是精气所化,不可过泄。如果心脏出现问题,就可能表现为容易出汗:心阳不足的患者,可能导...……更多
心脏不好,牢记“3字”
...细胞水肿,血管腔变窄,促使血压上升,增加心脏负担,不利于健康。糖 糖是生活中不可缺少的调味品,也是人体主要提供能量的物质之一。摄入过多糖就会影响人体正常代谢功能严重的可能会诱发糖尿病。摄入过多甜食,对...……更多
睡不好,会影响心脏健康,睡好觉的8个方法,您都知道吗?
...常感到疲惫,日常活力不足。她知道这样下去对她的心脏不利,但尝试过的方法都未能持久改善。睡眠改变的决心经过一次健康讲座,马丽意识到她必须改变。她开始严格遵循睡前规律,每晚确保8小时睡眠时间,避免晚上摄入...……更多
研究:种族歧视或增黑人心脏病风险
...:“随着时间推移,这些睡眠障碍可能会对新陈代谢产生不利影响,这可能是睡眠质量差导致代谢综合征的一条明确途径。同样,研究表明,歧视与炎症标志物有关,而人们对炎症在罹患心血管代谢疾病中的角色已有充分了解。...……更多
冠心病患者不可开怀大笑,原因到底是什么?
...,使得心跳加速、血压升高,这对冠心病患者来说是极其不利的。 1、交感神经兴奋大笑会引发交感神经的兴奋。交感神经是人体自主神经系统的一部分,它的兴奋会导致心率加快、血管收缩、血压升高以及呼吸加深加快。这些...……更多
透析过程中保护心脏注意这些要点
...腺素。高龄和高甲状腺素水平可能对透析患者的健康产生不利影响,透析患者需要密切监测这些因素,并在必要时采取适当的措施。 饮食控制。透析患者需要限制摄入高磷和高钾的食物,高磷食物包括奶制品、坚果和磷酸盐添...……更多
低压高有多可怕?这6大原因最常见,看看您是哪个?医生全面解读
...损研究表明,长期的高血压可能会对大脑的认知功能产生不利影响,增加认知衰退和痴呆的风险。6.代谢问题加剧高血压常伴随着其他代谢问题,如糖代谢异常。这些问题相互影响,可能导致血糖控制更加困难,增加糖尿病等代...……更多
健康的饮食习惯不仅有益于血压控制,还能够提升整体的生活质量
...,常见的红烧肉虽美味,但其高脂肪内容对维持正常血压不利。理解和调整饮食成分,特别是减少高盐和高脂食物的摄入,是控制和预防高血压的关键。通过选择更多新鲜果蔬、全谷类食品,以及低脂肪的蛋白质来源,可以显著...……更多
研究显示,每日食用100克红肉,心脏病发病风险可能增加15%
...桌上的常客,虽富含蛋白质,但过量食用可能对健康产生不利影响。那么,除了这些常见的肉类,还有哪些食物可以帮助我们提高免疫力呢?肉类摄入的副作用:猪牛羊肉对中老年健康的隐藏风险猪牛羊肉,作为日常饮食中的常...……更多
冠心病患者可以做到“4个不碰,5个不要”,会帮助心脏越来越好
...酒,远离过量 过度饮酒会增加血压和心脏负担,对心脏不利。对于冠心病患者来说,适量饮酒更为安全。建议女性每天最多一杯,男性最多两杯。超过这个限制将增加心脏问题的风险。3.运动规律,保持活力定期锻炼对心脏健...……更多
喝水也很危险?警惕心力衰竭,这些因素,希望你一个都别碰
...力,结果被诊断为心力衰竭。原来,过量的水摄入给他的心脏带来了沉重负担。喝水过多,心脏告急?揭秘水摄入与心力衰竭的微妙关系在探讨心力衰竭的成因时,我们往往会忽视一个看似简单却极其重要的日常行为——喝水。...……更多
再次提醒:4类药吃久了,可能导致心脏衰竭,中老年人群要慎用!
...。β受体阻滞剂和非二氢吡啶类药物也可能对心功能产生不利影响。心脏病患者如何养护心脏?血压管理:血压过高是导致心脏问题的主要原因之一。因此,维持正常血压水平是心脏病患者的首要任务。血脂调节:高血脂同样增...……更多
睡前的这三个习惯就可能会引发心梗,快来看看你有没有吧!
...心梗,快来看看你有没有吧!晚间过度饮食会对人体产生不利影响。在夜晚,许多身体器官减缓其活动,此时摄入大量食物会迫使消化系统投入大量血液以助消化,从而减少了供应给心脏和大脑的血液量。对于心脏血液供应本就...……更多
年龄大了要适当忌口:50岁之后,4种食物,能不吃就不吃
...饮食忌口指南。在这里,我们将揭示四种可能对您的健康不利的食物,并提供实用的建议,帮助您做出更健康的饮食选择。通过这篇文章,我们不仅希望向您传达专业的健康知识,更希望激发您对于健康饮食的兴趣和行动力。让...……更多
心力衰竭,各种心脏病的最后一站,提醒:心衰有3怕,春天要预防
...们可以有效地管理这些风险,保护我们的心脏不受春季的不利影响。本文将带您深入了解心力衰竭的内在机制,探讨它的“三怕”,并提供实用的建议和策略,以帮助您和您所爱的人在这个春天和未来的日子里,享受一个健康、...……更多
我国心梗发病率升高,跟睡觉习惯有关?医生:这些习惯趁早改掉!
