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...雪天路滑，老年人如何防跌倒？这份攻略教您做个健康“不倒翁”■记者 王江黎近期，我省部分地区大雪纷飞，大地银装素裹虽美，但结冰路滑，稍有不慎就会滑倒摔伤。尤其对于老年人来说，由于骨质疏松、视力下降等原因...……更多
2024-01-18 03:45:00不倒翁,攻略,健康,老年人,手杖,雨雪
...功能。2.锻炼身体平衡能力可以做单脚站立、身体摆动“不倒翁”练习，足跟对足尖“一字走”、侧向行走、跨步练习、平衡锻炼操等。3.特别要加强对下肢肌肉力量的锻炼，可以通过提踵、直腿后抬等方法进行锻炼。4.耐力可以...……更多
2023-10-16 07:31:00人防,措施,老年人,身体,手杖,能力
...活骨、放松心情，有益身心健康。老人踏青好处多 “对老年人来说，踏青是一种有益身心的活动。春天万物复苏，老人也应该走出家门。”市中医院老年病科主任王煜坤说。借郊外踏青，让自己的身心很好地放松休息，通过更...……更多
2024-03-20 01:23:00踏青,时节,攻略,踏青,老人,王煜
...专家给出健康小贴士。“雪后冰冻，走路易摔、易打滑，老年人尽量避免在雪天出门。”河南省人民医院骨科主任刘涛说，因为老年人多有骨质疏松、骨量减少，即使轻微的外力也可造成骨折，一次摔倒就很有可能让一位健康老...……更多
2024-02-03 06:22:00雨雪,雨雪天,全力,提示,天气,健康
...医师沈新，听他讲解如何科学预防摔倒导致的骨折。为何老年人更容易跌倒致伤“这两天路滑导致很多人摔伤到医院就诊，今天我在门诊就接待20多名病人，大部分都是跌倒摔伤的病人，有的是骨折，有的是组织挫伤。”沈新说...……更多
2024-02-24 09:30:00河东,科普,品质,科学,健康,骨质
...救助，为破解农村地区“养老难”问题做出了有益探索。老年人的“好拐杖”“颜爷爷，我们来看您啦！”穿着“金手杖”标志性暖黄色工作服的工作人员来到姚村镇河口村颜景星老人家里进行探望。“快进来，快进来，你们那...……更多
2024-03-14 10:21:00姚村,手杖,品牌,服务,老人,手杖
...人本身有骨质疏松，遭受轻微外力即可发生骨折，再加上老年人髋关节周围的肌肉退化、弹性下降，不能有效抵抗髋部有害应力，甚至在无明显外伤的情况下也会发生骨折。医生正在检查老人的恢复情况
老人的髋部骨折后，保...……更多
2024-02-08 15:40:00股骨颈,股骨,雪天,老年人,出行,老人
...：陕西日报张雪原作本报记者 张家祯随着年龄的增加，老年人的平衡能力，步态的稳定性，身体的反应能力，以及骨骼的强韧度和肌肉的力量都会下降。尤其在冬季，气温低会影响老年人身体的活动机能，雨雪天地面湿滑，也...……更多
2024-01-04 03:46:00老年人,多一点,呵护,健康,老年人,运动
生活中，跌倒非常常见，从孩子到老人，几乎全年龄段都可能发生，但结果却大不相同。对于年轻人来说，无非是“哪里跌倒哪里爬起来”，但如果老年人摔一跤，很可能会导致骨折，甚至脏器出血，危及生命。这时要注意些...……更多
2023-10-13 10:22:00不倒翁,气温,行动,老年人,王伟,王伟东
...保护手部不被冻伤。2.预防呼吸道疾病气温骤降，儿童、老年人、慢性病患者等抵抗力相对较低，应该适当减少户外活动时间，注意防寒保暖，室内保持经常通风。3.预防心血管疾病气温骤降，血管容易异常收缩，增加脑动脉硬...……更多
2024-02-04 19:47:00石家,雪如,石家庄,出行,攻略,张家
...倾，控制身体平衡，重心在脚，走路呈八字，小步慢行；老年人外出时，可穿带齿轮的防滑鞋、携带防滑手杖且最好有家人朋友陪同，方便及时提供必要的帮助。结合往年春节期间门诊情况，贺学军提示，在参加滑冰、滑雪、登...……更多
2024-02-09 11:31:00长假,出行,注意事项,事项,提示,专家
...，老年人锻炼身体平衡能力可以做单脚站立、身体摆动“不倒翁”练习、足跟对足尖“一字走”、侧向行走、跨步练习、平衡锻炼操等;特别要加强对下肢肌肉力量的锻炼，可以通过提踵、直腿后抬等方法进行锻炼;耐力可以通过...……更多
2023-10-23 00:31:00老年人,健身,科学,运动,老年人,健身
...转自：海西晨报走出健康快乐 展现活力风采“2023年全国老年人健步走大联动厦门·集美分会场”吸引千余老人参与老年朋友精神抖擞地在杏林湾进行持杖健步走活动。记者 晋君 摄晨报记者 晋君通讯员 陈建忠 段皓蕊彩旗飘飘，...……更多
2023-11-21 00:53:00活力,风采,快乐,健康,集美,集美区
