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品质河东·健康科普⑫：如何科学预防骨折？
大众网见习记者 朱长香 临沂报道
近日，临沂市遭遇雨雪冰冻天气，道路结冰，增加了市民出行困难,因路滑，有很多市民摔伤到医院就诊。2月23日，大众网记者来到临沂河东医院，采访到骨外二科副主任医师沈新，听他讲解如何科学预防摔倒导致的骨折。
为何老年人更容易跌倒致伤
“这两天路滑导致很多人摔伤到医院就诊，今天我在门诊就接待20多名病人，大部分都是跌倒摔伤的病人，有的是骨折，有的是组织挫伤。”沈新说。
“因为老年人的平衡性、活动度都差，加上老年骨质疏松，摔倒后特别容易造成老年人骨质疏松性骨折。骨质疏松性的骨折主要集中在腕关节和髋关节，腕关节骨折主要是摔倒时，手撑地，手脖子这个地方的骨质密度比较低，很容易造成骨折；另外就是胯部，在摔倒坐到地上后，身体重心偏移，髋关节受力会造成股骨颈骨折或者股骨粗隆间骨折。”沈新介绍道。
而小孩子相对于老年人，身体的柔韧性比较好，大部分摔倒致伤的是关节周围的肌肉拉伤，骨折的情况相对少一些。
如何预防老年骨质疏松性的骨折
预防老年骨质疏松性的骨折主要还是预防跌倒，路况不好尽量减少出门，出门要注意防跌倒。“怎么防跌倒呢，一个是穿防滑的鞋子，一个是要拄手杖。摔倒时候，尽量就地卧倒，不要用手撑地，容易造成腕部的骨折。”沈新说。
摔倒致伤后如何处理
“受伤以后，不要自行按摩，上热敷，或找非专业的人员推拿、按揉，这样会加重损伤，因为骨折早期，是建议冰敷止痛，有的需要简单固定一下，及时就医就可以了。”沈新介绍道。
专家介绍：
沈新，临沂河东医院骨外二科副主任医师，擅长四肢骨折的手法复位、夹板外固定及手术治疗，在老年骨关节病治疗及人工关节置换手术方面有丰富的经验。
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快照生成时间：2024-02-24 11:45:02
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