...暴饮暴食。烟酒滥用:烟草和酒精的消费对心脏健康极为不利。烟草中的尼古丁和其他有害化学物质会损害血管壁,促进动脉硬化,增加心绞痛、心肌梗塞等心脏病的风险。事实上,吸烟人群的冠心病发病率是非吸烟者的多倍。...……更多
高脂饮食真的导致心脏病?健康饮食:理解脂肪与心脏的关系!
...品选择以保护我们的心脏。高风险食品:了解什么对心脏不利首先,我们需要识别那些可能对心脏健康产生负面影响的食品。高脂肪、高胆固醇的食品,尤其是富含饱和脂肪和反式脂肪的食品,是心脏健康的主要威胁。例如,快...……更多
养心就是养命,春天养心记住四吃四不吃,心脏更有活力
...能受到霉菌污染,食用后容易引起食物中毒,对心脏健康不利。(二)过夜的剩菜: 食物存放时间过长容易产生细菌,食用过夜的剩菜可能会导致食物中毒,影响心脏健康。(三)腌制的咸鱼: 腌制的咸鱼富含亚硝酸盐等致癌...……更多
生活中我们该如何去“稳”住它呢?学会这几个方法很重要
...升,整个人会面红耳赤、心跳加快,长期如此对健康十分不利。日常要注意保持情绪稳定,感觉要生气时可以深呼吸让自己冷静下来。3、合理膳食日常的饮食要注意以清淡为主,减少高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入,同时...……更多
红酒能软化血管?松山医院:心血管病5大谣言,别信!
...常就停药”,都会造成血压大幅度波动,对身体健康极其不利。(重庆松山医院 供稿)(注:此文属于人民网登载的商业信息,文章内容不代表本网观点,仅供参考。) ……更多
伤害心脏的7件事,你可能每天都在做
...饮料等等,可是你知道吗?吃太多甜食对于健康而言同样不利,这是因为甜食里含有很高的糖,吃糖太多,很容易诱发糖尿病。糖尿病是一种慢性病,会产生诸多并发症,特别是糖尿病血管病变,所以糖尿病人群是很容易出现心...……更多
长期不吃晚餐的人,可能面临的四种后果
...,损害肝脏细胞功能。因此,长期不吃晚餐对肝脏健康是不利的。五、增加心脏病发病风险:长期不吃晚餐容易导致夜宵的发生,夜宵通常是油腻、油炸的食物,会升高血糖、胆固醇和甘油三酯的含量,提高心脏病的发病风险。...……更多
血压高不能喝“浓茶”?医生劝告:若想稳定血压,尽量少喝3种水
...况。因此,高血压患者应当注意避免这些可能对血压产生不利影响的饮品,以维持稳定的血压水平。健康饮品建议:智选饮品,守护心脉健康 高血压患者在选择饮品时应考虑其对血压的影响。1.淡茶:温和降压的选择淡茶,特...……更多
什么是窦性心律?正常范围是多少?窦性心律异常会出现哪些症状?
...领域,这种有规律的心跳节律被称为“窦性心律”,它是心脏正常运作的重要标志。首先,我们要知道,窦性心律并不是一个疾病的名字,而是一种正常的生理现象。我们的心脏有一个小小的指挥部,叫做窦房结,它就位于右心...……更多
冠心病患者如何平安度过“三九天”?做好这3点过一个健康夏天
...要避免含咖啡因和酒精的饮料,因为它们可能对心脏产生不利影响。应对高温的医学策略在医学上应对夏季高温对冠心病患者的影响,首先要与主治医生保持密切沟通。夏季可能需要调整某些药物的剂量,尤其是那些影响水电解...……更多
坚持早晨跑步,身体可能出现这4个变化,了解以后不要再赖床了
...都是这样,晚上不睡觉,白天睡觉。这样的生活方式,是不利于身体健康的,久而久之会造成恶性循环,会导致失眠等一系列问题。一天之计在于晨,如果起床后能够做一些运动,比如说跑步对身体是非常有利的。坚持跑步身体...……更多
现在年轻人的心脏太累 注意心脏健康防猝死
心脏每天不停跳动,带来生命动力的同时,也面临着很多“压力”。我们的心脏太累了,它也需要特别呵护。有的是因为生活方式导致生理性的心脏不适,有的却已成为病理性的。熬夜、喝咖啡、酗酒、吸烟、剧烈运动,很多...……更多
午睡虽好,但有一个特大的坏处,这四类人不适合午睡!
...的指导下,控制午睡的时长和频率,避免对心脏健康造成不利影响。第三,患有呼吸系统疾病的人应慎重午睡。例如,慢性阻塞性肺疾病(COPD)是一种常见的呼吸系统疾病,表现为肺功能异常以及呼吸困难。长时间的午睡可能...……更多
新研究发现久坐可能不利于心脏健康
一项发表在《欧洲心脏病学杂志》上的新研究发现,久坐可能会对心脏健康产生不良影响。在一定条件下,中等强度活动对心脏健康最有益,其次是低强度活动、站立和睡眠。近年来,全球心血管疾病等疾病高发,造成众多病...……更多
想要保护心脏可以使用哪些小技巧?
...岁的男子在凌晨突发心梗的悲剧引发了人们对睡前行为对心脏健康的关注。这位男子在睡前犯下了三个危险的行为,最终导致了他的不幸离世。医生们纷纷提醒,我们应该重视睡前的健康习惯,尤其是避免那些可能对心脏造成危...……更多
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“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00