...从行、动、坐、卧等方面，预防跌倒的发生，争做健康“不倒翁”。报告建议，家庭、社会、政府要共同努力推进和完善老年人跌倒预防的公共事业。全社会要重视老年人预防跌倒的宣传教育，深入普及跌倒的风险。提高老年人...……更多
2023-10-27 23:09:00中国,体质,老年人,科学研究,风险,测试
...健走台儿庄，最美夕阳红。10月29日－30日，2023年山东省老年人持杖健走交流活动在台儿庄区举行。本次比赛共设户外穿越团体赛、手杖操和男女4x400米混合接力赛。共有来自山东省的9支代表队运动员、教练员等150余人参加了交...……更多
2023-11-01 09:59:00台儿庄区,台儿庄,枣庄市,枣庄,山东省,山东
...聚力谋出彩”系列第十场新闻发布会，介绍实施特殊困难老年人家庭适老化改造该项民生实事落实情况，并回答记者提问。发布会上，西平县民政局党组书记、局长王晓杰在答记者问中介绍，近年来，西平县坚持把特殊困难老年...……更多
2024-03-08 11:32:00西平县,西平,改造,任务,改造,家庭
...后希望全社会共同关爱痴呆老人，让他们做一个快乐的“不倒翁”。责任编辑：吴英兰 ……更多
2023-11-24 16:17:00老人,方法,老人,评估,能力,风险
本文转自：中国体育报陕西省老年人在全省体育健身精品项目展示活动中进行腰鼓展示。郑 昕摄 本报记者 冯 蕾新年伊始，老年体育展现新气象。老年人积极参与各种体育活动，锻炼了身体，展现了积极向上的精神风貌。陕西...……更多
2024-02-05 03:20:00新气象,风采,老年人,门球,体协,陕西
...转自：安阳日报科学健身 健康你我北关区开展2023年全国老年人健步走大联动活动本报讯 （记者 张武杰）为进一步落实国家体育总局《关于进一步做好老年人体育工作的通知》要求，引导老年人投入体育健身，推广普及健步走...……更多
2023-11-20 12:23:00你我,健身,科学,健康,老年人,健步
...传染流行性感冒、流行性腮腺炎等呼吸道传染病。儿童、老年人、慢性病患者等抵抗力较弱，应该适当减少户外活动时间，注意防寒保暖，室内保持经常通风。预防心脑血管疾病。气温骤降，血管容易异常收缩，增加脑动脉硬化...……更多
2024-01-23 08:01:00益阳,雨雪,低温,天气,提示,健康
...大家共同感受重阳节的喜庆氛围，也力求充分展现出春城老年人健康快乐的风采和团结进取的风貌，吸引和带动更多老年朋友参与全民健身活动，积极推广科学运动、体育健身项目，树立积极预防、主动健康理念。同时，支持和...……更多
2023-10-25 00:11:00长春市,长春,体育健身,健身,活动,体育
...,我们接到关于摔伤的求助电话也多了起来,而受伤人群以老年人为主,针对这部分接警,除了第一时间为患者派出救护车外,还需要提醒大家,一旦发生摔倒后,在确保环境安全的前提下,不要立即起身或者挪动位置。”淄博市医疗急救...……更多
2023-12-15 07:44:00淄博,雨雪,路况,急救,出行,市民
...和室内通风，增加通风换气次数，开窗时避免穿堂冷风。老年人或患有高血压、冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病的民众，更应注意保暖，按时服药、减少外出，特别应避免在雨雪严寒天气外出晨练。据新华社 ……更多
2024-02-08 01:21:00雨雪,低温,天气,提示,健康,雨雪
...在享受雪趣的同时，一定要注意安全，以防摔伤。特别是老年人自身灵活性变差，外出穿得多，戴帽子、口罩会影响视线，这些都会增加摔倒的风险。那么，老年人雨雪天气如何预防跌倒？万一跌倒该怎么处理？商丘市第六人民...……更多
2023-12-12 02:58:00雨雪天,雨雪,老人,老年人,双手,身体
...气要格外关注呼吸道病原体感染。婴幼儿、儿童、孕妇、老年人减少外出，均衡营养；有慢性基础性疾病的人群如出现加重症状，及时用药就医；户外作业人员如出现紧急情况，要停止作业，尽快进入温暖场所。p｛margin－top：0p...……更多
2023-12-17 17:40:00卫健,寒潮,雨雪,医疗卫生,应急,天气
本文转自：西安日报陕西省老年人体育健身精品项目展示活动落幕银发健身者展风采迎新春活动现场。1月19日，2024年“迎新年 贺新春”陕西省老年人体育健身精品项目展示活动在陕西网球中心圆满落幕。代表西安市老体协参赛...……更多
2024-01-20 03:22:00银发,迎新,健身,风采,体协,健身
...负责人刘杨表示。据了解，该镇民政所每年都会为辖区内老年人提供补贴救助、适老化改造、免费体检、安全健康知识宣讲、探访关心等物质帮助、照护服务和关爱服务，不断满足老年人生活需求和精神需要、提高老年人生活质...……更多
2024-02-08 13:33:00德安,江西,改造,老人,幸福,生活
...人群要做好保暖，室内温度在22摄氏度至25摄氏度为宜。老年人最好选择上午10时后活动。寒冷天气使用煤炉、炭火等取暖设备的居室，安装燃气、煤气热水器的卫生间或淋浴房，使用燃气、煤气灶具的厨房等场所是容易发生一氧...……更多
2024-02-22 04:44:00寒潮,防寒,雨雪,保暖,天气,防寒
...纪难题”脚底打滑？骑行出溜？刹不住车？雨雪天出行全攻略专治“出溜滑”请收好！步行雪很“狡猾”，咱不“脚滑”防滑“战靴”值得拥有：雪天路面湿滑，记得换上有凹凸深纹的防滑鞋，高跟鞋接地面积小、硬平底鞋摩擦...……更多
2024-02-01 11:36:00雨雪,全攻略,出行,天气,雪地,雨雪
...一个老头，跑不走;请他睡觉，他就摇头(打一物)。答案：不倒翁。6、圆头圆脑小东西，没骨头没肉光有皮，一打跳得三尺高，肚里憋着一包气。(打一体育器材)。答案：篮球。7、五个兄弟，住在一齐，名字不一样，高矮不齐。(...……更多
2024-02-23 22:26:00灯谜,答案,大全,答案,灯谜,小东
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对于上了年纪的人来说要重视疾病预防，因为在年龄增长时逐渐走下坡路，衰老加快，某些器官功能减退，老年性疾病一旦盯上，会影响正常生活
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中年人应注意保持健康，五十岁应注意“不贪”；中年人的身体状况，一直都是所有人都很关心的问题，五十岁以后，是人生中最重要的“黄金时期”
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人一旦上了岁数，除了皱纹增生，白发变多，眼花耳聋，腰酸腿疼等现象外，感觉好像也爱生病了，特别是一到换季，就最是容易受到各种病毒的侵害
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多彩贵州网讯（本网记者 李思瑾）10月11日，贵州中医药大学第二附属医院（贵州省中西医结合医院）儿童康复中心开诊。开诊仪式上
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记者 陈颖 摄不必羡慕东北有热闹的早市可以逛，杭州也有这么一个宝藏早市。潮新闻记者接到网友报料，在杭州转塘西湖茶叶市场附近的集贸巷和转塘里街
2024-10-12 09:15:00
前段时间，写过可替代主食的5种食物，其中包括山药。很多人质疑，说山药淀粉含量高，糖友不能吃。不可否认，山药确实含有较高的淀粉
2024-10-12 09:21:00
板栗：秋冬时节的美味与营养板栗，作为一种传统的干果和美食，在秋冬季节尤其受到欢迎。它不仅味道甘甜、口感独特，还蕴含丰富的营养成分
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米饭，作为日常生活中食用最多的食物（主食）之一，一直以来被大家所熟悉；对于现代社会的健康趋势来看，肥胖和超重人群的确越来越多
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在减肥期间，晚餐的选择非常重要，因为晚餐是距离前一餐最远的一餐，如果不注意选择，很容易摄入过多的热量，影响减肥效果。那么
2024-10-12 09:24:00
在健身界，鸡蛋被广泛认为是补充蛋白质的良好来源，有助于支持肌肉生长和修复。然而，关于是否每天吃12个煮鸡蛋对健身有益存在一些争议
2024-10-12 09:25:00
随着我国人口老龄化日渐严重，老人们的身体健康就成为了整个社会都非常关心的问题。众所周知，人上了一定的年纪，身体的机能循环
2024-10-12 09:29:00
在生命的长河中，心脏扮演着至关重要的角色，它不仅是我们身体的动力源泉，也是衡量健康的重要指标。随着年龄的增长，心脏的健康状态直接影响到我们的生活质量与寿命
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俗话说，“民以食为天”，人们的生活离不开吃，只要生存就必须得进食。在现代这样快节奏的社会中，有人会选择外出就餐，也有点外卖
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